Coaching by Lies

23/09/2026

op woensdagochtend bij BNI Antwerpen (BNI BRABO - STABROEK) in de mooie locatie B&B HVN10.

Vandaag sprak ik over beide kanten van de medaille - 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲 𝗲𝗻 𝗿𝗲-𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝗲. Organisaties kampen met een hoog verzuim, waarbij een groot deel van de uitval te maken heeft met mentale gezondheidsklachten (38%). Daar ligt voor mij een belangrijke kans: 𝕡𝕣𝕖𝕧𝕖𝕟𝕥𝕚𝕖𝕗 𝕚𝕟𝕧𝕖𝕤𝕥𝕖𝕣𝕖𝕟 𝕚𝕟 𝕕𝕖 𝕧𝕖𝕖𝕣𝕜𝕣𝕒𝕔𝕙𝕥 𝕖𝕟 𝕕𝕦𝕦𝕣𝕫𝕒𝕞𝕖 𝕚𝕟𝕫𝕖𝕥𝕓𝕒𝕒𝕣𝕙𝕖𝕚𝕕 𝕧𝕒𝕟 𝕞𝕖𝕕𝕖𝕨𝕖𝕣𝕜𝕖𝕣𝕤, zodat goede mensen gezond, betrokken én met energie aan boord blijven.

𝔼𝕟 𝕒𝕝𝕤 𝕖𝕣 𝕥𝕠𝕔𝕙 𝕤𝕡𝕣𝕒𝕜𝕖 𝕚𝕤 𝕧𝕒𝕟 𝕦𝕚𝕥𝕧𝕒𝕝? Dan is de vraag: 𝐡𝐨𝐞 𝐳𝐨𝐫𝐠𝐞𝐧 𝐰𝐞 𝐞𝐫𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐝𝐚𝐭 𝐦𝐞𝐝𝐞𝐰𝐞𝐫𝐤𝐞𝐫𝐬 𝐨𝐩 𝐞𝐞𝐧 𝐰𝐚𝐫𝐦𝐞 é𝐧 𝐝𝐮𝐮𝐫𝐳𝐚𝐦𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐢𝐞𝐫 𝐤𝐮𝐧𝐧𝐞𝐧 𝐭𝐞𝐫𝐮𝐠𝐤𝐞𝐫𝐞𝐧 𝐧𝐚𝐚𝐫 𝐡𝐞𝐭 𝐰𝐞𝐫𝐤?

Want duurzame inzetbaarheid gaat wat mij betreft over beide kanten van de medaille:
💚 voorkomen wat je kunt voorkomen
🤝 en goed begeleiden wanneer het even niet lukt.

Daar draag ik graag aan bij.

Ken jij organisaties die kampen met veel ziekteverzuim? Geef me dan zeker even een seintje.

THIXALI Coaching & Coaching by Lies



BNI Brabo - Stabroek
THIXALI Coaching - Geeestenspoor - Ekeren

21/09/2026

𝐹𝑎𝑛𝑡𝑎𝑠𝑡𝑖𝑠𝑐ℎ 𝑡𝑜𝑐ℎ: 𝑠𝑎𝑚𝑒𝑛𝑤𝑒𝑟𝑘𝑒𝑛 𝑚𝑒𝑡 𝑑𝑒𝑧𝑒𝑙𝑓𝑑𝑒 𝐠𝐞𝐝𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐡𝐞𝐢𝐝, 𝑝𝑟𝑜𝑓𝑒𝑠𝑠𝑖𝑜𝑛𝑎𝑙𝑖𝑡𝑒𝑖𝑡 𝑒𝑛 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐢𝐞 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐨𝐧𝐬 𝐯𝐚𝐤. 𝐸𝑛 𝑣𝑜𝑜𝑟𝑎𝑙: 𝑣𝑎𝑛𝑢𝑖𝑡 ℎ𝑒𝑡𝑧𝑒𝑙𝑓𝑑𝑒 𝑔𝑒𝑙𝑜𝑜𝑓 𝑑𝑎𝑡 𝕞𝕖𝕕𝕖𝕨𝕖𝕣𝕜𝕖𝕣𝕤 𝕙𝕖𝕥 𝕜𝕝𝕠𝕡𝕡𝕖𝕟𝕕 𝕙𝕒𝕣𝕥 𝕧𝕒𝕟 𝕖𝕝𝕜𝕖 𝕠𝕣𝕘𝕒𝕟𝕚𝕤𝕒𝕥𝕚𝕖 𝕫𝕚𝕛𝕟. ❤️

