Lionel Wyame, coaching pour les maladies et handicaps invisibles

08/11/2023

Une de mes citations préférées ? « On devient ce que l’on pense ! »

La phrase "On devient ce que l'on pense" est attribuée à Earl Nightingale, un conférencier et auteur américain reconnu dans le domaine du développement personnel. Né en 1921, il a été une figure influente dans le mouvement de la pensée positive et de la croissance personnelle. Cette citation souligne l'idée que nos pensées et nos croyances jouent un rôle crucial dans la création de notre réalité et dans la manière dont nous évoluons en tant qu'individus.

"On crée ce que l'on pense" est une variation inspirante de la phrase originale. J’en suis convaincu : nos pensées ont un pouvoir créatif sur notre réalité et sur la personne que nous devenons. A travers mon accompagnement, je vous aiderai à cultiver des pensées positives malgré les défis qui sont les vôtres afin….de créer du positif

25/10/2023

Oui, vous êtes malade, mais pas si différent des autres !

Comment vivre avec votre maladie ? En acceptant les symptômes de celle-ci plutôt qu’en les subissant et en les laissant dicter vos pensées quotidiennes.

LE conseil que je donne aux personnes que je reçois ? « Votre maladie, n’en faites pas une obsession, ne vous laissez pas envahir au quotidien par celle-ci et par ses conséquences sur votre esprit. Epanouissez-vous malgré les défis qu’elle représente ! »

La clé pour vivre avec votre maladie réside dans l'acceptation, pas dans la soumission. Accepter les symptômes n'est pas une résignation, mais une libération.



En bienveillance ✨

Lionel 🙏

17/10/2023

Un cercle de partage, cela vous tente ? Échangeons nos expériences des maladies invisibles ! Votre histoire a de la valeur !

Partager son vécu et entendre celui d’autres personnes souffrant de maladies invisibles peut être une étape puissante vers une nouvelle perception de notre propre parcours. Chaque récit a le pouvoir d'inspirer, d'encourager et de guider.

C’est pourquoi, convaincu de la richesse de ce type d’échange, je vous propose d’organiser prochainement un cercle de partage.

Il n’est pas réservé uniquement aux personnes souffrant de maladies invisibles, je pense que nos proches (conjoints, parents, enfants), qui nous soutiennent au quotidien, y ont tout autant leur place.

Chacun pourra venir y déposer son vécu, dans un cocon bienveillant destiné à la compréhension mutuelle.

N’hésitez pas à parler de cette initiative autour de vous. Vous êtes intéressé ? Répondez à ce post ou contactez-moi en MP.

10/10/2023

"Tu crées ce que tu penses"

J’aime beaucoup la phrase "Tu crées ce que tu penses". Elle est souvent attribuée à Louise Hay, une auteure et conférencière américaine renommée dans le domaine du développement personnel et de la croissance spirituelle qui a notamment rédigé les ouvrages au début des années 80 !

Louise Hay a écrit de nombreux livres comme « Transformez votre vie » ou « Soigner l’esprit, Guérir le corps ». Elle a enseigné des concepts tels que l'importance des pensées positives, l'amour de soi et la guérison émotionnelle.

Cette citation reflète bien le message central de Louise Hay concernant le pouvoir de nos pensées dans la création de notre réalité.

J’y adhère totalement car elle nous rappelle que le pouvoir de la transformation réside en nous, au creux de nos pensées et de nos perceptions.



En bienveillance ✨

Lionel 🙏

04/10/2023

Stress et émotions : mes méthodes et conseils

Nos émotions affectent notre façon de penser. Quand vous êtes touché par une maladie invisible, la charge mentale de celle-ci peut engendrer du stress et de l’anxiété, parfois même une réelle « tempête émotionnelle ». Au moins vous serez stressé, au mieux vous vous porterez.

Mes méthodes et conseils pour vous aider à mieux gérer le stress et vos émotions ?

La respiration : prenez des moments pour inspirer profondément, puis expirez lentement.

