Licht - coaching - Lies Deboiserie

31/12/2025

16 jaar geleden ging het licht uit. Burned out. Opgebrand. Mezelf kwijt.

Zelfliefde was de sleutel die ik nodig had om mezelf te herontdekken.

De afgelopen 15, 5 jaren waren vooral een grote ontdekkingsreis binnen het ondernemerschap waarin ik ontdekte hoe ik vooral mezelf kon zijn en blijven binnen dit alles dat leven en ondernemen heet.

Deze reis en het onderweg zijn bracht me waanzinnig veel. Ik ben zo graag onderweg (geweest).

Deze rollercoaster reis bracht me vooral weer thuis bij mezelf. Het mooiste aan weggaan blijft thuiskomen, toch?

Na 15,5 jaar rondzwerven binnen het coachen en ondernemen ben ik zo thuisgekomen bij mezelf dat het nu echt tijd is om een nieuwe deur te openen en deze voor altijd te sluiten.

Wat er komt...

Veel. Heel veel. Dat voel ik nu al in alle ruimte die vrijkomt.

Veel moois
Veel nieuw
Veel ervaren
Veel diepte
Veel goesting
Veel hier en nu
Veel woorden
Veel ruimte
Veel liefde
Veel verandering
Veel tijd

Vooral dat

Veel tijd. Alle tijd. Voor mij en de mensen die ik graag zie al-tijd.

Mijn lintmeter wordt korter en ik heb te doen waar mijn hart me naartoe voert nu.

Ik kies. Ik durf. Ik spring. Ik los. Ik moed (jaja, die d staat daar juist 😉). Ik wil. Ik geloof. Ik doe. Ik lief. Maar boven alles ben ik. Alles ben ik.

Ik toast op wat was
Ik toast op wat is
Ik toast op wat komt

Met mezelf
Met mijn zorgvuldig opgebouwde tribe
Met jou

Ik wens jou een 2026 vol zelfliefde
Een 2026 vol keuzes maken die echt kloppen.

Keuzes vanuit je hart.
In vol vertrouwen.
Voluit. Rechtuit.
De onzekerheid van het leven in.
Elke dag vol liefde.
Opnieuw.
Speel.
Maak het magisch.
Ontvang.
Verwonder.
Stuur bij.
Verander van koers.
En leef elke dag alsof het je laatste is 😘

Alles is goed. Altijd. Alle tijd. Voor altijd.

En remember... zelfliefde is het begin en einde van alles ❤️

30/12/2025

Vandaag sta ik bewust stil.

Ik kijk terug naar wat al was.

Ik kijk vooruit naar wat nog komen gaat.

Maar vooral kijk ik vandaag, in het hier en nu, rond mij en voel ik niks dan contentement.

😍 Content met wie ik ben
😍 Content met wat ik bereikt heb
😍 Content met wie mij omringt
😍 Content met mijn relatie
😍 Content met waar ik naar toe beweeg
😍 Content met waar ik woon
😍 Content met wat ik doe
😍 Content met mijn keuzes

Durven content zijn met dat wat er is.

🤷‍♀️ Ik ben het zo lang gewend geweest om kritisch te kijken naar mijn leven

🤷‍♀️ Ik ben het zo lang gewend geweest om altijd te streven naar beter en meer

🤷‍♀️ Ik ben het zo lang gewend geweest om een ratrace voor mezelf te creëren

Het voelt bijna vreemd om nu gewoon echt content te zijn

Zeker omdat rond mij de ratrace blijft doordraaien

Ik stapte uit de ratrace en creëerde dit leven voor mezelf.

Ik begon in 2010 andere keuzes te maken. En elke keuze bracht me naar hier.

Ik ben content. En nee, dat betekent niet dat ik geen dromen meer heb. Oh, geloof me, die zijn er zeker wel. En veel. Heel veel nog 😉

Maar ik voed ze vanuit wat er vandaag is. Niet vanuit tekort, maar vanuit een overvloed aan Liefde voor mezelf.

Content zijn betekent niet dat het leven altijd comfortabel is. Het leven zorgt elke dag wel voor onconformabele dingen en keuzes. En dat oncomfortabele, dat blijft zorgen voor persoonlijke groei.

