Pascale Opdebeek - Coaching

On me demande parfois : « Comment savoir si je prends la bonne décision ? »

C'est une question que j'entends souvent lorsqu'une personne traverse une transition professionnelle.

Faut-il reprendre son ancien poste ?

Chercher un nouvel emploi ?

Accepter une nouvelle opportunité ?

Changer complètement de voie ?

Nous aimerions souvent que la réponse apparaisse rapidement.

Pourtant, dans la réalité, les décisions les plus justes ne sont pas toujours les plus rapides.

Elles mûrissent progressivement.

Au fil des échanges, des réflexions, parfois aussi des hésitations.

Avant de savoir où l'on veut aller, il est souvent nécessaire de mieux comprendre ce qui est devenu important pour soi.

Qu'est-ce qui me motive aujourd'hui ?

Dans quel environnement ai-je envie de travailler ?

Quelles sont les conditions qui me permettront de m'épanouir durablement ?

Les réponses ne viennent pas toujours d'un seul coup.

Prendre le temps de clarifier ce qui compte vraiment est souvent la première étape d'une transition professionnelle réussie.

Et vous, avez-vous déjà vécu une période où les bonnes questions étaient plus importantes que les réponses immédiates ?

Saviez-vous qu'un accompagnement professionnel peut être entièrement pris en charge lorsque vous êtes en incapacité de travail ?

Beaucoup de personnes pensent qu'elles doivent attendre d'aller mieux ou qu'elles devront financer elles-mêmes un accompagnement pour préparer la suite de leur parcours professionnel.

Pourtant, il existe en Belgique le Fonds Retour au Travail, une initiative de l'INAMI qui permet, sous certaines conditions, de bénéficier gratuitement d'un accompagnement personnalisé.

Cet accompagnement peut notamment vous aider à :

préparer un retour au travail
réfléchir à une réorientation professionnelle
retrouver confiance dans vos compétences
construire un projet professionnel adapté à votre situation

En tant que coach professionnelle reconnue dans le cadre de ce dispositif, je peux vous accompagner tout au long de cette démarche.

Si vous vous demandez si vous pouvez en bénéficier, n'hésitez pas à me contacter. Je répondrai volontiers à vos questions.

📍 Accompagnement en présentiel à Bruxelles et Vilvoorde ou en ligne.

J'associe les fêtes nationales au mot "Liberté".
Or, ce mot résonne aussi dans les accompagnements que je réalise, même si ce n'est pas dans le même sens.

Après une absence prolongée pour raison de santé, certaines personnes souhaitent simplement retrouver leur poste. D'autres découvrent que cette période a profondément changé leur regard sur le travail. Elles se demandent si elles ont encore envie d'exercer le même métier, de travailler au même rythme ou de poursuivre dans le même environnement.

Ces questions ne sont pas toujours faciles. Elles peuvent même être déstabilisantes. Pourtant, elles sont souvent le signe qu'une transition est en train de s'opérer.

Selon moi, la liberté professionnelle ne consiste pas à pouvoir tout changer. Elle consiste à se sentir autorisé à réfléchir à ce qui nous correspond aujourd'hui et à construire la suite de son parcours en accord avec ses priorités, ses valeurs et ses aspirations.

Et si, en cette période de fête nationale, nous prenions aussi un moment pour nous demander ce que signifie, pour chacun de nous, être libre dans sa vie professionnelle

Les compétences que l'on oublie de mettre sur son CV

Lorsqu'une personne réfléchit à son avenir professionnel après une longue absence, elle regarde souvent ce qu'elle a perdu.

Les compétences moins utilisées.
Les connaissances à actualiser.
Les habitudes de travail à retrouver.

Mais plus rarement ce qu'elle a développé pendant cette période.
La capacité d'adaptation.
La gestion de l'incertitude.
La connaissance de ses limites.
La priorisation.
La résilience.
L'art de composer avec l'imprévu.

Ces compétences figurent rarement dans une description de fonction.
Et pourtant, elles peuvent devenir précieuses dans la suite d'un parcours professionnel.

Selon vous, quelle compétence de vie vous a le plus appris sur votre façon de travailler ?

Les vacances ne sont pas encore terminées que certaines personnes pensent déjà à la rentrée.