La cohérence cardiaque : en synchronisant votre respiration avec les battements de votre cœur, vous créez un espace de tranquillité où le stress peut se dissiper. Quelques minutes par jour peuvent avoir un impact positif durable.

L’art de relativiser : prenez du recul et examinez la situation dans son ensemble.

Restez enraciné dans le présent : évitez de vous perdre dans des projections futures angoissantes. Concentrez-vous sur les choses qui sont tangibles et gérables ici et maintenant.



En bienveillance ✨

Lionel 🙏

28/09/2023

Je ne soigne pas le corps, j’aide l’esprit !

La médecine soigne des symptômes physiques. En tant que coach spécialisé dans l’accompagnement des maladies invisibles, je ne soigne pas le corps, j’aide l’esprit. Cela a marché pour moi et je suis persuadé que cela fonctionnera pour vous et vous aidera à relever vos défis intérieurs car le mieux-être du corps passe par le mieux-être de l’esprit.

Grâce à mon vécu, ma formation en coaching et en PNL, je peux faire évoluer votre façon de voir les choses, vous faire prendre conscience de l’importance de votre bien-être et aider votre esprit à retrouver un équilibre. Comme moi, vous passerez par différentes phases et vous vous rendrez compte progressivement qu’en modifiant petit à petit certaines habitudes, les effets positifs sur votre santé seront évidents.

En bienveillance ✨

Lionel 🙏

Accompagnement aux personnes souffrant de maladies invisibles.

26/09/2023

Je vous en dis plus sur la programmation neuro-linguistique (PNL), un de mes outils favoris lors de mes séances d’accompagnement.

La PNL explore la relation entre la pensée, le langage et le comportement humain. Elle nous montre comment nos croyances, nos schémas de pensée et nos émotions peuvent façonner notre réalité. Les maladies invisibles peuvent souvent engendrer des croyances limitantes sur nos capacités et notre valeur.

En utilisant des techniques de la PNL, vous pouvez reprogrammer votre esprit pour croire en votre capacité à surmonter les obstacles et à vivre pleinement.

Lors de mes séances d’accompagnement, un de mes objectifs est de faire évoluer votre système de croyances. « Ce qui ne change jamais, c’est le changement », est une citation d’Héraclite que j’apprécie. Je peux vous aider à remplacer vos croyances limitantes et à libérer tout le potentiel qui est en vous et apporter des transformations très positives à votre vie !

En bienveillance ✨

Lionel 🙏

21/09/2023

Vous êtes nombreux à me demander des suggestions de lectures pour vous accompagner dans votre parcours relatif aux maladies invisibles. Voici mes conseils en la matière !

1/ Tout d’abord, chaque maladie est différente, je ne peux donc que vous conseiller de consulter des ouvrages existant au sujet de celle qui vous touche, c’est essentiel. Ces ressources peuvent vous fournir des informations précieuses et vous aider à mieux comprendre votre chemin vers le bien-être

2/ Le développement personnel fait partie intégrante de l’accompagnement que je vous propose. A ce titre, « Le Pouvoir du Moment Présent » d’Eckhart Tolle est un incontournable. Il m’a souvent aidé à relativiser et m’a permis de ramener mon esprit dans le présent plutôt que de ressasser le « hier » ou d’angoisser au sujet du « demain ».

3/ Je vous recommande également les ouvrages de Tony Robbins, coach et essayiste américain. « L’éveil de votre puissance intérieure » et « Progresser à pas de géant » sont mes favoris. L’auteur y partage des enseignements profonds pour vous aider à libérer votre potentiel et à réaliser vos objectifs.

En bienveillance ✨

Lionel 🙏

19/09/2023

Je ne vous soignerai pas.

Je ne vous soignerai pas car je ne suis pas médecin. En tant que coach spécialisé dans l’accompagnement des personnes souffrant de maladies invisibles, mon but est de vous aider à mieux vivre avec celles-ci, à les apprivoiser. Cela peut passer par une écoute attentive et non-jugeante de votre vécu, je peux vous aider à mieux comprendre votre maladie, à explorer des stratégies afin de mieux en supporter les symptômes.

