Nutrition-Myriam Claes

https://bosto.be/fr/blog/quelle-est-la-meilleure-sauce-pour-un-poke-bowl/?utm_source=newsletter&utm_medium=monthly

Quelle est la meilleure sauce pour un poké bowl ? - Bosto La meilleure sauce pour un poké bowl combine le sucré, le salé, l’acidité et l’umami dans un équilibre parfait. Les choix classiques comme la sauce soja-sésame ou la mayonnaise épicée fonctionnent très bien, mais la meilleure sauce dépend de vos ingrédients et de vos préférences pe...

Routine matinale au quotidien, entraînement rapide et efficace en 15 minutes !
Let's Go 💪🔥🤩

Avec un peu de musique et de la motivation, ça passe tout seul !

Une pause d'une minute pour récupérer avant de passer à l'autre exercice de ce circuit !

A faire tous les jours, avec une pause le week end !

Vous allez devenir Addict 💪

Le yaourt onctueux FAGE Total avec des fruits rouges frais et des noix — la combinaison parfaite pour bien commencer la journée !

Egalement disponible en 0% de MG : https://be.fage/yaourts/fage-total


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Romige FAGE Total yoghurt met verse bessen en noten — de ultieme combo voor een voedzame start van je dag!

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La voilà 🥰 notre affiche publicitaire pour notre marché de Noël 2025
Il n'y a plus qu'à faire un tout grand merci à toute l'équipe Imprimerie Guillaume sa - ACOZ pour sa rapidité et le beau travail(comme d'habitude 😊😉)
Ensuite lancement des impressions pour pouvoir faire la distribution de ceux ci dans 1 petit mois 🤩

🎀 Octobre Rose 2025 – Ensemble contre le cancer du sein campagne du 1 au 31 octobre 2025🎀

Le cancer du sein est le plus fréquent chez la femme, mais détecté tôt il peut être guéri dans 9 cas sur 10.
À l’occasion d’Octobre Rose, la liste Réagir aujourd’hui pour demain invite toutes les Estevelloises et habitantes des alentours à faire le geste qui peut sauver des vies : le dépistage.

👉 Voici les 5 centres de dépistage les plus proches d’Estevelles où vous pouvez prendre rendez-vous :

1️⃣ Centre d’imagerie médicale – Oignies
📍 32 bis Rue Émile Zola, 62590 Oignies

2️⃣ CH Hénin-Beaumont – Service Imagerie
📍 168 Rue de l’Abbaye, 62110 Hénin-Beaumont

3️⃣ Centre d’imagerie – Wingles
📍 3 Rue Alfred Dauchez, 62410 Wingles

4️⃣ Centre d’imagerie – Lens
📍 57 Route de la Bassée, 62300 Lens

5️⃣ Centre d’imagerie – Avion
📍 29 Avenue Félix Cadras, 62210 Avion

💡 C’est simple, rapide, et gratuit dans le cadre du dépistage organisé (50–74 ans). N’hésitez pas à en parler autour de vous : mères, sœurs, amies, collègues… Chaque rendez-vous peut faire la différence.

🌸 Ensemble, faisons reculer le cancer du sein.

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Graines de Curieux 🌱 Produits bio, locaux et délicieusement authentiques
🇧🇪 Cultivés et transformés en Belgique de manière durable
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J-4 pour notre Marché Local & BIO du Martin Pêcheur de MLT - Saison 2025 ! 🍎🍏🍓🍒🍌🍆🍅🫑🥕🧅🥖🍞🥚🧀🍻🍷☀️☀️☀️