De Baby slaapcoach

Page d'Accueil
België
Denderhoutem
De Baby slaapcoach

Een vroedvrouw met een andere kijk... Ik ben Lise, vroedvrouw en misschien jouw steun en toeverlaat in deze mooie periode!

Ik groeide op in een groot en warm gezin te Erpe-Mere. Toen ik tiener was zag ik een reportage over zwangerschappen en premature geboortes en mijn passie was geboren! In 2008 studeerde ik af als vroedvrouw en heb me sindsdien verder verdiept in alles rond premature baby’s, productonderzoek en research naar nieuwe technieken en ontwikkelingen in de zorg aan de zwangere en de allerkleinsten. Sinds k

ort ben ik verhuisd naar Denderhoutem waar ik jullie hoop te ontvangen voor een warme en professionele begeleiding over alles wat je wilt te weten komen omtrent zwangerschapsplanning, zwangerschapsonderzoeken, administratie binnen de zwangerschap, geboortelijst, babyverzorging, borst- en flesvoeding, slaap van de baby, … Als ook begeleiding van ouders met baby’s die een beetje extra aandacht nodig hebben zoals huilbaby’s, reflux, slaapproblemen, … maar ook kindjes met maag- of gastrostomiesondes, schizis, ex- prematuren, …

10/06/2026

🚨 Wat als we je vertellen dat papa’s de geheime sleutel kunnen zijn tot betere nachten? 👶💤

Veel ouders zoeken naar dé oplossing voor moeilijke bedtijden, nachtelijk wakker worden en eindeloze strijd rond slapen…

Maar wist je dat onderzoek laat zien dat de betrokkenheid van papa een verrassend verschil kan maken? ✨

Studies suggereren dat kinderen van vaders die actief deelnemen aan het slaapritueel vaak:

😴 sneller in slaap vallen
🌙 minder nachtelijke ontwakingen hebben
🧸 minder bedtijdweerstand tonen
❤️ meer rust ervaren tijdens het avondritueel

En nee… het gaat niet om ingewikkelde slaaptechnieken.

Soms zit de kracht gewoon in:

📖 een verhaaltje voorlezen
🤗 een knuffelmoment
🪥 samen tanden poetsen
💤 een voorspelbaar avondritueel

Benieuwd naar meer?
👉 Dat leggen we uit in onze nieuwste blog.

💬 Heeft papa bij jullie thuis een vaste rol tijdens bedtijd? Laat het weten in de reacties! ⬇️

08/06/2026

“Nog nooit wisten ouders zoveel over kinderen dan nu!”

We weten meer dan ooit over hechting, regulatie, hersenontwikkeling, Infant Mental Health en Neurodevelopmental Care.

En toch zie ik in mijn praktijk elke dag ouders die zich onzeker voelen.

Niet omdat ze te weinig weten.
Maar omdat ze te veel informatie krijgen.

Online krijg je honderden adviezen.
De ene expert zegt: meer nabijheid.
De andere zegt: meer grenzen.

De ene zegt: troosten.
De andere zegt: loslaten.

En ergens onderweg verliezen ouders het vertrouwen in zichzelf.

Dat is precies waarom ik The Sleep Code® heb ontwikkeld.

Niet om nóg een methode toe te voegen.

Maar om wetenschap te vertalen naar het echte leven.
👉 Naar gezinnen.
👉 Naar kinderen.
👉 Naar ouders die soms gewoon hun weg proberen te vinden.

Want ouders hebben geen perfecte adviezen nodig.

Ze hebben nood aan kennis die haalbaar, toepasbaar en afgestemd is op hun unieke situatie.

Over dat onderwerp schreef ik een nieuwe blog.

Je vindt hem via de link in bio. 👆

Ik ben benieuwd:
Herken jij dit gevoel van informatie-overload? ⬇️

💛

04/06/2026

😮 Bedsharing of apart slapen?

Na het artikel op de site van VRT, ontstond een debat over samen slapen vs apart slapen... Maar misschien is dat niet de belangrijkste vraag...

De discussie rond slaap wordt vaak gepolariseerd.
Alsof ouders moeten kiezen tussen twee kampen.
👉 Samen slapen doe je op je eigen risico o
👉 Alleen slapen is beter en veiliger

Maar gezinnen zijn geen kampen.
En kinderen zijn geen theorieën, noch wetenschappelijke bronnen...

Wat werkt voor het ene gezin, werkt niet noodzakelijk voor het andere.