𝐷𝑎𝑛𝑘𝑏𝑎𝑎𝑟 𝑣𝑜𝑜𝑟 𝑑𝑒𝑧𝑒 𝑚𝑜𝑜𝑖𝑒 𝑤𝑜𝑜𝑟𝑑𝑒𝑛 𝑣𝑎𝑛 𝐻𝑎𝑛𝑛𝑒 𝐾𝑒𝑛𝑖𝑠 𝑣𝑎𝑛 𝐵𝑎𝑐𝑘-𝑖𝑁.
----------------------
Een van de leukste dingen aan ondernemen? Mensen vinden die je visie niet alleen begrijpen, maar ze op hun eigen manier nóg sterker maken.

Sinds dit voorjaar is Lies Janssens mee actief in onze begeleiding van verzuim- en re-integratiecases bij klanten. Daarnaast geeft ze mee trainingen rond verzuimgesprekken en de rol van leidinggevenden binnen bedrijven.
En ik ben eigenlijk gewoon heel blij dat ze erbij is. ❤️

Lies brengt meer dan 20 jaar ervaring mee in coaching van medewerkers, leidinggevenden en teams, en was zelf 15 jaar leidinggevende. Ze heeft doorheen de jaren 𝐞𝐞𝐧 𝐬𝐭𝐞𝐫𝐤𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐭𝐢𝐬𝐞 𝐢𝐧 𝐫𝐞-𝐢𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐭𝐢𝐞 𝐨𝐩𝐠𝐞𝐛𝐨𝐮𝐰𝐝 𝐞𝐧 𝐢𝐬 𝐠𝐞𝐜𝐞𝐫𝐭𝐢𝐟𝐢𝐜𝐞𝐞𝐫𝐝 𝐫𝐞-𝐢𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐭𝐢𝐞𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡.

Wat ik vooral waardeer in haar werk is 𝕙𝕒𝕒𝕣 𝕨𝕒𝕣𝕞𝕖 𝕖𝕟 𝕓𝕖𝕥𝕣𝕠𝕜𝕜𝕖𝕟 𝕒𝕒𝕟𝕡𝕒𝕜, tegelijk heel concreet en 𝐚𝐥𝐭𝐢𝐣𝐝 𝐦𝐞𝐭 𝐞𝐞𝐧 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐞𝐯𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐜𝐡 😉.
Ze weet mensen in beweging te krijgen zonder het van hen over te nemen. Ze brengt rust in moeilijke gesprekken en helpt mensen om opnieuw te kijken naar mogelijkheden, wat wél kan en neemt hierbij altijd de organisatiedoelstellingen mee in scope.

En dat past helemaal bij hoe ik met Back-in naar verzuim en re-integratie kijk.
❌ Geen standaardaanpak.
⏳ Geen afstandelijke begeleiding.
👥 Wel naast mensen en organisaties staan, samen zoeken en doen wat nodig is.

En dat Lies met zoveel goesting mee haar schouders zet onder onze trainingen rond verzuimgesprekken, is voor mij zo waardevol. Zoveel leidinggevenden struggelen nog met dat 'moeilijke gesprek voeren' waardoor van uitstel vaak afstel komt en het stil blijft. Daar kunnen nog heel wat organisaties een groot verschil maken: leidinggevenden helpen om deze gesprekken niet uit de weg te gaan, maar ze met aandacht en duidelijke richting te voeren. ✔

Dus bij deze: Lies, mijn late welkom in dit stukje van het Back-iN-verhaal.
Dankjewel voor wat je vandaag al mee brengt voor Back-in en naar onze klanten.
--------------------

THIXALI Coaching & Coaching by Lies



(Geestenspoor 49 - 2180 Ekeren)

10/09/2026

Dit najaar krijgen werkgevers 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐡𝐞𝐭 𝐞𝐞𝐫𝐬𝐭 𝐝𝐞 𝐞𝐱𝐭𝐫𝐚 𝐫𝐞𝐤𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐥𝐢𝐝𝐚𝐫𝐢𝐭𝐞𝐢𝐭𝐬𝐛𝐢𝐣𝐝𝐫𝐚𝐠𝐞𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐥𝐚𝐧𝐠𝐝𝐮𝐫𝐢𝐠 𝐚𝐟𝐰𝐞𝐳𝐢𝐠𝐞 𝐦𝐞𝐝𝐞𝐰𝐞𝐫𝐤𝐞𝐫𝐬.

