Praktijkrondmei

04/09/2026

Kom genieten van je me-time. De zomer nodigt ons uit om naar buiten te leven. De herfst fluistert iets anders. Voel jij dat ook, het verlangen naar rust, meer ruimte en luisteren naar wat jouw lichaam nodig heeft.
Ik combineer zachte, ritmische bewegingen gecombineerd met stretching en massage om het lichaam weer vrijer te laten bewegen en energie opnieuw te laten stromen. Gun jezelf dit moment. Ik heb alvast het zalige merinowollen deken opgelegd…en de deuren die staan nog wijd open, een zachte bries danst door de ruimte… Pulsing

28/08/2026

Welke yoga doen we hier? vroeg ze me gisteren. Er zit een stukje hatha yoga in, zei ik. En het is zoveel meer...elke beweging, elke houding, elke ademhaling is oefenen in je lichaam om beter, anders, krachtiger, dicht in jezelf te komen. Ik spreek veel liever ruimer over lichaamswerk en oefenen want dit gaat veel dieper...er is yoga, er is dans, er is krijgskunst, pulsing,...
Natuurlijk embodiment leiderschap is net dat ietsje meer kwaliteit van iemand. Nobel, geweldig, glanzend.
Mindset = Bodyset

"Knowing others is intelligence,
knowing yourself is true wisdom.
Mastering others is strength, mastering yourself is true power."
LAO TZU

No one is you and that is your power

20/08/2026

18/08/2026

Di 25/8 starten we opnieuw met AIKI YOGA
Wekelijks 18u15 tot 19u15
= een vorm van beweging die yoga combineert met elementen uit AIKIDO (krijgskunsten)
AIKI betekent het samenbrengen van levensenergie (KI) en harmonie (AI)
ELKE WARE WEG BEGINT OP DE JUISTE PLEK.
In de krijgskunsten (en yoga) heeft die plek een naam:HARA
Het is,in feite, het echte fysieke centrum van je lichaam:JE CENTRUM van de aardkracht. Gelegen een paar cm onder de navel en het is het punt waaruit ware kracht en mentale stabiliteit ontstaan als je traint.
Want als je je Hara vindt, organiseert je hele lichaam beter; als niet wordt je uitgeput, verlies je kracht en krijg je onbalans. Daarom wordt dit punt in het Oosten beschouwd als het begin van elke serieuze training.

EERST moet je JE CENTRUM BOUWEN… dan kun je alles anders bouwen.

We oefenen onze FOCUS op WEERBAARHEID, ADEMHALING, ONTSPANNING, HARMONIE.
Heb je al op zoek gegaan naar je HARA in ELKE BEWEGING?
Zo niet, dinsdag 25/8 is een goede dag om mee te beginnen 😉.
!!! Opgelet snel inschrijving is nodig!
(Momenteel 3 plaatsjes vrij)

06/08/2026

Sensitieve intelligentie = natuurlijk leiderschap
Vaak voelde ik dat er iets was, dat niet klopte, dat niet uitgesproken werd of ‘juist’ voelde…
Ik leerde door allerlei redenen twijfelen aan mezelf en héél veel vragen stellen, teveel overdenken…zwijgen en stil zijn want wat als ik toch fout was…steeds diplomatisch en heel begripvol naar de ander, niet naar mezelf.
Onzichtbaar en lief zijn was veiliger (dat patroon hield ik veel te lang in stand)
Gaandeweg leerde yoga me een hoger lichaamsbewustzijn. Dankzij het bestuderen van martial arts, Aikido en het zwaard leerde ik waardevolle tools om te weten wat er met me gebeurd wanneer ik onder stress kom te staan én gepast in te gaan op wat op me afkomt. Ja, iedereen krijgt een flinke klap die je niet zag komen.
Een bewustere keuze maken net op dát moment.
Vertrouwen in jezelf, geloven in je intuïtie , zoeken en vinden dat je zachtheid, kwetsbaarheid, gevoeligheid je grootste kwaliteit en kracht is…wel daar help ik je graag op weg. Ik heb meer dan 25 jaar geoefend en weet ondertussen een kortere weg. Ik deel die graag met jou, neem gerust contact.
En o ja met de Pulsing sessies leerde ik weer dansen op het ritme samen met die leuke interessante ander…
Nogmaals welkom ❤️🍀 want ik geloof dat we het samen wel kunnen.

08/07/2026

VAKANTIE 18/7 tot en met 9/8
Dus nog even langs komen voor een sessie kan.
Energetische pulsing is ME-TIME, instant JA & zoooo rustgevend.

Mooie rustige vakantietijd voor jou!

01/07/2026

Juli brengt een intense energie die kan aanvoelen alsof je naar het volgende niveau in je leven wordt geduwd.
Welk is jouw volgende stap naar inspirerend leven? Next level is ‘inclusief’ zijn.
Je lichaam weet het antwoord. Ik maak de vertaaloefening met jou via eenvoudige oefeningen op jouw vragen leggen we de puzzel of verkies je dit support via een holistic Pulsing dat kan ook. Krachtig, zacht en zonder druk…next level & geïnspireerd.

15/06/2026

Klaar voor het delen van een fijne plezante ontspanning…
Een holistische Pulsing sessie is altijd geven en ontvangen. Ik mag Frieda zo dadelijk weer ontvangen en daar ben ik blij en dankbaar voor