Mayoki.academy

25/08/2026

Ik schreef de volgende podcastaflevering wat meer uit om ze eens op deze manier hier te delen.

Grote oproep voor het volgende schooljaar
Zie gedrag niet als een fout, probleem, aanstellerij,…
Zie het als een teken dat het zenuwstelsel zich niet veilig voelt, geen verbinding ervaart, zich niet echt gezien of gehoord voelt.

Ik schrijf hier ook over mijn KIND-methode doe je kan toepassen, je kan meer uitleg hierover vinden in een vorige post of in de podcastaflevering #15 ´koppel maar aan’ ook podcastaflevering #17 ´zenuwstelsel in de klas’ kan interessant zijn.
Eigenlijk zijn er zo veel afleveringen die ik je kan aanraden maar ga vooral zelf lezen welke resoneert op dit moment.

Aan alle ouders die voelen dat de stress steeds groter aan het worden is… adem… zoek jouw rustpunt zodat ze bij jou kunnen reguleren, wees mild voor jezelf en voor je kind. Soms lukt het, soms heeft het tijd nodig.

Aan alle leerkrachten, je doet dit met hart en ziel dat weet ik én voel ik. Dit is niet als commentaar geschreven maar als hulp want misschien zijn er dingen die je wel ergens voelt en weet maar waar je geen woorden of oefeningen voor hebt.

Beetje reclame dan 😉
Rustmomenten in de klas (kan ook thuis)
om kinderen helpen woorden te vinden.
met heel veel praktische oefeningen om direct toe te passen in de praktijk.

Veerkracht in de klas
Uitgebreid traject in eerste instantie voor jezelf.
Kennis hoe het zenuwstelsel werkt en toepasbare oefeningen voor jezelf en hoe je deze kan toepassen in de klas.

Van rups naar vlinder (voor ouders, dit noemde vroeger ‘verbinding in de zomer, veerkrachtig het schooljaar in’)
Om jou te ondersteunen in de opvoeding

De magische cocon (werkboek voor kinderen) en ´in mijn venster’ (30 dagen rust in je hoofd en lijf voor jongeren)

Liever live?
1 op 1 sessies
Lezingen voor ouders (op scholen of elders)
Pedagogische studiedagen
Lezingen voor derde graad middelbaar of studenten hoger onderwijs

Stuur me gerust een berichtje wanneer je meer info wenst of kijk op www.mayoki.academy

Veel liefs en ik denk aan jullie ♥️
Lieve

18/08/2026

14/08/2026

Een kleine tip! Ook kinderen vinden het geweldig om de ijsblokjes meditatie te doen 😉

Deel gerust wie weet help je anderen om ook op een speelde manier tot rust te komen. (Én verkoeling te ervaren)

Liefs,
Lieve

08/08/2026

Kleine momenten van rust met een groot effect, meteen toepasbaar.
Een drukke klas, overprikkeling, kinderen die na de speeltijd niet tot rust komen… je herkent het wel. Met Rustmomenten in de klas krijg je een schat aan eenvoudige oefeningen waarmee je op elk moment van de dag rust brengt in je klas en in jezelf.
Geen zware theorie, maar praktische oefeningen die je vandaag nog kan gebruiken. Kort, laagdrempelig en zonder voorbereiding. Je pikt eruit wat past bij jouw groep, bij het moment en bij wie jij bent als leerkracht.

Het mooiste? Dit zijn de favoriete oefeningen van de kinderen en tieners uit mijn eigen praktijk. Oefeningen die zij zelf vragen, waar ze naar uitkijken en die telkens opnieuw werken.
Nu deel ik ze met jou, zodat jij ze rechtstreeks kan doorgeven aan de kinderen in jouw klas.
Meer rust, meer focus, meer verbinding en een leerkracht die zelf ook mag ademen.

En ja, ook ouders, therapeuten, coaches, psychologen, speelpleinmonitoren,... iedereen die met kinderen werkt of leeft zal hier iets aan hebben!

Veel liefs,
Lieve

05/08/2026

Welkom bij Mayoki Academy!

Ik ben Lieve, mama, vrouw, dochter, vriendin en iemand die al haar hele leven intens voelt en diep nadenkt.

Ik omschrijf wat ik doe het beste als begeleider in veerkracht, vertrouwen, rust en verbinding.

Ik geloof in één ding:
als jij verbindt met jezelf, dan verandert de wereld van een kind.

Vanuit meer dan tien jaar ervaring met yoga, meditatie, het zenuwstelsel, de polyvagaaltheorie en innerlijk kindwerk begeleid ik ouders en professionals in onderwijs, jeugdzorg en welzijn.

Niet met kant-en-klare oplossingen, maar met echte kennis en een warme aanpak die vertrekt vanuit wie jij bent. Want wanneer je afstemt op jezelf, dan weet je wat er nodig is.

Wil je eerst meer van me horen?
Luister naar mijn podcast “Veerkrachtig leven” via de link in bio of via Spotify of de website www.mayoki.academy

Veel liefs,
Lieve

P.s.: ken je ouders of leerkrachten die het soms even niet meer weten? Die tegen hun limieten aanlopen en in het zorgen voor kinderen zichzelf kwijt raken? Deel deze post zodat ze me leren kennen, wie weet help je hen op die manier. 🩷

28/07/2026

Aan alle mama’s en papa’s
Zeg het gedrag dat je wel wenst.
Niet lopen = stappen
Niet slaan = lief zijn
Niet oversteken = stoppen
…

Denk nu niet aan een roze olifant… aan wat denk je?

Ik wens je een fijne vakantie.

Liefs,
Lieve
💕

28/06/2026

Ik ben benieuwd, heb je al een glinsteringen mapje aangemaakt op jouw telefoon?
(een mapje met foto's van zaken, momenten, ... die jou een gevoel van verbinding, veiligheid, verwondering en vertrouwen geven)

Welke glinstering zie jij vandaag?

Deel gerust en tag me, zo maken we van zondag een glinsteringdagje.

Liefs,
Lieve

P.S.: Soms is een glinstering van jou een trigger voor iemand anders. Ga er dus niet zomaar vanuit dat iedereen dezelfde glinsteringen heeft 😉

24/06/2026

Een momentje voor jou...

🎙Onderdeel van podcastaflevering 14: Het zenuwstelsel en veerkracht
Wist je al dat ik heel vaak kleine praktische oefeningen meegeef na "de theorie"?

Liefs,
Lieve

16/06/2026

Hoe voel je jou wanneer je jouw gsm weglegt na het scrollen?

Ik weet dat het filmpje niets met de inhoud te maken heeft, dit is bewust gedaan. 😉

🎙podcast "Veerkrachtig leven" aflevering 19: Social media & je zenuwstelsel: waarom het niet gaat om wat je ziet, maar hoe je je voelt.

Liefs,
Lieve