06/04/2026
Deze week mocht ik het opnieuw ervaren met een medemens:
👉 heel veel voelbare lichamelijke en mentale stress
👉 zichzelf in twijfel trekken
👉 er zat een stuk pleaser in verborgen. En die fluistert niet zo leuke boodschappen.. 'Ik moet er zijn voor anderen, om iemand te zijn'... of 'Ik moet anderen blij maken, en niet mezelf'
👉 er zat een stukje perfectionist in verborgen: ' je bent niet goed genoeg'... of 'Je moet het beter doen om iemand te zijn'...
Het zijn beperkende overtuigingen. Dingen die je doorheen de tijd jezelf hebt wijs gemaakt. En die gedachten blokkeren jezelf. ze bezorgen veel stress.
Laat jouw overtuigingen niét een eigen leven leiden.
Het zijn maar gedachten. En andere gedachten zijn even waar.
❓Loop jij ook vast op overtuigingen die je blokkeren?
❓ Wil jij een nieuwe versie van jezelf ontwikkelen? De 'jij-versie 2.0'?
Ik begeleid je graag in die zoektocht.
Neem vrijblijvend contact. Als je me een mailtje stuurt bel ik je op voor een GRATIS eerste telefonisch gesprekje!
[email protected]
01/03/2026
Deze week weer alarmerende berichten over het aantal burn-outs in het onderwijs. Niet 'zomaar'. Diepgaander onderzoek wees dit uit.
De druk(te), voorbereidingen, vergaderingen, activiteiten buiten de schooluren, oudercontacten, schoolfeesten, administratief werk... Het zet het stresssysteem onder (zware) druk.
MAAR er is vaak véél méér dan dat aan de hand ‼️
✅ misschien is er een perfectionist aan het werk? (Ik ben OK zolang er niets op mijn werk aan te merken is!)
✅ zit er een pleaser verscholen? (Ik ben OK als anderen mij graag hebben!)
✅ of een doorzetter? ('Ik ben OK zolang ik maar bezig blijf!')
✅ of een sterkhouder? ('Ik OK als ik onkwetsbaar! ben')
✅ of een 'duracellkonijn'? (Ik ben OK zolang ik op volle toeren draai!)
➡️ Deze drivers los je niét op met ingrepen in praktische dagelijkse aanpassingen, maar met diepgaander werk.
➡️ Dit gaat voorbij aan organisatorische ingrepen, maar zit in persoonlijk ontwikkelwerk.
🔶 En daar sta ik klaar voor. Als leader from behind gaan we vertragen, verdiepen en transformeren.
❓Zoek jij ook naar de versie 2.0 van jezelf?
Ik sta je daar met plezier en professionaliteit in bij!
Code rood in leraarskamer: meer dan helft leerkrachten op rand van burn-out
Terwijl de overheid wegkijkt, vecht het onderwijs tegen een burn-out-epidemie die de fundamenten van onze scholen wegvreet.
24/11/2025
Nieuwe website online !!!
Home | Coach2Growth
Ervaar met hartcoherentie meer rust, focus en emotionele balans in je dagelijks leven. Door je ademhaling en hartslag te harmoniseren, versterk je veerkracht, vermindert stress en vergroot je welzijn.
28/10/2025
Geef de degelijk opgeleide coaches een plék in de gezondheidszorg om mee te mogen en kunnen werken aan problemen. Stressgerelateerde zaken moeten kunnen.
De nood is hoog, wachtlijsten lang. Er gebeuren drama's. Mensen vragen euthanasie omdat ze de juiste zorg niet krijgen of te lang moeten wachten. Ik wil mijn bijdrage leveren. Professioneel en deontologische 100% correct....
Bijna 1 Belg op de 5 lijdt aan psychische aandoening | VRT NWS: nieuws
Bijna 1 op de 5 Belgen lijdt aan een psychische aandoening. Dat blijkt uit de Gezondheidsenquête van gezondheidsinstituut Sciensano over de afgelopen 2 jaren. Bij jongeren lijken de problemen het grootst. "Om het tij te keren, zullen maatregelen nodig zijn, in het bijzonder voor de kwetsbaarste gro...