Ik voel me vandaag in de helft van mijn leven. En ik ben content met dat wat is.

Ik ben het verleden ontgroeid
Ben oprecht blij om wat geweest is

Ik voel me klaar voor het vervolg
Vol ongekende mogelijkheden
Met een eindeloos gevoel
In een oneindige ruimte

Vertrekkend en altijd terugkerend naar dit gevoel van contentement. Altijd.

29/12/2025

Ik laat het nu echt bijna los
En ga anders vasthouden

Ik draag 15,5 jaar Licht coaching mee in mijn hart, voor altijd.

Ik laat los omdat het tijd is. Zonder angst voor wat komt. Zonder zekerheid over hoe het zal worden. Zonder oordeel over mezelf.

Ik vroeg geen eindeloos advies. Ik tunede in bij mezelf en voelde in elke vezel van mijn lijf wat me te doen stond. Ik ging niet wankelen toen mensen er wat van vonden.

Ik stopte met rondjes draaien. Ik stopte met in mijn hoofd blijven hangen.

Ik spring. Ik stap nog eens in het onbekende. Ik ben benieuwd naar wat er allemaal nog komen kan.

Ik kies. Hier en nu. Uit liefde voor mezelf. Want ik voel in alles dat dat de enige kloppende reden is.

Ik kies. Voor tijd. Voor alle tijd. Voor mezelf al-tijd.

Alles begint en eindigt bij het houden van jezelf en ik hoop dat jij die bron van Liefde met hoofdletter L in jezelf ook kan laten stromen ❤️

26/12/2025

Nu de laatste kerststronk bijna verteerd is, en het einde van 2025 nu wel heel dicht komt, doe ik graag deze suggestie 👇

Zet houden van jezelf op je prioriteitenlijstje voor 2026

Want echt alles begint bij het houden van jezelf

Houden van jezelf betekent

❤️ Jezelf op de eerste plaats zetten
❤️ Beseffen dat nee zeggen tegen aan ander, ja zeggen tegen jezelf is
❤️ Tijd nemen om je eigen batterijen op te laden
❤️ Durven jezelf zijn bij alles wat je doet en bij iedereen waarmee je samenbent
❤️ Ruimte nemen voor het uiten van je eigen emoties op een gezonde manier
❤️ Loslaten wie en wat ongelukkig maakt, en je een slecht gevoel over jezelf geeft
❤️'Oude pijn helen en zo de verantwoordelijkheid voor je leven terug in eigen handen nemen
❤️'Vergeven zodat je je hart terug kan openzetten
❤️ Schateren van het lachen met je innerlijke kind
❤️ Dankbaar voor dat wat is
❤️ Genieten van het leven
❤️ En nog zoveel meer

Houden van jezelf is niet egoïstisch.

😍 Het betekent dat je jezelf even graag ziet als de ander
😍 Het betekent dat jij even belangrijk bent dan anderen
😍 Het betekent dat jij jezelf geeft wat je aan anderen geeft
😍 Het betekent dat je jezelf en de anderen ruimte geeft
😍 Het betekent dat jij even zeer jezelf mag zijn als anderen

Als jij jezelf graag ziet, dan toon je anderen hoe ze jou graag kunnen zien. Want het begint altijd bij jou.

Als jij jezelf niet graag ziet met alles van jou, dan kan je dat ook niet van anderen verwachten.

Dus ja
Zet meer gaan houden van jezelf op je prioriteitenlijstje 🎉

Is dit een uitdaging voor jou?

Kies dan vandaag nog voor mijn Flawmingotraject.

Ik coach je tot eind 2026 elke week zodat jij jezelf elke week op nummer 1 zet.

Warme besloten fbgroep
Inspirerende wekelijkse coaching
Dagelijkse steuntjes in de rug

Je doet het wel zelf, maar niet alleen.

