NSTU Pharmacy

অ্যান্টিবায়োটিক কাজ করছে না, সামনে বিপদ জীবাণুরোধী ওষুধের যথেচ্ছ ব্যবহারে জীবাণুগুলো দিন দিন ওষুধ প্রতিরোধী হয়ে এমন পর্যায়ে পৌঁছেছে, এখন এই জীবাণুরোধী (অ্যান্টিবায়োটিক) ব্যবস্থাই সারা বিশ্বের মানুষের জন্য বিরাট হুমকি হয়ে উঠেছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার সাম্প্রতিক প্রতিবেদনে এই আশঙ্কা প্রকাশ করে বলা হয়েছে, অ্যান্টিবায়োটিকের...

নিষিদ্ধ ছয়টি ওষুধের জেনেরিক নাম হলো পাইওগ্লিটাজন (pioglitazone), রোজিগ্লিটাজন (Rosiglitazone), ফ্লপেনথিক্সল-মেলিট্রাসেন (Flupenthixol-Melitracen), গ্যাটিফ্লুক্সসিন (Gatifloxcin), টেগাসেরড (Tegaserod), সিবুট্রামিন (Sibutramine) ও ডেনজিট (Denxit)।

ক্ষতিকর ছয় ওষুধ নিষিদ্ধ বাংলাদেশে | প্রথম পাতা | কালের কণ্ঠ ওষুধ শুধু জীবন রক্ষা করে না, অনেক ক্ষেত্রে প্রাণসংহারকও হয়। অনুমোদিত ওষুধ ব্যবহারে অনেক সময় হতে পারে ক্যান্সারসহ প্রাণঘাতী জটিল

Good news! Good news!! Good news!!!

::MOST COMMONLY AFFECTED BODY AREAS BY PSOARIASIS::

Tooth from Urine !! :O

মূত্র থেকে দাঁত!

সম্প্রতি মূত্রের স্টেমসেল মানুষের হারানো দাঁত গজাতে সহায়তা করতে পারে বলে দাবি করেছেন চীনা বিজ্ঞানীরা। সেল রিজেনারেশন জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণাপত্রে জানানো হয়, বিজ্ঞানীরা গবেষণাগারে মূত্রের স্টেমসেল থেকে দাঁতের অঙ্কুর সৃষ্টি করতে সক্ষম হয়েছেন। যা পরে ইঁদুরের মুখে প্রতিস্থাপন করা হয়। আশ্চর্যের বিষয় ওই দাঁত ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পেয়ে স্বাভাবিক আকৃতি পায়। স্টেমসেল হচ্ছে এমন কোষ যা যে কোনো ধরনের কোষে রূপান্তরিত হতে পারে। তাই স্বাস্থ্যগত বা বার্ধক্যজনিত কারণে পড়ে যাওয়া দাঁত গজানোর প্রক্রিয়া নিয়ে গবেষণারত বিজ্ঞানীদের কাছে এ কোষ বেশ গুরুত্বপূর্ণ। চীনের গুয়াংঝু ইনস্টিটিউট অব বায়োমেডিসিন অ্যান্ড হেলথের গবেষকরা মূত্রের স্টেমসেলকেই গবেষণার জন্য বেছে নিয়েছেন।

---------------------------------------------------------------------------
সুস্থতার অভিজাত মুখপাত্র .::দেহ::. জীবনের ঠিকানা।
বাংলাভাষায় প্রথম ও একমাত্র ফেইসবুকভিত্তিক স্বাস্থ্যপত্রিকা।‌

Please share with everyone!!
Bottled water in your car is very dangerous! May cause BREAST CANCER !!

On the Ellen show, Sheryl Crow said that this is what caused her
breast cancer. It has been identified as the most common cause
of the high levels of dioxin in breast cancer tissue..

Sheryl Crow’s oncologist told her: women should not drink bottled water that has been left in a car. The heat reacts with the chemicals in the plastic of the bottle which releases dioxin into the water. Dioxin is a toxin increasingly found in breast cancer tissue. So please be careful and do not drink bottled water that has been left in a car.

