Melanie Lay Pro

01/01/2025

08/11/2023

Te connaître t’aidera à réussir à créer LE chemin qui TE correspond et te sentir aligné(e)!dans tes choix.

Il est essentiel que tu sois en accord avec ta personnalité et que tu puisses être bienveillant(e) envers toi-même.
Ta personnalité est UNIQUE (comme celle des autres d’ailleurs).
Personne ne peut la juger.

Selon qui tu es, tu (ré)agiras en fonction de tes besoins, tes envies, tes émotions, tes forces, tes faiblesses, tes valeurs, tes croyances,…

J’approfondirai dans d’autres publications ce qu’est une capacité, une valeur et une croyance.

28/01/2023

📖Objectif = « but à atteindre » (l’internaute)

🤩Il te faut d’abord bien formuler l’objectif que tu souhaites atteindre.
Pour cela, ton intention doit être positive (ce que tu veux) et précise.
Si tu as un gros objectif, il est mieux d’y accéder par une étape à la fois. Tu peux donc peut-être créer des « petits » buts.

Pose-toi quelques questions:
« Que vais-je gagner à réaliser mon objectif? »
« Que vais-je laisser/perdre si j’arrive à mon objectif? »
« Comment vais-je savoir que mon objectif est réussit? »

Ton objectif doit être réalisable (si d’autres l’ont déjà fait, c’est possible). Il ne peut dépendre que de toi et de tes actions. Vérifie que ton objectif respecte tes valeurs et ne nuit à autrui.

Si tu lui trouves un symbole (que tu peux voir, entendre ou sentir au quotidien) ton cerveau va s’en approprier et va t’aider à te guider sur le chemin du succès!

❓ pose tes questions en commentaire et hâte de lire ton/tes objectifs 🎯

22/01/2023

« Fais de ta vie un rêve et de ton rêve une réalité » j’aurais pu aussi prendre cette citation d’Antoine de Saint Exupéry qui est une de mes citations préférées.

📖Vouloir= appliquer sa volonté, son énergie à obtenir quelque chose (d’après Le Larousse)

🤩 Ne sais-tu pas citer exactement ce que tu ne veux pas ou ne veux plus? Fais-le!

Et maintenant pose-toi la question de ce que tu voudrais à la place…

Prends le temps de te connecter avec toi-même…
D’écouter ce que ton coeur te murmure…
De visualiser tes souhaits…
De ressentir tes désirs…

Autorise-toi à rêver 💭

Note tes rêves, même les + fous…

Choisis celui qui te tiens le plus à coeur pour le moment

Formule-le par une phrase affirmative (banni les « ne … pas » et « ne … plus » de ton vocabulaire)

Ensuite, pense à comment tu seras quand ton rêve sera réalisé… ressens les émotions que cela te procurera, écoute ce que tu entendras, vois ce que tu verras… profite…

Maintenant que tu sais ce que tu veux, il faut que tu en fasses ta priorité, d’y croire à 100% qu’il est réalisable et que tu peux y arriver quoiqu’il arrive…

La prochaine étape est donc de transformer ton rêve en ton objectif à atteindre…

Ce sera le sujet de mon prochain post

❓hâte de lire ton rêve en commentaire
❤️💫

14/01/2023

"Je vous souhaite des rêves à n’en plus finir et l’envie furieuse d’en réaliser quelques uns.
Je vous souhaite d’aimer ce qu’il faut aimer et d’oublier ce qu’il faut oublier.
Je vous souhaite des passions, je vous souhaite des silences.
Je vous souhaite des chants d’oiseaux au réveil et des rires d’enfants.
Je vous souhaite de respecter les différences des autres, parce que le mérite et la valeur de chacun sont souvent à découvrir.
Je vous souhaite de résister à l’enlisement, à l’indifférence et aux vertus négatives de notre époque.
Je vous souhaite enfin de ne jamais renoncer à la recherche, à l’aventure, à la vie, à l’amour, car la vie est une magnifique aventure et nul de raisonnable ne doit y renoncer sans livrer une rude bataille.
Je vous souhaite surtout d’être vous, fier de l’être et heureux, car le bonheur est notre destin véritable."

