Department of Bangla, Ananda Mohan College, Mymensingh

ভিডিও প্রিমিয়ার দেখুন বিকেল সাড়ে পাঁচটায় ইউটিউব চ্যানেলে। লিংক কম্যান্টে...

Hit Wave
•••••••••••••••••••••••••••••••
>তাই সাবধান হোন।
সম্ভবতঃ ৪০°-৫০° সে.
--------------------------------
স্বভাবিক পানি পান করুন।
ধীরে ধীরে।
ঠান্ডা পানি পান পরিহার করুন।
বরফ/বরফ পানি পুরোপুরিই পরিহার করুন।

বর্তমানে মালয়েশিয়া, ইন্দোনেশিয়া, সিঙ্গাপুরে এই HEAT WAVE চলছে।

করণীয় ও পরিত্যজ্য--------

১) যখন তাপমাত্রা ৪০°সে-এ পৌঁছে তখন খুব ঠান্ডা পানি পান করতে নিষেধ করেন চিকিৎসকগণ। কারণ এতে রক্তনালী হঠাৎই সঙ্কুচিত হয়ে
হঠাৎই স্ট্রোক হতে পারে।

২) যখন বাহিরের তাপমাত্রা ৩৮°সে অতিক্রম করে তখন ঘরে চলে আসুন বা ছায়ায় অবস্থান করুন। ঠান্ডা পানি পান করবেন না। স্বভাবিক তাপের পানি পান করুন বা ঈষৎ গরম পানি।
তাও ধীরে ধীরে।

৩)ঘরে এসেই হাত-পা-মুখ ধুবেন না।হাত-মুখ ধোয়ার আগে একটু অপেক্ষা করুন। দেহকে ঘরের তাপের সাথে খাপ খেতে দিন।
অন্ততঃ আধা ঘন্টা অপেক্ষা করুন হাত-মুখ ধোযার আগে বা গোসলের আগে।

৪) অল্প অল্প করে বারে বারে স্বাভাবিক পানি পান করুন।জ্যুস বা এজাতীয় পানিয় পরিহার করুন। স্বাভাবিক শরবত,ডাব বা লবণ পানির শরবত পান করতে পারেন যদি তা আপনার জন্য অন্য কারণে নিষিদ্ধ না হয়ে থাকে।তবে তাও স্বল্প পরিমানে।

★★প্রচন্ড গরমে বা যদি আপনি খুবই ক্লান্ত থাকেন তবে ভুলেও বরফ মিশ্রিত পানি বা ফ্রিজের পানি পান করবেন না,যদিও ওইসময় ঠান্ডা পানি খুব ভালো লাগে।এটা শরীরে প্রশান্তি ভাব এনে দেয়।কিন্তু এতে হঠাৎই দুর্ঘটনা ঘটতে পারে।

https://www.facebook.com/reel/1134523660875702
শুভ জন্মদিন Anushka Chakraborty। চমৎকার পরিবেশনা ছিলো।

পেইজটি ফলো দিয়ে সঙ্গে থাকুন:
www.facebook.com/ShameemSiddiqueeCast

শামীম সিদ্দিকী সম্প্রচার কবিতা সাহিত্য সঙ্গীত
প্রকৃতি ও ভ্রমণ

পেইজটি ফলো দিয়ে সঙ্গে থাকুন। www.facebook.com/ShameemSiddiqueeCast

শুভ জন্মদিন Anushka Chakraborty।
চমৎকার গেছিলে সেইদিন।

শামীম সিদ্দিকী সম্প্রচার কবিতা সাহিত্য সঙ্গীত
প্রকৃতি ও ভ্রমণ

কেন এলে অবেলায় || নজরুল গীতি || নজরুল জন্মজয়ন্তী || জয়িতা অর্পা || Shameem Siddiquee Song : Kno ele obelayVoice: Joyeta OrpaNazrul Geetiগানের নাম : কেন এলে অবেলায়কন্ঠ : জয়িতা অর্পা নজরুল গীতি ...

আমার পরম শ্রদ্ধেয় শিক্ষক।। আনন্দমোহন কলেজের বাংলা বিভাগের অধ্যাপক সৈয়েদা কোরেশা খাতুন ম্যাডাম মারা গেছেন। ইন্না-লিল্লাহি ওয়া ইন্না ইলাইহি রাজিউন । আপনার মৃত্যু আমাদের কাছে খুব কষ্টের । মহান আল্লাহ আপনাকে জান্নাতুল ফেরদৌস নসীব করুন।