বাংলাদেশ যুব প্রশিক্ষণ ইনস্টিটিউট

30/07/2025

30/07/2025

টাঙ্গুয়ার হাওর ভ্রমণ 2025
এডিটিং: মেহরাব হোসেন

15/07/2025

Computer Vision Syndrome (CVS) বা Digital Eye Strain হলো দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটার, মোবাইল, ট্যাবলেট বা অন্য ডিজিটাল ডিভাইস ব্যবহার করার ফলে চোখ ও শরীরের উপর নেতিবাচক প্রভাবের একটি অবস্থা। এর উপসর্গগুলোর মধ্যে থাকে:

🧿 সাধারণ উপসর্গ:
চোখে শুষ্কতা ও জ্বালা

চোখে ঝাপসা দেখা

মাথাব্যথা

চোখ লাল হয়ে যাওয়া

ঘাড়, কাঁধ ও পিঠে ব্যথা

চোখে অতিরিক্ত চাপ অনুভব করা

✅ সমাধান ও প্রতিরোধ:
1. 20-20-20 নিয়ম অনুসরণ করুন
প্রতি ২০ মিনিট পর পর ২০ সেকেন্ডের জন্য ২০ ফুট দূরের কিছু দেখুন।

2. চোখের পলক ফেলা ও চোখ ভেজা রাখা
ডিজিটাল স্ক্রিনে কাজ করার সময় অনেকেই স্বাভাবিকের চেয়ে কম পলক ফেলে। চেষ্টা করুন ইচ্ছাকৃতভাবে পলক ফেলতে।

প্রয়োজনে আই ড্রপ (lubricant drops) ব্যবহার করা যায় (যেমন: Tear drops বা Refresh tears)। তবে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

3. স্ক্রিনের অবস্থান ঠিক করুন
মনিটর চোখের সরল রেখার একটু নিচে রাখুন।

স্ক্রিন ও চোখের মধ্যে দূরত্ব 20-28 ইঞ্চি রাখুন।

4. স্ক্রিন ব্রাইটনেস ও কনট্রাস্ট ঠিক করুন
স্ক্রিন যেন খুব উজ্জ্বল বা খুব অন্ধকার না হয়।

Blue light filter বা night mode ব্যবহার করুন।

5. অ্যান্টি-গ্লেয়ার ফিল্টার বা চশমা ব্যবহার করুন
গ্লেয়ার রোধে স্ক্রিনে ফিল্টার লাগানো যেতে পারে।

চোখের পাওয়ার থাকলে কম্পিউটার গ্লাস ব্যবহার করুন।

6. সঠিক রুম লাইটিং নিশ্চিত করুন
রুমে পর্যাপ্ত আলো থাকতে হবে, যেন স্ক্রিনের রিফ্লেকশন কম হয়।

7. চোখ ও শরীরের ব্যায়াম করুন
চোখ ঘোরানো, দূরের দিকে তাকানো, চোখ বন্ধ করে বিশ্রাম নেওয়া।

প্রতি ঘণ্টায় ৫ মিনিট করে হাঁটাহাঁটি করুন।

14/07/2025

💻 কম্পিউটারের ১০টি ক্ষতিকর দিক:
১. 👀 চোখের সমস্যা (Computer Vision Syndrome)
দীর্ঘ সময় স্ক্রিনে তাকিয়ে থাকলে চোখে ব্যথা, ঝাপসা দেখা, চোখ শুকিয়ে যাওয়া ইত্যাদি হতে পারে।

২. 🪑 শরীরিক অস্বস্তি ও ব্যথা
অনেকক্ষণ বসে কাজ করলে কোমর, ঘাড়, হাত ও কবজিতে ব্যথা (Repetitive Strain Injury) হতে পারে।

৩. 🧠 মনোযোগ হ্রাস ও আসক্তি
গেম, সোশ্যাল মিডিয়া ও ইউটিউব আসক্তি সৃষ্টি করে; শিক্ষার্থীদের মনোযোগে প্রভাব ফেলে।

