Body in Balance by Hilde

01/10/2026

🌿 DE DEUR STAAT OPEN… of beter gezegd: HET RAAM! 😉 🌿

Dit weekend is het Weekend van de Klant en daarom zet ik op zaterdag 3 & zondag 4 oktober mijn raam open! 🥰
Kom gerust vrijblijvend binnen voor:
🌱 info over mijn producten op basis van Aloë Vera
🧴 verschillende producten om zelf te testen
🥤 enkele lekkere proevertjes
🚶‍♀️ al je vragen over de komende Balance Walks
🎁 En wie weet neem jij wel een leuk extraatje mee naar huis!
Bij een aankoop vanaf €30 krijg je een Body in Balance-muntje goed voor een gratis proefles Balance Walk op 25 of 26 oktober. 💚

📍 Openraam @ Hoogblokstraat 2, 3945 Ham
⏰ Zaterdag & zondag van 10u tot 16u

Geen afspraak nodig, geen verplichtingen…
Gewoon gezellig binnen springen, kennismaken, proeven en een babbeltje doen! 🥰
💚 Ik zie je graag dit weekend!
Wie springt er even binnen? 👋

30/09/2026

🌿✨ WEEKEND VAN DE KLANT – je bent van harte welkom! ✨🌿

Op zaterdag 3 en zondag 4 oktober zet ik met heel veel plezier mijn deur/raam 🙃 open voor een gezellig en vrijblijvend kennismakingsmoment. 💚

Ben je benieuwd naar wat Aloë Vera voor jou kan betekenen?
Je kan verschillende producten bekijken, ruiken, voelen en natuurlijk zijn er ook proevertjes om kennis te maken met het assortiment. 😋
OF
Nieuwsgierig naar mijn Balance Walks?
De komende maanden organiseer ik opnieuw mindful wandelingen waarbij beweging, bewustwording, natuur en ontspanning samenkomen. Graag meer uitleg? Stap even binnen. 🌳💚

🎁 Cadeautje tijdens het Weekend van de Klant!
Bij een aankoop van €30 of meer ontvang je een Body in Balance-muntje, goed voor één gratis Balance Walk proefles! 🥰

Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten!
📍 Hoogblokstraat 2 – 3945 Ham
📅 Zaterdag 3 & zondag 4 oktober telkens van 10u tot 16u
Wie neem jij mee? Tag gerust iemand die dit ook eens moet ontdekken! 🌿✨

29/09/2026

Geef je 💖 vandaag wat extra aandacht!

Vandaag, 29 september, is het Wereld Hart Dag. Een mooie reminder dat kleine, gezonde gewoontes een groot verschil kunnen maken.

🥗 Gezond en gevarieerd eten
🚶‍♀️ Regelmatig bewegen
🌿 Ontspannen in de natuur
😴 Voldoende rust en slaap
🩺 Je bloeddruk en cholesterol opvolgen
🚭 Niet roken

Wist je dat 20 minuten wandelen in de natuur al kan helpen om je stresshormoon cortisol te verlagen? 🌿
Reden genoeg om tijdens een Balance Walk samen naar buiten te trekken. Bewegen, genieten van de natuur én even je hoofd leegmaken.
🌿 Zin om mee te wandelen?
Schrijf je in voor een Balance Walk
Full Moon https://forms.gle/jLenQ9hpRJT2uuzm9
In Silence https://forms.gle/d2DMNsRKkQnaUwCy9

Ook voor gezonde en gevarieerde voeding kan ik je met raad en daad bijstaan.
Wil je graag weten wat voor jou haalbaar is? Via een intake-gesprek bekijken we samen de stand van zaken en wat er eventueel kan aangepast worden.
Maak een afspraak via 0498/309955 of stuur me een berichtje. 📱

Goed voor je hart. Goed voor je hoofd. Goed voor jezelf. ❤️

29/09/2026

Yoga-Retraite Belvaux

Sommige plekken voelen na één keer al bijzonder… voelen als thuiskomen. 🤍

Voor het tweede jaar op rij mocht ik 3 volledige dagen genieten tijdens de yoga-retraite georganiseerd door Tina Reekmans van Silent Spirit.

Een prachtige locatie, wellness, eindeloze wandelmogelijkheden, 2 yogamomenten per dag, heerlijke uitgebalanceerde vegetarische maaltijden, zalig weer én een volle maan op zaterdagavond. 🌕✨

Maar bovenal… een prachtige groep mensen. Samen lachen tot de tranen over onze wangen rollen, maar ook tranen wegpinken tijdens mooie, emotionele gesprekken. Gelijkenissen ontdekken, dezelfde struggelingen herkennen en beseffen: ik ben niet alleen. 🤍

Extra dankbaar ben ik dat ik tijdens deze retraite een mindful wandeling - Balance Walk - mocht verzorgen. De vele positieve reacties achteraf deden me ontzettend veel deugd. 🌿

Met een warm en dankbaar gevoel kijk ik terug op dit weekend. En Tina… volgend jaar ben ik alvast weer paraat! 🥰

Wil jij ook eens ervaren wat wandelen in stilte, de natuur en bewust vertragen met je kunnen doen?

🌿 Zondag 25 oktober – Balance Walk in Silence
🌕 Maandag 26 oktober – Balance Walk Full Moon

Twee momenten om even uit je hoofd en terug naar jezelf te komen.

