L’écrin de soi

25/07/2026

Après un début d’année chargé, il est temps de me recharger ☀️✨
🌈Bonnes vacances à tous🌈

10/07/2026

Se remplir pour pouvoir donner, prendre soin de soi pour prendre soin des autres au mieux.
✨Ces moments suspendus durant lesquels on se pose et se dépose✨
Lâcher prise- respirer-s’aligner

Si vous aussi vous ressentez ce besoin, osez et autorisez-vous à prendre ce temps pour vous.

Laurie Langlet
Kinesiologue-0486/33.26.16

20/04/2026

D’où l’importance de les débloquer et les libérer. La kinesiologie permet le déblocage et l’alignement des chakras 🌈
💫Rayonner, briller, vibrer 💫

🌈 Comprendre l’équilibre de vos chakras

Les chakras sont souvent associés à l’énergie, aux émotions et à l’équilibre intérieur. Cette illustration met en lumière leurs rôles et les émotions qui peuvent perturber leur harmonie.

🔮 Se connecter à l’énergie spirituelle
Le chakra supérieur est lié à la connexion et à l’énergie cosmique, mais peut être déséquilibré par un attachement excessif à l’ego.

👁️ Développer l’intuition
Associé à la clarté intérieure, il peut être perturbé par l’illusion ou un manque de discernement.

🗣️ Exprimer sa vérité
Le chakra de la gorge favorise l’expression authentique, mais peut être freiné par le mensonge ou la difficulté à dire ce que l’on ressent.

💚 Ouvrir le cœur
Lié à l’amour et à la compassion, il peut se fermer face à la peine ou aux blessures émotionnelles.

🔥 Renforcer la volonté
Ce centre d’énergie soutient la confiance et le pouvoir personnel, parfois affaibli par la honte.

🎨 Cultiver le plaisir
Connecté à la créativité et aux émotions, il peut être impacté par la culpabilité.

🌱 S’ancrer et se sécuriser
Le chakra racine est lié à la stabilité et à la survie, souvent perturbé par la peur et l’insécurité.

Prendre conscience de ces équilibres permet de mieux comprendre ses ressentis et d’avancer vers un bien-être plus aligné, en harmonie avec soi-même.

30/03/2026

Suivons nos intuitions et nos rêves les plus fous 🌟🌟

14/03/2026

Parfois une porte qui se ferme crée la possibilité d’en ouvrir une autre ✨✨

🚪 Les 10 portes que l’univers ferme pour protéger notre santé mentale

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🔷️ La porte de la relation catastrophique

Tu rencontres quelqu’un.

Au début c’est magique.
Après deux semaines tu remarques :

14 drapeaux rouges

3 crises existentielles

et une discussion bizarre sur les ex toxiques.

L’univers regarde la scène.

« Non. »

CLAC.

Et toi tu dis :
“Mais pourquoi ça n’a pas marché ?”

Parce que sinon tu serais actuellement en train d’expliquer ta vie à un thérapeute.

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🔶️ La porte du projet complètement épuisant

Tu es motivé.

Tu dis : « Ce projet va changer ma vie. »

Trois semaines plus t**d :

personne ne répond

tout bloque

l’imprimante décide de mourir

L’univers ferme la porte.

Parce que derrière il y avait :

400 heures de stress

zéro plaisir

et une fatigue mentale niveau batterie 3 %.

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🔷️ La porte de l’amitié très étrange

Au début la personne est adorable.

Puis tu remarques :

elle adore les conflits

elle transforme chaque conversation en drame

elle te téléphone pour analyser la météo émotionnelle des gens.

L’univers intervient.
« Sauvegarde de la paix mentale en cours. »

Porte fermée.

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🔶️ La porte du travail qui te mange l’âme

Tu voulais absolument ce job.

Tu ne l’as pas eu.

Sur le moment tu es déçu.

Mais trois mois plus t**d tu apprends que dans cette entreprise :

tout le monde est stressé

les réunions durent 4 heures

et la machine à café est toujours en panne.

Finalement l’univers t’a juste évité une longue dépression au bureau.

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🔷️ La porte du plan compliqué

Tu fais un plan de vie sur 12 ans.

