L’Académie Multisports Seniors d’Ans

✅ 𝗜𝗡𝗦𝗖𝗥𝗜𝗣𝗧𝗜𝗢𝗡𝗦 pour le 𝗠𝗢𝗗𝗨𝗟𝗘 𝟯 pour l’Académie Multisports 𝗦𝗘𝗡𝗜𝗢𝗥𝗦 d’Ans 🧘🏼🤸🏼‍♂️🚴🏽‍♂️

❓Cette Académie vous permet de pratiquer jusqu’à 𝟯 𝗦𝗣𝗢𝗥𝗧𝗦/𝗦𝗘𝗠𝗔𝗜𝗡𝗘.

🔜 Dés le 𝟭𝟯/𝟬𝟰, 𝟯𝗲̀𝗺𝗲 𝗠𝗢𝗗𝗨𝗟𝗘 avec les 𝟯 𝗦𝗣𝗢𝗥𝗧𝗦 suivants :

* 𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦/𝗦𝗧𝗥𝗘𝗧𝗖𝗛𝗜𝗡𝗚
* 𝗥𝗘𝗡𝗙𝗢𝗥𝗖𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧 𝗠𝗨𝗦𝗖𝗨𝗟𝗔𝗜𝗥𝗘
* 𝗔𝗤𝗨𝗔𝗕𝗜𝗞𝗘

⚠️ 𝗠𝗼𝗱𝘂𝗹𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘁 𝗱𝗲 𝟱 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲𝘀 !

▪️𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵 𝗧𝗛𝗢𝗡𝗘𝗧 𝗦𝘁𝗲́𝗽𝗵𝗮𝗻𝗲

💭 𝗨𝗻 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗲𝗻 𝗺𝗼𝘂𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁, 𝘂𝗻𝗲 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ 𝗲𝗻 𝗲𝘃𝗲𝗶𝗹 !

✅ Vous désirez nous rejoindre ? 𝗢𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁 𝗮̀ 𝘁𝗼𝘂𝘀
➡️ 𝗣𝗮𝗶𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 = 𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻
⚠️ 𝗣𝗹𝗮𝗰𝗲𝘀 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗲́𝗲𝘀

Infos:

📩 [email protected]

☎️ 0475 63 12 30

Rejoignez notre académie pour des sessions adaptées aux seniors et retrouvez vitalité et équilibre dans votre quotidien.

🚨 Aquabike, 𝗣𝗟𝗨𝗦 𝗤𝗨𝗘 𝟱 𝗩𝗘́𝗟𝗢𝗦 𝗗𝗜𝗦𝗣𝗢𝗡𝗜𝗕𝗟𝗘𝗦

✅ Stretching - Pilâtes

✅ Renforcement Musculaire

𝐍𝐞 𝐭𝐚𝐫𝐝𝐞𝐳 𝐩𝐥𝐮𝐬 !

⚠️ 𝗣𝗟𝗔𝗖𝗘𝗦 𝗟𝗜𝗠𝗜𝗧𝗘́𝗘𝗦

Infos et inscriptions:

0475 63 12 30
[email protected]

🧘‍♀️✨ Pilates Seniors – Bougez, respirez, renforcez-vous en douceur ✨🧘‍♂️

Sur la photo 📸 : un bel exemple de séance de Pilates seniors, conviviale et adaptée à chacun

Le Pilates est idéal pour :
✔️ Renforcer les muscles profonds
✔️ Améliorer l’équilibre et la posture
✔️ Gagner en souplesse
✔️ Bouger sans impact et en toute sécurité

✅ Cours accessibles à tous, quel que soit votre niveau
➡️ Encadrement bienveillant et exercices adaptés
😃 Ambiance chaleureuse et motivante

Venez prendre soin de votre corps tout en partageant un bon moment !

📞 Infos & inscriptions :
0475 63 12 30

🚴‍♀️💦 𝗔𝗤𝗨𝗔𝗕𝗜𝗞𝗘 𝗦𝗘𝗡𝗜𝗢𝗥𝗦 💦🚴‍♂️

Envie de rester actif tout en prenant soin de vos articulations ?
Rejoignez nos séances d’aquabike spécialement adaptées aux seniors.

📅 Tous les jeudis
⏰ De 12h45 à 13h30
💧 Activité douce, efficace et sans impact
💙 Améliore l’endurance, la mobilité et le bien-être
👨‍🏫 Encadrement adapté et convivial

👉 Accessible à tous, même aux débutants.
📞 Infos & inscriptions: 0473/63.12.30

On vous attend pour pédaler dans la bonne humeur 🌊😊

✅ 𝗜𝗡𝗦𝗖𝗥𝗜𝗣𝗧𝗜𝗢𝗡𝗦 pour le 𝗠𝗢𝗗𝗨𝗟𝗘 𝟮 pour l’Académie Multisports 𝗦𝗘𝗡𝗜𝗢𝗥𝗦 d’Ans 🧘🏼🤸🏼‍♂️🚴🏽‍♂️

❓Cette Académie vous permet de pratiquer jusqu’à 𝟯 𝗦𝗣𝗢𝗥𝗧𝗦/𝗦𝗘𝗠𝗔𝗜𝗡𝗘.

