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Dragon Bleu Taijitsu Ismail Coach et Instructeur de Self Défense à Domicile

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Dragon Bleu Taijitsu Ismail Coach et Instructeur de Self Défense à Domicile

Besoin d'apprendre un Art Martial complet ? Les Dragons Bleus !

Expert en Arts Martiaux, Ju-jitsu, Tai-jitsu, Self-défense et Karaté (4 ceintures noires) et Personal Trainer (Coach Sportif) certifié

03/09/2026

🥋🔥 10 semaines pour devenir votre meilleure version 🔥🥋

On peut attendre le bon moment.
Attendre d’avoir plus de temps.
Plus d’énergie. Plus de motivation.

Ou décider que le bon moment commence maintenant.

Le Programme Dragon Bleu a été conçu pour celles et ceux qui veulent travailler sur plusieurs dimensions à la fois : le physique, le mental, la confiance et la maîtrise de soi.

Pendant 10 semaines, vous avancez avec un objectif clair : devenir plus fort physiquement, plus solide mentalement et plus sûr de vous au quotidien.

🥋 Self-défense & Ju-jitsu
💪 Condition physique
🧠 Coaching mental & confiance en soi
🎯 Maîtrise de soi & gestion de la pression
📈 Suivi personnalisé de votre progression

Chaque accompagnement est construit en fonction de votre profil, de votre niveau et de vos objectifs.

Vous pouvez suivre le programme :

👤 SOLO — 10 séances : 490 €
👥 DUO — 10 séances : 900 € pour 2 personnes, soit 450 € par personne

Le programme comprend un bilan initial personnalisé, 10 séances accompagnées, un suivi de votre progression ainsi qu’un bilan final avec un plan d’action.

Vous n’investissez pas simplement dans 10 séances.

👉 Vous investissez dans votre progression.

🎁 Bilan offert et sans engagement

📞 0485 80 70 08
🌐 www.dragon-bleu-taijitsu.com
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Discipline et persévérance,

Ismail, Instructeur de Self-défense & Ju-jitsu, Instructeur de Fitness, Personal Trainer et Coach en Thérapie

03/09/2026

🥋🔥 Combien de temps allez-vous encore vous mettre en dernier ? 🔥🥋

Vous gérez votre travail, vos responsabilités, votre famille, les imprévus… et souvent la pression qui va avec.

Mais à force de tout gérer, une question finit par se poser :

👉 Quelle place vous accordez-vous réellement ?

Prendre soin de sa condition physique, renforcer son mental, retrouver de la confiance, apprendre à gérer la pression ou simplement se sentir capable de réagir lorsqu’une situation l’exige… ce ne sont pas des détails.

Ce sont des ressources qui vous accompagnent partout : dans votre vie personnelle comme professionnelle.

Mon accompagnement associe :

🥋 Self-défense & Ju-jitsu
💪 Condition physique & Personal Training
🧠 Coaching Mental & Développement Personnel
🎯 Confiance, discipline & maîtrise de soi

Chaque accompagnement, qu’il soit en solo, en duo ou en petit groupe, est construit en fonction de votre profil, de vos contraintes et de vos objectifs.

Pas besoin de tout bouleverser du jour au lendemain.

Il faut parfois simplement prendre la décision de commencer.

🔥 Votre prochaine version ne se construira pas toute seule.

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Discipline et persévérance,

Ismail, Instructeur de Self-défense & Ju-jitsu, Instructeur de Fitness, Personal Trainer et Coach en Thérapie

30/08/2026

🥋🔥 La performance ne s'arrête pas à votre vie professionnelle 🔥🥋

On peut diriger une entreprise, gérer des responsabilités, prendre des décisions importantes et avancer avec ambition…

…tout en sachant qu’il reste encore des domaines dans lesquels on peut devenir meilleur.

Le physique.
La maîtrise de soi.
La capacité à rester lucide sous pression.
La confiance.
La discipline.
Le mental.

C’est précisément là que commence mon accompagnement.

Je ne propose pas simplement une séance de sport ou un cours de Self-défense.

Je propose un travail individuel où les Arts Martiaux, la préparation physique et le coaching mental deviennent des outils au service d’un objectif plus large :

👉 Développer une version de vous-même plus forte, plus maîtrisée et plus performante.

🥋 Self-défense & Ju-jitsu
💪 Condition physique & Personal Training
🧠 Coaching Mental & Développement Personnel
🎯 Confiance • Discipline • Maîtrise de soi

Chaque accompagnement qu'il soit en solo, en duo ou en petit groupe, est construit en fonction de votre profil, de vos contraintes et de vos objectifs.

Pas de comparaison avec les autres.
Pas de programme impersonnel.