Pass this on to all the women in your life. This information is the kind we need to know that just might save us! Use a stainless steel canteen or a glass bottle instead of plastic!

This information is also being circulated at Walter Reed Army Medical Center … No plastic containers in microwaves. No plastic water bottles in freezers. No plastic wrap in microwaves.

Dioxin chemical causes cancer, especially breast cancer. Dioxins are highly poisonous to the cells in our bodies. Don’t freeze plastic bottles with water in them as this releases dioxins from the plastic. Recently the Wellness Program Manager at Castle Hospital , was on a TV program to explain this health hazard.

He talked about dioxins and how bad they are for us. He said that we should not be heating food in the microwave using plastic containers…..This especially applies to foods that contain fat.

He said that the combination of fat, high heat and plastic releases dioxin into the food.

Instead, he recommends using glass, such as Pyrex or ceramic containers for heating food… You get the same result, but without the dioxin.. So, such things as TV dinners, instant soups, etc., should be removed from their containers and heated in something else.

Paper isn’t bad but you don’t know what is in the paper. It’s safer to use tempered glass, such as Pyrex, etc.

He reminded us that a while ago some of the fast food restaurants
moved away from the styrene foam containers to paper. The dioxin
problem is one of the reasons….

Also, he pointed out that plastic wrap, such as Cling film, is just as
dangerous when placed over foods to be cooked in the microwave.
As the food is nuked, the high heat causes poisonous toxins to actually melt out of the plastic wrap and drip into the food. Cover food with a paper towel instead.

25 Ways to Stop Smoking Ci******es!!
1. Make an honest list of all the things you like about smoking. Draw a line down the center of a piece of paper and write them on one side; on the other side make a list of all the things you dislike, such as how it can interfere with your health, work, family, etc., suggests Daniel Z. Lieberman, M.D., director of the Clinical Psychiatric Research Center at George Washington University Medical Center in Washington, D.C. Think about the list over time, and make changes. If you are brave enough, get feedback from family and friends about things they don’t like about your use of ci******es. When the negative side outweighs the positive side, you are ready to quit.

2. Then make another list of why quitting won’t be easy. Be thorough, even if the list gets long and discouraging. Here’s the important part: Next to each entry, list one or more options for overcoming that challenge. For instance, one item might be: “Nicotine is an addictive drug.” Your option might be: “Try a ni****ne replacement alternative.” Another reason might be: “Smoking helps me deal with stress.” Your option might be: “Take five-minute walks instead.” The more you anticipate the challenges to quitting, and their solutions, the better your chance of success.

3. Set a quit date and write a “quit date contract” that includes your signature and that of a supportive witness.

4. Write all your reasons for quitting on an index card and keep it near you at all times. Here are some to get you started: “My daughter, my granddaughter, my husband, my wife…”
You get the idea.

5. As you’re getting ready to quit, stop buying cartons of ci******es. Instead, only buy a pack at a time, and only carry two or three with you at a time (try putting them in an Altoids tin). Eventually you’ll find that when you want a smoke, you won’t have any immediately available. That will slowly wean you down to fewer ci******es.

6. Keep a list of when you smoke, what you’re doing at the time, and how bad the craving is for a week before quitting to see if specific times of the day or activities increase your cravings, suggests Gaylene Mooney, chair of the American Association for Respiratory Care’s Subcommittee on Smoking and Tobacco-Related Issues. Then arrange fun, unique things to do during those times, like some of the ones we recommend here.

7. Prepare a list of things to do when a craving hits. Suggestions include: take a walk, drink a glass of water, kiss your partner or child, throw the ball for the dog, wash the car, clean out a cupboard or closet, have s*x, chew a piece of gum, wash your face, brush your teeth, take a nap, get a cup of coffee or tea, practice your deep breathing, light a candle. Make copies of the list and keep one with you at all times so when the craving hits, you can whip out the list and quickly do something from it.

8. When your quit date arrives, throw out anything that reminds you of smoking. That includes all smoking paraphernalia — leftover ci******es, matches, lighters, ashtrays, cigarette holders, even the lighter in your car.

