Groeinest

Routebeschrijving Website Contact opnemen met de school

Een veilige plek waar iedereen de beste versie van zichzelf kan worden. Waar mensen kunnen voelen en durven stilstaan, waar liefde stroomt ❤️

12/10/2026

Vandaag word ik 40.

En ik merk dat ik daar iets bijzonders bij voel.
Niet omdat 40 ineens alles verandert.
Wel omdat ik heel sterk voel hoeveel er de afgelopen tien jaar in mij veranderd is.

Hoeveel ik heb aangekeken.
Hoeveel ik heb losgelaten.
Hoeveel ik nog steeds aan het leren ben.

Ik ben rustiger geworden.
Duidelijker.
Meer mezelf.

En ik voel hoe dat niet alleen mijn eigen leven verandert, maar ook de relaties met de mensen die het dichtst bij mij staan.
Dat proces heeft me veel gebracht.
En misschien nog belangrijker:
het heeft me laten voelen wat ik zelf wil betekenen voor andere mensen.

Dus op mijn 40ste wil ik eindelijk iets luidop zeggen waar ik al een hele tijd naartoe groei:

ik start mijn eigen praktijk.

Met mijn eigen verhaal onder de arm.
Mijn opleidingen.
Mijn ervaring.
Mijn stukken.
Mijn nieuwsgierigheid.

Niet om iemand te vertellen hoe het moet.
Wel om samen te kijken naar wat er speelt, wat vastzit, wat niet meer klopt en wat er misschien wil bewegen.

Klein beginnen.
Echt beginnen.

Dat voelt als een mooie manier om 40 te worden.

Als je iemand kent voor wie dit op het juiste moment komt: stuur het gerust door.

09/10/2026

Soms weten we al een tijdje dat er iets schuurt.

Niet noodzakelijk omdat alles fout loopt.
Niet omdat er eerst iets moet breken.

Maar omdat we ergens voelen dat hoe we leven, kiezen, zorgen of doorgaan niet meer helemaal past bij wie we aan het worden zijn.

En toch wachten we vaak.

Tot het duidelijker wordt.
Tot het harder wordt.
Tot we “genoeg reden” hebben om iets te veranderen.

Terwijl verandering misschien veel vroeger begint.

Bij stilstaan.
Bij eerlijk durven kijken.
Bij jezelf opnieuw de vraag stellen:
Wil ik dit eigenlijk nog zo?

Dat is een vraag die mij zelf veel bezig houdt.
En ook precies het soort vragen waar ik steeds meer ruimte voor wil maken in mijn werk.

Niet om meteen een antwoord te forceren.
Wel om te onderzoeken wat er klopt, wat niet meer klopt, en wat er misschien wil bewegen.

04/10/2026

Dit is Groeinest.

Geen plek van perfectie.
Geen plek waar je moet tonen dat alles goed gaat.

Hier ben je welkom met je verdriet.
Met je kwaadheid.
Met je angst, je twijfel, je onrust.
Met wat schuurt.
Met wat je misschien liever verstopt voor de buitenwereld.

Je hoeft hier geen façade op te houden.
Je hoeft niets op te lossen voor je binnenkomt.

Je mag er gewoon zijn.
Met alles wat er is.

Helemaal zoals je bent.

Welkom in Groeinest. 🤍

28/09/2026

Soms voel je dat het tijd is om ergens écht mee aan de slag te gaan.

Bij Groeinest vind je verschillende therapeuten, coaches en begeleiders, elk met hun eigen expertise, stijl en manier van werken.

Want een goede begeleiding gaat voor ons verder dan alleen kunnen vertellen wat er speelt.
Het gaat ook over durven kijken.
Voelen wat eronder zit.
Patronen herkennen.
En stap voor stap beweging brengen waar je vastloopt.

Daarom is ook de klik belangrijk.

Neem een kijkje op onze website, ontdek ons therapeutenaanbod en voel bij wie jij denkt:
met jou wil ik hier echt mee aan de slag. 🌿

25/09/2026

Soms merk ik hoe snel ik naar de ander oversteek wanneer ik zelf begin te twijfelen.
Alsof iemand die zekerder klinkt, het beter zou weten dan ik.

Terwijl de uitnodiging misschien net is om opnieuw te luisteren naar wat ík voel, weet en nodig heb.

Misschien is thuiskomen bij jezelf niet leren om nooit meer te twijfelen,
maar leren om jezelf niet te verlaten wanneer je twijfelt.

Ik deel dit niet omdat ik het helemaal ‘kan’,
maar net omdat ik hier zelf in groei.
Omdat ik hier stappen in gezet heb —
en nog altijd zet.

Misschien is dat ook precies van waaruit ik anderen wil begeleiden:
niet vanuit perfectie, maar vanuit herkenning, ervaring en bewustwording.

Reflectievraag: waar laat jij jezelf soms los om mee te bewegen met de zekerheid van een ander?

21/09/2026

Niet alles heeft woorden nodig.

Wat muziek met ons kan doen, blijft me fascineren.

Eén nummer en je bent plots jaren terug.
Een melodie raakt iets en je weet niet eens waarom.
Je lichaam begint vanzelf mee te bewegen.
Je adem verandert.
Iets ontspant. Of er komt net iets los.