Vous partez de votre niveau actuel pour travailler sur votre prochaine évolution.

Parce qu’à un certain niveau d’exigence, progresser ne signifie plus tout changer.

Cela signifie identifier ce qui peut encore être optimisé.

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Discipline et persévérance,

Ismail, Instructeur de Self-défense & Ju-jitsu, Instructeur de Fitness, Personal Trainer et Coach en Thérapie

22/08/2026

🥋🔥 Et si tu n'avais pas besoin de tout changer pour progresser ? 🔥🥋

Tu veux retrouver confiance en toi ?
Améliorer ta condition physique ?
Apprendre à te défendre ?
Mieux gérer ton stress ?
Te sentir plus fort(e), physiquement et mentalement ?

Mais parfois, l’objectif paraît tellement loin qu’on ne sait même pas par où commencer.

👉 Et si la solution était simplement de commencer petit… mais de commencer vraiment ?

Un mouvement mieux maîtrisé.
Une réaction plus adaptée.
Un peu plus d’endurance.
Une peur que l’on apprend à contrôler.
Une limite que l’on ose enfin poser.
Une petite victoire que l’on transforme progressivement en habitude.

💡 Ce sont souvent les petites améliorations répétées qui provoquent les plus grands changements.

Pas besoin d’être sportif.
Pas besoin d’avoir confiance en soi dès le départ.
Pas besoin d’être “prêt”.

Il faut surtout savoir où commencer, quoi travailler et comment progresser sans se décourager.

🥋 Self-défense & Ju-jitsu
💪 Condition physique & Personal Training
🧠 Confiance en soi & Coaching mental
🛡️ Gestion du stress & affirmation de soi
⚠️ Prévention du harcèlement

Mon rôle ?

👉 Identifier avec toi le petit changement qui peut déclencher le suivant, construire une progression adaptée à ta personnalité et à ton objectif, puis t’accompagner étape après étape.

Parce qu’on ne devient pas plus fort en un jour.

On le devient un peu plus à chaque entraînement.

🎁 Bilan gratuit et sans engagement

Envie de commencer ? Contacte-moi et organisons ensemble une première séance adaptée à tes objectifs.

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Discipline et persévérance,

Ismail, Instructeur de Self-défense & Ju-jitsu, Instructeur de Fitness, Personal Trainer et Coach en Thérapie

12/08/2026

🥋💪 Coaching personnalisé • Self-défense & Ju-jitsu • Cardio Training • Coaching mental & Développement personnel

Envie d’apprendre à te défendre, d’améliorer ta condition physique ou de renforcer ta confiance en toi ?

Je propose des séances 100 % personnalisées, adaptées à ton niveau et à tes objectifs, en individuel, duo ou petit groupe.

🥋 Self-défense • Ju-jitsu • Tai-jitsu • Karaté • Judo • Ju-jitsu Brésilien
🛡️ Défense contre saisies, menaces et situations à risque
🏅 Préparation aux passages de ceintures

💪 Cardio Training & Personal Training
Condition physique, renforcement, endurance et préparation adaptée à tes objectifs.

🧠 Coaching Mental & Développement Personnel
Confiance en soi • Gestion du stress • Motivation • Concentration • Affirmation de soi

⚠️ Prévention du harcèlement scolaire & professionnel
Coaching, Self-défense et mises en situation pour apprendre à réagir, poser ses limites et reprendre confiance.

💼 Entreprises & Team Building
Des séances originales autour de la Self-défense, du coaching, de la cohésion d’équipe et de la gestion du stress.

👥 Individuel • Duo • Petit groupe (3 à 6 pers.)
👨‍👩‍👧‍👦 Enfants dès 3 ans • Ados • Adultes • Seniors
🕒 En semaine et le samedi
♿ Monte-escalier disponible pour les personnes à mobilité réduite
📍 Manage (Hainaut) – Déplacements possibles à domicile, en club ou en entreprise.

🎓 Qualifications :
🥋 4e DAN Ju-jitsu
🥋 4e DAN Tai-jitsu
🥋 3e DAN Self-défense
🥋 2e DAN Karaté
🏋️ Instructeur Fitness & Personal Trainer
🧠 Coach Mental & Développement Personnel

✅ Reconnu par la Fédération Francophone de Ju-jitsu, l’Association Francophone de Tai-jitsu, la Dai Nippon Butoku Kai (Japon), l’ADEPS et l’AISF.

🎁 BILAN GRATUIT ET SANS ENGAGEMENT !

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Discipline et persévérance,

Ismail, Instructeur de Self-défense & Ju-jitsu, Instructeur de Fitness, Personal Trainer et Coach en Thérapie

12/08/2026

⚽💪 Rafael en pleine progression ! 💪⚽

Aujourd’hui, je mets à l’honneur Rafael, joueur de football, qui complète sa pratique sportive par un coaching personnalisé.

