Improving Life and Skills

Improving Life and Skills

Delen

Asbl atypique fondée par 2 soeurs formatrices et coachs, passionnées par le développement personn

Nos coachs sont formées auprès de centre de formations certifiés CRKBO et expérimentées dans leur domaine d'expertise respectif. Improving Life and Skills est une asbl à l'image de ses fondatrices, Nadia et Amina Zoukani, au profil atypique, qui propose une multitude de services et de projets. Passionnées, elles animent des formations, ateliers et accompagnements en plus des séances de coachings i

19/11/2025

Lundi, Nadia Zoukani animait un atelier sur le bien-être au travail et plus particulièrement la prévention du stress.

Le but était de voir comment pouvons-nous en tant que directeur, en tant qu'organisation prévenir le stress, le burn-out, le brown-out et le bore-out au sein de nos équipes?

Comment réagir lorsqu'un collaborateur va mal?

Comment nous préserver en tant que directeur ?

Une journée riche😊

Nous remercions Charleroi danse pour leur confiance.

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19/11/2025

Hier Nadia Zoukani animait un atelier sur le bien-être au travail et plus particulièrement la prévention du stress.

Le but était de voir comment pouvons-nous en tant que directeur, en tant qu'organisation prévenir le stress, le burn-out, le brown-out et le bore-out au sein de nos équipes?

Comment réagir lorsqu'un collaborateur va mal?

Comment nous préserver en tant que directeur ?

Une journée riche😊

Nous remercions Charleroi danse pour leur confiance.

24/03/2025

Ce samedi, notre papa Ahmed Zoukani (merrakchi) nous a quitté entouré de l'amour de sa famille.

En hommage à cet homme exceptionnel apprécié de tous, notre asbl fermera ses portes pour assister à ses funérailles qui auront lieu aujourd'hui et pour une période de deux semaines.

Nous vous remercions pour votre soutien, vos mots et votre compréhension.

Amina et Nadia Zoukani

24/11/2024

J'aime l'idée d'une japonaise qui disait que Choisir son/sa partenaire de vie, c'est comme choisir un livre dans une librairie. Il y en a des centaines, certainement meilleurs que d'autres et aucun n'est parfait, il existe sûrement des livres plus beaux, plus intéressants, plus utiles, plus émouvant, plus intriguant mais on peut décider de choisir que ce livre sera notre préféré et accepter de ne pas chercher plus.
Nous ne pourrons pas tous les lire et les comparer ne fera que nous embrouiller

Et en même temps, on peut choisir de découvrir ce livre, de l'acquérir pour le reste de sa vie et de ne plus aller à la librairie pour d'autres livres 📚
Ce livre nous était destiné, il nous attendait, nous l'attendions alors lisons le, redécouvrons le et décidons de le choisir encore et toujours pour l'éternité en nous rappelant pourquoi nous l'avons choisi et apprécions le à sa juste valeur pour ce qu'il est, ce qu'il nous apporte ❤️

07/10/2023

Retrouvez ce lundi 09 octobre Nadia aux ateliers organisés par la pour vous préparer au !

Venez découvrir les et Travaillez sur votre avec l' !

Des ateliers pratiques gratuits et sur inscription

22/09/2023

Vivre en pleine conscience de soi, des autres, de sa zone d'Influence pour mieux accueillir ses émotions

La vie nous envoie des épreuves qui nous poussent dans nos retranchements et nous ouvrir les yeux sur les ressources que nous avons enfui en nous.

Il n'y a pas une recette miracle, c'est le travail de toute une vie pour cultiver le la l' la mais le résultat ne peut nous être que bénéfique car le quotidien, le passé, le futur ne réveilleront plus autant d’émotions désagréables à vivre comme le stress, l'angoisse et les peurs 😱

Le chemin ne sera pas facile pour y arriver mais il sera rempli de certitudes....

21/09/2023

Une publication vue sur LinkedIn de Fred Colantonio qui mérite de s'arrêter et de réfléchir pour peut-être repenser notre "consommation" et revoir nos priorités...

Le temps est une ressource aussi précieuse que la santé, peut-être serait-il intéressant de se demander comment on exploite nos ressources et si cela est en accord avec nos valeurs ?

Sans jugement, juste un partage pour nous guider vers la meilleure version de soi....

Photos from Maison de l'Emploi Anderlecht - Jobhuis Anderlecht's post 20/09/2023
Photos from Maison de l'Emploi Anderlecht - Jobhuis Anderlecht's post 19/09/2023

Amina Zoukani est actuellement à la Maison de l'Emploi Anderlecht - Jobhuis Anderlecht pour un atelier Ikigai.

Il reste encore des places pour d'autres ateliers dont ceux de Nadia Zou qui auront lieu le 9/10.

➡️ Gestion du stress par l'Art-thérapie
➡️ Les Soft skills filmés

Amina retournera le 6/10 pour l'atelier "rechercher du travail en ligne"

Hâte de vous rencontrer!

Amina et Nadia Zoukani

16/09/2023

Séance portes ouvertes au Centre de Formation à Distance et au Centre de Qualification Professionnelle - Centrum voor Beroepskwalificatie

avec Nadia Zoukani et Sébastien Tétard

Venez nombreux posez vos questions, nous nous ferons un plaisir d'y répondre !

Profitez de supers promotions

15/09/2023

Un super projet à diffuser sans modération

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We help you to improve your life and your skills

“Rien n’arrive sans raison : Un accident de parcours qui a eu des effets positifs”

“Pendant 3 ans, j'ai été dans le déni complet: Pourtant j’étais en burnout, mon corps m'envoyait des signes qui ne cessaient de croître (insomnies, angoisses, torticolis à répétition, pertes de mémoire, perte de sensibilité, sensation de paralysie ou engourdissements, douleurs musculaires, et puis à chaque congés des petits bobo allant du simple bouton de fièvre, au rhume ou à l'otite etc). Un jour, plus possible de sortir de mon lit ni de travailler car dans mon cas il s'agissait d'un burnout strictement professionnel. En cumulant 4 fonctions pendant 7 ans, mon corps a eu raison de dire STOP. J'étais directrice financière, DRH, Controller et en plus de cela je siégeais au sein d'un comité de direction et au sein d'un Conseil d'Administration pour le compte de mon employeur. Autant vous dire que je travaillais plus de 60 heures par semaine, mon smartphone et laptop n'étaient quasi jamais en mode vieille :( Je vous entend de loin me dire: "Mais pourquoi ne pas avoir averti de la surcharge de travail?" Eh bien, figurez-vous que j'ai prévenu mon patron, le comité dans lequel je siégeais, le conseiller en prévention mais également le président du CA. Malheureusement rien n'a été fait pour me décharger...C'est là que j'ai découvert qu'hélas dans le socio-culturel, il reste encore beaucoup à faire au niveau sensibilisation "bien-être" des travailleurs. J'ai réussi à sortir de mon burnout en trois mois grâce au soutien de ma famille, à du repos, une thérapie et puis à un auto-coaching. Ma peur principale était de savoir si j'allais pouvoir retrouver mon rythme de travail, mon envie et ma passion? Aujourd’hui, j'ai quitté mon employeur pour saisir un nouveau challenge. Je suis directrice financière dans un centre culturel flamand (pour une francophone chouette opportunité) à temps partiel, j'ai suivi une formation en Life Coaching. Je voulais partager mon expérience et en retirer le positif. C'est alors que m'est venue l'idée d'une asbl spécialement dédiée à la formation et au développement personnel et professionnel. Mais aussi de consulting dédié au secteur non-profit et PME.” Nadia, Life/Business and Burnout Consulting.

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