I.S.A - Institut de Sophrologie d'Arlon

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LA détente par le rire: un atelier à découvrir ou à redécouvrir pour booster ses hormones du bien-être ;-)

Depuis quelques semaines déjà Bernadette Devillet s'exprime sur les ondes du podcast de l'I.S.A. pour nous partager sa vision d'une sophrologie moderne, joyeuse et tellement inspirante qu'il serait dommage de s'en passer.

🌟 Pour le découvrir, suivre ce lien: https://smartlink.ausha.co/l-echo-sophro

Toute l équipe d'I.S.A vous souhaite le meilleur en cette nouvelle année.

En cette période de rentrée, n'oublie pas que tu es le CAPITAINE du bateau ! Mets-toi en priorité de temps en temps, passe des moments de qualité avec ceux que tu aimes, organise et délègue quand tu le peux, ne te compare pas aux autres et accepte d'avancer un pas après l'autre, à TON rythme. Etre acteur de son mieux-être !

"Be prepared " la devise des scouts de Baden Powell

Pour réussir ses examens, il y a bien sûr l'étude de la matière à étudier et à présenter mais il y a aussi l'attitude:
- face à sa feuille blanche: il s'agira de libérer le stress qui empêche la concentration
- face à un jury, à l'oral, il s'agira de ne pas perdre ses moyens et de convaincre. La communication non-verbale va refléter le mal-être s'il est installé à l'intérieur.
- face à un examen d'entrée dont le résultat pourrait changer l'évolution d'une vie, l'enjeu est de taille, et la préparation mentale est à installer sérieusement.
- Passer le permis est également un examen à grande implication et de transition symbolique vers les responsabilités d’adulte.
Tous se préparent aisément grâce à la sophrologie et/ ou l'hypnose :
AMJ Sophrologie propose les outils et un accompagnement professionnel de qualité. Mais n'attendez pas le dernier moment pour prendre RDV ! Be prepared ;-)

Toute l équipe d'I.S.A. vous souhaite une nouvelle année riche en belles découvertes.