dietplus Braine L'Alleud

26/08/2026

✨Inspiration de la semaine "Dinde sauce curry"

Petite recette du jour, que je vous propose en cette semaine de rentrée scolaire ! 😋

Idéale en phase d'attaque ! régaler nos papilles ! 👩‍🍳👨‍🍳
Des bonnes courses font des bons menus ! 👍

Bon mercredi à toutes et à tous ! 🥰

Cliquez sur la photo et vous aurez les détails de la recette !!!

👩‍⚕️Rachel votre coach DietPlus Braine L'Alleud
Spécialiste en Rééquilibrage alimentaire
📍Place du Môle
☎️ 02 385 23 25
📞 04 87 76 18 11 (entre 8h00 et 18h du lundi au samedi)
Vous pouvez aussi prendre rendez-vous dans mon agenda en ligne👇👇👇
https://booking.mobminder.com/dietplusbrainelalleud/

Savourez une escalope de dinde marinée au curry, seulement 271 kcal, prête en 15 min : une recette légère et saine pour bien gérer votre poids !

23/08/2026

On finit la semaine en beauté ! Rien ne me rend plus fier que de vous voir vous transformer de semaine en semaine.
💪On retrouve de l’énergie dès le réveil.
💪On apprend à gérer sa vie sociale sur la semaine et on se fait plaisir en faisant les bons choix.
💪L’énergie et le souffle c’est la vie !

La balance n’est qu’un chiffre, mais les chiffres ne vous disent pas tout sur vos différentes masses corporelles. Vos changements au quotidien vous amènent plus loin et vous permet d'atteindre des sommets 🎯🎯.

Bravo à chacun d’entre vous, vous faites du bon travail.

👉Et vous, quand allez vous, vous décidez a nous rejoindre !
Prenez rendez-vous maintenant, et vous ne le regretterai pas...

👩‍⚕️Rachel votre coach DietPlus Braine L'Alleud
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22/08/2026

✨️Bienvenue dans l'aventure ! ✨

Coucou à toutes les deux,
Je tenais à vous souhaiter une immense bienvenue dans notre programme cette semaine ! 🌟

Je sais que faire le premier pas demande déjà beaucoup de courage et de détermination. Vous avez pris la décision de prendre soin de vous, et c’est une étape magnifique.

Ici, nous avançons ensemble, pas après pas, dans la bienveillance et sans aucun jugement.

Je suis ravie de vous accompagner sur ce chemin vers votre mieux-être. N'hésitez jamais à poser des questions ou à partager vos ressentis.

Hâte de vous voir briller et de célébrer ensemble vos premieres victoires !!

20/08/2026

🔥 Incroyable mais vrai : -16,5 kg ! Pour Aline en cette fin de semaine 🤗🤗

Regardez-moi cette courbe ! Je suis tellement fière de vous partager le parcours extraordinaire d'Aline.
Aline a officiellement atteint et explosé ses objectifs avec une perte impressionnante de 16,5 kg ! Plus qu'un chiffre sur la balance, c'est une transformation profonde, une belle énergie retrouvée et surtout, la preuve qu'avec la bonne méthode et un accompagnement sur-mesure, tout devient possible. 🥔✨ (Petite dédicace à notre Super Patate qui a veillé sur elle !)

Vous aussi, vous avez envie d'écrire votre propre histoire et de vous sentir enfin bien dans vos baskets pour aborder les prochains mois l'esprit léger ?

🎁 Faites comme Aline : offrez-vous un déclic !
Je vous propose de réaliser ensemble un bilan personnalisé de 45 minutes, entièrement offert et sans aucun engagement. C'est le moment idéal pour faire le point sur vos objectifs.

👉 Comment faire ?
Vous pouvez soit m'appeler au numéro qui est juste en dessous ou bien vous pouvez prendre rendez-vous dans mon agenda en ligne👇👇👇
https://booking.mobminder.com/dietplusbrainelalleud/

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19/08/2026

💡Certains désagréments du quotidien (manque de sommeil, mauvaise digestion…) peuvent ralentir les effets de votre rééquilibrage alimentaire.

Dans le cadre de votre programme dietplus, nos compléments alimentaires Vitality permettent de répondre à ces problématiques de manière efficace et naturelle.

Nos produits sont made in France et disponibles exclusivement dans les centres dietplus.

Envie de perdre du poids de manière saine et durable ?
Venez à ma rencontre lors de votre bilan dietplus OFFERT et sans engagement je m'occuperai du reste 👍

Vous accompagner c'est mon métier, vous faire atteindre vos objectifs ma motivation 🎯🎯
A très vite !

18/08/2026

✨️inspiration de la semaine "patate douce farcies"

Un plat réconfortant et facile à faire.

Pour la recette cliquer sur le lien:
https://www.dietplus.be/recette/patates-douces-farcies-cuisson-au-barbecue/

Dite moi en commentaire si ça vous a plus... 😀

Savourez des patates douces farcies au barbecue, prêtes en 30 min, pour seulement 320 kcal, un plat léger et délicieux pour une alimentation équilibrée.

16/08/2026

✨️super Top 5 des deux dernières semaine

Je regarde les chiffres de la semaine et... BAM ! Plus d'un kilo de perdu sur la balance. Je tenais absolument à te faire ce petit message pour te dire un grand BRAVO.

Je sais très bien que ça ne tombe pas du ciel. Derrière ce chiffre, il y a tes choix, tes efforts, ta régularité (et parfois un peu de résistance quand c'était tentant de lâcher). C'est la preuve que ce que tu fais fonctionne concrètement.

Prends le temps de savourer cette victoire, tu l'as amplement méritée. On ne s'arrête pas là, mais aujourd'hui, on célèbre ça ! Soit fière de toi. 🚀
Ton bilan offert t'attends, prend rendez-vous.
C'est maintenant...

👩‍⚕️Rachel votre coach DietPlus Braine L'Alleud
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14/08/2026

🌟 Bienvenue dans la famille dietplus Braine-l’Alleud ! 🌟

Une nouvelle semaine commence et nous sommes ravis d'accueillir de nouveaux visages au centre ! 🙌✨

Bravo à vous d'avoir franchi la porte et d'avoir choisi de reprendre votre bien-être en main. Ici, pas de jugement, seulement du soutien, de la bienveillance et un accompagnement sur mesure pour vous aider à atteindre vos objectifs, étape par étape.

💡 Ce qui vous attend cette semaine :
💪Votre plan personnalisé : Pour réapprendre à manger avec plaisir.
💪Un accompagnement: On fait le point ensemble pour booster votre motivation et voir les changements à apporter de semaine en semaine.
Des conseils à apporter pour mieux vous accompagner et voir des progrès.

N'hésitez pas à poser vos questions en commentaire ou à partager votre premier ressenti. On a hâte de vous voir briller et de célébrer vos premières victoires ! 🎊

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14/08/2026

📣 Votre Centre DietPlus Braine-L'Alleud sera fermer ce samedi 15 aout. Je vous retrouve dès mardi. Bon week-end☺️

13/08/2026