24/08/2026
𝐂'𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞́𝐞… 𝐞𝐭 𝐬𝐢 𝐨𝐧 𝐧𝐞 𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐭𝐞 𝐚̀ 𝟏𝟎𝟎 𝐚̀ 𝐥’𝐡𝐞𝐮𝐫𝐞 ?
Qu'il s'agisse de la rentrée de nos enfants ou de notre propre rentrée professionnelle (après quelques jours ou semaines de vacances), c'est 𝐬𝐨𝐮𝐯𝐞𝐧𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐨𝐝𝐞 𝐮𝐧 𝐩𝐞𝐮 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞.
Changement de rythme oblige, on repart pour une nouvelle année.
Les agendas se remplissent, les clients sont à nouveau au taquet, les objectifs redémarrent, Les réunions s’enchaînent, les bouchons sont de retour et les activités parascolaires des enfants reprennent.
𝐂𝐚 𝐲 𝐞𝐬𝐭... 𝐥𝐚 𝐛𝐨𝐮𝐥𝐞 𝐚𝐮 𝐯𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐞́𝐣𝐚̀ 𝐥𝐚̀.
On presse les enfants le matin.
On court après le temps.
On stress, on râle, on crie,...
On ne prend plus le temps de souffler.
𝐄𝐭 𝐬𝐮𝐫𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐨𝐧 𝐫𝐞𝐦𝐞𝐭 𝐧𝐨𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐞𝐬 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧𝐬 𝐚𝐮 𝐛𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐥𝐢𝐬𝐭𝐞 🫣!!
On se dit « 𝐶’𝑒́𝑡𝑎𝑖𝑡 𝑞𝑢𝑎𝑛𝑑 𝑚𝑒̂𝑚𝑒 𝑏𝑖𝑒𝑛, 𝑞𝑢𝑎𝑛𝑑 𝑜𝑛 𝑎𝑣𝑎𝑖𝑡 𝑙𝑒 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑠 𝑒𝑛 𝑣𝑎𝑐𝑎𝑛𝑐𝑒𝑠… »
𝐐𝐮𝐞𝐥𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭𝐬 𝐫𝐞́𝐟𝐥𝐞𝐱𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐮𝐯𝐞𝐧𝐭 𝐚𝐢𝐝𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞 :
1️⃣ 𝐀𝐍𝐓𝐈𝐂𝐈𝐏𝐄𝐑 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐚𝐥𝐥𝐞́𝐠𝐞𝐫 𝐬𝐚 𝐜𝐡𝐚𝐫𝐠𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞
Préparer la semaine à l’avance, regarder les horaires, organiser les repas, les activités et les rendez-vous…
Pas pour tout contrôler, mais pour éviter de devoir prendre 50 décisions dans l’urgence et 𝑺𝑼𝑹𝑻𝑶𝑼𝑻 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒍𝒊𝒃𝒆́𝒓𝒆𝒓 𝒗𝒐𝒔 𝒎𝒂𝒕𝒊𝒏𝒔 !!
2️⃣ 𝐆𝐚𝐫𝐝𝐞𝐫 𝐚𝐮 𝐦𝐨𝐢𝐧𝐬 𝐮𝐧 𝐑𝐃𝐕… 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐨𝐢
Une activité rien que pour vous, programmée et 𝒑𝒍𝒂𝒏𝒊𝒇𝒊𝒆́𝒆 𝒂̀ 𝒍'𝒂𝒈𝒆𝒏𝒅𝒂 𝒇𝒂𝒎𝒊𝒍𝒊𝒂𝒍𝒆.
Une promenade, de la musique, une séance de sport, séance de lecture, activité poterie, rdv avec vous et un café dans ce nouveau salon de dégustation qui vous fait envie, voir un.e ami.e,...
Tout est bon tant que ça vous fait du bien!
𝑪𝒆 𝒄𝒓𝒆́𝒏𝒆𝒂𝒖 𝒔𝒆𝒓𝒂 𝒍𝒆 𝒗𝒐̂𝒕𝒓𝒆 tout au long de l'année! Alors on s'arrange avec le papa, les grands-parents, un voisin, ou avec la garderie de l'école pour caser les enfants pendant ce créneau !
3️⃣ 𝐂𝐫𝐞́𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭𝐬 𝐒𝐀𝐒 𝐝𝐞 𝐃𝐄𝐂𝐎𝐌𝐏𝐑𝐄𝐒𝐒𝐈𝐎𝐍
Quelques minutes de respiration en pleine conscience, écouter une musique qui vous apaise sur le trajet, sortir prendre l’air, respirer profondément avant de commencer sa journée…
Des petits moments qui permettent au cerveau de passer d’une activité à l’autre au lieu d’enchaîner sans pause.
🌿🌿 𝐄𝐭 𝐬𝐢, 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐚𝐧𝐧𝐞́𝐞, 𝐨𝐧 𝐚𝐭𝐭𝐞𝐧𝐝𝐚𝐢𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐝’𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐞́𝐩𝐮𝐢𝐬𝐞́ 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐬𝐨𝐢 ?
💬 Et vous, qu’est-ce qui vous aide à traverser la rentrée ? On attend vos conseils!!😃😃😃😃😀