৪. 📉 শারীরিক নড়াচড়ার অভাব
বেশি সময় কম্পিউটারের সামনে বসে থাকলে ব্যায়াম কম হয়, ফলে স্থূলতা বা ওজন বেড়ে যেতে পারে।

৫. 😵‍💫 মাইগ্রেন ও মাথাব্যথা
টানা মনোযোগ দিয়ে স্ক্রিন দেখলে অনেকের মাথাব্যথা বা মাইগ্রেনের সমস্যা বাড়ে।

৬. 🔒 ব্যক্তিগত তথ্যের ঝুঁকি
হ্যাকিং বা ভাইরাসের মাধ্যমে ব্যক্তিগত ডেটা চুরি হতে পারে।

৭. 🌐 ভুয়া তথ্য বা গুজব ছড়ানো
ইন্টারনেটে ভুল তথ্য বা গুজব সহজেই ছড়িয়ে যায়, যা মানুষকে বিভ্রান্ত করে।

৮. 👨‍👩‍👧‍👦 পারিবারিক সম্পর্কের দূরত্ব
অতিরিক্ত কম্পিউটার ব্যবহারে বাস্তব জীবন ও পরিবার থেকে দূরে সরে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে।

৯. 🧑‍💼 চাকরির ক্ষেত্রেও ক্ষতি
কিছু চাকরি অটোমেশন/কম্পিউটারাইজেশনের কারণে বিলুপ্ত হয়ে যাচ্ছে।

১০. 🦠 ভাইরাস ও ম্যালওয়্যার আক্রমণ
ইন্টারনেট বা পেনড্রাইভ থেকে ভাইরাস ঢুকে কম্পিউটার ও ফাইল নষ্ট করতে পারে।

06/07/2025

Best wishes and congratulations to all the students for getting 100% A+

18/05/2025

ভর্তি চলছে! কম্পিউটার শিখুন, ক্যারিয়ার গড়ুন! 💻

আপনার ভবিষ্যৎ গড়তে চান? চাকরি বা ফ্রিল্যান্সিংয়ে দক্ষ হতে চান?
তাহলে আর দেরি নয়! 🌟

📍 বাংলাদেশ যুব প্রশিক্ষণ ইনস্টিটিউট এখন দিচ্ছে সল্প মূল্যে আধুনিক কম্পিউটার ট্রেনিং।

🎯 কোর্স সমূহ:
✔️ Microsoft Office (Word, Excel, PowerPoint)
✔️ Graphics Design
✔️ Freelancing Training
✔️ Basic IT & Internet
✔️ CV Writing & Job Preparation

🎁 বিশেষ অফার:
২ জন একসাথে ভর্তি হলে ১ জন পাবে ৫০% ছাড়!
(অফার চলবে এই সপ্তাহ পর্যন্ত!)

👨‍🏫 অভিজ্ঞ শিক্ষক দ্বারা প্রশিক্ষণ
📜 কোর্স শেষে সার্টিফিকেট
💼 চাকরি সহায়তা ও গাইডলাইন

🕘 ক্লাস শুরু:
📞 ভর্তি ও বিস্তারিত: 01855-887784
📍 ঠিকানা: সাতাইশ বাজার মনিরুজ্জামান খাঁন সুপার মার্কেট