Au programme :

💥 Explosivité & puissance
⚡ Réactivité & coordination
💪 Cardio & condition physique
🧠 Confiance et maîtrise de soi
🎯 Concentration
🔥 Dépassement personnel

L’objectif ne se limite pas à améliorer les performances physiques. Nous travaillons également le mental, la confiance et le développement personnel, des qualités importantes dans le sport comme au quotidien.

Chaque séance est adaptée à Rafael, à son rythme et à ses objectifs.

👏 Bravo Rafael pour ton investissement, ton sérieux et ta progression. Le travail continue ! 🔥

📍 Coaching personnalisé
🥋 Self-défense & Ju-jitsu
💪 Cardio Training
🧠 Coaching Mental & Développement Personnel

📍 Les séances se déroulent à Manage, à domicile ou dans un lieu public selon les besoins.

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Discipline et persévérance,

Ismail, Instructeur de Self-défense & Ju-jitsu, Instructeur de Fitness, Personal Trainer et Coach en Thérapie

25/05/2026

🥋🔥 Félicitations à Élisio pour l’obtention de sa ceinture orange en Self-défense & Ju-jitsu ! 🔥🥋

Aujourd’hui, je suis vraiment fier de mettre Élisio à l’honneur pour son excellent passage de grade et pour toute l’évolution qu’il montre sur le tatami.

Honnêtement, son passage était vraiment très bon. Même s’il avait du stress, il est resté concentré et appliqué du début à la fin. Et ce qui était positif à voir, c’est qu’on sentait réellement qu’il maîtrisait ses techniques. Il ne faisait pas simplement les mouvements “par cœur”. On voyait qu’il comprenait ce qu’il faisait et qu’il avait travaillé sérieusement.

Toutes les techniques ont été bien réalisées avec sérieux, contrôle et envie de bien faire. Et sincèrement, on voit clairement une évolution par rapport à l’année passée. Il y a davantage de maîtrise, plus de confiance et une meilleure gestion pendant le passage.

La ceinture orange représente une étape importante dans son parcours martial. Ce n’est pas seulement une nouvelle couleur de ceinture. C’est la preuve d’un vrai travail, d’une progression technique et d’un mental qui continue à se construire entraînement après entraînement.

Pendant mes cours privés, mon objectif n’est pas uniquement d’enseigner des techniques de Self-défense ou de Ju-jitsu. Le but est aussi d’aider chaque élève à développer la confiance en soi, le calme sous pression, la discipline, la persévérance et la capacité à progresser malgré le stress.

Chaque élève évolue à son rythme avec un accompagnement adapté à son âge, son niveau et sa personnalité.

🥋 Coaching Privé Self-défense & Ju-jitsu
💪 Cardio Training
🧠 Coaching Mental & Gestion du Stress
👥 Séances privées, duo ou petits groupes

Chaque progression compte.
Chaque ceinture se mérite.

Bravo encore à Élisio pour cette belle réussite 👏🔥
Le travail continue… et ce n’est que le début.

📍 Les séances se déroulent à Manage, à domicile ou dans un lieu public selon les besoins.

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Discipline et persévérance,

Ismail, Instructeur de Self-défense & Ju-jitsu, Instructeur de Fitness, Personal Trainer et Coach en Thérapie

23/05/2026

🥋🔥 Félicitations à Stephen pour l’obtention de sa ceinture orange en Self-défense & Ju-jitsu ! 🔥🥋

Aujourd’hui, je suis fier de mettre à l’honneur Stephen pour son évolution et son sérieux dans son parcours martial.

Obtenir une ceinture orange, ce n’est pas simplement changer de couleur de ceinture. C’est la preuve d’un véritable travail, d’une progression technique, d’une discipline plus forte et d’un mental qui se construit séance après séance.

La ceinture jaune représente les premières découvertes.
La ceinture orange, elle, montre déjà une évolution bien plus profonde :
✅ Plus de maîtrise
✅ Plus de contrôle
✅ Plus de précision
✅ Plus de régularité
✅ Plus de confiance

Stephen a continué à avancer avec sérieux, même lorsque les entraînements devenaient plus exigeants. Et c’est exactement cet état d’esprit que je cherche à développer pendant mes coachings privés : apprendre à progresser physiquement, mentalement et techniquement, avec discipline et constance.

Dans mes cours, chaque élève est suivi de manière personnalisée afin de réellement évoluer à son rythme, avec des objectifs adaptés à son niveau, son âge et sa personnalité.