Wat vandaag werkt, werkt misschien binnen zes maanden niet meer.

De wetenschap leert ons dat veiligheid altijd voorop staat. Maar ze leert ons ook dat slaap veel complexer is dan de plaats waar een kind slaapt.

Slaap ontstaat binnen een samenspel van:
✨ ontwikkeling
✨ regulatie
✨ ouder-kind interacties
✨ context
✨ ouderdraagkracht

Daarom geloof ik niet in zwart-witadviezen.
➡ Niet in “altijd samen slapen”.
➡ Niet in “een kind moet alleen leren slapen”.

Wel in geïnformeerde keuzes die passen bij het kind, de ouders en hun unieke situatie.

Want uiteindelijk gaat het niet over waar een kind slaapt.
Het gaat over wat een kind én zijn ouders nodig hebben om tot rust te komen.

💛 Wat is jouw ervaring? Welke slaapkeuze werkt(e) voor jullie gezin? ⤵

Ontwikkelingsgericht Ouderschap Regulatie Verbinding Hechting NeurodevelopmentalCare ParentingWithPerspective

02/06/2026

Waarom blijven zoveel discussies over baby- en kinderslaap vastlopen?

Omdat we slaap vaak bekijken als een gedrag dat gecorrigeerd moet worden.

Terwijl slaap zich ontwikkelt binnen een veel groter geheel.

Een kind slaapt niet los van zijn neurologische rijping.
Niet los van zijn vermogen tot regulatie.
Niet los van zijn ontwikkeling.
Niet los van de relatie met zijn ouders.
En zeker niet los van de context waarin het opgroeit.

Dat inzicht vormde de basis voor The Sleep Code®.

Een ontwikkelingsgericht framework dat slaap bekijkt als een dynamisch samenspel van neurologische rijping, regulatie, ouder-kind interacties, context en ontwikkeling.

Want wanneer we slaapgedrag leren begrijpen binnen dat grotere plaatje, veranderen ook de antwoorden die we gezinnen geven.

Niet méér controle.
Niet méér technieken.

Wel meer begrip.
Meer afstemming.
En meer vertrouwen in ontwikkeling.

💛 Benieuwd hoe dit er in de praktijk uitziet?

Tijdens mijn gratis webinar “De 5 meest voorkomende slaapproblemen herkennen en aanpakken” neem ik je mee in deze manier van kijken.

🔗 Inschrijven kan via de link in bio.

Ouderschap Vroedvrouw Slaapcoach Regulatie Hechting

27/05/2026

Binnen The Sleep Code® geloven we dat slaap niet los bekeken kan worden van ontwikkeling.

Ontwikkelingsgerichte slaapondersteuning betekent dat we verder kijken dan enkel:
* slaapassociaties,
* schema’s,
* routines,
* of gedrag.

We kijken naar het volledige plaatje.

Naar:
* neurologische rijping,
* stress- en emotieregulatie,
* sensorische verwerking,
* ouder-kind interacties,
* temperament,
* fysiologie,
* én de context waarin een kind opgroeit.

Want slaap ontwikkelt zich niet in isolatie.

Binnen het The Sleep Code® framework vertrekken we daarom niet vanuit de vraag:
“How do we fix this sleep?”

Maar vanuit:
“What does this child need to come to safety, regulation and rest?”

Dat vraagt een fundamenteel andere manier van kijken.
Niet:
✖ controle
✖ rigiditeit
✖ one-size-fits-all adviezen

Maar:
✔ ontwikkeling
✔ regulatie
✔ verbinding
✔ context
✔ ouderdraagkracht

Want gedrag vertelt ons vaak iets over een zenuwstelsel in ontwikkeling, niet over een kind dat “moeilijk”, “verwend” of “fout” is.

Ontwikkelingsgerichte slaapondersteuning betekent daarom niet dat ouders alles zomaar moeten ondergaan.

Het betekent wél dat we gezinnen ondersteunen vanuit nuance, wetenschap en afgestemde begeleiding binnen het echte leven van echte gezinnen.

Want een kind hoeft niet gefixt te worden, het is mooi in zijn unieke vorm! ❤️🥰

💤Hi, ik ben Lise — founder van The Sleep Code® en gespecialiseerd in ontwikkelingsgerichte slaapondersteuning voor gezinnen en zorgprofessionals.
Ik geloof niet in strikte slaaptraining.
Maar ook niet in onrealistische perfectie.
Wel in verbinding, regulatie en afgestemde ondersteuning binnen het echte leven van gezinnen.

