10/06/2026
Faire entrer des vécus en résonance en 1 heure top chrono? C’est possible!
Hier, j’ai facilité une journée de Communauté de pratiques pour des membres du personnel des 4 Maisons de repos et de soins à Bruxelles.
Pour entamer la journée, après l’introduction, un Check in (moment humeur) et avoir posé le cadre de fonctionnement et de sécurité, j’ai utilisé l’outil « Petite histoire / Grande Histoire » en l’adaptant à ce contexte de communauté de pratiques et au timing imparti. Cette pratique d’éducation populaire permet d’inscrire les histoires individuelles dans l’Histoire collective d’un groupe. Cette activité s’est déroulé en 3 étapes :
1. En solo : chaque participante (c’étaient par hasard toutes des femmes) a été invitée à écrire 3 événements/anecdotes/éléments qui a marqué/façonné/influencé sa vie personnelle (ce qu’on est d’accord de partager au groupe) et 3 autres issus de l’Histoire avec un grand H qui ont aussi marqué d’une certaine manière le fait que l’on soit la personne que l’on est devenue (on n’est pas obligé de l’avoir vécu, cela peut-être raconté par quelqu’un de notre famille, des habitants de la maison de repos,…).
⚠️ un post-it par élément
2. Mise en commun: tour des présentations des éléments
on colle chaque post-it au fur et à mesure sur une fresque représentant une ligne du temps
3. Intégration et Résonances: court moment où l’on prend conscience des invariants. On passe du particulier à l’Universel. Dans ce groupe-ci, on s’est par exemple rendu compte que l’appel à l’immigration de la Belgique après la guerre a touché plusieurs personnes du groupe…
Intérêts de cet outil
Cette entrée en résonance des récits de vie permet de :
✅ laisser la place à l’expression des émotions sans pathos (on ne vole pas au secours de l’autre)
✅ mettre en valeur les savoirs issus de l’expérience et les parcours de résilience
✅ ressentir de la compassion, de l’admiration et du respect et aussi s’émouvoir face aux injustices et épreuves de la vie vécues par les uns et les autres
Merci à mon confrère, Hugues Hancotte, de m’avoir soufflé cette technique que j’ai eu le plaisir de découvrir et de faciliter pour la première fois! 🙏
Et toi, tu as déjà participé à ce genre d’exercice d’intelligence collective du coeur? 💓 Je suis curieuse de savoir comment tu t’es senti·e et ce que tu en as retiré 😉
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Je suis Ariane Riveros, facilitatrice de l’Essentiel. 🪷 J’accompagne les individus et les collectifs à déployer leur plein potentiel créateur notamment grâce à la créativité, l’intelligence collective et des pratiques intégratives tête-coeur-corps… et au-delà!
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Variante pour amener une touche de créativité supplémentaire et faire intervenir un autre type d’intelligence: demander de dessiner un picto sur chaque post-it représentant symboliquement les événements marquants. ☺️
Comme moi, tu apprécies ce genre de pratiques et d’outils qui rendent les interventions VIVANTES et impactantes ? RDV sur ce lien pour en découvrir encore plus ➡️ https://gracealacreativite.systeme.io/booste-tes-animations
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