25/08/2026
āĻāϞāĻšāĻžāĻŽāĻĻā§āϞāĻŋāϞā§āϞāĻžāĻš â¤ī¸ āĻāĻŽāĻžāϰ ā§§ āĻŽāĻžāϏ ⧍ā§Ļ āĻĻāĻŋāύā§āϰ āĻāĻžāϰā§āύāĻŋ â¨
āĻāϤ ā§§ āĻŽāĻžāϏ ⧍ā§Ļ āĻĻāĻŋāύ⧠āĻāĻŽāĻžāϰ ā§Ŧ āĻā§āĻāĻŋ āĻāĻāύ āĻāĻŽā§āĻā§āĨ¤ đĨšâ¤ī¸
āĻāĻ āĻĒāϰāĻŋāĻŦāϰā§āϤāύāĻāĻž āĻāĻŽāĻžāϰ āĻāύā§āϝ āĻļā§āϧ⧠āĻāĻāύ āĻāĻŽāĻžāύā§āϰ āĻāϞā§āĻĒ āύā§, āĻāĻāĻž āĻāĻŽāĻžāϰ āύāĻŋāĻā§āϰ āĻĒā§āϰāϤāĻŋ āϝāϤā§āύ āύā§āĻā§āĻž, āϧā§āϰā§āϝ āϰāĻžāĻāĻž āĻāϰ āύāĻŋāĻā§āϰ āϞāĻā§āώā§āϝā§āϰ āĻĻāĻŋāĻā§ āύāĻŋā§āĻŽāĻŋāϤ āĻāĻāĻŋā§ā§ āϝāĻžāĻā§āĻžāϰ āĻāĻāĻāĻž āĻā§āĻā§āĻ āĻ
āϰā§āĻāύāĨ¤
āĻāĻ āĻĒā§āϰ⧠āĻāĻžāϰā§āύāĻŋāϤ⧠āĻāĻŋāĻŽ āĻĨā§āĻā§ āĻĒāĻžāĻā§āĻž āϏāĻ āĻŋāĻ āĻāĻžāĻāĻĄāϞāĻžāĻāύ, āύāĻŋā§āĻŽāĻŋāϤ āĻā§āĻžāϰā§āĻāĻāĻāĻ, āĻĒāϰāĻŋāĻŽāĻŋāϤ āĻĄāĻžā§ā§āĻ, āĻĒāϰā§āϝāĻžāĻĒā§āϤ āĻā§āĻŽâāϏāĻŦāĻāĻŋāĻā§āϰāĻ āĻā§āϰā§āϤā§āĻŦāĻĒā§āϰā§āĻŖ āĻā§āĻŽāĻŋāĻāĻž āĻāĻŋāϞāĨ¤ āϤāĻŦā§ āϏāĻŦāĻā§ā§ā§ āĻŦā§āĻļāĻŋ āĻĒā§āϰā§ā§āĻāύ āĻšā§ā§āĻā§ āϧā§āϰā§āϝ āĻāϰ āύāĻŋā§āĻŽāĻŋāϤ āĻĨāĻžāĻāĻžāϰāĨ¤
āϏāĻŦ āĻĻāĻŋāύ āĻāĻāϰāĻāĻŽ āϝāĻžā§āύāĻŋāĨ¤ āĻŽāĻžāĻā§ āĻŽāĻžāĻā§ āĻāĻŋāĻ āĻŽāĻŋāϞāĻ āĻāϰā§āĻāĻŋ, āĻĒāĻāύā§āĻĻā§āϰ āĻāĻžāĻŦāĻžāϰāĻ āĻā§ā§ā§āĻāĻŋāĨ¤ đ āĻāĻŋāύā§āϤ⧠āĻāĻŋāĻ āĻāϰāĻžāϰ āĻĒāϰ āĻāĻŦāĻžāϰ āύāĻŋāĻā§āϰ āϰā§āĻāĻŋāύ⧠āĻĢāĻŋāϰ⧠āĻāϏā§āĻāĻŋāĨ¤ āĻāĻžāϰāĻŖ āĻāĻŽāĻžāϰ āĻāĻžāĻā§ āĻĄāĻžā§ā§āĻ āĻŽāĻžāύ⧠āύāĻŋāĻā§āĻā§ āύāĻž āĻāĻžāĻā§ā§ āϰāĻžāĻāĻž āύā§; āĻŦāϰāĻ āĻāĻžāĻŦāĻžāϰ, āĻŦā§āϝāĻžā§āĻžāĻŽ, āĻā§āĻŽ āĻāϰ āĻŦāĻŋāĻļā§āϰāĻžāĻŽā§āϰ āĻŽāϧā§āϝ⧠āĻāĻāĻāĻž āϏā§āύā§āĻĻāϰ āĻŦā§āϝāĻžāϞāĻžāύā§āϏ āϤā§āϰāĻŋ āĻāϰāĻžāĨ¤
āĻļā§āϰā§āϤ⧠āĻšā§āϤ⧠āĻŽāύ⧠āĻšā§ā§āĻāĻŋāϞ āĻĒāϰāĻŋāĻŦāϰā§āϤāύ āĻāϏāϤ⧠āĻ
