Beautiful Islam

৫০০ বছর যে জায়গাতে আল্লাহর কালাম পাঠ হয়েছে সেই মধ্য প্রদেশের কামাল মওলা মসজিদ হিন্ডুরা দ_খল করে পূ_জা শুরু করেছে।

আপনার কি মাঝে মাঝে বুকের ভিতর চাপ চাপ লাগে?
হাঁটলে আগের মতো শক্তি পান না?
সিঁড়ি উঠলে হাঁপিয়ে যান?
রাতে হঠাৎ বুক ধড়ফড় করে?
তারপর নিজেকেই বুঝ দেন,
“… গ্যাস…”
“বয়স বাড়তেছে…”
“এত টেনশন করলে এমন হবেই…”

৫৮ বছরের একজন মানুষ
একদম সাধারণ জীবন।
সকাল হলে কাজে যেতেন, মানুষের সাথে হাসতেন, বাজার করতেন, পরিবার নিয়ে চিন্তা করতেন।
বড় কোনো অসুখ ছিল না।
কমপক্ষে উনি তাই ভাবতেন।
তারপর একদিন সকালে বুকের ভিতর ভারী লাগা শুরু হলো।
তীব্র ব্যথা না।
শুধু মনে হচ্ছিল বুকের উপর কেউ পাথর চাপা দিয়ে রেখেছে।
তিনি ভাবলেন একটু পর ঠিক হয়ে যাবে।
হার্টের রক্তনালী আস্তে আস্তে সরু হয়ে যাচ্ছিল বছরের পর বছর ধরে।
আমরা যেভাবে ঘরের পাইপের ভিতরে ময়লা জমে পানি চলার রাস্তা ছোট হয়ে যায়,
ঠিক সেভাবেই রক্ত চলার পথ ছোট হয়ে যায়।

অল্প কাজেই ক্লান্ত লাগা
বুকের মাঝখানে চাপ লাগা
হাঁটলে দম ফুরিয়ে যাওয়া
আগের মতো শক্তি না পাওয়া
হঠাৎ ঘাম হওয়া
বাম হাত বা চোয়ালে অস্বস্তি
এগুলাকে অবহেলা করবেন না

আমরা বিশ্বাস করতে চাই, “আমার কিছু হবে না।”
কিন্তু হার্ট অ্যাটাক সময় দেয়না...

প্লিজ অবহেলা করবেন না।

কি করলে হার্ট ভালো থাকবে?
বরং প্রতিদিনের ছোট ছোট কিছু অভ্যাসই হার্টকে ধীরে ধীরে বাঁচায়… আবার ধ্বংসও করে।

🖤 হার্ট সুস্থ রাখতে যা করবেন:
•😒১/ প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট হাঁটুন
জিম করতে হবে না।
নিয়মিত হাঁটাটাই অনেক বড় ওষুধ।
২/ ধূমপান বাদ দিন
একটা সিগারেটও হার্টের রক্তনালীর ক্ষতি করে।
“মাঝে মাঝে খাই” বলেও অনেক মানুষ ICU তে যায়।
৩/ তেল-চর্বি কমান
প্রতিদিন গরু-খাসি, ফাস্টফুড, ভাজাপোড়া…
এগুলো ধীরে ধীরে রক্তনালী বন্ধ করে।

৪/ ঘুম ঠিক করুন
রাত জেগে থাকা, অল্প ঘুম, অতিরিক্ত স্ট্রেস…
এসব হার্টের উপর ভয়ংকর চাপ ফেলে।

৫/ সুগার, প্রেসার, কোলেস্টেরল চেক করুন
অনেক মানুষের এগুলো থাকে কিন্তু টেরই পায় না।
আর ভিতরে ভিতরে হার্ট নষ্ট হতে থাকে।

৬/ ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন
পেটের মেদ শুধু সৌন্দর্যের সমস্যা না।
এটা হার্টেরও শত্রু।

