Hiit'30 by Heïdi

Itinéraire

Hiit'30 by Heïdi Cours intensif de 30min 💥
Cardio/abdos/fessiers
Pratique pour les personnes qui ont un planning chargé
Efficace et rapide!

Chacun à son rythme avec une équipe sans jugements ! Nouveaux exercices toutes les 2 semaines! 💪🏻

13/10/2026

Je vous avais promis un cours où on allait tout déchirer… je tiens mes promesses 🤣

Viens râler en collectivité ❤️🤣📍Lundi 19h Chimay📍Mardi 19h15 Montbliart📍Samedi 11h30 Chimay
04/10/2026

Viens râler en collectivité ❤️🤣

📍Lundi 19h Chimay
📍Mardi 19h15 Montbliart
📍Samedi 11h30 Chimay

Petit humour du jour : 😂Étant donné que je donne des cours de HIIT et que je suis coiffeuse… 🤔On ne ferait pas une petit...
27/09/2026

Petit humour du jour : 😂

Étant donné que je donne des cours de HIIT et que je suis coiffeuse… 🤔
On ne ferait pas une petite fusion des deux pour n’en faire qu’une seule activité ?

Je l’appellerais… HIIT’L’HAIR ✂️💪🤣

Bon… ok, je sors ! 😂😂

21/09/2026

💥💥 NOUVELLE IMPORTANTE ! 💥💥

C’est officiel !!! 😍
Un nouveau créneau fait son arrivée ! 🎉

👉 Tous les samedis à 11h30
📍 Au Centre Sportif

Un cours qui reste dynamique et cardio, mais avec des exercices un peu plus softs et adaptés aux personnes qui débutent dans le sport. 💪😊
L’idée : bouger, transpirer, se dépasser… mais à son rythme ! ❤️
Alors si tu avais envie de te lancer mais que les cours du lundi et du mardi te semblaient un peu trop intenses… ce créneau est peut-être fait pour toi ! 😉

On se retrouve samedi ? 🔥💥

Je ne sais pas ce qu’elles veulent… 🤔Une faveur ? Une promo ? Une séance gratuite ? 😂En tout cas, elles ont l’air très r...
20/09/2026

Je ne sais pas ce qu’elles veulent… 🤔
Une faveur ? Une promo ? Une séance gratuite ? 😂
En tout cas, elles ont l’air très reconnaissantes ! 🙏🤣

On redémarre déja demain 💥🙃

19/09/2026

J’ai eu beau leur répéter d’y aller à leur rythme, et d’y aller mollo…
Je les ai vues se dépasser, chacune à leur manière ! 💪🏻🔥

Ça fait trop plaisir à voir ! 🤩
Pas besoin d’être sportive pour commencer. Pas besoin d’être à l’aise dès le départ. Il faut juste oser faire le premier pas… et aujourd’hui, elles l’ont fait ! ❤️

Bravo les filles, vous pouvez être fières de vous ! 👏🏻🥰 Et merci pour votre confiance ! ❤️

18/09/2026

📍 Voilà où se trouve la salle !
Petit aperçu du chemin depuis l’entrée du centre sportif jusqu’à la salle 😊 (Chimay)

On se motive ! 💪🏻Lundi 19h - ChimayMardi 19h15 - Montbliart 😍🔥🤸🏻‍♀️
13/09/2026

On se motive ! 💪🏻

Lundi 19h - Chimay
Mardi 19h15 - Montbliart

😍🔥🤸🏻‍♀️

Adresse

Chimay
6460

Heures d'ouverture

Lundi 19:00 - 19:35
Mardi 19:15 - 19:50
Samedi 11:30 - 12:00

Site Web

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