Voel je dat je erbij wilt zijn? Stuur me gerust een berichtje of schrijf je in via
Full Moon https://forms.gle/jLenQ9hpRJT2uuzm9
In Silence https://forms.gle/d2DMNsRKkQnaUwCy9
🤍

14/09/2026

🌿 OP WEG MET EN NAAR JEZELF 🌿

Ook tijdens deze reeks van Te Gekke Wandelingen, georganiseerd door de Eerste Lijnszone kan je op vrijdag 20 november een gratis Balance Walk ervaren onder het thema Op weg met en naar jezelf.

🚶‍♀️ Een wandeling van 4 à 5 km, waarbij we niet alleen stappen zetten, maar ook even stilstaan om bewust te worden van wat ons energie geeft, wat we nodig hebben en hoe we onze mentale veerkracht kunnen versterken.

✨ Even vertragen.
✨ Ademhalen.
✨ Luisteren naar jezelf.
✨ Met nieuwe energie verder stappen.

Naast deze Balance Walk biedt de Eerste Lijnszone nog andere wandelingen aan, elk met een eigen thema en een inspirerende begeleider.
Want tijdens de Te Gekke Wandelingen staat één ding centraal: zorg dragen voor een gezonde geest. 💚

Samen verminderen we stress, versterken we veerkracht en maken we ruimte voor meer welzijn.

📅 Vrijdag 20 november
📏 4 à 5 km
🎟️ Gratis deelname
Voor een goede organisatie best inschrijven via https://forms.cloud.microsoft/e/A33U4TejFL

Zet een stap naar jezelf. 🌱

11/09/2026

🤫 Even stil. Even niets moeten. Gewoon zijn. 🌿

Op zondag 25 oktober nodig ik je uit voor een bijzondere Balance Walk in Silence, tijdens De Dag van de Stilte en het ingaan van de wintertijd.

Het thema in Vlaanderen is dit jaar ‘Stilte in de storm’. En misschien is dat precies wat we soms nodig hebben: even uit de drukte stappen, vertragen en opnieuw voelen wat er echt toe doet. 🤍

We vertrekken vroeg, wanneer de wereld nog slaapt en de natuur langzaam ontwaakt. Het zachte ochtendlicht, de vogels en de frisse lucht zorgen voor een bijna magische sfeer. ✨

We wandelen in stilte, afgewisseld met zachte bewegingen en eenvoudige opdrachten die je helpen om te verbinden met jezelf en je omgeving.

🌿 Gun jezelf dit moment.
🤍 Kom tot rust.
✨ Laad op.
🤫 Ervaar de kracht van stilte.

📅 Zondag 25 oktober
📍 De Rammelaars, Dutselaar – Tessenderlo-Ham
🕗 8u – 9.30u + theemoment
💶 €15
Voel je dat je erbij wilt zijn? Inschrijven via https://forms.gle/d2DMNsRKkQnaUwCy9

Je bent van harte welkom. 🌿

11/09/2026

🌕 Volle maan in Ram – 26 september

Deze volle maan ga ik beleven in Belvaux, tijdens het yoga-weekend georganiseerd door .be. Een mooie plek en setting om even te vertragen, naar binnen te keren en de energie van deze volle maan te voelen. ✨
Geen Balance Walk Full Moon in september...
Maar niet getreurd… 🌕
Op maandag 26 oktober staat de volgende volle maanwandeling gepland, met de volle maan in Stier. 🌿

De inschrijvingen zijn vanaf vandaag geopend!
👉 Full Moon https://forms.gle/jLenQ9hpRJT2uuzm9

Ik kijk er alvast naar uit om opnieuw samen onder de volle maan te wandelen. 💫

09/09/2026

AI AI… ik loop een beetje achter! 🙈
De vakantie heeft ervoor gezorgd dat er hier en daar wat bleef liggen. Maar deze actie verdient zeker nog een plekje. 💗

Met mijn Think Pink-actie ‘Body in Balance in actie’ mocht ik maar liefst €315 schenken, waarvan €54 vrije giften. 🩷

Dit jaar kreeg die bijdrage voor mij nog meer betekenis, omdat opnieuw iemand in mijn naaste omgeving getroffen werd door borstkanker. Gelukkig zorgden een snelle controle en opvolging voor een goede start, maar de impact van zo’n diagnose blijft.

Wist je dat mensen, getroffen door borstkanker, tijdens hun traject ook een mooie Think Pink-doos ontvangen in het ziekenhuis, met producten die het herstel wat aangenamer maken? Een kussentje voor onder de oksel, verzorging voor de huid na bestraling en nog zoveel meer. ❤️

En dit jaar koos ik bewust voor het voorjaar. Want in oktober, tijdens de borstkankermaand, worden er al ontzettend veel mooie acties georganiseerd. Door mijn actie eerder op het jaar te laten plaatsvinden, hoop ik op mijn manier ook een steentje bij te dragen wanneer de aandacht even niet volop op borstkanker gericht is.

Dankjewel aan iedereen die mijn actie steunde. Samen maken we een verschil. 🩷

29/07/2026

✨ Shine bright like a diamond. 🌕

De volle Bokkenmaan nodigt uit om te groeien, los te laten en te vertrouwen op je eigen ritme. Misschien is dat waarom de natuur me telkens weer roept. 🍃

Wil jij dit gevoel ook ervaren? Op vrijdag 28 augustus om 19.30 u neem ik je mee op een wandeling onder de volle maan, waar beleving, beweging en mindfulness centraal staan.

Inschrijven kan via https://forms.gle/jLenQ9hpRJT2uuzm9 💛

12/07/2026