Mindfulness Antwerpen

Mijn nieuwe training voorbereiden in alle rust, met heerlijke thee, zin in 20 april 😊🧘🏻🧘🏽‍♀️🧘‍♂️🧘🏼‍♀️🧘‍♂️🧘🏼‍♂️🧘🏽‍♂️

Als je de effectiviteit van meditatie zelf eens wilt checken, kun je vanaf februari starten met een mindfulness training in Antwerpen.
Een fijne en leuke start van het nieuwe jaar waar je je hele leven plezier van kunt hebben 👌🏼
Als je nu inschrijft heb je nog kans op een plaatsje. De training zit bijna vol 😊

https://mindfulnessantwerpen.com/aanbod/winter-mindfulness-mbsr/

Je kunt vanaf nu weer inschrijven voor een volledige Stiltedag met lunch in Ranst.
Vorig jaar was het snel uitverkocht.
Dus hoe eerder je erbij bent hoe beter…
https://mindfulnessantwerpen.com/aanbod/stiltedag/

Na een reis naar het dak van de wereld werd het nog duidelijker hoe belangrijk meditatie, aandacht en vriendelijkheid is.
Daarom start ik 12 november met een nieuwe 8-weekse Winter Mindfulnesstraining.
Er zijn nog 4 plaatsjes
https://mindfulnessantwerpen.com/aanbod/winter-mindfulness-mbsr/

Donderdag 25/9 start de herfst mindfulness
Er zijn nog een paar plaatsen 🧘🏻🧘🏽‍♀️🧘‍♂️

👉🏼linkinbio

7 april start er een nieuwe mindfulness training 🧘🏼‍♀️🧘🏽‍♂️🧘🏼‍♀️🧘
Stiltedag in de natuur inbegrepen 😊🌳❤️
Zin om mee te doen?
Schrijf je dan snel in, er zijn nog maar een paar plaatsjes over ✍🏽

https://mindfulnessantwerpen.com/aanbod/lente-mindfulness-mbsr/

14/8 nieuwe mindfulness training.
Achter de Blauwe Regen
In een fijne ruimte
Met een kleine groep
Je anker leren vinden
in deze woelige wereld
je geest leren kalmeren
Mindfulness is bewezen effectief en…
Er is nog plaats!

https://mindfulnessantwerpen.com/aanbod/zomer-mindfulness-mbsr-2/

Omdat we het vorig jaar zo leuk vonden, begeleiden Martha van Elst en ik dit jaar weer samen een Stiltedag op Landgoed Bleijendijk in Vught op zaterdag 8 juni.
Je kunt deze week nog inschrijven want er zijn 2 plaatsjes vrijgekomen.
Wij kijken ernaar uit 😊

https://mindfulnessantwerpen.com/aanbod/mindfulness-stiltedag/

De kracht van meditatie.
Neuroloog Dr Steven Laureys legt het helder en no-nonsense uit 🙂
Leren mediteren en integreren in je dagelijkse leven is van onschatbare waarde.
Je kunt dat het beste checken door het zelf te ervaren, bijvoorbeeld door het volgen van een mindfulnesstraining.
Voel je van harte uitgenodigd 😊🧘🏽‍♀️🧘🏻‍♂️🧘🏼🧘‍♀️

Pleidooi voor een onderschatte skill: meditatie Alles even loslaten en rust vinden in je hoofd. Volgens neuroloog en onderzoeker Steven Laureys doen