27/10/2024
De pure energie die ik in Bhutan mocht ervaren, blijft mij inspireren om nog meer mensen ervan bewust te maken hoe ze de kwaliteit van hun leven aanzienlijk kunnen verbeteren.
De impact van onze smartphone op onze gemoedstoestand en hoe we het leven daardoor ervaren, mag daarbij niet ontbreken.
Meer en meer klanten geven aan dat hun smartphone en het scrollen op sociale media niet alleen een enorme tijdrover is geworden maar ook heel wat positieve energie weghaalt. De schermtijd en de afleiding die erbij hoort, heeft impact op de kwaliteit van hun leven en wat ze daarin met aandacht willen realiseren.
Alle aandacht die opgeslorpt wordt door schermtijd is natuurlijk aandacht die je niet voor iets anders kan inzetten. Check even bij jezelf: heb je volledige aandacht voor wat je aan het doen bent of moet je toegeven dat je aandacht een verdeelde aandacht is geworden?
Als je aandacht verdeeld is, je vaak en teveel afgeleid bent door andere dingen die niet belangrijk zijn, hoe is het dan echt gesteld met je focus, je concentratie, je alertheid, de manier waarop je naar zaken kijkt, de kwaliteit van je beslissingen, de kwaliteit van je gesprekken, de kwaliteit van je beleving, de kwaliteit van je slaap en zoveel meer?
Sommige klanten hebben ervoor gekozen om alle sociale media van hun smartphone weg te halen. De positieve energie en de betere kwaliteit van leven die ze ermee bereiken, willen ze niet meer missen.
Waar je ook voor kiest: hoe zou het voor je zijn om opnieuw verbinding te zoeken met wat werkelijk belangrijk voor jou is en daar je aandacht naartoe te richten?
Fijne zondag, Cynthia
www.cynthiaghysels.be