De reflex die organisaties dan maken, is begrijpelijk: "𝕙𝕠𝕖 𝕜𝕣𝕚𝕛𝕘𝕖𝕟 𝕨𝕖 𝕙𝕖𝕥 𝕧𝕖𝕣𝕫𝕦𝕚𝕞 𝕤𝕟𝕖𝕝𝕝𝕖𝕣 𝕠𝕞𝕝𝕒𝕒𝕘?"

Maar 𝐦𝐢𝐬𝐬𝐜𝐡𝐢𝐞𝐧 𝐥𝐢𝐠𝐭 𝐝𝐞 𝐤𝐫𝐚𝐜𝐡𝐭𝐢𝐠𝐬𝐭𝐞 𝐨𝐩𝐥𝐨𝐬𝐬𝐢𝐧𝐠 𝐰𝐞𝐥 𝐯óó𝐫 𝐝𝐞 𝐮𝐢𝐭𝐯𝐚𝐥.

Niet alleen focussen op re-integratie wanneer iemand ziek uitvalt, maar veel eerder investeren in de voorwaarden die mensen 𝕕𝕦𝕦𝕣𝕫𝕒𝕒𝕞 𝕒𝕒𝕟 𝕙𝕖𝕥 𝕨𝕖𝕣𝕜 𝕙𝕠𝕦𝕕𝕖𝕟.

* Een sterk aanwezigheidsbeleid;
* Ruimte voor autonomie;
* Aandacht voor werkgeluk en bevlogenheid;
* Veerkracht versterken;
* Samenwerking verbeteren;
* En vooral: tijdig het gesprek voeren wanneer signalen zich aandienen.

𝐖𝐚𝐧𝐭 𝐯𝐨𝐨𝐫𝐤𝐨𝐦𝐞𝐧 𝐝𝐚𝐭 𝐞𝐞𝐧 𝐠𝐨𝐞𝐝𝐞 𝐦𝐞𝐝𝐞𝐰𝐞𝐫𝐤𝐞𝐫 𝐮𝐢𝐭𝐯𝐚𝐥𝐭, 𝐢𝐬 𝐯𝐚𝐚𝐤 𝐤𝐫𝐚𝐜𝐡𝐭𝐢𝐠𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐧 𝐚𝐜𝐡𝐭𝐞𝐫𝐚𝐟 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐞𝐫𝐞𝐧 𝐝𝐞 𝐮𝐢𝐭𝐯𝐚𝐥 𝐳𝐨 𝐤𝐨𝐫𝐭 𝐦𝐨𝐠𝐞𝐥𝐢𝐣𝐤 𝐭𝐞 𝐦𝐚𝐤𝐞𝐧.

Als professional coach werk ik aan beide kanten van die medaille:
🔹 ℙ𝕣𝕖𝕧𝕖𝕟𝕥𝕚𝕖: mensen en teams versterken in veerkracht, autonomie, samenwerking en duurzame inzetbaarheid.
🔹 ℝ𝕖-𝕚𝕟𝕥𝕖𝕘𝕣𝕒𝕥𝕚𝕖: in samenwerking met Hanne Kenis van Back-iN medewerkers en organisaties begeleiden naar een duurzame terugkeer wanneer uitval wél heeft plaatsgevonden. Alsook particulieren bij hun terugkeer met ondersteuning van de 𝕋𝕖𝕣𝕦𝕘 ℕ𝕒𝕒𝕣 𝕎𝕖𝕣𝕜 𝕍𝕠𝕦𝕔𝕙𝕖𝕣 𝕧𝕒𝕟 𝕙𝕖𝕥 ℝ𝕀ℤ𝕀𝕍.

De vraag is dus niet alleen: “Hoe krijgen we mensen sneller terug?”
Maar ook: “𝐖𝐚𝐭 𝐤𝐮𝐧𝐧𝐞𝐧 𝐰𝐞 𝐯𝐚𝐧𝐝𝐚𝐚𝐠 𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫𝐬 𝐝𝐨𝐞𝐧, 𝐳𝐨𝐝𝐚𝐭 𝐳𝐞 𝐦𝐨𝐫𝐠𝐞𝐧 𝐧𝐢𝐞𝐭 𝐡𝐨𝐞𝐯𝐞𝐧 𝐮𝐢𝐭 𝐭𝐞 𝐯𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧?”



