Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 20:00 Dinsdag 09:00 - 20:00 Woensdag 09:00 - 20:00 Donderdag 09:00 - 20:00 Vrijdag 09:00 - 20:00 Zaterdag 09:00 - 15:00

de Glundering

Weten, voelen en vertrouwen op wat je waard bent: Ik ben oké en van daaruit verder gaan.

17/07/2026

Een kleine tip voor momenten waarop u voelt: nu moet het echt goed gaan thuis 🌿

Probeer in een lastig moment niet meteen uw gedrag te corrigeren, maar eerst uw innerlijke regel te benoemen.

Bijvoorbeeld:
“Een goede ouder blijft altijd geduldig.”

Net die strenge regel zet vaak extra druk. En hoe groter de druk, hoe moeilijker het wordt om rustig te blijven.

Wat kan helpen?
Vervang die regel door een menselijker alternatief, zoals:
“Ook als ik onhandig reageer, ben ik nog altijd een betrokken ouder.”

Dat maakt het gedrag niet onbelangrijk.
Maar het haalt wel de harde veroordeling weg, zodat er meer ruimte komt om anders te kiezen.

Van moeten naar mogen. Soms begint verandering met één zin die wat zachter wordt.

30/06/2026

Soms hebt u geen grote ommezwaai nodig, maar inzicht, erkenning en de juiste begeleiding op het juiste moment. Daar zetten de Perfectionismecoaches op in 🌿

Waarvoor u bij ons terechtkunt:

• Perfectionismecoaching voor mensen die willen loskomen van de druk om alles perfect te moeten doen
• Begeleiding bij faalangst, uitstelgedrag en het gevoel dat het nooit goed genoeg is
• Coaching voor kinderen, jongeren en volwassenen die meer zelfvertrouwen en zachtheid voor zichzelf willen ontwikkelen
• Ondersteuning voor ouders die hun perfectionismepatroon willen doorbreken en hun authenticiteit willen terugvinden
• Bewustmaking rond perfectionisme en de vooroordelen die daar vaak over bestaan

Altijd met ruimte voor persoonlijke groei, zelfvertrouwen en de beweging van moeten naar mogen.

26/06/2026

Veelgemaakte fout bij perfectionisme? Denken dat je gewoon nog harder moet uw best doen.
Nog eens herlezen. Nog wat harder werken. Niet flauw doen.
Dat lijkt logisch, maar onder perfectionistisch gedrag zit vaak veel meer: spanning, schaamte, schuld en de overtuiging dat jijzelf het pas goed bent als uw werk perfect en zonder fouten is.
Daarom kijken we niet alleen naar gedrag, maar ook naar wat er vanbinnen meespeelt.
Met ruimte voor mildheid, zelfvertrouwen, plezier, persoonlijke groei en goed voor uzelf zorgen.
Van moeten naar mogen.
Met perfectionismecoaching ondersteunen we jongeren en volwassenen die hierin vastlopen.

20/05/2026

-dag vandaag.
Schrijven, bijschaven, opnemen en editten.
Straks misschien ook nog online zetten voor de “proefkonijnen’ 💕
Zo ziet er dat dus uit.
Wie zou wel eens een verhaal willen proberen?
Ken je mama’s waar de dichters tussen 10 en 15 jaar moeilijk inslapen? Laat ze me volgen want ik lanceer binnenkort iets handigs 😉

19/05/2026

Vandaag het project ‘Wissel leren’ in mijn agenda. Ik mag meewandelen met een thuisbegeleidster en een orthopedagoog van Kind en Gezin.

03/05/2026

‘Ik slaap zo veel beter nu jij voor mij vertelt’
Dat zei ze gisteren avond, vlak voor ik ‘begon’. (Ik groeide gelijk 5 cm 😉)
Sinds een tijdje vertel ik elke avond een slaapverhaal. Zij luistert, camera uit en ik vertel, camera aan (maar dat doet er niet toe). Haar hoofd wordt langzaam rustiger en valt na 20 minuten in een heerlijke slaap.
Simpel als dat …
Nu bedacht ik me: ik ken wel meerdere ‘piekeraars’ die hier deugd van zouden kunnen hebben. En hoe meer zielen, hoe meer vreugd 🤩.
Dus er ontstond een plan.
Wil je meer weten? Zet VERHAAL in de comments en ik vertel je wat ik bedacht… een try-out of pilot of … wie weet.

06/03/2026

Wees welkom. Inkom is gratis, inschrijven wel verplicht.

15/02/2026

Gewoon, ne doordeweekse zondag na de strijk.

Adres

Herk-de-Stad

Openingstijden

Maandag	09:00 - 20:00
Dinsdag	09:00 - 20:00
Woensdag	09:00 - 20:00
Donderdag	09:00 - 20:00
Vrijdag	09:00 - 20:00
Zaterdag	09:00 - 15:00

Website

http://Www.deglundering.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer de Glundering nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.