Kelly Roox

Kelly Roox Vol hoofd = geen leven. Hier fixen we dat. 🔧🙌
→ Voor vrouwen die vastlopen
→ Minder piekeren, meer doen

Vrouwencoach | Mindexpert

Je wil het anders aanpakken, écht helemaal anders dan je gewoon bent. Gedaan met weten wat je wil maar toch niks doen en...
10/06/2026

Je wil het anders aanpakken, écht helemaal anders dan je gewoon bent. Gedaan met weten wat je wil maar toch niks doen en deze keer beloof je jezelf oprecht dat het echt anders wordt.

Maar dan komt het moment en nog voor je ook maar één stap zet, begint je hoofd al.
"Wat als ik spijt krijg?"
"Wat als het misloopt?"
"Wat als het toch niet de juiste keuze is?"
"Wat als het nooit lukt?"
"Wat als de mensen rondom me hier niet mee akkoord gaan?"

Verdorie seg, daar zit je met je handen in het haar en hops! Je plan om het anders aan te pakken belandt weer in de vuilbak en vervolgens doe je wat je altijd doet: Opnieuw er ‘ne keer’ over nadenken, wachten op een beter moment en je gaat verder zoals je het gewoon bent.

Terwijl je ondertussen al een hele tijd voel dat het zo niet verder kan. Je bent gefrustreerd, voelt je machteloos en overweldigd, puur omdat je zoveel probeert maar telkens niet vooruit geraakt. Omdat je voelt dat er meer in je zit en je het héél graag het anders wil aanpakken

Wel, als je dat voelt, dan ga ik je geruststellen 💙 Die “wat-als”-gedachten betekenen dat je vooral blijft hangen in ‘weten’ en weten alleen brengt je geen meter vooruit.

Het échte probleem is dat er twee essentiële stappen zitten tussen
❌️ jij die elke week aan jezelf belooft dat het anders wordt
✅️ en jij die het effectief anders aanpakt.
Tot nu toe heb je ze altijd overgeslagen en voor zolang jij deze mist, blijf je draaien in dezelfde cirkels, hoe hard je ook je best doen. En het gevoel van frustratie, machteloosheid en overweldiging gaat hiermee hand en hand.

Maar eens als je deze twee essentiële stappen begrijpt en heel goed kent, dan wordt het eindelijk logisch waarom het tot nu toe niet lukte en voel je automatisch hoop, opluchting en misschien zelfs heel wat nieuwsgierigheid.

Omdat ik het iedere vrouw gun om het effectief anders te doen, heb maakte ik een video van 30 minuten zodat jij deze twee essentiële stappen heel goed leert begrijpen en kennen. Zo stop jij binnenkort met denken dat het niet voor je weggelegd is en jij het effectief anders aanpakt!

Reageer met het woord LOGISCH en stuur je een berichtje met de link naar deze gratis video!

09/06/2026

Ik ben af en toe een wabbe en daardoor doe ik mezelf soms heel hard pijn 😅🤭🤷‍♀️

Laat een 😂 hieronder achter als jij soms ook een wabbe bent! xoxo

We leven in een maatschappij waar alles binnen handbereik te koop is. Pakketje besteld, qr-code scannen en morgen aan de...
08/06/2026

We leven in een maatschappij waar alles binnen handbereik te koop is. Pakketje besteld, qr-code scannen en morgen aan de deur. Resultaat gewild, oplossing gegoogeld en met spoed geleverd. Zin in kebab, straks de deur opendoen en gewoon aanpakken.

Maar als het aankomt op je persoonlijke groei en op je eigen leven, op gelukkig zijn en je goed in je vel voelen? Dan kan je nog zoveel geld hebben als je wil en in je vingers knippen. Niemand gaat dit bij jou aan de deur bezorgen.
Toch verwachten we dat van onszelf. We willen resultaat en we willen het snel. En als het niet snel genoeg gaat, denken we meteen dat het ons niet lukt: “Het is niet voor me weggelegd”, “Ik ben niet consistent genoeg”, “De boot is allang gepasseerd …”

Maar is dat ook zo? Of zijn je gedachten je gewoon aan het misleiden?

In aflevering 35 van Stof tot DOEN wandel ik letterlijk tussen de fruitbomen en praat ik over mijn eigen groeipatroon. Over de challenge die ik mezelf begin april oplegde, over de maand mei die me verraste en over waarom groei helemaal niet zo zwart-wit is als we denken.