THIXALI Coaching & Coaching by Lies - Geestenspoor 49, 2180 Ekeren

07/09/2026

Individuele coaching als hefboom voor .
​
🍀Waar ligt jouw kracht?
✨Wat houd je tegen?
🍀Welke overtuigingen of patronen keren steeds terug?
✨Welke keuzes maak je of net niet?

We zetten in op 𝕡𝕖𝕣𝕤𝕠𝕠𝕟𝕝𝕚𝕛𝕜𝕖 𝕘𝕣𝕠𝕖𝕚, 𝗲𝗶𝗴𝗲𝗻𝗮𝗮𝗿𝘀𝗰𝗵𝗮𝗽 én versterken van energie en veerkracht van je medewerkers of jezelf als / .

​We werken rond thema's zoals:

⚡ leiderschap
💯 persoonlijk eigenaarschap
💥 grenzen stellen
⚡prioriteiten bewaken (focus & multitasken)
💯zelfvertrouwen versterken
💥leren omgaan met stress én je eigen veerkracht versterken
🍀 én keuzes maken die écht bij je passen.

​​​​Ik ga graag samen met jou aan de slag. Als neutrale en professionele sparringpartner voor je medewerkers of jezelf 🌱 .

"𝘓𝘪𝘦𝘴 𝘪𝘴 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘻𝘰𝘮𝘢𝘢𝘳 𝘦𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩. 𝘡𝘦 𝘪𝘴 𝘦𝘦𝘯 𝘬𝘭𝘢𝘯𝘬𝘣𝘰𝘳𝘥, 𝘴𝘱𝘪𝘦𝘨𝘦𝘭 𝘦𝘯 𝘷𝘦𝘳𝘵𝘳𝘰𝘶𝘸𝘦𝘯𝘴𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘰𝘯 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘥𝘪𝘦 𝘰𝘱𝘯𝘪𝘦𝘶𝘸 𝘪𝘯 𝘷𝘦𝘳𝘣𝘪𝘯𝘥𝘪𝘯𝘨 𝘸𝘪𝘭𝘭𝘦𝘯 𝘴𝘵𝘢𝘢𝘯 𝘮𝘦𝘵 𝘻𝘪𝘤𝘩𝘻𝘦𝘭𝘧 – 𝘰𝘱 𝘩𝘦𝘵 𝘸𝘦𝘳𝘬 é𝘯 𝘥𝘢𝘢𝘳𝘣𝘶𝘪𝘵𝘦𝘯."

THIXALI Coaching & Coaching by Lies
Professionele coaching, loopbaan & re-integratie en leiderschapstrajecten voor particulieren, ondernemers, KMO's & organisaties in groei.

01/09/2026

Heb jij ook last van een 𝕡𝕠𝕤𝕥-𝕧𝕒𝕜𝕒𝕟𝕥𝕚𝕖𝕕𝕚𝕡? ☀️➡️💼

1 september. De zomervakantie zit erop en de drukte kondigt zich alweer aan. Na een periode van rust en ontspanning ervaren veel mensen bij de terugkeer naar het werk tijdelijk een gevoel van 𝕝𝕖𝕖𝕘𝕥𝕖, 𝕤𝕠𝕞𝕓𝕖𝕣𝕙𝕖𝕚𝕕 𝕠𝕗 𝕝𝕠𝕠𝕞𝕙𝕖𝕚𝕕. We spreken dan wel eens van een post-vakantiedip.

Onderzoekers beschrijven onder meer deze signalen:
😴 Vermoeidheid, slaperigheid of juist moeilijk slapen
😒 Verminderde eetlust
😥 Moeite met concentreren
💓 Een versnelde hartslag
💪 Spierpijn
😤 Prikkelbaarheid
😨 Angstige gevoelens
😔 Somberheid
🫥 Een gevoel van leegte of apathie

𝐇𝐞𝐫𝐤𝐞𝐧 𝐣𝐢𝐣 𝐝𝐢𝐭 𝐛𝐢𝐣 𝐣𝐞𝐳𝐞𝐥𝐟?