De deuren sluiten 31 december voor altijd. Grijp de kans, want het is de laatste 🦩

Ik verwelkom je met open armen in mijn Flawmingo nest ❤️ Alle info vind je op de website www.licht-coaching.be of via de link in bio

25/12/2025

Ik zie jou
Met een vermoeid lijf van verdriet

Ik zie jou
Met die droom in je hart, want uitkomen deed die ook dit jaar niet

Ik zie jou
Zittend rond de kerstboom met een krop in je keel

Ik zie jou
Samen met mensen en toch alleen

Ik zie jou
Zoeken naar lichtpuntjes in de duisternis

Ik zie jou ook deze kerstmis ❤️
En je mag ook dit jaar missen met kerst
Kest-missen zoals ze zeggen

Alles van jou mag er zijn
Het schaterlachen en de pijn

Alles komt goed
Ook dit gaat voorbij

Je krijgt een dikke knuffel van de floppies en mij 😻😻

24/12/2025

Deze maand kijk ik terug op 2025
Laat ik alles zijn wat er was
Want wat was het bijzonder

Een jaar van kiezen
Een jaar van anders vasthouden
Een jaar van loslaten
Een jaar van tijd nemen
Een jaar van vernieuwing

In 2026 wordt het anders

Er borrelt vanalles en er komt veel ruimte vrij. Oneindigde ruimte.

Alles gebeurt voor je.

Ook al is dit niet wat ik in december 2024 had kunnen bedenken, het klopt.

Benieuwd naar wat komt
Dankbaar voor wat was
Content met wat is

Loslaten geeft ruimte
Oneindige ruimte
Die ik jou ook toewens

Wil je graag samen met mij afscheid nemen, schrijf je dan in voor de 5daagse SLOW eind deze maand.

Ik neem je 5 dagen mee in reflectie, stilte, rituelen en dankbaarheid voor 2025 zodat je met een open hart 2026 kan verwelkomen.

5 dagen
5 masterclasses
7 dagen coaching in de whatsapp groep

Het is de allerlaatste 5daagse ooit, dus kom er gezellig bij.

We starten zaterdag 27 december en ronden af op 31 december.

Inschrijven kan je via de link in bio of op de website www.licht-coaching.be

23/12/2025

Ik zet graag nog even de opties op een rijtje om je nog door mij te laten coachen dit jaar of in 2026.

❤️ Do it yourself

1. Lisa, de zelfzorgbuddie die elke week een zelfzorgplan op maat voor je maakt. 17 euro.
Levenslang een weekplan op maat.

2. De Zelfliefde megabundel. 97 euro voor een gigantische toolbox twv meer dan 4500 euro. Je kan alles downloaden tot eind 2026 en zo levenslang genieten van de inhoud.

❤️ Gecoacht in het moment

3. Slow. Een online 5daagse om 2025 af te sluiten en de deur te openen naar 2026. 27 tem 31 december. 5 masterclasses. 7 dagen ondersteund in een Whatsapp groep. Digitaal werkboek. Je betaalt 55 euro.

4. Flawmingo. 365 dagen lang stappen zetten richting zelfliefde. Wekelijks gecoacht. Maandelijks een thema webinar. Meerdere check ins in de fb groep. Warme community. Kleine groep. Mooie bonussen. Je betaalt 750 euro. We starten 1 januari 2026 en eindigen 31 december 2026.

Uitgebreidere info over alle mogelijkheden vind je op de website 👇👇👇 Https://www.licht-coaching.be

Zelfliefde is de basis van alles. Het is mijn missie om jou opnieuw te leren houden van jezelf. Hier krijg je geen zever in pakskes, wel down to earth praktische tips en handvaten waarmee je quasi onmiddellijk meer liefde en mildheid voor jezelf voelt stromen! Ik sta erom bekend dat ik zeg waar het....

23/12/2025

Ik wachtte.

Ik deed het niet, want dat is voor later.

Want er is nog tijd genoeg.

Want het was nu niet het juiste moment.

Want...

Ik wachtte zo vaak.

Ik overdacht.

Raakte verstrikt in een vicieuze cirkel in mijn hoofd.

Maar ondertussen tikte het leven verder.

Mijn hoofd zei: "Later... straks... ooit."
Maar mijn hart fluisterde: "Nu."

Ik leerde dit jaar echt in het moment te zijn. Iets waar ik al jaren op oefen.

Eindelijk kan ik echt aanwezig zijn in het moment en ten volle genieten in het hier en nu.

Eindelijk besloot ik niet meer te wachten, maar te doen wat ik voel dat nu klopt.

