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Virginie M-Coaching

Virginie M-Coaching

Delen

Coach certifiée spécialisé en
Coaching de vie / Prévention burn-out / Parentalité positive (éducation positive). Technicien en PNL.

Accompagnement et développement personnel, professionnel et relationnel. Autrefois gérante en entreprise, manager d'équipe,
et jeune maman,
je me sentais partagée entre le stress et
les responsabilités au boulot (dues à mes nombreuses casquettes)
et l'envie de voir grandir mon enfant dans la bienveillance. Il n'a pas été évident pour moi d'admettre qu'il me fallait
lâcher prise et faire le tri

Frédéric Lopez, c’est un peu le père, le frère, l’ami dont on a besoin dans sa vie. En exclusivité sur @inpowerpodcast, Frédéric se livre sur ses trente dernières années passées à la TV, les hauts comme les bas, et surtout, comment il a réussi à faire de son hypersensibilité une force, et comment on peut y arriver à notre tour. Merci Frédéric pour ta bienveillance, c’était un plaisir d’échanger avec toi ❤️ Qui a déjà écouté l’épisode ? 😘 #fredericlopez #onveutduvrai 09/07/2024

Frédéric Lopez, c’est un peu le père, le frère, l’ami dont on a besoin dans sa vie. En exclusivité sur @inpowerpodcast, Frédéric se livre sur ses trente dernières années passées à la TV, les hauts comme les bas, et surtout, comment il a réussi à faire de son hypersensibilité une force, et comment on peut y arriver à notre tour. Merci Frédéric pour ta bienveillance, c’était un plaisir d’échanger avec toi ❤️ Qui a déjà écouté l’épisode ? 😘 #fredericlopez #onveutduvrai

💬 “Sortir du fantasme de Roméo et Juliette” @thomasdansembourg 👉 Extrait du séminaire en ligne “Couple, Amour & Relations” avec Thomas d’Ansembourg. Si vous êtes intéressée par cette formation en ligne, vous pouvez retrouver le lien dans la bio des comptes @endeveloppement et @thomasdansembourg ou sur endeveloppement.fr ☺️ Nous restons disponibles par mail à l’adresse contact@endeveloppement.fr 💌 #couple#amour#communication#communicationnonviolente#consciencenonviolente#cnv#couple#relations#violence#thomasdansembourg#engagement#bienveillance#interioritecitoyenne#lien#developpementpersonnel#changement#prisedeconscience 01/03/2024

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✨Voici ce qui se passe dans la tête d’une personne hypersensible (et que personne ne voit)✨ J’ai tenu ici à mettre en lumière toutes ces choses que l’on peut se dire dans notre tête quand on est hypersensible et qui peuvent être sources de stress, d’anxiété et d’épuisement. Personnellement, je me suis répétée dans ma tête toutes ces choses un nombre incalculable de fois : - Après chaque soirée, je culpabilisais énormément car j’avais l’impression d’avoir trop parlé, de m’être trop dévoilée, d’en avoir fait trop, d’avoir monopolisé la conversation etc… - Je me suis retenue de pleurer tellement de fois quand j’étais en public par peur du regard des autres, d’être jugée et considérée comme une “fragile”. - Chaque fois qu’une personne changeait, ne serait-ce qu’un petit peu, son comportement envers moi, je ne pouvais pas m’empêcher de passer en r***e tous mes comportements pour savoir ce que j’avais pu dire ou faire de mal - Dès que je ressentais une émotion intense, je me demandais constamment si celle-ci était “normale” ou “disproportionnée” De la vraie torture psychique 😅 Je ne dis pas qu’aujourd’hui je ne me dis plus toutes ces choses. En revanche, je me torture beaucoup moins l’esprit car j’ai compris ma sensibilité et l’ai accepté pleinement dans ma vie. Je sais également que certaines pensées sont causées par mon anxiété. Je travaille sur celle-ci avec une thérapeute spécialisée dans la thérapie cognitive et comportementale depuis plusieurs mois et je me sens beaucoup mieux. Surtout, j’arrive désormais à repérer mon mécanisme anxieux ainsi que mes pensées intrusives. C’est un long cheminement que j’ai emprunté pour me sentir plus en paix avec moi-même, plus en paix avec ma sensibilité, plus en paix avec la personne qui je suis ❤️ Est-ce que tu te reconnais dans ce Réel ? Dis le moi en commentaire 👇🏻 Sensiblement 🌸 #hypersensibilite #hypersensible #anxiete #pleurer #hyperemotif #sensibilite #seconnaitre 28/02/2024

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17/09/2022
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Plaats

Anderlecht

Type

Persoonlijke coach

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