01/10/2026
Mindfulness leert je vertragen, stil te staan bij het hier-en-nu en zonder oordeel op te merken wat er in je lichaam en geest omgaat.
Maar wat doe je vervolgens met alles wat je voelt en opmerkt? Dat is waar Verbindende Communicatie het overneemt.
Dat reikt je de handvatten aan om die innerlijke rust om te zetten in heldere taal. Je leert niet alleen je eigen behoeften en grenzen te herkennen, maar ook hoe je deze op een respectvolle manier uitspreekt naar anderen.
In onze 8-weekse dieptetraining 'Mindfulness in verbinding' ontdek je hoe deze twee werelden elkaar versterken:
👉 Aandacht & zelfempathie: Vertragen, de signalen van je lichaam herkennen en leren kijken zonder oordeel.
👉 Helderheid: Onderscheid maken tussen feiten, oordelen en je daadwerkelijke behoeften.
👉 Verbinding & actie: Op een authentieke manier je grenzen aangeven en concrete verzoeken formuleren naar jezelf en anderen.
De Krook, Gent
8 woensdagavonden van 19u00 tot 21u30
https://impulsvorming.be/cursus/mindfulness-in-verbinding?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=vormingjezelf