Ik vertel je ook over waarom onze maatschappij zo hard de bal misslaat als het aankomt op “alles meteen kunnen kopen”, wat dat doet met je eigen groei en ik geef een inzicht mee over wat je kan doen om veel meer gemakkelijker vol te houden.

Ben je momenteel mett iets helemaal nieuws bezig wat je nog nooit hebt gedaan en je tegelijk overtuigd bent dat je niet vooruit geraakt? Of ben je iemand die wél stappen zet, maar ondertussen merkt dat het veel te traag gaat en dat iedereen al veel verder is dan jij?

→ Steek je oortjes dan in en wandel dan even mee met mij tussen de fruitbomen. 🍎🍐 Reageer met 35 en ik stuur je de link!

04/06/2026

Ik ben geen "picture-perfect geval" als het aankomt op groei. Ik ben eerlijk gezegd niet iemand die altijd even consistent is als het aankomt op groei. En ik heb dat heel lang als een soort van belemmering gevonden. Ik heb heel lang gedacht dat ik pas echt fatsoenlijk kan groeien als ik echt consistent elke dag opnieuw stappen zet.

En begrijp me niet verkeerd: elke dag stappen zetten en die consistentie, dat doet echt heel veel goeds aan je groei! 🙌 Daar ga ik niet voor liegen. Maar het is niet zo zwart-wit.

Groei is niet zo zwart-wit zoals de meeste mensen het laten uitschijnen. En ik ben ook helemaal geen zwart-witte versie van groei.

Daarom neem ik je in aflevering 'Ik ben geen "picture-perfect geval": Een eerlijk gesprek #35' van Stof tot DOEN mee in mijn eigen groeipatroon. Ik praat al wandelend tussen de fruitbomen over de challenge die ik met mezelf begin april ben aangegaan en hoe ik deze tot nu toe zelf heb ervaren. Ik deel de verschillende fases die ik doorlopen ben, inclusief de momenten waarop ik dacht dat ik aan het terug vallen was.

Komt de gedachte, dat je aan het terugvallen bent, je bekend voor? Dan is die gedachte je misschien wel aan het misleiden … . Ennn, da’s een valkuil waar ik recent zelf ben ik ingetrapt!

In deze aflevering deel ik met je:
• Waarom consistentie en stappen zetten soms voelen als een belemmering
• Wat er in de maanden april en mei gebeurde en waarom de maand mei me echt verrast heeft
• Welke impact “proberen” en “alles meteen kunnen kopen” hebben op jouw eigen groeiproces

Ben je momenteel ook ergens mee bezig? Met iets helemaal niets wat je nog nooit hebt gedaan en je tegelijk overtuigd bent dat je niet vooruit gaat?
→ Steek die oortjes dan in en wandel mee met mij tussen de fruitbomen. 🍎🍐

Reageer met 35 en ik stuur je de link!

03/06/2026

Ons gedrag is een optelsom van ons bewustzijn en ons onderbewustzijn, waarbij het onderbewustzijn voor ongeveer 95% de bovenhand heeft.

En ik ben er 100% zeker van dat de échte oude beschavingen dit ook wisten. Ik geloof dat ze veel meer meester waren over hun bewustzijn en onderbewustzijn dan wij de dag van vandaag zijn. Het lijkt alsof we ergens onderweg door alle evoluties heen die kennis zijn kwijtgeraakt. Misschien hebben we deze kennis gewoon nooit meer doorgegeven zoals ze dat vroeger deden of misschien willen sommige groepen van mensen dat de doorsnee bevolking zoals jij en ik dit niet weten … . (Ik heb sterk vermoeden welke van de twee het is, maar swat 🤭)

Het goede nieuws is dat dit eenvoudiger is dan het lijkt. We denken dat dit rocket science is of dat je een professor moet zijn om te begrijpen hoe je als mens in elkaar zit. En begrijp me niet verkeerd: Wij zijn ontzettend complex gebouwd als mens, waardoor we zelfs echte “meestermachines” zijn als je dit op een heel diep niveau bekijkt.