9. Instead of a cigarette break at work, play a game of solitaire on your computer. It takes about the same time and is much more fun (although, like ci******es, it can get addictive). If your company prohibits games like that, find another five-minute diversion: a phone call, a stroll, or eating a piece of fruit outdoors (but not where smokers congregate).

10. Switch to a cup of herbal tea whenever you usually have a cigarette. That might be at breakfast, midmorning, or after meals. The act of brewing the tea and slowly sipping it as it cools will provide the same stress relief as a hit of ni****ne.

11. Switch your cigarette habit for a nut habit — four nuts in their shell for every cigarette you want to smoke. This way, you’re using your hands and your mouth, getting the same physical and oral sensations you get from smoking.

12. Carry some cinnamon-flavored toothpicks with you. Suck on one whenever a cig craving hits.

13. Make an appointment with an acupuncturist. There’s some evidence that auricular acupuncture (i.e., needles in the ears) curbs cigarette cravings quite successfully, says Ather Ali, N.D., a naturopathic physician completing a National Institutes of Health-sponsored postdoctoral research fellowship at the Yale-Griffin Prevention Research Center in Derby, Connecticut. You can even do it yourself by taping “seeds” (small beads) onto the acupuncture points and squeezing them whenever cravings arise.

14. Swing by the health food store for some Avena sativa (oat) extract. One study found that, taken at 1 milliliters four times daily, it helped habitual to***co smokers significantly decrease the number of ci******es they smoked.

15. Think of difficult things you have done in the past. Ask people who know you well to remind you of challenges you have successfully overcome, says Dr. Lieberman. This will give you the necessary self-confidence to stick with your pledge not to smoke.

16. To minimize cravings, change your routine. Sit in a different chair at breakfast or take a different route to work. If you usually have a drink and cigarette after work, change that to a walk. If you’re used to a smoke with your morning coffee, switch to tea, or stop at Starbucks for a cup of java — the chain is smoke-free.

17. Tell your friends, coworkers, boss, partner, kids, etc., how you feel about situations instead of bottling up your emotions. If something makes you angry, express it instead of smothering it with cigarette smoke. If you’re bored, admit to yourself that you’re bored and find something energetic to do instead of lighting up.

18. If you relapse, just start again. You haven’t failed. Some people have to quit as many as eight times before they are successful.

19. Put all the money you’re saving on ci******es in a large glass jar. You want to physically see how much you’ve been spending. Earmark that money for something you’ve always dreamed of doing, but never thought you could afford, be it a cruise to Alaska or a first-class ticket to visit an old college friend.

20. Switch to decaf until you’ve been cigarette-free for two months. Too much caffeine while quitting can cause the jitters.

21. Create a smoke-free zone. Don’t allow anyone to use to***co in your home, car, or even while sitting next to you in a restaurant. Make actual “No Smoking” signs and hang them around your house and in your car.

22. Find a healthy snack food you can keep with you and use in place of ci******es to quench that urge for oral gratification. For instance, try pistachio nuts, sunflower seeds, sugarless lollipops or gum, carrot or celery sticks. The last ones are best if you are concerned about weight gain.

23. Picture yourself playing tennis. Or go play tennis. British researchers found volunteers trying to quit smoking were better able to ignore their urges to smoke when they were told to visualize a tennis match.

24. Quit when you’re in a good mood. Studies find that you’re less likely to be a successful quitter if you quit when you’re depressed or under a great deal of stress.

25. Post this list in a visible location in your house. Whenever you’re tempted to light up, take a look at all the ways smoking can damage your health:

Increases risk of lung, bladder, pancreatic, mouth, esophageal, and other cancers, including leukemia
Reduces fertility
Contributes to thin bones
Affects mental capacity and memory
Reduces levels of folate, low levels of which can increase the risk of heart disease, depression, and Alzheimer’s disease
Increases likelihood of impotence
Affects ability to smell and taste
Results in low-birth-weight, premature babies
Increases risk of depression in adolescents
Increases risk of heart disease, stroke, high blood pressure
Increases risk of diabetes
Increases your child’s risk of obesity and diabetes later in life if you smoked while pregnant

The European Medicines Agency’s (EMA) Committee for Medicinal Products for Human Use (CHMP) has said that oral medicines containing ketoconazole ( known in the UK by the brand name Nizoral) should no longer be used for the treatment of fungal infections.