Comme je l’ai fait moi-même, je peux vous aider à trouver un meilleur équilibre entre la vie professionnelle et la vie privée, compte tenu de ce que vous vivez au quotidien.
Mieux vivre, c’est mieux être.
C’est aussi pouvoir communiquer avec votre entourage au sujet de ce que vous traversez. En effet, vous avez le droit d’exprimer votre maladie, je peux vous aider à trouver les mots justes.
Sachez enfin que toutes nos séances se déroulent dans le respect le plus strict de la confidentialité.

"

14/09/2023

Qu’entend-on par maladies invisibles ?

Elles sont nombreuses, qu’il s’agisse des maladies cardiaques, du diabète, de la fibromyalgie, l’endométriose, les migraines, la maladie de Crohn, les maladies gastro-intestinales ou rénales, ….Me concernant, le diabète a été diagnostiqué à l’âge de 8 ans, j’ai fait mon premier infarctus à 28 ans.

Les maladies invisibles comportent des symptômes affectant le quotidien des personnes qui en souffrent, elles ne sont pas visibles à l’œil nu, peuvent avoir des effets handicapants sur l’humeur, jouant sur la fatigue, la douleur, le moral, les relations professionnelles, familiales, personnelles, amicales…La charge mentale qui les accompagne est significative. Elles sont très pénalisantes pour ceux qui en souffrent, sont parfois minimisées ou niées et peuvent provoquer l’isolement.

L’accompagnement que je vous propose a pour but, à travers divers outils, d’accepter ces maladies, pour mieux vivre avec celles-ci tout en vous épanouissant.
Je peux aussi vous aider à mieux communiquer à leur sujet avec vos proches.
Ensemble, nous chercherons des moyens de gérer les symptômes, et de cultiver une attitude positive malgré les difficultés.

12/09/2023

Et si vous changiez la façon dont vous percevez votre maladie ?

Écoutez évidemment votre corps et les symptômes de votre maladie, ne les mettez pas de côté, ils représentent des défis quotidiens. Mais ne vous focalisez pas en permanence sur ceux-ci, cette maladie ne définit pas qui vous êtes.
Vivre en pensant constamment à celle-ci pourrait amplifier les symptômes, vous pourriez vous sentir submergé. Je le sais, des passions vous animent, des rêves vous inspirent et des moments de joie illuminent vos journées ✨

Si vous le souhaitez, partagez ci-dessous vos astuces, vos expériences et vos victoires du quotidien, aussi petites soient-elles. Elles inspireront à coup sûr des personnes se trouvant dans une situation semblable à la vôtre.

En bienveillance 🙏

Lionel

07/09/2023

Bonjour à toutes et à tous,

J’espère que vous allez bien 😌

Aujourd’hui est venu le temps que je me présente 🙂🙏

Qui suis-je:
Entrepreneur dans l’âme, j’ai décidé de coacher les personnes touchées par les maladies invisibles vu que j’en souffre moi-même, et ce depuis de nombreuses années. Ces épreuves ont forgés ma détermination à vous aider!
Je comprends la complexité, la frustration et la douleur que votre maladie peut engendrer.

Mon vécu:
Le diabète diagnostiqué à l’âge de 8 ans, un infarctus à 28 ans, 2 morts cliniques et une profonde dépressions liée à ces circonstances, ainsi qu’à un quotidien qui me pesait.
J’ai travaillé pendant près de 20 ans dans le secteur bancaire, un milieu stressant dans lequel mes maladies invisibles étaient handicapantes.
J’ai mis plusieurs années à me reconstruire.
Au travers d’une profonde introspection, en changeant mes habitudes et ma façon de penser.

Si je l’ai fait, vous aussi vous pouvez le faire, je peux vous y aider !
Comme moi, transformez votre vécu en force.
Je vous guiderai sur le chemin de l’acceptation, à travers mon écoute attentive, mais aussi avec des outils pratiques, très concrets qui vous mèneront vers votre épanouissement 🙏✨

En bienveillance ✨

Lionel 🙏

Photo: Nessa Photographie

Accompagnement aux personnes souffrant de maladies invisibles.