Véronique Ronsmans conseillère en fleurs de Bach

Article à lire si vos émotions vous parlent 😊

ÊTRE RESPONSABLE DE NOTRE BONHEUR (1)-extrait du livre de Diane Gagnon - Apprendre à s'aimer, un jour à la fois.

Il n’y a pas de meilleure recette pour être malheureux que d’attendre que les autres fassent notre bonheur.

Quand nous attendons que les autres devinent nos besoins, nos désirs, nos attentes, nous achetons un passeport direct pour être déçus et malheureux. Les autres ne sont pas là pour répondre à nos attentes. NOUS sommes là pour répondre à NOS attentes, nos besoins, nos désirs.

Nous voulons des fleurs? Nous nous en achetons! Nous voulons que les autres prennent soin de nous? Nous prenons soin de nous. Nous aimerions que les autres nous demandent comment nous allons et qu’on nous écoute réellement? Et si nous nous écoutions, nous? Et si nous allions voir en nous comment nous allons, pour de vrai?

Ce n’est pas la responsabilité des autres de nous aimer. C’est la nôtre. Il n’y a pas de meilleure recette pour être heureux que d’apprendre à faire nous-mêmes notre bonheur, en répondant nous-mêmes à nos besoins et nos désirs. Tout ce qui viendra des autres en plus, ce seront des cadeaux que nous apprécierons davantage parce que nous ne les attendions plus.

L’attente crée le manque, la responsabilité crée la liberté.

La peur ou l'amour...choisissons notre camp :-)

« S'il y a de la peur c'est qu'il n'y a pas d'amour.

Quelque chose vous tracasse ? Cherchez la peur.

Chaque fois qu'une émotion négative se présente à nous, il se cache derrière une peur.
En vérité, il n'y a que deux mots dans le langage de l'âme : la Peur et l'Amour.

La peur est l'énergie qui contracte, referme, attire, court, cache, entasse et blesse.
L'amour est l'énergie qui s'étend, s'ouvre, envoie, reste, révèle, partage et guérit.

La peur enveloppe nos corps dans les vêtements.
L'amour nous permet de rester nu.

La peur s'accroche et se cramponne à tout ce que nous avons.
L'amour donne tout ce que nous avons.

La peur retient. L'amour chérit.

La peur empoigne. L'amour lâche prise.

La peur laisse de la rancœur. L'amour soulage.

La peur attaque. L'amour répare.

Chaque pensée, parole ou action est fondée sur l'une ou l'autre émotion.

Tu n'as aucun choix à cet égard, car il n'y a pas d'autre choix.
Mais tu es libre de choisir entre les deux.

Ainsi, au moment où tu promets ton plus grand amour, tu accueilles ta plus grande peur car, aussitôt après avoir dit ''je t'aime'', tu t'inquiètes de ce que cet amour ne te soit retourné et, s'il l'est, tu te mets aussitôt à t'inquiéter de perdre l'amour que tu viens de trouver.

Cependant, si tu sais qui tu es, tu n'auras jamais peur.
Car, qui pourrait rejeter une telle magnificence ?

Mais si tu ne sais pas qui tu es, alors tu te crois bien inférieur.
Fais l'expérience glorieuse de qui tu es vraiment et qui tu peut être. »

Le Dalaï-Lama

Encore des mots... toujours des mots... oui mais, des mots choisis 😊😊

Vous avez le pouvoir d'améliorer votre vie avec des mots ;)

"En te levant le matin, rappelle-toi combien précieux est le privilège de vivre, de respirer, d'être heureux" Marc-Aurèle

Certains matins, on pourrait l'oublier...et pourtant, le ressentir amènera le sourire et l'élan nécessaire pour passer une belle journée ! Profitez chers amis des petits bonheurs de la vie ! :-)

Comment être et surtout rester optimisme même si…
Je partage avec vous mes petits trucs et astuces pour garder sourire et bonne humeur, même dans les moments où cela semble plus difficile au vu des circonstances.
D’abord le sourire, avez-vous remarqué à quel point il est communicatif ?
Rares sont ceux qui résistent à sourire, eux aussi face à votre sourire.
Ensuite, lorsque de noires pensées ou des peurs traversent mon esprit, j’y rajoute une couche de « bonnes choses qui me sont déjà arrivées » . Cela permet de relativiser et surtout de me rappeler le nombre de fois où je me suis relevée et où j’ai retrouvé le sourire.
En ressentant les émotions liées aux « bonnes choses » , je me replonge dans les côtés positifs de ma vie et finalement, il y en a pas mal !!

Je vous souhaite une journée remplie de bonnes choses !!

“Personne ne peut fuir son coeur. C'est pourquoi il vaut mieux écouter ce qu'il dit.” Paulo Coelho - L'Alchimiste
Belle journée à l'écoute de cette petite voix qui vient du coeur...:-)

"Je ne veux désormais collectionner que les moments de bonheur". Stendhal
Bonne journée et captons tous les petits bonheurs que la vie met sur notre chemin...:-)

Ici et maintenant... protitez de chaque moment... Bonne journée :-)

"Les mots gentils ne coûtent pas cher. Pourtant ils accomplissent beaucoup." Blaise Pascal

Je vous souhaite un dimanche rempli de mots gentils ! :-)

« Etre libre, ce n’est pas seulement se débarrasser de ses chaînes, c’est vivre d’une façon qui respecte et renforce la liberté des autres » Nelson Mandela

" Les gens ne comptent que leurs malheurs; leurs bonheurs, ils ne les comptent jamais. S'ils les comptaient comme il faut, ils comprendraient que chacun a sa part en réserve" Fédor Dostoïevski

Je partage avec vous la découverte d'une livre inspirant ( merci Patrick pour cette découverte) :
"21 jours sans se plaindre " de Will Bowen
L'auteur nous emmène sur le chemin de la positivité et sur les effets bénéfiques que cela induit dans notre vie.
En très très résumé, rompre avec l'habitudes de se plaindre amène un état de bien-être; ce qui, à terme, nous conduit vers une vision de la vie beaucoup plus sereine et qui sait, représente une des nombreuses pistes vers le bonheur :-)
Bonne lecture à ceux tentés par cette aventure !