The decision was made because some patients taking these medicines may be at an increased risk of liver damage and the risk outweighs the benefits. Alternative anti-fungal treatments are available.

The decision is only on oral products. Shampoos and creams containing ketoconazole are not affected by the decision.

Dr. Sarah Branch, the Medicines and Healthcare products Regulatory Agency’s (MHRA) Deputy Director of Vigilance and Risk Management of Medicines Division said:

“These medicines are not widely used in the UK but this is still important advice. Whilst these products already contain warnings about the risk of liver damage, the review by the European Medicines Agency has found that the risks outweigh the benefits and should no longer be used for the treatment of fungal infections.

“Patients on these medicines should make a non-urgent appointment with their doctor to discuss alternative treatment”

Courtesy: Pharmaguideline

Scientists Finally Discover The Function of the Human Appendix !! The researchers say it acts as a safe house for good bacteria, which can be used to effectively reboot the gut following a bout of dysentery or cholera. Let's explore.

Scientists Finally Discover The Function of the Human Appendix By Barbara Miller It has long been regarded as a potentially troublesome, redundant organ, but American researchers say they have discovered the true function of the appendix. The researchers say i...

চলতি শিক্ষাবর্ষ (২০১৩-১৪) থেকে যশোর বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয় এবং সিলেটের শাহজালাল বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয়ে অভিন্ন প্রশ্নপত্রে ভর্তি পরীক্ষা হচ্ছে।

শাহজালাল ও যশোর প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয়ে অভিন্ন প্রশ্নপত্রে ভর্তি পরীক্ষা চলতি শিক্ষাবর্ষ (২০১৩-১৪) থেকে যশোর বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয় এবং সিলেটের শাহজালাল বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয়ে অভিন্ন প্রশ্নপত্রে ভর্তি পরীক্ষা হচ্ছে। যশোর বিজ্ঞান ও...

STOP SMOKING! The cigarette itself is made of 15+ toxic substances.

অনিদ্রা তাড়াতে ৩০ টিপস !

১. প্রতিদিন একই সময়ে ঘুমানোর অভ্যাস করুন। ছুটির দিনসহ প্রতিদিন একই সময়ে ঘুম থেকে উঠে পড়ুন।

২. শোয়ার ঘর কেবল ঘুমের জন্য ব্যবহার করুন। সেখানে যেন অতিরিক্ত শব্দ বা আলো না থাকে।

৩. বারবার ঘড়ি দেখবেন না।

৪. জোর করে ঘুমের চেষ্টা করবেন না। ২০ মিনিটের মধ্যে ঘুম না এলে উঠে পড়ুন। অন্য ঘরে যান, হালকা কিছু পড়ুন ঘুম না আসা পর্যন্ত।

৫. দুপুরে ৩০ মিনিটের বেশি বিশ্রাম নেবেন না, তা তিনটার আগেই সেরে নিন।

৬. ঘুমানোর চার-ছয় ঘণ্টা আগে ভারী কাজ, ব্যায়াম এবং অ্যালকোহল, কফি, ধূমপান এড়িয়ে চলুন।

৭. ঘুমানোর দুই ঘণ্টা আগে রাতের খাবার খেয়ে নিন। এরপর খিদে পেলে এক গ্লাস দুধ খেতে পারেন।

৮. ঢিলেঢালা আরামদায়ক পোশাক পরুন।

৯. ঘুমাতে যাওয়ার আগে ঝগড়া, বিবাদ, বিতর্ক এড়িয়ে চলুন।

১০. রাতে উত্তেজনাপূর্ণ হরর, ভায়োলেন্স, পরকীয়াপূর্ণ টিভি সিরিয়াল ও মুভি দেখবেন না।

১১. বিছানায় যাওয়ার আগে কিছুক্ষণ হাঁটাহাঁটি অথবা মেডিটেশন বা ধ্যানে সুন্দর কল্পনা করতে করতে ঘুমিয়ে পড়ুন।