🔜 Dés le 𝟬𝟱/𝟬𝟭, 𝟮𝗲̀𝗺𝗲 𝗠𝗢𝗗𝗨𝗟𝗘 avec les 𝟯 𝗦𝗣𝗢𝗥𝗧𝗦 suivants :

* 𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦/𝗦𝗧𝗥𝗘𝗧𝗖𝗛𝗜𝗡𝗚
* 𝗥𝗘𝗡𝗙𝗢𝗥𝗖𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧 𝗠𝗨𝗦𝗖𝗨𝗟𝗔𝗜𝗥𝗘
* 𝗔𝗤𝗨𝗔𝗕𝗜𝗞𝗘

▪️𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵 𝗧𝗛𝗢𝗡𝗘𝗧 𝗦𝘁𝗲́𝗽𝗵𝗮𝗻𝗲

💭 𝗨𝗻 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗲𝗻 𝗺𝗼𝘂𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁, 𝘂𝗻𝗲 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ 𝗲𝗻 𝗲𝘃𝗲𝗶𝗹 !

✅ Vous désirez nous rejoindre ? 𝗢𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁 𝗮̀ 𝘁𝗼𝘂𝘀
➡️ 𝗣𝗮𝗶𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 = 𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻
⚠️ 𝗣𝗹𝗮𝗰𝗲𝘀 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗲́𝗲𝘀

Infos:

📩 [email protected]

☎️ 0475 63 12 30

🌲 𝗠𝗘𝗥𝗥𝗬 𝗖𝗛𝗥𝗜𝗦𝗧𝗠𝗔𝗦 🌲

🥳 Joyeuses Fêtes à tous les sportifs de l'Académie Multisports d’Ans ! 🌟
Que cette période festive soit remplie de joie, de réussites sportives et de moments inoubliables. On vous envoie nos meilleurs vœux de bonheur et de santé !

À bientôt,

L’équipe de l’AMS d’Ans

🚨Reprise des activités sportives ! 🏋️‍♀️⚽🤸‍♂️

C’est reparti ! Après une petite pause, nos séances sportives reprennent cette semaine 💪

📢 Information importante – Académie Multisports Seniors 🚨

🏖️ Durant les 2 semaines de vacances, les cours seront suspendus.
🗓️ Les séances reprendront le lundi 3 novembre !

Profitez bien de cette petite pause pour vous reposer 💆‍♀️
On se retrouve en pleine forme pour la reprise 💪✨

📩 [email protected]
☎️ 0475 63 12 30

🌊🚲 𝗔𝗤𝗨𝗔𝗕𝗜𝗞𝗘 🚲🌊

✅ 𝟮 𝘃𝗲́𝗹𝗼𝘀 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗮̀ 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗮𝘂 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶𝗯𝗹𝗲𝘀!

➡️ 𝟳𝟮€ 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝟵 𝘀𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀, 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲́𝗲 𝗽𝗶𝘀𝗰𝗶𝗻𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲, 𝗡𝗘 𝗧𝗔𝗥𝗗𝗘𝗭 𝗣𝗟𝗨𝗦

🌊🚴‍♀️ 𝗔𝗤𝗨𝗔𝗕𝗜𝗞𝗘 🚴‍♀️🌊

🤩 Un moment sportif dans la bonne humeur, encadré par notre coach Thonet Stéphane.

✅ Il reste encore des places pour :

🧘🏼Pilates – Stretching
🏋🏼Renforcement musculaire

💭𝗨𝗻 𝗰𝗼𝗽𝗿𝘀 𝗲𝗻 𝗺𝗼𝘂𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁, 𝘂𝗻𝗲 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ 𝗲𝗻 𝗲́𝘃𝗲𝗶𝗹!

📌 Infos et inscriptions :

☎️ 0475/62.12.30
📩 [email protected]

🌊🚲 𝗔𝗤𝗨𝗔𝗕𝗜𝗞𝗘 🚲🌊

✅ 𝗨𝗻 𝗱𝗲𝗿𝗻𝗶𝗲𝗿 𝘃𝗲́𝗹𝗼 𝗲𝘀𝘁 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶𝗯𝗹𝗲!

➡️ 𝟴𝟳€ 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝟭𝟭 𝘀𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀, 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲́𝗲 𝗽𝗶𝘀𝗰𝗶𝗻𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲, 𝗡𝗘 𝗧𝗔𝗥𝗗𝗘𝗭 𝗣𝗟𝗨𝗦