Practice the Inside Coaching, Therapie, Loopbaanbegeleiding & Opleiding

Hoeveel stellen we uit omdat we denken

- dat ons lichaam eerst anders moet zijn?
- dat we nog niet genoeg weten?
- dat we het nog niet genoeg kunnen?
- dat we niet genoeg zijn?

Maar de zee is van iedereen.
Het strand is van iedereen.
De wereld is van iedereen!

En ook jij mag ruimte innemen. Nu!

Zelfvertrouwen begint niet wanneer je lichaam verandert. Wanneer je kennis op doet,…

Het begint wanneer je stopt met wachten op perfectie en toestemming!

We wensen je de kracht om te doen, nu!
❤️

Volg ons voor meer daadkracht richting jouw gouden leven!💛

“Ben ik narcistisch?” Een vraag die wel eens meer gesteld wordt door mijn cliënten.

En net die vraag vertelt vaak al meer dan je denkt. 😉

In onze laatste podcast van dit seizoen duiken we in de nuance achter narcisme, zelfreflectie en gezond zelfvertrouwen. Geen labels, maar wel inzichten die je hopelijk wat meer rust geven.

🎙️ Luister via de link in bio.

En maak je geen zorgen 😉 In oktober zijn we terug met een gloednieuw seizoen van Unbox Your Life.

🎁 Ken je iemand die zich hier weleens zorgen over maakt? Stuur deze reel dan gerust door. Soms is een beetje nuance het mooiste cadeau dat je iemand kunt geven

Liefs,
Johanna

unboxyourlife

Na maanden van opnemen, delen en samen groeien, is het zover!

Alle 10 werkwoorden van Unbox Your Life zijn unboxed.

10 sleutels die je helpen om dichter bij jezelf te komen.

✨ Rouwen.
✨ Bevrijden.
✨ Vieren.
✨ Ontvlammen.
✨ Bewegen.
✨ Durven.
✨ Zijn.
✨ Creëren.
✨ Verbinden.
✨ Vertrouwen.

Want een gouden leven bouw je niet in één grote sprong, maar in kleine keuzes.
Elke dag opnieuw!

Welke van deze 10 werkwoorden heb jij vandaag het hardst nodig?

Ok, even heel eerlijk...

Wanneer ben je gewoon iemand met gezond zelfvertrouwen...
en wanneer slaat het om naar narcisme?

Wij doken erin. Zonder taboes. Zonder zwart-witdenken.

🎧 Luister mee via de link in bio.

Heb jij ooit getwijfeld waar die grens ligt? Dan is deze aflevering echt iets voor jou.

Grote kans dat je tijdens het luisteren aan iemand zal denken...
Stuur deze aflevering dan gerust door!

Soms leven we als een wagonnetje.

We laten anderen bepalen wat we doen, denken of voelen. Niet omdat we dat willen… maar omdat we nog te weinig vertrouwen voelen om onze eigen richting te kiezen.

Zelfvertrouwen groeit niet door te wachten.

Het groeit elke keer dat je kiest voor een kleine stap die écht van jou is.

🚂 Dus vertel eens…

Ben jij vandaag eerder een wagon of een locomotief?

En ken je nog een lief wagonnetje dat stilaan zijn eigen locomotief mag worden?

Stuur deze gerust door. 😉

Liefs,
Johanna

Zelfvertrouwen voelt vaak alsof je het hebt… of helemaal niet.

Maar zo werkt het meestal niet👇

💥Zelfvertrouwen is geen vaste eigenschap. Het beweegt mee met wat er in je leven gebeurt. De ene dag voel je meer vertrouwen dan de andere. En dat is normaal.

💥Kijk niet alleen naar je algemene zelfvertrouwen, maar ook naar je verschillende rollen. Misschien twijfel je als ondernemer, maar voel je je sterk als vriend(in), ouder, partner, collega, broer of zus. Zelfvertrouwen is zelden zwart-wit.

💥Geef jezelf vandaag eens een score. Niet om jezelf te beoordelen, maar om nieuwsgierig te worden.

➡️ Waarom is het al géén 0?
➡️ Wat maakt dat het al een 5, 6 of 7 is?
➡️ En wat kan vandaag helpen om er een klein puntje bij te doen?

Nu zijn wij Vré benieuwd…😅

Welke score geef jij jouw zelfvertrouwen vandaag?

Liefs,

Kat en Jo

Voel jij je soms als een pinguïn tussen de ijsberen?

Ons eerste vertrouwen krijgt vaak vorm in ons gezin van oorsprong.

Mocht je er helemaal jezelf zijn?
Voelde je je gezien, gehoord en begrepen?
Of had je vaak het gevoel dat je nét een beetje anders was?

Hoe we onszelf leren zien, beïnvloedt vaak ook hoeveel vertrouwen we later voelen. In onszelf, in anderen en in het leven.

Het mooie? Dat vertrouwen is niet voorgoed vastgelegd. Het kan groeien. Op elke leeftijd.

🎙️ In onze nieuwste podcastaflevering duiken we in het werkwoord Vertrouwen.

💛 Herken jij het gevoel dat je soms de pinguïn tussen de ijsberen was?