#কম্পিউটার_শেখা #ভর্তি_চলছে

21/04/2025

🔴 আপনি কি কম্পিউটার কোর্স করতে চাচ্ছেন?
🟠 আপনি কি একজন শিক্ষার্থী ?
🟡 আপনি কি একজন চাকরিজীবী ?
📢জানুয়ারী-জুন ও জানুয়ারি-এপ্রিল ২০২৫ সেশন এ ভর্তি চলছে!👍
💥তাহলে আজই নিচের যে কোন একটি কোর্সে ভর্তি হয়ে আপনার স্বপ্ন পূরণে একধাপ এগিয়ে যান💥
📢 আমাদের কোর্স সমুহঃ 📢
✅১. অফিস কোর্স- ৩/৬ মাস
✅২. গ্রাফিক্স কোর্স- ৩/৬ মাস
✅৩. ফেসবুক মার্কেটিং কোর্স- ৩ মাস
✅৪. ভিডিও এডিটিং কোর্স- ৩ মাস
✅৫. ডাটা এন্ট্রি কোর্স- ৩ মাস
🏫 BANGLADESH YOUTH TRAINING INSTITUTE
🇧🇩 বাংলাদেশ কারিগরি শিক্ষাে বোর্ডের সার্টিফিকেট প্রদান ও BICTF অনুমোদিত ৩/৬ মাস মেয়াদী কম্পিউটার কোর্স করানো হয়।
🚖যোগাযোগঃ
সাতাইশ স্কুল এন্ড কলেজের পশ্চিম পার্শ্বে, (মনিরুজ্জামান খান সুপার মার্কেট) টঙ্গী, গাজীপুর।
মোবাইল: 01855887784

31/01/2025

🔴 আপনি কি কম্পিউটার কোর্স করতে চাচ্ছেন?
🟠 আপনি কি একজন শিক্ষার্থী ?
🟡 আপনি কি একজন চাকরিজীবী ?

📢জানুয়ারী-জুন ও জানুয়ারি-এপ্রিল ২০২৫ সেশন এ ভর্তি চলছে!👍
💥তাহলে আজই নিচের যে কোন একটি কোর্সে ভর্তি হয়ে আপনার স্বপ্ন পূরণে একধাপ এগিয়ে যান💥
📢 আমাদের কোর্স সমুহঃ 📢
✅১. অফিস কোর্স- ৩/৬ মাস
✅২. গ্রাফিক্স কোর্স- ৩/৬ মাস
✅৩. ফেসবুক মার্কেটিং কোর্স- ৩ মাস
✅৪. ভিডিও এডিটিং কোর্স- ৩ মাস
✅৫. ডাটা এন্ট্রি কোর্স- ৩ মাস

🏫 BANGLADESH YOUTH TRAINING INSTITUTE
🇧🇩 বাংলাদেশ কারিগরি শিক্ষাে বোর্ডের সার্টিফিকেট প্রদান ও BICTF অনুমোদিত ৩/৬ মাস মেয়াদী কম্পিউটার কোর্স করানো হয়।

🚖যোগাযোগঃ
সাতাইশ স্কুল এন্ড কলেজের পশ্চিম পার্শ্বে, (মনিরুজ্জামান খান সুপার মার্কেট) টঙ্গী, গাজীপুর।
মোবাইল: 01855887784