Aux e-mails qui les attendent.
Aux dossiers accumulés.
Aux projets qui ont avancé sans elles.
Et parfois à cette impression : « Je vais devoir tout rattraper. »

Comme si quelques semaines d'absence devaient être compensées immédiatement.
Comme s'il fallait revenir plus vite.
Faire plus.
Prouver que l'on est de nouveau là.

Pourtant, reprendre le travail ne signifie pas forcément tout rattraper d'un coup.
Il s'agit souvent plutôt de retrouver ses repères.
Comprendre ce qui a évolué.
Identifier les priorités.
Et reconstruire progressivement son rythme.

La question n'est peut-être pas : « Comment vais-je tout rattraper ? »

Mais : « Qu'est-ce qui mérite réellement mon attention aujourd'hui ? »

Et vous, lorsque vous revenez après une absence ou des vacances, ressentez-vous parfois cette pression de devoir tout rattraper ?

Quand la réussite n'a plus la même définition

Beaucoup de personnes que j'accompagne découvrent une chose surprenante après une longue absence.

Ce n'est pas seulement leur rapport au travail qui a changé.

C'est parfois leur définition de la réussite.

Ce qui semblait important auparavant ne l'est plus toujours autant.

Certaines personnes recherchent davantage d'équilibre.

D'autres davantage de sens.

D'autres encore davantage d'autonomie ou de flexibilité.

Après une rupture de parcours, il arrive que les critères qui guidaient nos choix professionnels évoluent.

Et ce n'est pas forcément un problème à résoudre.

C'est parfois simplement une réalité à reconnaître.

Et vous, votre définition de la réussite professionnelle a-t-elle changé au fil du temps ?

On imagine souvent que le plus difficile sera de revenir.
Mais parfois, une autre surprise attend au retour.
L'entreprise a changé.
De nouveaux collègues sont arrivés.
Certaines personnes sont parties.
Les méthodes ont évolué.
Les priorités ne sont plus tout à fait les mêmes.
Et pendant ce temps-là, vous aussi, vous avez changé.

Après une longue absence, il ne s'agit pas seulement de retrouver un poste.
Il s'agit parfois de retrouver ses repères dans un environnement devenu différent.

Cela demande du temps.
De l'observation.
Et souvent un peu de patience envers soi-même.

Reprendre sa place ne signifie pas toujours retrouver exactement la même situation qu'avant.

Avez-vous déjà vécu le retour dans un environnement professionnel qui avait beaucoup changé ?

« Je ne veux pas demander trop. »

C'est une phrase que j'entends souvent lorsqu'une reprise se prépare.

Comme si demander un aménagement revenait à demander un privilège.

Comme s'il fallait prouver que l'on est capable de tout faire exactement comme avant.

Pourtant, un aménagement n'est pas une faveur.

C'est parfois simplement ce qui permet de travailler dans de bonnes conditions.

Un horaire progressif.

Une adaptation temporaire de certaines tâches.

Un rythme plus réaliste.

L'objectif n'est pas de faire moins.

L'objectif est de pouvoir travailler durablement.

Parce qu'une reprise réussie ne dépend pas seulement de la motivation de la personne.

Elle dépend aussi des conditions dans lesquelles elle reprend.

Et vous, avez-vous déjà hésité à exprimer un besoin dans votre vie professionnelle ?

Après une longue absence, certaines personnes pensent qu'elles ne veulent plus travailler.

En creusant un peu, elles découvrent parfois que ce n'est pas le travail qu'elles rejettent. C'est un contexte, un rythme, un poste, une organisation., une manière de travailler qui n'est plus adaptée.

Ce n'est pas toujours le travail qu'il faut quitter. Parfois, c'est la façon de travailler qu'il faut repenser.

Parmi toutes les questions que l'on se pose avant un retour au travail, il y en a une dont on parle peu.

« Que vais-je dire aux autres ? »

Aux collègues.
Au manager.
Aux clients.
À toutes les personnes qui vont naturellement demander : « Alors, comment vas-tu ? »

Certaines personnes ressentent le besoin d'expliquer.
D'autres préfèrent rester discrètes.
Et beaucoup hésitent entre les deux.

La bonne nouvelle, c'est qu'il n'existe pas une seule bonne réponse.
Vous avez le droit de parler de votre parcours.
Vous avez aussi le droit de préserver certaines choses.

Préparer son retour au travail, c'est parfois préparer ces conversations à l'avance.
Pour se sentir plus serein·e lorsque le moment arrive.

Et vous, pensez-vous qu'il faut tout expliquer après une longue absence ?