১২. রাত্রে বেশি আহার করবেন না।

১৩. মনকে সবসময় দুশ্চিন্তা মুক্ত করে সুস্থ রাখার চেষ্টা করুন।

১৪. কোনো কারণেই মন খারাপ করবেন না ও অন্যের দোষ দেখার চেষ্টা করবেন না।

১৫. শোওয়ার পর চোখ বন্ধ রেখে চলে যান কোনো অতীতে আনন্দঘন মুহূর্তে।

১৬. ঘুম পাড়ার পূর্বে ৪-৫ মিনিট গভীরভাবে শ্বাস-প্রশ্বাস নিন তবে সেটা এত গভীর অথবা খুব শারীরিক শক্তি প্রয়োগ করে করবেন না।

১৭. বিছানাটায় খবরের কাগজ পড়া থেকে শুরু করে রাজ্যের কাজ সারি, আসলে তা ঠিক নয়। বিছানা শুধু ঘুমের জন্য-এই বিশ্বাসটা স্থির রাখুন।

১৮. চিত হয়ে শুয়ে পড়ুন। আপনার বুড়ো আঙুল দুটো ওপর নিচে করতে থাকুন। এভাবে ১২ বার করুন।

১৯.ঘুমাতে যাওয়ার আধা ঘণ্টা পূর্বে টেলিভিশন বন্ধ করুন, বই পড়া বন্ধু করুন। ঠাণ্ডা মনে শুয়ে পড়ুন, ঘুম চলে আসবে।

২০. চিত হয়ে বিছানায় শুয়ে পড়ুন। ডান হাত নাভী থেকে ঘড়ির কাঁটা দিকে হাল্কা চাপ বৃত্তাকারে পেটের ওপর ঘুরিয়ে কোমর ও বুকের কাছে আনুন এবং পুনরায় উল্টো দিকে ঘুরিয়ে নাভীর কাছে আনুন।

২১. নরম বিছানার বদলে শক্ত বিছানায় ঘুমান।

২২. শরীরকে রিলাক্স করার জন্য, কুসুম গরম পানিতে গোসল করুন।

২৩. স্ত্রী বা স্বামী একে অপরকে হাল্কাভাবে শরীর ম্যাসাজ করে দিতে পারেন।

২৪. ঘুমাতে যাওয়ার ১৫ মিনিট পূর্বে এক গ্লাস হাল্কা গরম দুধ পান করুন।

২৫. বর্তমানে জেগে ওঠার সময়ের চেয়ে অন্তত পক্ষে ১ থেকে দেড় ঘণ্টা আগে ওঠার চেষ্টা করুন।

২৬. প্রতিদিন ১৫ মিনিট হাল্কা ব্যায়াম করুন।

২৭. রুমের তাপমাত্রা ৬০-৬৫ ডিগ্রি/২০ থেকে ২৫ ডিগ্রি সেলসিয়াস হওয়া উচিৎ।

২৮. চিত হয়ে ঘুমান-চিত হয়ে শুলে শরীর দ্রুত রিলাক্স হয়।

২৯. ঘুমের রুম যতটা অন্ধকার রাখা যায় ভালো। টিক টিক করে এ রকম ঘড়ি বা ঢং ঢং করে এরকম ঘড়ি বেডরুম থেকে সরিয়ে দিন।

৩০. উত্তর দিকে মাথা ও দক্ষিণ দিকে পা এভাবে শুয়ে দেখতে পারেন, এটি কাজে লাগবে। আপনার শরীরকে পৃথিবীর চৌম্বক শক্তির মধ্যে ফেলে অভ্যন্তরীণ মাত্রাগুলো সমন্বিত করা এ পদ্ধতির কাজ।

---------------------------------------------------------------------------
স্বাস্থ্য বিষয়ক যেকোন পরামর্শের জন্য আমাদের ম্যাসেজ করুন।
---------------------------------------------------------------------------
সুস্থতার অভিজাত মুখপাত্র .::দেহ::. জীবনের ঠিকানা।
বাংলাভাষায় প্রথম ফেইসবুকভিত্তিক স্বাস্থ্যপত্রিকা।