Ja maar, wat als dat binnen 3 maanden anders is.

Dan is dat zo.

Dat zien we dan wel weer.

Het leven is te kort om er niet vanuit dat wat nu is doorheen te glijden.

Durf te Zijn. Durf te Leven. Durf dromen. Durf doen. Hier. Nu.

Ik wens het jou ook toe 😘

Luister op jouw favoriete podcastplatform naar de podcast voor deel 1 van de 25 van 2025. Ik deel graag wat dit jaar met me deed. Je vindt de link in de comments.

22/12/2025

Elke dag neem ik de tijd om in te checken bij mezelf. Meermaals per dag zelfs. Gewoon even een paar minuutjes. Langer hoeft niet.

Door elke dag in te checken bij mezelf en mezelf ook echt die ruimte te gunnen, ben ik een gelukkigere vrouw, een fijnere partner, een betere coach enz.

Ik heb er jaren over gedaan om te staan waar ik vandaag sta

En zeker de laatste jaren heb ik een sh*tload aan innerlijk werk gedaan om deze nieuwe mindset te kweken. Een mindset van mezelf ruimte gunnen.

Elke dag zette ik een kleine stap op weg naar hier

We overschatten te vaak wat we op korte termijn kunnen bereiken, maar onderschatten de impact van wat op lange termijn mogelijk is.

Ik had 15 jaar geleden nooit gedacht te staan waar ik vandaag sta

Misschien had ik het wel graag geweten
Want dan wist ik ook zeker dat al dat innerlijke opruim & helingswerk zou lonen

Ik hoop dat jij me daarin op mijn woord gelooft

Dat het echt de moeite loont om in je eigen proces te duiken

Want ik gun het jou
Ik gun jou alles waar jij van droomt!
Want dat verdien je.

Maar het vergt moed
Het vergt veel zelfliefde
Het vergt durven

En doen
Vooral ook doen
Elke dag een stapje zetten
Want je kan veel "weten" , maar zolang je niet "doet", verandert er ook niets

Zo op het einde van het jaar misschien wel een mooie vraag op bij stil te staan.

🤔 Welke kleine stap zou jij vandaag kunnen zetten in de richting van jouw ALL IN leven?

Misschien is die kleine stap wel je inschrijven voor de laatste ronde van mijn Flawmingo traject. We starten 1 januari en ik coach je tot eind 2026.

Een jaar lang zetten we elke dag samen stappen. Je vindt alle info op de website www.licht-coaching.be

Ik verwelkom je nog graag!

21/12/2025

Het komt niet in 1 dag
Die liefde voor jezelf...

En ik spreek uit ervaring

Het is iets dat groeit als je het voedt.

Kijk ernaar als naar een plant
Die groeit ook niet van 1 dag uit van een scheut tot een prachtige plant met de mooiste bloemen

Zet elke dag een kleine stap
Neem elke dag actie zodat je de liefde voor jezelf voedt

Doe dit heel bewust en in het moment

🌞 Door nee te zeggen tegen dat 2e stuk taart of dat 2e glas wijn
🌞 Door een affirmatie uit te kiezen die je als extra ondersteuning bovenhaalt als je het even moeilijk hebt
🌞 Door heel bewust te kiezen om niet af te spreken met die ene vriendin die je energie leegzuigt
🌞 Door te kiezen voor een avondje helemaal niets doen in plaats van de strijk, en de afwas, en ... weg te werken in huis
🌞 Door een extra taak te weigeren op het werk omdat je het al druk genoeg hebt
🌞 ...

Het zijn maar een paar voorbeelden van kleine stappen die jij kan zetten om steeds meer ruimte te maken voor jezelf.

Elke dag een kleine stap...
Dat zijn er volgend jaar deze tijd 365!

Ik sta met veel liefde een laatste keer aan je zijde heel 2026. Elke week coach ik je online in groep. Elke maand inspireer ik je tijdens een thema-webinar. Elke dag kan je terecht in de warme Fbgroep die bij dit traject hoort.

Instappen kan tot en met 31 december en dan nooit meer... Op de website www.licht-coaching.be vind je alle info over mijn Flawmingo traject.

Ik wens je in 2026 stap voor stap veel liefde voor jezelf ❤️