Maar begrijpen hoe jij als mens in elkaar eigenlijk heel simpel. Eens als je dit begrijpt, kan je er voor zorgen dat jouw bewustzijn en onderbewustzijn samenwerken en ga je next level. Je gaat next level door je onderbewustzijn te ‘hacken’ en in jouw voordeel te gebruiken ipv nadeel zoals jij momenteel doet. En zo kan je effectief jouw leven leiden (ipv lijden … .)

In aflevering 34 van mijn podcast 'Stof tot DOEN' leg ik je mijn methode stap voor stap en op een eenvoudige manier uit.

Wil jij weten waarover ik het heb? Reageer 34 en ik stuur je de link! 🎙

👉 Liever mijn methode al kijkend ontdekken ipv alleen al luisterend? Ik maakte hier ook een video over. Reageer met LOGISCH en ik stuur je een berichtje met de link!

01/06/2026

Dat is exact wat er gebeurt als je jouw startpunt creëert in de Begrijpen-fase van mijn methode. Je brengt je huidige situatie heel concreet in kaart op verschillende lagen, waardoor je blinde vlekken zichtbaar worden én je obstakels al van ver ziet aankomen.

En weet je wat dat betekent?
Dat jij veel beter voorbereid bent op wat komt en dat je er al op kunt inspelen nog vóór je er middenin zit. Daardoor voelt verandering opeens een pak minder overweldigend.

In aflevering 34 van mijn podcast 'Stof tot DOEN' leg ik je mijn methode stap voor stap en op een eenvoudige manier uit.

Wil jij weten waarover ik het heb? Reageer 34 en ik stuur je de link! 🎙️

👉 Liever mijn methode al kijkend ontdekken ipv alleen al luisterend? Ik maakte hier ook een video over. Reageer met LOGISCH en ik stuur je een berichtje met de link!

28/05/2026

Mensen kunnen elkaar ontzettend veel pijn doen door woorden, blikken en zelfs door lichaamstaal. Zulke situaties kunnen je dagen, weken of zelfs maanden blijven bezighouden. Maar vanaf het moment dat jij aan het punt van KENNEN komt, raken deze situaties je op een gegeven moment gewoon niet meer. Want je ziet heel duidelijk of iemand volledig onbewust handelt of net heel bewust kiest. En geloof me, dat maakt je leven een pak gemakkelijker.

Sh*tty situaties blijven deel van je leven, want dat hoort er nu eenmaal bij. Maar de manier waarop je ermee omgaat? Die verandert helemaal. En die hoeveelheid, namelijk het aantal keren dat je jezelf laat kwetsen door anderen? Die daalt opeens super drastisch.

Dat is onder andere wat er gebeurt als je van weten, naar begrijpen, naar kennen en dan pas naar DOEN gaat. In aflevering 34 van mijn podcast ‘Stof tot DOEN’ leg ik je mijn methode stap voor stap en op een eenvoudige manier uit.

Wil jij weten waarover ik het heb? Reageer 35 en ik stuur je de link! 🎙️

👉 Liever mijn methode al kijkend ontdekken ipv alleen al luisterend? Ik maakte hier ook een video over. Reageer met LOGISCH en ik stuur je link via een berichtje!

20/05/2026

Hier 👏 loopt 👏 het 👏 meestal 👏 mis! 👏
There, I said it!

Vragen stellen helpt en iemand die zijn of haar vertrouwen en geloof aan jou geeft, helpt ook. Maar als je niet begrijpt waarom je vastzit en al helemaal niet snapt waarom je niet in jezelf gelooft … ? Dan kan iemand jou nog een miljoen vragen stellen en kei hard in jou geloven, het bougeert gewoonweg niet. Je verandert niet, punt aan de lijn … .

Ik herinner me nog goed hoe ik zelf sessie na sessie vertrok met een heel klein opdrachtje. “Ga elke middag tien minuutjes wandelen.” De eerste paar dagen ging dat goed en daarna? Volledig gedaan ermee, want er was alweer een brandje te blussen en niemand legde me uit waarom ik altijd zo uit de startblokken schoot. Hoe ik altijd datzelfde gedrag bleef vertonen terwijl ik dat zoooo hard haatte aan mezelf.