Wanneer deze gevoelens kortstondig zijn, hoeft dat helemaal geen probleem te zijn. Je lichaam en hoofd hebben soms gewoon wat tijd nodig om opnieuw hun ritme te vinden. Plan leuke activiteiten na je werkdag, houd dat vakantiegevoel nog even vast en weet dat het ok is dat je niet van dag één terug op volle toeren draait.

Maar… wat als dat gevoel niet verdwijnt? Dan kan het interessant zijn om je loopbaan eens opnieuw onder de loep te nemen?

🌱Geeft je werk je nog 𝕖𝕟𝕖𝕣𝕘𝕚𝕖?
🌱Passen je 𝘁𝗮𝗹𝗲𝗻𝘁𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝘄𝗮𝗮𝗿𝗱𝗲𝗻 nog bij wat je doet?
🌱Of vertelt dat knagende gevoel je iets waar je beter naar kunt luisteren?

𝐄𝐞𝐧 𝐩𝐨𝐬𝐭-𝐯𝐚𝐤𝐚𝐧𝐭𝐢𝐞𝐝𝐢𝐩 𝐡𝐨𝐞𝐟𝐭 𝐠𝐞𝐞𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐥𝐞𝐞𝐦 𝐭𝐞 𝐳𝐢𝐣𝐧. 𝐌𝐚𝐚𝐫 𝐬𝐨𝐦𝐬 𝐢𝐬 𝐡𝐞𝐭 𝐰é𝐥 𝕖𝕖𝕟 𝕤𝕚𝕘𝕟𝕒𝕒𝕝. Loopbaanbegeleiding kan dan een waardevolle stap zijn.

💡 Met loopbaancheques kun je bovendien voordelig loopbaanbegeleiding volgen.

𝐇𝐞𝐫𝐤𝐞𝐧𝐛𝐚𝐚𝐫? Hoe ervaar jij de terugkeer naar het werk na de zomer?

THIXALI Coaching & Coaching by Lies
stress- & burn out - loopbaan - reïntegratie
(Geestenspoor 49 - 2180 Ekeren)




volledige artikel - https://www.psychologie.nl/artikel/post-vakantiedip/?fbclid=IwdGRzaAT_5kljbGNrBP_mOnBkb2YFZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMzUwNjg1NTMxNzI4AAEeev9g1WIKtota8hxSumYFxFcj_BKNVHpFeIkEVFLgMSyNgNl3RkyKjlcWRWk_aem_faja03VPR6H-1BwCn8B2fA&sfnsn=scwspwa

26/08/2026

Belangrijke cijfers vanuit het RIZV: in 2025 is het aantal mensen dat al langer dan één jaar is wegens 𝕖𝕖𝕟 𝕕𝕖𝕡𝕣𝕖𝕤𝕤𝕚𝕖 𝕠𝕗 𝕓𝕦𝕣𝕟-𝕠𝕦𝕥 opnieuw gestegen: +5,2% in vergelijking met 2024.

De grootste groep wordt op dit moment vertegenwoordigd door 𝕧𝕣𝕠𝕦𝕨𝕖𝕟, maar voor beide aandoeningen is de stijging bij 𝕞𝕒𝕟𝕟𝕖𝕟 op dit moment wel sterker.

En... ze zien 𝕕𝕖 𝕤𝕥𝕖𝕣𝕜𝕤𝕥𝕖 𝕤𝕥𝕚𝕛𝕘𝕚𝕟𝕘 𝕓𝕚𝕛 𝕫𝕖𝕝𝕗𝕤𝕥𝕒𝕟𝕕𝕚𝕘𝕖𝕟.

Wacht dus niet tot het te laat is. Je kan een burn out voorkomen als je tijdig ingrijpt. Liever voorkomen dan genezen.

Ik richt mij tot particulieren én ondernemers / leidinggevende en organisaties.