🥋 Coaching Privé Self-défense & Ju-jitsu
💪 Cardio Training
🧠 Coaching Mental & Gestion du Stress
👥 Séances privées, duo ou petits groupes

Ici, le but n’est pas simplement “de faire du sport”.
Le but est de construire :
✔️ La confiance en soi
✔️ Le calme sous pression
✔️ La discipline
✔️ Le dépassement personnel
✔️ La capacité à se protéger physiquement et mentalement

Chaque progression compte. Chaque ceinture se mérite.

Bravo encore à Stephen pour cette nouvelle étape 👏
Le travail continue… et ce n’est que le début. 🔥

📍 Les séances se déroulent à Manage, à domicile ou dans un lieu public selon les besoins.

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17/05/2026

🥋🛡️ Vous souhaitez devenir Agent de gardiennage ou vous préparer au domaine de la sécurité ?

Le métier de la sécurité demande bien plus qu’une présence physique. Il faut savoir garder son calme, communiquer efficacement, gérer les situations de tension et être capable de réagir avec discernement.

À travers un accompagnement personnalisé et humain, je vous aide à développer des compétences concrètes pour gagner en confiance, mieux gérer le stress et adopter les bons réflexes sur le terrain.

💪 Ce que nous allons travailler ensemble :
⚖️ Compréhension du cadre légal et des responsabilités du métier
🧠 Gestion des conflits, communication et maîtrise émotionnelle
🥋 Techniques simples d’esquive et de Self-défense
🔥 Développement de la confiance en soi et du sang-froid
👥 Préparation mentale et comportement professionnel

🎯 Pour qui ?
Toute personne motivée souhaitant découvrir le domaine du gardiennage, se préparer à une future formation ou renforcer ses compétences personnelles et professionnelles.

✅ Aucun prérequis nécessaire
✅ Accompagnement accessible et progressif
✅ Travail adapté au niveau de chacun
✅ Possibilité de séances individuelles, en duo ou en petit groupe privé. Les groupes sont constitués directement par les participants eux-mêmes (amis, collègues, proches ou partenaires d’entraînement) afin de garantir un cadre cohérent, sérieux et adapté aux objectifs de chacun.

⚠️ Important : Cet accompagnement est proposé en complément d’une démarche personnelle ou professionnelle et ne remplace en aucun cas la formation officielle obligatoire ni les certifications légales exigées pour exercer le métier d’Agent de gardiennage.

Mes qualifications et reconnaissances :
🥋 4e DAN en Ju-jitsu
🥋 4e DAN en Tai-jitsu
🥋 3e DAN en Self-défense
🥋 2e DAN en Karaté

Reconnu par :
✅ Fédération Francophone de Ju-jitsu
✅ Association Francophone de Tai-jitsu
✅ ADEPS
✅ AISF
✅ Dai Nippon Butoku Kai (Japon)

📍 Les séances se déroulent à Manage, à domicile ou dans un lieu public selon les besoins.

📞 0485 80 70 08
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Ismail, Instructeur de Self-défense & Ju-jitsu, Instructeur de Fitness, Personal Trainer et Coach en Thérapie

05/03/2026

📢 Mon deuxième eBook est disponible 📢

C’est avec beaucoup de motivation que je vous présente mon deuxième eBook, désormais disponible sur Amazon.

Après la sortie de mon premier ouvrage, j’ai souhaité continuer à partager des réflexions, des repères et des outils concrets autour du mental, de la discipline et de la stabilité intérieure.

Ce nouveau livre s’inscrit dans la même volonté : proposer un support clair et accessible pour celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre leurs blocages, retrouver de la constance et avancer avec plus de solidité dans leur quotidien.

À travers des textes structurés et accessibles, cet ouvrage aborde différents aspects du mental : le doute, la fatigue psychologique, la perte de repères, mais aussi la responsabilité personnelle, la progression et l’importance d’un cadre pour tenir dans la durée.

👉 Lien Amazon ci-dessous :
🔗 https://www.amazon.fr/dp/B0GDHV6D5S

Merci à toutes les personnes qui soutiennent ce travail et qui prennent le temps de lire, de partager ou d’encourager cette démarche.

Discipline et persévérance,

Ismail, Instructeur de Self-défense & Ju-jitsu, Instructeur de Fitness, Personal Trainer et Coach en Thérapie

Adresse

Place Albert 1er 1
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7170

Heures d'ouverture

Lundi	08:30 - 20:30
Mardi	08:30 - 20:30
Mercredi	08:30 - 20:30
Jeudi	08:30 - 20:30
Vendredi	08:30 - 20:30
Samedi	08:30 - 20:30

Site Web

http://www.dragon-bleu-taijitsu.com/

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