✨ Volg mee als deze visie jou aanspreekt.💤

25/05/2026

Hoe meer onderzoek we krijgen rond kinderslaap, hoe duidelijker het wordt dat slaap veel meer is dan gedrag.

Toch focussen veel adviezen vandaag nog steeds voornamelijk op:

* gewenning,
* slaapassociaties,
* schema’s,
* conditionering,
* en gedragsmodificatie.

Maar recente neurodevelopmentale literatuur toont een veel complexer beeld.

Een review in Pediatric Research (O’Connor et al., 2026) benadrukt opnieuw dat slaap nauw verbonden is met:
🧠 hersenrijping
🧠 emotionele regulatie
🧠 geheugenconsolidatie
🧠 cognitieve ontwikkeling
🧠 stressregulatie

Daarnaast zien we binnen infant sleep research en neonatal neurocritical care steeds meer aandacht voor:

* sensorische verwerking,
* maturatie van het zenuwstelsel,
* ouder-kind interacties,
* en de bredere context van het gezin.

Met andere woorden:
slaap ontwikkelt zich niet los van neurodevelopment, relatie en context.

Dat betekent niet dat ouders geen ondersteuning nodig hebben. Integendeel.

Maar misschien moeten we wél voorzichtig zijn met simplistische one-size-fits-all benaderingen die slaap reduceren tot gedrag dat “gecorrigeerd” moet worden.

Binnen neurodevelopmental care verschuift de focus steeds meer van:
“Hoe krijgen we dit kind zo snel mogelijk zelfstandig slapend?”
naar:
“Wat vertelt dit slaapgedrag ons over ontwikkeling, regulatie en draagkracht?”

Misschien ligt daar net de toekomst van slaapondersteuning:
niet in méér controle,
maar in meer afgestemde, ontwikkelingsgerichte en relationele begeleiding, zonder ouders te verliezen in onrealistische perfectie.

💤Hi, ik ben Lise — founder van The Sleep Code® en gespecialiseerd in ontwikkelingsgerichte slaapondersteuning voor gezinnen en zorgprofessionals.
Ik geloof niet in strikte slaaptraining.
Maar ook niet in onrealistische perfectie.
Wel in verbinding, regulatie en afgestemde ondersteuning binnen het echte leven van gezinnen.

✨ Volg mee als deze visie jou aanspreekt.💤

21/05/2026

Hoe meer ik werk rond kinderslaap, hoe meer ik voel dat ouders vandaag vastlopen tussen twee extremen.

Enerzijds:
strikte slaaptraining, schema’s en controle.

Anderzijds:
de boodschap dat je als ouder altijd beschikbaar moet zijn, altijd responsief moet reageren en jezelf bijna volledig moet wegcijferen.

En eerlijk?

Ik denk niet dat gezinnen nood hebben aan nóg meer extremen.

Vanuit neurodevelopmental care en infant mental health weten we ondertussen dat slaap veel complexer is dan enkel gedrag.

Slaap hangt samen met:
- regulatie,
- ontwikkeling,
- temperament,
- verbinding,
- stress,
- draagkracht,
- en de unieke context van elk gezin.

Daarom geloof ik niet in standaardprotocollen of one-size-fits-all advies.

Ik geloof in:
✨ verbinding zonder rigiditeit
✨ ondersteuning zonder perfectionisme
✨ afgestemde begeleiding binnen het echte leven van echte gezinnen

Want kinderen zijn geen probleem dat opgelost moet worden.
Ze verdienen een bewuste, ontwikkelingsgerichte en afgestemde benadering.

But that’s just my POV 🥰❤️

💤Hi, ik ben Lise — founder van The Sleep Code® en gespecialiseerd in ontwikkelingsgerichte slaapondersteuning voor gezinnen en zorgprofessionals.
Ik geloof niet in strikte slaaptraining.
Maar ook niet in onrealistische perfectie.
Wel in verbinding, regulatie en afgestemde ondersteuning binnen het echte leven van gezinnen.

✨ Volg mee als deze visie jou aanspreekt.💤

30/04/2026

Waarom een dutje overslaan soms juist helpt 💭
Hier kijken we anders naar slaap...
En ja, dat betekent soms ook: een dutje níet laten gebeuren.
Klinkt dat tegenstrijdig? Misschien wel.
Maar het heeft alles te maken met één belangrijk principe:
👉 slaapdruk opbouwen
Slaapdruk is de “biologische behoefte” aan slaap die groeit terwijl je baby wakker is.
Hoe langer je baby wakker is (binnen zijn mogelijkheden), hoe groter die druk wordt en hoe makkelijker slapen daarna gaat.