𝐇𝐨𝐞 𝐳𝐨𝐫𝐠 𝐣𝐞 𝐞𝐫𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐝𝐚𝐭 𝐬𝐭𝐞𝐫𝐤𝐞 𝐦𝐞𝐝𝐞𝐰𝐞𝐫𝐤𝐞𝐫𝐬 𝐧𝐢𝐞𝐭 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐞𝐧 𝐠𝐨𝐞𝐝 𝐳𝐢𝐣𝐧 𝐢𝐧 𝐡𝐮𝐧 𝐯𝐚𝐤, 𝐦𝐚𝐚𝐫 𝐨𝐨𝐤 𝐝𝐮𝐮𝐫𝐳𝐚𝐚𝐦 𝐢𝐧𝐳𝐞𝐭𝐛𝐚𝐚𝐫, 𝐛𝐞𝐭𝐫𝐨𝐤𝐤𝐞𝐧 𝐞𝐧 𝐯𝐞𝐞𝐫𝐤𝐫𝐚𝐜𝐡𝐭𝐢𝐠 𝐛𝐥𝐢𝐣𝐯𝐞𝐧? Daar help ik jullie graag.

𝐓𝐇𝐈𝐗𝐀𝐋𝐈 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 & 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐛𝐲 𝐋𝐢𝐞𝐬
Persoonlijke groei & ontwikkeling

15/07/2026

Blijft bij jou de je achtervolgen tijdens je weekend en je ? Of kan jij, net als de , weer helemaal ontspannen en tot rust komen?

"Een zebra krijgt geen burn out, wij wel..."

Coaching by Lies

Een zebra krijgt geen burn-out, wij wel. In BNR's Big Five van Sterk de zomer in legt neuropsycholoog Elke Geraerts uit waarom zoveel mensen last hebben van chronische stress. Waar een zebra - nadat het is achternagezeten door een leeuw - direct terugkeert naar rust, blijven wij piekeren over werk,....

01/04/2026

𝕎𝕒𝕥 𝕒𝕝𝕤 𝕛𝕖 𝕞𝕖𝕖𝕣 𝕕𝕒𝕟 𝟙 𝕜𝕝𝕖𝕦𝕣 𝕓𝕖𝕟𝕥?

Zo begon ik een paar maanden geleden één van mijn pitches op BNI Brabo ... Wat als je meer dan 1 kleur bent en je méér bent dan 𝐝𝐞 𝐝𝐨𝐦𝐢𝐧𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐫𝐨𝐝𝐞 𝐛𝐚𝐚𝐬, de groene boomknuffelaar, de 𝕘𝕖𝕝𝕖 𝕖𝕟𝕥𝕙𝕠𝕦𝕤𝕚𝕒𝕤𝕥𝕖 𝕤𝕡𝕣𝕚𝕟𝕘-𝕚𝕟𝕥-𝕧𝕖𝕝𝕕 én de 𝐛𝐥𝐚𝐮𝐰𝐞 𝐰𝐚𝐧𝐝𝐞𝐥𝐞𝐧𝐝𝐞-𝐞𝐱𝐜𝐞𝐥𝐥-𝐬𝐡𝐞𝐞𝐭. (neem me hier niet te serieus hé 😉😅 )

Voor wie al coaching bij mij volgde: dan weet je dat ik fan ben van de talenten van 𝐋𝐮𝐤 𝐃𝐞𝐰𝐮𝐥𝐟. Ze geven zoveel taal en inzicht in wie jij bent: hoe je denkt, doet, voelt, samenwerkt en waar je energie van krijgt 🌟

En toch koos ik ervoor om mij ook verder te specialiseren in 𝐃𝐈𝐒𝐂-analyses, om mijn palet nog te verruimen. Ook dit geeft rijke taal, maar dan vooral rond gedrag en communicatiestijl. De voorbije maanden dook ik hier helemaal in, en morgen rond ik mijn opleiding af 🎓

Ik kijk er enorm naar uit om hiermee aan de slag te gaan met coachees, teams en leidinggevenden.

En ikzelf?
Ik vond véél herkenning in mijn analyse 😉
Een 𝕘𝕖𝕝𝕖-rode, 𝕖𝕟𝕖𝕣𝕘𝕚𝕖𝕜𝕖 𝕤𝕥𝕦𝕚𝕥𝕖𝕣𝕓𝕒𝕝: enthousiast, vol ideeën, hardop denkend, snelle beslisser (ietwat impulsief 😅) intuïtief en sterk gericht op mensen en interactie. Vrijheid, mijn eigen ding doen — héérlijk, love it!
Regels en procedures? ....Laat ons zeggen… minder mijn ding 😉

𝔹𝕖𝕟𝕚𝕖𝕦𝕨𝕕 𝕨𝕖𝕝𝕜𝕖 𝕜𝕝𝕖𝕦𝕣(𝕖𝕟) 𝕛𝕚𝕛 𝕓𝕖𝕟𝕥? Ik ga er graag samen met je naar op zoek.

