Quel est le site Web ?

Ik-centraal

BTW BE 0783 351 610

🍀 Ik begeleid mensen die veel ballen hoog houden naar een leven waarin zij centraal staan!
🌻 Individuele begeleiding en workshops
💆‍♀️ Ontspanningsmassages
📍 Dilsen-Stokkem

01/04/2026

Hiep hiep hoeraaaaa!
Ik-centraal bestaat 4 jaar. Vier jaar vol coachings, Mijntijd, kleine workshops en sinds kort ook een wandelclub en ontspanningsmassages.
Toch wel trots op mezelf! Al is het zeker niet altijd op roze wolken 😅

Maar dusssss! Ik geef een ontspanningsmassage weg van 60 minuten voor je volledig lichaam.
Wat moet je doen?

💆‍♀️ Volg ik-centraal
💆‍♀️ Tag 3 vriendinnen die dit ook kunnen gebruiken
💆‍♀️ Deel in je verhaal en tag

Deelnemen kan tot 10 april!
Veel succes 🍀🍀🍀

23/03/2026

Ik vrees dat ik hem onbewust zou spenderen aan opruimen of bewegen! Maar liefst vanalles zou ik een uurtje meer lezen in de zon ☀️
Gelukkig ben ik volwassen en kan ik zelf kiezen wat ik doe in dit volwassen leven ✌️

Wat zou jij doen?

11/03/2026

Wie is er klaar om eindelijk werk te maken van die goede gewoontes?!

Of het nu gaat om meer bewegen, opruimen, dagelijks je tanden poetsen, meer soep eten of op tijd gaan slapen... We hebben allemaal wel iets wat we al zo lang proberen en het geraakt niet in onze vaste routines. Tijd om daar nu iets mee te doen.

En als jij hier geen nood aan hebt, deel het gerust ✌️

In een klein groepje gaan we samen en aan de slag 🤠

Vragen of inschrijven kan via privébericht of mailtje naar [email protected].

Voor iedereen die iets meer wil bewegen. Kom gezellig mee! Mailtje naar ikcentraal@gmail.com 😊

09/03/2026

Voor iedereen die iets meer wil bewegen. Kom gezellig mee! Mailtje naar [email protected] 😊

01/03/2026

Dit is echt een gewoonte die hier al werkt sinds 2018. In maart begin ik altijd met alle kasten en lades op te ruimen. Uitwassen, eventueel wat herzetten of spullen een tweede leven geven. (Of gewoon de container in). Sommige dagen doe ik iets extra, andere dagen echt maar 1 kast. Dit maakt het voor iedereen doenbaar. Een tien minuutjes volstaat vaak. En zo ben je tegen het einde van de maand vaak al heel ver. Of klaar! ✌️

Vaak komen zo ook taakjes aan bod die al eens op de vergeetlijst belanden zoals: dampkap reinigen, oven nog eens uitwassen...

Doe je mee?🤠

04/02/2026

Cadeautje voor jezelf of voor je partner 🙌

De afspraak mag natuurlijk na 14 februari vallen en kan niet in combinatie met een andere korting.
Boeken kan via dm of [email protected]

Veel liefs & tot snel!

23/01/2026

Ik heb dit jaar nog niks gepost!

En eigenlijk heb ik ook totaal die behoefte niet meer zo. Bij het scrollen tussen foto's zie ik ook dat ik weinig recente foto's heb van mijn gezicht. Helemaal prima ook. Ik heb gewoon niet zo veel te vertellen. Wat ik te zeggen heb, hou ik dan misschien liever voor mensen die het echt willen horen ofzo?
Wie zal het zeggen. In ieder geval: het leven gaat goed hier✌️
Ik ben heel content, dankbaar en soms ook moe omdat ik te laat in mijn bed kruip tegewoordig. Maar als dat momenteel mijn grootste probleem is, valt ook dat weer mee he.
En nee hier gaat ook niet altijd alles top hoor!!! Maar dat hoort ook bij het leven he.

Nu kunnen jullie genieten van een fototje van 1,5 jaar geleden, in Lissabon.

Doeeeeei, tot snel! Misschien ook niet ☀️

Ohja even doen waar instagram ook voor dient: ik coach en masseer gewoon nog steeds verder. De wandelclub op maandag wandelt ook nog steeds verder. Dus wie daar nood aan heeft: mail me, stuur me een berichtje allemaal goed. Een workshop volgt waarschijnlijk in februari. Ik gok rond gewoontes 💃

24/12/2025

Doe wat goed voelt✌️

Ik werk nog eventjes door en geniet dan van 31december tot 5 januri van verlof.

Tot snel 🎅

20/11/2025

Het volwassen leven, nog ingewikkelder als ge met de trends van tegenwoordig wilt mee doen ✌️

17/11/2025

Een massagebon is altijd een leuk cadeau. Maar voor de feestdagen nog extra leuk!
En je maakt er zelf van wat je wil natuurlijk. Een kleine korting of een volledige massage.

02/11/2025

& wanneer de lat vanuit je omgeving hoog wordt gelegd, is het misschien de moeite om je omgeving in vraag te stellen.
Maar vaker komt de druk vanuit ons. We kunnen hard zijn voor onszelf.

Dus wat denk je? Vandaag die lat omlaag? En morgen en volgende week ook? 🤪

Adresse

Dilsen
3650

Site Web

http://ik-centraal.be/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Ik-centraal publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.