18/10/2024

আগামী বৃহস্পতি বার রাত 0৯.00 টায়
মাত্র ১৭৯৯ টাকায় ঘুরে আসুন পৃথিবীর সব থেকে বড় ম্যানগ্রোভ বন সুন্দরবন থেকে।
ইভেন্ট ফিঃ ১৭৯৯ টাকা
(কোন হিডেন চার্জ নেই)
২৪ অক্টোবর গাজীপুরা সাতাইশ , টঙ্গী , গাজীপুর থেকে যাচ্ছি।
২৫ অক্টোবর শুক্রবার সারাদিন ঘুরে রাতে রওনা হয়ে ঢাকায় আসবো ইনশাআল্লাহ।
বুকিং মানিঃ ১০০০টাকা ( বিকাশ খরচ‌ ২০ টাকা)।
বুকিং বা বিস্তারিতঃ
মাহমুদ হাসান - ০১৯৫২২৮৬৩৫৫( বিকাশ)
মেহরাব- ০১৮৫৫৮৮৭৭৮৪
শাহীন- ০১৭২৯৬৯৬৩১৪
যা যা দেখবোঃ
✅ মংলা ।
✅ পশুর নদী ।
✅ করমজল ইকো ট্যুরিজম সেন্টার ।
✅ হরিণ প্রজনন কেন্দ্র ও যাদুঘর ।
✅ কুমির প্রজনন কেন্দ্র ।
✅ মাস্কি ট্রেইল ।
✅ ওয়াচ টাওয়ার ।
✅ ঝুলন্ত সেতু ।
✅ ষাট গম্বুজ মসজিদ ।
✅ খান জাহান আলী মাজার বাগেরহাট ।
যা যা থাকছেঃ
➡️ রিজার্ভ বাস (নন এসি বাস) ।
➡️সকালের নাস্তা( ডিম খিচুরী/পরটা, ডাল, ডিম) ।
➡️দুপুরে খাবার (ভাত,ডাল,সবজি /ভর্তা /ভাজি, মুরগি মাংস/ মাছ/গরু মাংস ) ।
➡️ সুন্দরবন প্রবেশ বোট‌ ভাড়া ।
➡️ সুন্দরবন প্রবেশের এন্ট্রি ফি ।
➡️ ষাটগম্বুজ মসজিদে প্রবেশের এন্ট্রি ফি ।
➡️ সুন্দরবন গ্যান ম্যানের খরচ ।
যা থাকছে নাঃ
🚫 ইভেন্টে নেই এমন কিছু।

04/10/2024

মাত্র ১৭৯৯ টাকায় ঘুরে আসুন পৃথিবীর সব থেকে বড় ম্যানগ্রোভ বন সুন্দরবন থেকে।
(কোন হিডেন চার্জ নেই)
১৭ অক্টোবর বৃহস্পতিবার রাতে গাজীপুরা, টঙ্গী , গাজীপুর থেকে যাচ্ছি
১৮ অক্টোবর শুক্রবার সারাদিন ঘুরে রাতে রওনা হয়ে ঢাকায় আসবো ইনশাআল্লাহ।
ইভেন্ট ফিঃ ১৭৯৯ টাকা
বুকিং মানিঃ ১০০০টাকা ( বিকাশ খরচ‌ ২০ টাকা)।
বুকিং বা বিস্তারিতঃ
মাহমুদ হাসান - ০১৯৫২২৮৬৩৫৫( বিকাশ)
মেহরাব- ০১৮৫৫৮৮৭৭৮৪
শাহীন- ০১৭২৯৬৯৬৩১৪
যা যা দেখবোঃ
✅ মংলা ।
✅ পশুর নদী ।
✅ করমজল ইকো ট্যুরিজম সেন্টার ।
✅ হরিণ প্রজনন কেন্দ্র ও যাদুঘর ।
✅ কুমির প্রজনন কেন্দ্র ।
✅ মাস্কি ট্রেইল ।
✅ ওয়াচ টাওয়ার ।
✅ ঝুলন্ত সেতু ।
✅ ষাট গম্বুজ মসজিদ ।
✅ খান জাহান আলী মাজার বাগেরহাট ।
যা যা থাকছেঃ
➡️ রিজার্ভ বাস (নন এসি বাস) ।
➡️সকালের নাস্তা( ডিম খিচুরী/পরটা, ডাল, ডিম) ।
➡️দুপুরে খাবার (ভাত,ডাল,সবজি /ভর্তা /ভাজি, মুরগি মাংস/ মাছ/গরু মাংস ) ।
➡️ সুন্দরবন প্রবেশ বোট‌ ভাড়া ।
➡️ সুন্দরবন প্রবেশের এন্ট্রি ফি ।
➡️ ষাটগম্বুজ মসজিদে প্রবেশের এন্ট্রি ফি ।
➡️ সুন্দরবন গ্যান ম্যানের খরচ ।
যা থাকছে নাঃ
🚫 ইভেন্টে নেই এমন কিছু।