Er wordt steeds meer onderzocht wat klank en muziek doen met ons brein, ons zenuwstelsel en onze lichamelijke reacties. Ook specifieke frequenties, zoals 528 Hz, duiken daarin op — al is er nog veel dat we niet weten.

En misschien vind ik net dát interessant.

We zijn zo gewend om te willen begrijpen wat er in ons gebeurt. Analyseren. Verklaren. Er woorden aan geven.

Terwijl ons lichaam soms al lang iets heeft opgepikt waar ons hoofd nog geen verhaal van kan maken.

Misschien is dat ook waarom muziek, adem, beweging en stilte zulke bijzondere ingangen kunnen zijn.

Niet alles wat geraakt wordt, hoeft eerst begrepen te worden.

18/09/2026

Je hoeft het niet alleen te dragen.

Hier lig ik ergens tussen. ❤️

Dit is wat wij soms doen op onze zolder.
Als het nodig is. Als één van onze zusjes even nood heeft aan zachtheid, nabijheid, armen rondom haar.

Dan zijn we er.

En o, wat voelt dit fantastisch.

Ik heb de voorbije jaren mogen ervaren hoe bijzonder de liefde tussen vrouwen kan zijn. Niet de vergelijking, de competitie of het oordeel waar we elkaar soms zo gemakkelijk in verliezen.

Maar het tegenovergestelde.

Vrouwen die vrouwen dragen.

Die luisteren zonder het te willen oplossen.
Die naast je blijven wanneer het moeilijk wordt.
Die je spiegelen wanneer dat nodig is.
Die je vieren wanneer je straalt.
En die je vasthouden wanneer je het zelf even niet meer weet.

Hoe langer ik deel uitmaak van een vaste vrouwengroep, hoe meer ik voel wat daar kan ontstaan. Omdat je elkaar steeds beter leert kennen. Omdat je voorbij de eerste verhalen komt. Omdat je steeds meer van jezelf durft laten zien.

Vrouwenliefde. Zachtheid. Gedragenheid. Sisterhood.

Ik gun iedere vrouw zo'n plek.

Niet omdat we elkaar nodig hebben om heel te zijn.
Maar omdat we niet gemaakt zijn om alles alleen te dragen.

16/09/2026

Vier keer per jaar.
Eén vast moment voor jezelf.

Een ritueel dat telkens anders voelt,
omdat jij telkens anders bent.

Soms energiek.
Soms moe.
Soms helder.
Soms zoekend.

En precies daarom komen we samen.
Niet om perfect te zijn.

Samen met Julie Boels verwelkomen we telkens een nieuw seizoen met beweging, adem en intentie. 🤍

☀️ 21 juni
🍂 21 september
❄️ 21 december
🌱 21 maart

Je hoeft geen ervaren yogi te zijn.
Wel welkom zoals je bent.

Meer info via de website.

16/09/2026

Niet alles hoeft uitgepraat te worden.
Niet alles hoeft zelfs begrepen te worden.

Soms mag je gewoon voelen.
Een kleur kiezen.
Beginnen.
En kijken wat er ontstaat.

Tijdens Soul Refinement neemt Ellen je mee in drie creatieve sessies waarin schilderen geen doel op zich is, maar een manier om dichter bij jezelf te komen.

Geen schilderervaring.
Geen mooi of fout.
Geen vast plan.

Gewoon jij, een doek en wat er op dat moment naar buiten wil.

2 oktober · 7 november · 5 december
Ook losse sessies mogelijk
Max. 8 deelnemers
📍 Groeinest

LET IT OUT.
Misschien lucht dat meer op dan duizend woorden. 🤎

14/09/2026

Defy Gravity van Cedric Dumont is zo’n boek dat bij mij is blijven hangen.

Vooral deze gedachte: je vergroot je comfortzone door er daadwerkelijk uit te stappen.

Sporten is nooit mijn ding geweest. Discipline en volhouden op dat vlak dus ook niet.

Tot ik mezelf vorig jaar uitdaagde. Maandenlang stond ik bijna elke dag om 5u op, begon ik te sporten en werkte ik aan mijn conditie. Voor het eerst ervaarde ik: ik kan dit dus wél.

En toch ben ik dat patroon weer kwijtgeraakt.

Misschien is dát net de oefening.

Verandering is niet iets één keer beslissen en het daarna voor altijd kunnen.

Dat geldt voor sporten. Maar evengoed voor grenzen stellen, minder pleasen, moeilijke gesprekken aangaan, jezelf laten zien of andere keuzes maken dan degene die je al jaren automatisch maakt.

We vallen terug in wat we kennen.

De kunst is misschien niet om nooit meer terug te vallen.
Maar om het te herkennen.
En opnieuw de draad op te pikken.

Met vallen en opstaan.
Opnieuw proberen. Opnieuw kiezen.

Deze is dus ook voor mezelf. ❤️

Niet perfect. Maar wel opnieuw.

Adres

Steenweg 84
Gavere
9890

Website

http://www.groeinest.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Groeinest nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.