21/08/2026
Je lichaam weet veel meer dan je hoofd.
Je lichaam herinnert zich de ervaringen van vroeger: het plezier en de opwinding maar ook de pijn, de onzekerheid, de schaamte, de angst en het verdriet.
Het sloeg jarenlang alle spanning op zonder dat je het door had.
Je houdt vol, je doet verder.
Jaar na jaar, dag na dag, op weg naar je oude dag en ‘had ik maar..’
Mocht jij huilen vroeger?
Mocht je boos zijn?
Of moest je altijd het flinke kindje zijn en gehoorzamen?
Je houdt je masker op en blijft overeind.
‘Ca va?’
‘Ja hoor, ça va.’
Intussen geeft je lijf je stilaan subtiele signalen dat het anders moet.
Eerst gaat het fluisteren, met kleine kwaaltjes en lichte ongemakken.
Als jij die blijft negeren moet het wel luider gaan roepen.
Meer pijn, meer vermoeidheid, meer gepieker.
Minder fut, minder plezier.
En nee, dat heeft niet allemaal te maken met ouder worden.
Hoe zou het zijn om tot rust te kunnen komen?
Hoe zou het voelen als je niet meer belemmerd wordt door verdriet uit het verleden, of door angst om de toekomst, maar hier en nu jezelf kan zijn, en je allerbeste leven kan leven?
Stel je eens voor hoeveel energie je zou overhouden voor de dingen en de mensen die er wél toe doen, in jouw ene en unieke leven waar jij de beste versie van jezelf zou willen zijn.
Ik was huisarts ( ik ben nog altijd Leifarts, ik help mensen als ze euthanasie willen) maar ik werd coach omdat ik zelf meer het verschil kan maken door naar jou te luisteren en met je te praten dan door je pillen voor te schrijven.
Wat maakte je mee?
Hoe zit het met je familiesysteem?
Hoe sta jij in het leven?
Wat kan er anders?
Wat mag weg en wat moet blijven?
Zit je in de juiste omgeving?
Eerst moet je vooral terug in je lijf zakken.
Pas dan kan je mindset veranderen.
Ik ondervond het zelf ‘aan den lijve’.
Ik zit meer in mijn lijf nu en minder in mijn hoofd.
Ik voel meer en ik denk minder.
To be. Minder to do.
Leven ipv te overleven.
Ik wens het jou ook toe.
En daarom ben ik zo’n grote fan van ‘lichaamswerk’ =
je lichaam laten werken om los te laten en meer te gaan voelen, om zo te kunnen zakken naar je essentie.
Je lichaam weet alle antwoorden.
Je hoofd volgt nadien wel.
Welkom in mijn Tuinkamer voor een gesprek of voor lichaamswerk. (Je houdt je kleren trouwens aan, mocht je je dat afvragen 😉)
We bekijken samen wat er nodig is om je leven lichter en leuker en zinvoller te maken.
Je vindt mijn online agenda voor een afspraak in mijn nieuwe Tuinkamer op de website van Dokter Geluk.
Tijd is alles.
Liefde is alles.
En je leeft maar 1 keer.
Vergeet niet te dansen en te danken.
Saskia 🧡