Wat zien we vaak?
Ouders proberen elk dutje te “redden”:
👉 lang wiegen
👉 blijven proberen
👉 blijven aanbieden
Terwijl hun baby… eigenlijk nog niet moe genoeg is.

💁🏼‍♀️ Resultaat: frustratie, korte dutjes, of helemaal geen slaap
❤️Gevoel: “mijn baby kan niet slapen”

De reframe:
✨ Soms is een gemist dutje geen probleem
✨ Soms is het precies wat je baby nodig heeft
Door een dutje los te laten:
💤kan de slaapdruk verder opbouwen
💤wordt het volgende slaapmoment vaak dieper en langer
💤vermindert de strijd rond slaap

Belangrijk om te onthouden:
✔️ Het gaat niet om je baby “wakker houden” koste wat kost
✔️ Het gaat om niet forceren wanneer slaap niet lukt
✔️ Je volgt je baby, je duwt niet

Dus als een dutje niet vanzelf komt…
👉 mag je stoppen met proberen
👉 mag je verder gaan met je dag
👉 mag je vertrouwen dat slaap later wel komt
💡 Minder proberen = meer kans op echte slaap
💡 Minder controle = meer rust
💡 Minder strijd = meer verbinding
Slaap gebeurt.
Ook als een dutje wordt overgeslagen. 🤍

Wil je meer context? Lees snel de blog!
Link in de bio! 👆

15/04/2026

We horen het vaak: huilen zou stress “ontladen” en ergens klopt dit wel maar het is niet zo simpel.

Huilen is geen ventiel, het is een signaal.
Een kind dat huilt zegt eigenlijk: “ik kan dit niet alleen verwerken.”

Wat bepaalt of huilen helpt of niet?
👉 Jouw reactie.

Wanneer een kind troost en afstemming krijgt:
– daalt stress
– voelt het zich veilig
– komt het zenuwstelsel tot rust

En dát is waarom kinderen vaak beter slapen na huilen in nabijheid. Ook wel holding space genoemd.

Betekent dat dat je je kind altijd moet oppakken?
👉 Nee.

Sommige kinderen vinden ook rust met je stem of aanwezigheid op afstand, zeker als die veiligheid al is opgebouwd.

Het verschil zit niet in wat je doet,
maar in hoe afgestemd je bent.

Want er is een groot verschil tussen:
❌ een kind alleen laten huilen
en
✅ een kind stap voor stap begeleiden naar meer zelfstandigheid

Ontwikkeling gebeurt niet in extremen,
maar in de balans tussen nabijheid en loslaten.

✨ Veiligheid + kleine stapjes = regulatie én groei

Lees snel de blog, 👆 en laat me gerust weten hoe jij huilen ervaart bij jouw kindje én wat jullie toepassen?(volle aanwezigheid, opbouwende zelfstandigheid, slaaptraining,…) 👇

13/04/2026

Vaak wordt naar huilgedrag bij baby’s (en jonge kinderen) gekeken alsof er een medisch probleem is dat we moeten fixen! Wat wetenschap echter aangeeft is dat het nuttig is om huilen te benaderen vanuit de ontwikkeling van het zenuwstelsel. In de meeste gevallen weerspiegelt huilen geen fysieke pijn, maar een staat van over-/onderstimulatie, vermoeidheid of behoefte aan regulatie.

Jonge kinderen en zeker baby’s beschikken nog niet over de neurologische capaciteit om prikkels efficiënt te verwerken of zichzelf te kalmeren. Huilen functioneert daarbij als een ontladingsmechanisme en communicatiemiddel, eerder dan als een alarmsignaal voor pathologie.

✨ wat betekend dit voor jullie als ouder?
• Focus op co-regulatie (nabijheid, responsiviteit)
• Optimaliseer de sensorische omgeving
• Vermijd overinterpretatie van huilen als pijnsignaal

⚠️ Uiteraard blijft klinische alertheid belangrijk bij afwijkend gedrag of vermoeden van medische problematiek.

Adresse

Denderhoutem

Téléphone

+32472477686

Site Web

http://www.debabyslaapcoach.be/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque De Baby slaapcoach publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.