04/09/2026
La mobilité, ce n’est pas seulement être souple. C’est pouvoir bouger librement, avec amplitude, contrôle et aisance.
Se baisser, s’accroupir, tourner, lever les bras, courir, pédaler, s’entraîner… Notre corps est fait pour bouger dans toutes les directions. Et cette capacité, ça s’entretient et ça s’entraîne.
Ces cours associent mobilité articulaire, souplesse active, contrôle du mouvement et exercices fonctionnels, avec des adaptations pour chacun.
Sportif ou non, jeune ou moins jeune, raide ou déjà mobile : le travail s’adapte à votre niveau.
📍 Body Concept Training — Bastogne
🗓️ Mardi — 18h & 19h
👥 Petits groupes — 8 personnes maximum
☎️ 0471/41.95.68
Venez essayer. Votre corps pourrait bien vous montrer qu’il avait besoin de ça. 😉