Tot ik ontdekte wat er al die tijd ontbrak: Kennis!
Begrijpen hoe je als mens in elkaar zit. Begrijpen waarom je altijd doet wat je doet. Begrijpen welke invloed jouw gedachten en gevoelens op je gedrag hebben. Begrijpen hoe je je bewustzijn en onderbewustzijn kan laten samenwerken, in plaats van altijd elkaar laten tegenwerken. Begrijpen hoe je je leven zelf kan leiden, in plaats van lijden … .

In deze podcastaflevering open ik mijn eigen boek. Ik vertel je hoe ik ging van 4 ibuprofen per dag tijdens mijn menstruatie naar iemand die al 3 jaar niet meer naar het ziekenhuis is geweest, dankzij de combinatie van vragen, geloof ÉN kennis. Ik deel mijn eigen coachingtraject, wat het mij in totaal gekost heeft én wat het mij heeft opgeleverd.

Want open zijn over het rendement en wat het heeft opgeleverd, durft iedereen. Maar spreken over de investering? Dat doen er weinigen. Dus daarom doe ik het zelf! 🤩

Reageer met '32' en ik stuur je de rechtstreekse link naar de aflevering!

Da's een vraag die ik vaak krijg en waarbij mijn antwoord voor sommigen ontzettend teleurstellend is ... .Volg me even ....
19/05/2026

Da's een vraag die ik vaak krijg en waarbij mijn antwoord voor sommigen ontzettend teleurstellend is ... .

Volg me even ...:
Mensen die nooit vastzitten in het leven? BULLSH💩T!

Iedereen loopt vast, jij ook en ik ook. Het leven legt bij iedereen wel eens sh*t op hun bord. Zo'n sh*t waarvan je achterover valt en denkt: "Ay varamba! Wat is dit nu weer?!" 😬😵‍💫😵

Iedereen maakt zo' momenten mee in het leven. Dus als jij me vraagt "Hoe zorg je ervoor dat je nooit vastzit?", dan is mijn antwoord heel simpel:
➡️ Niet, want vastzitten is menselijk en het hoort bij het leven.

Maar als je je nu vervolgens afvraagt: "Hoe geraak je hier terug zo snel mogelijk uit?", dan heb ik hier een ook heel simpel antwoord op:
➡️ Door te stoppen met alleen te weten en eindelijk beginnen met te begrijpen! 🤩

En ook dat is simpeler dan je denkt! Geen flauw idee hoe dit gaat? Dan ben je hier aan het juiste adres! 🤩


Hey, ik ben Kelly Roox en als MindExpert leer ikje hoe je gedachten invloed hebben op wat je doet. Ik toon je wat er gebeurt in je hoofd én leer je hoe dit te herkennen in je dagelijks leven, zodat je van "Ik weet dat het anders moet" naar "Ik DOE het ook anders" gaat 💪

We zeggen het zo vaak: “Ik ben het beu!”Maar eerlijk? 9 op de 10 keer doen we de dag erna gewoon weer hetzelfde.👉 Te laa...
16/09/2025

We zeggen het zo vaak: “Ik ben het beu!”
Maar eerlijk? 9 op de 10 keer doen we de dag erna gewoon weer hetzelfde.
👉 Te laat opblijven, scrollend op je gsm.
👉 Ja zeggen tegen dingen waar je vanbinnen een dikke vette nee voelt.
👉 Je agenda nog voller duwen, terwijl je eigenlijk al op bent.

Dan ben je het niet écht beu … . Dan ben je puur aan het ventileren.
En ventileren lucht even op, maar uiteindelijk verandert er geen hol.

Echte verandering begint pas wanneer je het kots, kots en KOTSBEU bent.
Wanneer je voelt: “Ik wil dit niet meer. Ik ga dit anders doen. Teruggaan is geen optie.”
Dáár start je verandering.

🎧 In mijn podcastaflevering Het punt waarop je niet terugkunt vertel ik hoe dit moment er écht uitziet en wat er dan vanzelf verandert.
Luister naar de aflevering via: https://podcast.kellyroox.com/Vrouwenzonderrem/

Ben je het al lang KOTSBEU en wil je niet meer houden op ‘losse woorden’, maar er deze keer écht iets aan doen?

Schrijf je dan in voor mijn gratis webinar: Stop met moeten, start met kiezen in 3 stappen.
Inschrijven kan via deze link: https://learn.kellyroox.com/Gratis-webinar-Stopmetmoetenstartmetkiezenin3stappen/

Adres

Herk-de-Stad

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Kelly Roox nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen