Voel&ANKER

17/02/2026

Blijkbaar houden hackers zich ook bezig via Messenger en Facebook. Net ontving ik een mail waarin iemand me laat weten dat ik geen antwoord gaf via Messenger. Daar scheelt dus ook wat mee…
Mag ik daarom vragen om alle communicatie via mijn mailadres te sturen? 🙏

Alvast bedankt voor uw begrip.
[email protected]

12/02/2026

Ik heb net ontdekt dat mijn website is gehackt. 😡😢
De hackers gebruiken mijn website om door te verwijzen naar ongepaste beelden. Ik distantieer mij volledig van alle beelden, inhoud, tekst …

Triestige praktijken😔

10/02/2026

Een mooie vandaag op de scheurkalender🫶

Ben jij trouw gebleven aan je jeugddromen? 😘

08/06/2025

Papa’s❤️

19/01/2025

We weten maar beseffen niet hoe onvoorstelbaar kwetsbaar wij wel zijn.
Wat een prachtige woorden, een zin die ons bestaan samenvat: onvoorstelbaar kwetsbaar.
Laten we er zijn voor elkaar❤️

Ik denk niet aan wat nog komen zou
Hoe mooi het had kunnen zijn
Ik onthou liever al ben ik in de rouw
Wat prachtig was en fijn

Ik vraag me niet af waarom het was
Dat het noodlot die wonde sneed
Ik onthou liever hoe mooi het leven was
Dan al dat diepe leed

Voor duizelingwekkend groot verdriet
Bestaat geen medicijn
Want we weten maar beseffen niet
Hoe onvoorstelbaar kwetsbaar wij wel zijn

Want magische woorden zijn er niet
Het lot valt ons diep en zwaar
Niet verzacht ons groot verdriet
Dus steunen we mekaar

Al is het gemis zo triest en hard
Wij denken aan elke lach
Die blijft voor eeuwig in ons hart
En troost ons elke dag

Voor duizelingwekkend groot verdriet
Bestaat geen medicijn
Want we weten maar beseffen niet
Hoe onvoorstelbaar kwetsbaar wij wel zijn
Voor duizelingwekkend groot verdriet
Bestaat geen medicijn
Want we weten maar beseffen niet
Hoe onvoorstelbaar kwetsbaar wij wel zijn

Bron: Musixmatch
Songwriters: Bart August M Peeters
Songteksten voor Wat nog komen zou © B-ploeg De, De B-ploeg (bvba)

18/01/2025

Het antigifcentrum waarschuwt voor een nieuwe levensgevaarlijke challenge bij jongeren. ➡ https://tinyurl.com/3ud9vvy3

20/11/2024

Uitvliegen met sterke wortels en een hart vol liefde❤️

19/07/2024

Ik kreeg voorbije week meerdere berichten dat het contactformulier op mijn website niet meer gelinkt is aan mijn mail. Hierdoor beantwoordde ik misschien jouw bericht nog niet.

Wil je een nieuwe afspraak? Mail me dan best op [email protected] of neem telefonisch contact met op.
www.voelenanker.be

Fijne zomer🌞🌞🌞

Inge

angsten - HSP - leren omgaan met emoties - meditatie - visualisatie topsporters - kinderyoga- rouwenverdriet - weinig zelfvertrouwen - snel boos

14/05/2024

🫶

17/03/2024

10/01/2024

❤️

Zijn ademhaling zit hoog
In zijn ogen wellen de tranen op.
Hij vecht tegen zijn tranen.

In één beweging maait hij al zijn spullen van zijn tafel en loopt hij met driftige passen door de klas.
De knal van het dichtslaan van de deur dreunt na door het lokaal.
Boos reageren heeft geen zin.
Dat helpt hem niet.
Dat helpt jou niet.
.
Dit is een reactie vanuit oplopende stress.
Stress omdat het leren niet vanzelf gaat.
.
Een te vol hoofd door de stress
Het lukt hem (nog) niet om zijn emoties onder controle te houden
Wat hem nu op DIT moment kan helpen is bewegen.
Door te bewegen reduceert de stress.
Gewoon even lekker bellen blazen, zodat de ademhaling naar zijn buik kan zakken.
Geen moeilijke vragen, dat komt later wel.

Ook dit is bewegend leren. Beweging inzetten zodat de stress vermindert en er weer ruimte komt voor het opnemen van informatie.