৭/ রাগ, টেনশন, অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা কমান
সব চিন্তা একা মাথায় রাখবেন না।

যদি মাঝে মাঝে বুক চাপ লাগে, হাঁটলে হাঁপান, বাম হাতে অস্বস্তি হয়, অকারণে ঘাম হয়…
একটা ECG, Echo বা ডাক্তার দেখানো আপনার জীবন বাঁচিয়ে দিতে পারে।
হার্ট ভালো রাখার জন্য শুধু ওষুধ না,
জীবনযাপনও বদলাতে হয়।

কুকুরের জায়গায় ছাগল থাকলে সমস্যা হতো না । কারণ কুকুরও তো মানুষ, ছাগল তো আর মানুষ না । তাছাড়া কুকুরের মতো রেপুটেশনও নাই ছাগলের ।

খান জাহান আলীর ওই মহামান্য কুমিরদেরকে ছাগল খাওয়াতে দেখেছি, জ্যন্ত ছাগল । অনেক ভিডিও আছে সেসবের । ছাগলের এমন কপাল, যুগ যুগ ধইরা তারে মানুষ কখনো বাঘের মুখে, কখনো কুমিরের মুখে ঠেলে দিতেছে, কিন্তু কুকুরের মতো সে ভাইরাল হতে পারলো না ।

আমি নিজেও ছাগলের চেয়ে কুকুরকে বেশি পছন্দ করি, কারণ কুকুর স্মার্ট প্রাণী, অপরদিকে ছাগল ক্ষ্যাত । তাই কুকুরের জন্য কষ্ট একটু বেশি লাগে ।

খেয়াল করে দেখবেন, কুমিরকে ছাগল খাওয়ানো আর কুকুর খাওয়ানো একই রকম কাজ কিন্তু । কোনো পার্থক্য নাই । এমনও না যে বিলুপ্তপ্রায় সরাইল হাউন্ড কুকুর ধরে খাওয়ায় দিয়েছে । এইগুলা স্ট্রে ডগস । কিন্তু তবুও আমরা বিষয়টা মেনে নিতে পারছি না । কারণ কুকুরের সাথে আমাদের খাতির ভালো ।

হায়রে ছাগল! একটু স্মার্ট না হইলে এই যুগে টেকা কঠিন!
C

ফেসবুক ইউজ করলে আমি মনে হয় মানসিক রোগি হয়ে যাব দ্রুতই। এই কদিন ধরে যা দেখছি ,,,,আল্লাহ মাপ করেন। স্বাভাবিক মৃত্যু দিয়েন।

Eid Mubarak ❤️

আমারও এমন একটা আদরের মেয়ে আছে। আমি যা চাইতাম,তা কি এই রাষ্ট্র দিতে পারত?

এই লোকের নাম বাবু শেখ৷ সাথে যে মেয়েটাকে দেখতে পাচ্ছেন তার নাম ইরা যে কি না আজ দুনিয়া ছেড়ে চলে যায়৷
বাবু শেখ নিজের নাতীন বয়সী মেয়েকে চকলেট বিস্কুটের লোঙ দেখিয়ে পার্কের ভেতরে নিয়ে যায়৷ তারপর সে তার ক্ষুধা নিবারন করে৷ ইরা হয়তো বাঁচতে চেয়েছিল তাই বাবু শেখ বাচ্চাটার কন্ঠনালী কে%টে দেয়৷

তবুও মেয়েটা এভাবে হেঁটে হেঁটে ছুটছিল যদি বেঁচে যায়৷ কিন্তু ভাগ্য সহায় হয়নি৷ ইরা আর বাঁচেনি৷

বাবু শেখের ও হয়তো বাসায় মেয়ে আছে৷ হয়তো ইরার মতন নাতীন আছে৷ তবুও কিসের লোভে একটা ফুলকে এমন করতে পারলো৷ ইরা বাবু শেখের হাত ধরে কোনো ভয় ছাড়াই হাঁটছিল যেভাবে বাবা নানার হাত ধরে বাচ্চারা হাঁটে৷ কিন্তু কে জানতো এটাই তার শেষ পথ চলা।