Coaching by Lies & THIXALI Coaching
Coaching voor particulieren & leidinggevenden / KMO's / ondernemingen



Coaching by Lies - Geestenspoor 49 - 2180 Ekeren

19/03/2026

Afgelopen donderdag vond onze infosessie stress & hormonen plaats. Enkele moedige vrouwen namen deel. Er was niet veel ijsbreker nodig om hen op verhaal te laten komen 😅 De éne ervaring na de andere volgde elkaar op. "Amai ja, hebt gij dat ook?!" 😊

Er werd gelachen — véél gelachen — maar er was ook ruimte voor vragen, bezorgdheden en frustraties. Wat vooral opviel, was de (h)erkenning die ze bij elkaar vonden.

Joyce deelde haar expertise rond hormonale veranderingen: welke hormonen schommelen, wat dat kan betekenen voor je lichaam en hoe je met voeding en supplementen ondersteuning kan bieden. Dat deze fase in je leven vraagt om te vertragen, om meer voor jezelf te gaan zorgen. Daarnaast gaf ze praktische tips rond beweging, nachtrust en mildheid voor jezelf.

Lies vulde dit aan met inzichten over stress en het hormoon cortisol, en benadrukte hoe belangrijk ontspanning en vertragen zijn in deze fase van het leven.

💛 Samen delen, herkennen en groeien.

Heb jij en je vriendinnen of buurvrouw, zus, nicht, collega,...) zelf interesse in deze infosessie, laat het ons dan zeker weten.

12/03/2026

𝔹𝕠𝕠𝕤𝕥 𝕛𝕖 𝕧𝕖𝕖𝕣𝕜𝕣𝕒𝕔𝕙𝕥!

Enkele weken geleden stond het in grote letters in vele artikels: ℍ𝕖𝕝𝕗𝕥 𝕧𝕒𝕟 𝕠𝕟𝕫𝕖 𝕝𝕖𝕖𝕣𝕜𝕣𝕒𝕔𝕙𝕥𝕖𝕟 𝕠𝕡 𝕣𝕒𝕟𝕕 𝕧𝕒𝕟 𝕓𝕦𝕣𝕟-𝕠𝕦𝕥....

Net daarom voelde het extra waardevol om afgelopen week de leerkrachten van Berkenbeek school mee te nemen in de workshop "𝔹𝕠𝕠𝕤𝕥 𝕛𝕖 𝕧𝕖𝕖𝕣𝕜𝕣𝕒𝕔𝕙𝕥!"

Samen stonden we stil bij het herkennen van stresssignalen én bij praktische manieren om er sterker mee om te gaan. Ik vertelde hen over gezonde stress (!). Ja, want dat is het ook! Gezonde stress betekent dat je spanning voldoende afwisselt met ontspanning, herstel en recuperatie. Zo creëer je een situatie waarin je voldoende 𝕧𝕖𝕖𝕣𝕜𝕣𝕒𝕔𝕙𝕥𝕚𝕘 blijft. Het ideale niveau van stress geeft 𝐞𝐞𝐧 𝐤𝐢𝐜𝐤, 𝕘𝕖𝕖𝕗𝕥 𝕛𝕖 𝕒𝕕𝕣𝕖𝕟𝕒𝕝𝕚𝕟𝕖, waardoor je efficiënter werkt.

We spreken van ongezonde stress als stress / spanning onvoldoende tot niet afgewisseld wordt met ontspanning. Geen zware theorie, wel inzichten en handvatten die meteen toepasbaar zijn — op school én daarbuiten.

om bij te mogen dragen aan 𝕖𝕖𝕟 𝕧𝕖𝕖𝕣𝕜𝕣𝕒𝕔𝕙𝕥𝕚𝕘 𝕖𝕟 𝕘𝕖𝕞𝕠𝕥𝕚𝕧𝕖𝕖𝕣𝕕 𝕥𝕖𝕒𝕞. 💛

𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐛𝐲 𝐋𝐢𝐞𝐬 & 𝐓𝐇𝐈𝐗𝐀𝐋𝐈 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠
Coach & Trainer Leiderschap - Veerkracht - Talenten - Reïntegratie
(Geestenspoor 49 - Ekeren)