- Les vœux de Jacques Brel - 1er janvier 1968 #2023

10/09/2022

📖Persévérer = demeurer ferme et constant dans un sentiment, une résolution. (D’après Le Larousse)

🤩 quand j’ai une envie en tête parfois je l’abandonne, je me dis que c’est pas pour moi, que c’est surréaliste, que je ne suis pas capable, … bref je me trouve des excuses pour ne pas aller jusqu’au bout!
Mais quand je veux VRAIMENT quelque chose: plus rien ne m’arrête, j’avance dans mes idées avec obstination et acharnement. Je poursuis mon but avec persévérance car je sais qu’il est réalisable!
J’ai plus de chance de réussir à ce quelque chose lorsque j’en ai la profonde conviction d’être dans le bon et que je continue d’avancer malgré les difficultés rencontrées. Sur ma lancée, je dépasse les obstacles et j’aboutis à ce quelque chose…
Il a parfois fallu réajuster mais j’y suis arrivée, je n’ai pas abandonné!

❓Et toi? Arrives-tu à être persévérant?

19/08/2022

📖Écouter=être attentif à un bruit, à un son, à de la musique, etc., les entendre volontairement (définition selon Le Larousse)

🤩 Moi j’adore me promener, flâner dans les bois, les champs, … Observer les beautés de Dame Nature et sentir ces mélanges de couleurs et d’odeurs.
Et puis il y a ces silences… plutôt les bruissements des feuilles dans les arbres, les chants des oiseaux, les craquements des branches, les bourdonnements des insectes, les crissements de mes pas, les murmures du vent, … tout ces bruits subtils… je me connecte à ce qui m’entoure par mes 5 sens!
Le long de mes chemins, je me retrouve, je ne pense plus à rien, je suis dans ma bulle, dans un état paisible, doux et chaleureux.
Je suis Moi avec Moi-même et j’écoute mon coeur me raconter…

❓Et toi? Prends-tu le temps d’écouter, de t’écouter?

08/07/2022

📖 Vie= « ensemble des phénomènes (croissance, métabolisme, reproduction) que présentent tous les organismes, animaux ou végétaux, de la naissance à la mort. » (dictionnaire Robert)
📖 Fait de vivre = « propriété essentielle des êtres organisés qui évoluent de la naissance à la mort. » (dictionnaire Robert)

🤩 Je ne peux plaire à tout le monde. Je suis ce que je suis avec mes qualités et mes défauts. Chaque jour, j’essaye de donner le meilleur de moi… pour moi-même d’abord. Faire ce que j’aime, agir selon mes valeurs et accepter la vie comme elle vient. Je décide de mon chemin, je choisis comment je l’emprunte et je fais confiance à mon instinct et en ce que/qui j’y croiserai… je fais de mon mieux pour que chaque jour m’apporte bonheur, joie, satisfaction, … et sans cesse je me remets en question sur le chemin que j’emprunte…

❓Et toi? Décides-tu de ta vie?

03/06/2022

📖 Voyage = exploration, découverte, description de quelque chose qu’on suit comme un parcours (définition littéraire du Larousse)

🤩 J’ai toujours aimé accompagner les autres: les aider, les encourager, les féliciter, les guider, les motiver, les mettre en valeur, …
J’en ai fait mon métier!
Quand je peux voir les étoiles briller dans leurs yeux, quand je partage leurs sourires de joie, quand je ressens leur coeur grandi, … toutes ces petites choses me donnent des frissons de satisfaction, m’enrichissent et surtout donnent du sens à ma vie.
Rien ne pourra changer ma vision de la vie que la quête du bonheur pour moi, pour tous!
Non, je ne crois pas aux licornes ou bisounours, je crois en la vie et que chacun a droit à son épanouissement personnel.
Prenons LE chemin qui NOUS correspond et qui nous emmènera jusqu’à nos rêves.

❓Et toi? Aimes-tu les réussites et le bonheur des autres?

17/05/2022

📖 d’après Le Larousse, l’harmonie est l’état des relations entre des personnes ou dans un groupe humain, qui résulte de l’accord des pensées, des sentiments, des volontés.

🤩 Nous avons tous une organisation qui nous est propre de notre vie: nous jonglons avec nos moments en famille, entre amis, notre profession, nos loisirs, etc.
Et si nous profitions de ces activités plus calmement, plus sereinement, sans prise de tête, …
Ces moments seront plus enrichissants et nous apporteront une vraie paix intérieure… pour savourer à chaque instant ces petits bonheurs et être en harmonie entre ce que nous pensons, voulons et faisons.

❓et toi? Quels sont tes moments d’harmonie?