N-op

14/10/2026

"Misschien moeten wij, ouders, kinderopvang en onderwijs daarom minder vaak vragen hoeveel schermtijd een kind mag, maar ons de vraag stellen: heeft het kind vandaag genoeg tijd gehad om te spelen, bewegen, praten ontdekken en zich te vervelen?

Want een scherm kun je uitzetten. Een gemiste middag buitenspelen krijg je niet terug."

RTL Nieuws kwam deze week met een weinig geruststellende kop: ‘Meer schermtijd, slechter op school: onderzoek ziet duidelijk verband.’ De aanleiding is een nieuwe, omvangrijke studie in JAMA Pediatrics.

12/10/2026

Al veel toetsen afgelegd en terug gekregen?
Verbeter ze allemaal en verzamel zo juiste antwoorden op mogelijke examenvragen = succesvol studeren!

07/10/2026

Paul Kirschner, emeritus hoogleraar onderwijspsychologie, benadrukt dat het maken van aantekeningen met de hand volgens hem vooral belangrijk is, omdat studenten daardoor actief met de informatie bezig zijn.

Dit doet de opleiding om de concentratie te bevorderen. Studenten kunnen tijdens het college aantekeningen op papier maken.

05/10/2026

Veel materiaal online beschikbaar zoals PPP, schema's, samenvattingen,...
Selecteer wijs en print wat je nodig hebt om te studeren = succesvol studeren!

30/09/2026

In mijn training "Succesvol puberen!" voor ouders kaart ook ik dit thema aan. Het bioritme van jongeren verschuift in de puberteit. Daarenboven is de afleiding van schermen heel groot en zorgt het licht van deze schermen dat het brein wakker blijft.

Ik zie in mijn praktijk dagelijks jongeren die veel te weinig slapen. Hierdoor zijn ze vaak heel moe en kunnen ze zich overdag moeilijk concentreren. Ook 's avond is er weinig energie om te studeren. Voldoende slapen is bij al mijn jongeren die aanmelden voor de training succesvol studeren een groot en uitdagend werkpunt. Samen met ouders maken we goede afspraken en zoeken we naar oplossingen voor meer slaap, meer focus en meer succeservaringen op school.

“Kijk kritisch naar de uren voor je gaat slapen”, zegt Julie Vanderlinden. En daarmee bedoelt ze: hoe ontprikkel je ’s avonds? Hoe kom je tot rust? Op tijd het scherm aan de kant leggen is daarbij belangrijk, zegt ze. “Even lezen, muziek luisteren, een sudoku maken, buiten wandelen met de hond of zelfs bellen met een vriend of vriendin maakt een verschil.”

De jeugd zit vaak doodmoe op de schoolbanken. Een combinatie van een veranderend bioritme en de verlokking van de smartphone speelt een grote rol. Moet de school later beginnen? “Vaak slaap ik pas rond middernacht.”

29/09/2026

Boekbespreking in de maand november?
- Heb je je boek al gekozen en in huis gehaald?
- Maak een concrete planning: hoeveel pagina's lees je per dag?
- Hou je aan die planning.
- Maak je boekbespreking enkele dagen voor je deadline.
= Succesvol studeren!

25/09/2026

Het einde van de eerste maand van het schooljaar komt in zicht. Op smartschool staan er veel taken en toetsen ingepland.

Heb jij al een goed planningsinstrument? Nee?

Koop dan zeker de succesagenda van N-op (in samenwerking met Studio Han en T RodenbachCentrum drukwerk)aan zodat je dit schooljaar een goed overzicht bewaart van al je werk dat op je afkomt. Met deze succesagenda ben je altijd goed voorbereid en doorloop je succesvol je schooljaar.

Interesse? Neem contact op via de website www.n-op.be

21/09/2026

Succes voor alle studenten!

Geloof in jezelf! Je kan het!

14/09/2026

Tegen het einde van vorige week zag ik meer en meer taken en toetsen in de agenda's van mijn cliënten verschijnen op smartschool. Nu zijn we echt begonnen.
-Stel niet uit maar maak een goede planning en volg deze planning.
-Herhaal je leerstof de dag voor de toets.
= Succesvol studeren!

Graag hulp? Neem vrijblijvend contact op via de website en we kijken samen hoe ik je kan helpen.

09/09/2026

Fouten maken is cruciaal in een leerproces. Dankjewel Eveline Jacobs voor de verheldering. Bij elk studietraject staan we in de praktijk stil bij gemaakte fouten en kijken we samen naar wat we eruit hebben geleerd of wat we eruit kunnen leren. Succesvol studeren is een proces met vallen en opstaan en vooral nooit opgeven. Stap voor stap werken we samen en gaan we op zoek naar succeservaringen.

Heb je dit schooljaar/academiejaar graag hulp? Neem dan zeker contact op via de website.

"Om uit een fout te leren, moeten er twee dingen gebeuren. Eerst moet je opmerken dat er iets fout ging. Mede-onderzoeker Elien Bellon beschreef het enkele jaren geleden al: hoe beter je je eigen prestaties kan inschatten, hoe beter je schoolse vaardigheden zijn. Dat klinkt vanzelfsprekend, maar is het allerminst. Mensen zijn zich lang niet altijd bewust van hun fouten.

Beseffen dat je een fout maakt, is dus een cruciale eerste stap in het leerproces. Maar daarmee is het leerproces nog niet voltooid. De volgende stap is minstens even belangrijk: het gedrag moet worden aangepast."

"Van fouten leer je." Het is een uitspraak die we vaak horen. Maar klopt dat eigenlijk wel?