āύā§āĻ āϏāĻŽā§ āϞāĻžāĻāĻŦā§āĨ¤ āĻāĻŋāύā§āϤ⧠āϝāĻāύ āύāĻŋāĻā§āϰ āĻā§āĻā§ āϧā§āϰ⧠āϧā§āϰ⧠āĻĒāϰāĻŋāĻŦāϰā§āϤāύ āĻĻā§āĻāϤ⧠āĻļā§āϰ⧠āĻāϰāϞāĻžāĻŽ, āϤāĻāύ āĻŦā§āĻāϞāĻžāĻŽâāϧā§āϰā§āϝ āϧāϰ⧠āϞā§āĻā§ āĻĨāĻžāĻāϞ⧠āĻĢāϞ āĻāϏāĻŦā§āĻāĨ¤ đĒâ¨
āĻāĻ ā§Ŧ āĻā§āĻāĻŋ āĻļā§āϧ⧠āĻāĻāĻāĻž āϏāĻāĻā§āϝāĻž āύā§, āĻāϰ āϏāĻā§āĻā§ āĻā§āĻŋā§ā§ āĻāĻā§ āĻ
āύā§āĻ āĻĻāĻŋāύā§āϰ āĻĒāϰāĻŋāĻļā§āϰāĻŽ, āύāĻŋā§āĻŽ āĻŽā§āύ⧠āĻāϞāĻž, āύāĻŋāĻā§āϰ āĻāĻā§āĻāĻžāĻā§ āĻāύā§āĻā§āϰā§āϞ āĻāϰāĻž āĻāĻŦāĻ āĻ
āύā§āĻāĻŦāĻžāϰ āύāĻŋāĻā§āĻā§ āĻāĻŦāĻžāϰ āύāϤā§āύ āĻāϰ⧠āĻļā§āϰ⧠āĻāϰāĻžāϰ āĻāϞā§āĻĒāĨ¤
āĻāĻŽāĻŋ āĻāĻāύāĻ āĻāĻŽāĻžāϰ āϞāĻā§āώā§āϝ⧠āĻĒā§āĻāĻāĻžāĻāύāĻŋāĨ¤ āĻāĻāĻž āĻļā§āϧ⧠āĻāĻāĻāĻž āϧāĻžāĻĒāĨ¤ āϏāĻžāĻŽāύ⧠āĻāϰāĻ āĻ
āύā§āĻāĻāĻž āĻĒāĻĨ āĻŦāĻžāĻāĻŋāĨ¤ â¤ī¸
āϝāĻžāϰāĻž āύāĻŋāĻā§āϰ āĻāĻāύ āĻŦāĻž āĻĢāĻŋāĻāύā§āϏ āύāĻŋā§ā§ āĻāĻžāĻ āĻļā§āϰ⧠āĻāϰāϤ⧠āĻāĻžāύ, āϤāĻžāĻĻā§āϰ āĻāĻāĻāĻž āĻāĻĨāĻžāĻ āĻŦāϞāĻŦâāĻĻā§āϰā§āϤ āĻĢāϞ āĻĒāĻžāĻā§āĻžāϰ āĻāĻŋāύā§āϤāĻž āύāĻž āĻāϰ⧠āϏāĻ āĻŋāĻāĻāĻžāĻŦā§ āĻļā§āϰ⧠āĻāϰā§āύ, āύāĻŋā§āĻŽāĻŋāϤ āĻĨāĻžāĻā§āύ āĻāĻŦāĻ āύāĻŋāĻā§āĻā§ āϏāĻŽā§ āĻĻāĻŋāύāĨ¤
Consistency is the key.
Perfect āĻšāĻā§āĻž āĻāϰā§āϰāĻŋ āύā§, āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻĻāĻŋāύ āĻāĻāĻā§ āĻāĻāĻā§ āĻāϰ⧠better āĻšāĻā§āĻžāĻāĻžāĻ āĻāϏāϞāĨ¤ đ¸
āĻāϞāĻšāĻžāĻŽāĻĻā§āϞāĻŋāϞā§āϞāĻžāĻš for this progress. đ¤
ā§Ŧ āĻā§āĻāĻŋ down, journey āĻāĻāύāĻ āĻāϞāĻŽāĻžāύâĻ đī¸ââī¸â¨
Farzana Shawon
Gym Craze
Opposite Side of Babul Filling Station
Vodra, Rajshahi. 01711947166