Excel.
Graphiques.
Couleurs.

L’univers regarde ton fichier.

« Très impressionnant… mais non. »

Et tout change.

Parce que la vie aime parfois dire : .gd

« Ton plan était mignon… mais j’ai mieux. »

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🔶️ La porte de la discussion inutile

Tu veux absolument expliquer quelque chose à quelqu’un.

Tu argumentes.
Tu expliques.
Tu reformules.

La personne ne comprend toujours pas.

L’univers ferme la porte et dit :

« Tu sais quoi… laisse tomber. »

Certaines discussions sont comme des murs qui parlent.

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🔷️La porte de l’obsession mentale

Tu réfléchis à un problème.

Puis tu y penses encore.

Puis encore.

Puis à 3 h du matin tu analyses la situation comme un détective cosmique.

L’univers intervient : « STOP. »

Porte fermée.

Parce que certaines réponses arrivent quand on arrête de tourner en rond.

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🔶️ La porte du timing catastrophique

Parfois quelque chose aurait pu marcher…

Mais pas à ce moment-là.

La vie regarde le calendrier et dit :

« Si ça arrive maintenant, ça va être le chaos. »

Donc elle ferme la porte.

Pas pour toujours.

Juste pas maintenant.

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🔷️️ La porte des attentes irréalistes

Tu pensais que tout allait se passer parfaitement.

Mais la vie dit :

«on non… on va rester un peu réalistes. »

Porte fermée.

Parce que parfois nos attentes sont tellement hautes que même l’univers dit :

« Calmons-nous un peu. »

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🔶️ La porte du chemin qui n’est pas le tien

C’est peut-être la plus importante.

Parfois tu veux quelque chose très fort.

Mais au fond… ce n’est pas vraiment ta route.

Alors la vie ferme la porte.

Pas pour te bloquer.

Pour te pousser vers le chemin qui te correspond vraiment.

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🦊 La conclusion très simple

Quand une porte reste fermée, on pense souvent :

« Quelle malchance. »

Mais parfois c’est juste l’univers qui dit :

« Je viens littéralement de t’éviter un énorme bazar. »

Et pendant que tu regardes la porte fermée…

il y a peut-être un chemin tranquille juste à côté.

Le Renard Chic

(Tous droits réservés. )

11/03/2026

Les petites choses simples 💗

😊 Les hormones du bonheur 😊

1️⃣ Endorphines 💪
Le sport, le rire et même un peu de cacao peuvent aider à stimuler les endorphines. Une petite marche ou une séance de sport suffit souvent à améliorer l’humeur. On oublie parfois que rire avec des amis est aussi un vrai booster naturel.

2️⃣ Sérotonine ☀️
La lumière du soleil, un bain chaud et des fruits frais peuvent soutenir la production de sérotonine. Sortir quelques minutes dehors fait souvent plus de bien qu’on ne le pense.

3️⃣ Ocytocine 🤗
Les câlins, le contact avec les animaux et les petits plaisirs comme le miel peuvent favoriser l’ocytocine. Beaucoup de gens sous-estiment à quel point un moment de tendresse peut changer la journée.

4️⃣ Dopamine 🎧
Prendre soin de soi, écouter de la musique ou savourer un fruit comme la pastèque peut aider à stimuler la dopamine. Parfois on cherche des solutions compliquées alors que de petites choses simples suffisent.

27/02/2026

✨Aujourd’hui, javais envie de partager ma carte du jour : c’est une invitation à dire Oui.
🌟Oui à se choisir
🌟Oui à s’écouter
🌟Oui à se faire confiance
🌟Oui à oser
🌟Oui à dire non
🌟Oui à dire stop
🌟Oui à toutes ces petites choses qui émerveillent le quotidien.

Et c’est ainsi que la petite chenille devient un magnifique papillon 🦋

26/02/2026

✨Tellement vrai, la pensée, la visualisation créatrice et le premier petit pas 👣✨

04/02/2026

Petites routines de février 💕

03/02/2026

Merci pour cette belle présentation 💕

Kinésiologue certifiée KinerKa à Jemeppe-sur-Sambre, Laurie Langlet accompagne adultes et adolescents vers l’équilibre émotionnel.