Life coaching

27/10/2024

La Sophrologie est éminemment adaptable à beaucoup de situations de vie, qu’elle soit privée ou professionnelle.
Elle est riche de techniques que l’on s’approprie et vise la découverte de ses ressources au plus profond de soi ainsi que le mieux vivre avec une prise de distance et un regard neuf.
Quelle belle méthode, simple et si efficace.🙂
En tant que coach de vie, la sophrologie est un bel outil supplémentaire, je vous reçois chez moi ou chez vous à votre convenance ! Toute question en message privé svp

20/07/2023

17/06/2023

"Les crises, les bouleversements et la maladie ne surgissent pas par hasard. Ils nous servent d'indicateurs pour rectifier une trajectoire, explorer de nouvelles orientations, expérimenter un autre chemin de vie" Carl Gustav Jung

17/05/2023

Nous vous partageons aujourd’hui un petit rappel de quatre principes fondamentaux en sophrologie. 😊

- Le principe d’action positive,
- Le principe du schéma corporel comme réalité vécue,
- Le principe de la réalité objective,
- Le principe fondamental d’adaptabilité.

28/03/2023

Lui, je l'adore !

LOUIS FOUCHÉ NOUS PARLE DU NOUVEAU MONDE DÉSIRABLE

09/03/2023

La sophrologie tout au long de la vie - 😊
La Sophrologie peut s’utiliser à tous les âges de la vie.
Depuis le petit enfant qui fait des cauchemars ou qui a des difficultés à l’école, jusqu’à la personne âgée qui cherche une réflexion existentielle en relation avec son chemin de vie.
Dans l’entre deux, il y a tous les événements de la vie de chacun.
Réussir un examen, s’insérer dans le monde professionnel, faire du sport, mieux manger, être bien dans son corps, accompagner des grossesses, passer la ménopause dans un redéploiement réussi, accompagner une maladie ou un deuil.
La Sophrologie est éminemment adaptable à beaucoup de situations de vie, qu’elle soit privée ou professionnelle.
Elle est riche de techniques que l’on s’approprie et vise la découverte de ses ressources au plus profond de soi ainsi que le mieux vivre avec une prise de distance et un regard neuf.
Quelle belle méthode, simple et si efficace.🙂
- Chantal Tortochot Chéné, directrice de l’Académie de Sophrologie de Paris.

06/03/2023

Lieu de ressourcement ! pour moi, la mer :-)

18/10/2022

«Je réalise que tout ce dont j‘ai besoin est en moi, je réussis tout ce qui me tient à coeur ici et maintenant«

A se répéter sans modération

17/10/2022

https://fb.watch/gdeG5D2UKX/

24/05/2022

Bonjour à toutes et à tous ! 🌞

Voici la citation de la semaine, extrait de l'ouvrage "Initiation à la Sophrologie" du Docteur Patrick-André Chéné ✍️

Bonne semaine !

24/05/2022

Besoin d'outils pour gérer le stress quotidien, difficultés à vous poser, à faire des choix,...par le mental et/ou par le corps, je vous accompagne sur ce chemin et vous donnerai des outils qui vous serviront dans la vie de tous les jours !