আজ ইরার সাথে যা হয়েছে তা কালকে আমার/আপনার মেয়ের সাথে হওয়া টা খুব স্বাভাবিক। যদি তাই হত আমি তাইতাম যেন কোনো কাল ক্ষেপন না করে জনসম্মুখে আজই ওকে নিররমম ভাবে পৃথিবী থেকে বিদায় দিতে। কিন্তু এই রাস্ট্র কি করবে জানেন? বিচারের দোহায় দিতে বছরের পর বছর অপরাধীকে সরকারি টাকায় খাওয়াবে পরাবে। আর ভুক্তভোগী পরিবারের সাথে তামাশা করবে।যার সিসি ক্যামেরা প্রমান আছে।নিজে জবানবন্দি দিচ্ছে তাকে কেন এখনো মুক্ত বাতাসে নিশ্বাস নেওয়ার অধিকার দেওয়া হবে। বিচার ব্যবস্থার এমন কালক্ষেপন করে ভুক্তভোগীর প্রতি অবিচারের তীব্র নিন্দা ও প্রতিবাদ জানাই।আমাদের শৈলকুপার কৃতি সন্তান জনাব আসাদুজ্জামান আসাদ ভাই বাংলাদেশের আইন মন্ত্রী হয়েছেন। আকুল আবেদন থাকবে এই ধরনের ন্যাক্কারজনক ঘটনার বিচার জনসম্মুখে 24 ঘন্টার মধ্যে করা হোক। শাস্তির ভয়াবহতা জাতি সচোক্ষে দেখলে কেও এমন পাশবিক অপরাধ করতে সাহস করবে না।

নোট: আজকাল এমন ছোট মেয়ে শিশুদের ক্ষেতে এমন ঘটনা লক্ষ করা যাচ্ছে প্রচু্র, আর তা ঘটছে নিজের নিকটতম মানুষের দ্বারাই।তাই নিজের বাচ্চা মেয়েকে একা কারোর কাছে দিবেন না।🚫

ইরানের সর্বোচ্চ ধর্মীয় নেতা,পশ্চিমাদের আতংক আয়াতুল্লাহ খামেনি নিহত হয়েছেন 😥

একটি যৌক্তিক দাবি!!
যার সামনে যাবে সেই প্রচার করুন
আওয়াজ তুলুন। পুলিশের পোশাকে নাম্বার দিতে হবে
যেন অন্যায় ভাবে মানুষকে কষ্ট দিলে দ্রুত চিহ্নিত করা যায়।

এই দুই বোন যদি কোনো এলিট শ্রেণীর কন্যা হতো, তবে মিডিয়া ও নারীবাদীরা এতক্ষণ লম্ফঝম্ফ শুরু করে দিত। যেহেতু গরিবের ঘরের মেয়ের সাথে এমন পাশবিকতা হয়েছে, তাই এখন আর কারোর দয়া উথলে উঠবে না। কেউ বিচার নিশ্চিতের জন্য আন্দোলনের ডাক দেবে না। কেউ আইনশৃঙ্খলা বাহিনীর ভূমিকা নিয়ে প্রশ্ন উঠাবে না।
এই সমাজে গরিবের জন্মই হয়েছে ধুকে ধুকে মরার জন্য।
এদেশে আমি কারো কাছে বিচার নামক শব্দটা চাইনা। লজ্জা লাগে বিচার চাইতে।অতিতে মাগুরার শিশু আছিয়া থেকে শুরু করে অনেকে পৃথিবী থেকে এই নৃ-/শংসতায় বিদায় নিয়েও বিচার হয় নাই।শুধু তামাশা দেখেছি। বিচার একমাত্র আল্লাহর কাছেই রইল🤲