Singul Hamid Hamida High School

এসএসসি ২০২২ পরীক্ষা স্থগিত প্রসঙ্গে - Singul Hamid Hamida High School দেশের সার্বিক বন্যা পরিস্থিতির অবনতি হওয়ায় রবিবার (১৯ জুন) থেকে অনুষ্ঠেয় সকল শিক্ষা বোর্ডের মাধ্যমিক স্কুল সার্ট...

দয়া করে এই লিংকে গিয়ে আপনার সম্পর্কে আমাদেরকে বিস্তারিত জানান। এবং আপনার পরিচিত যারা এই স্কুলে পড়েছেন তাদেরকেও জানাতে বলুন।

Alumni Registration - Singul Hamid Hamida High School In an effort to enhance our Alumni database, Singul Hamid Hamida High School would appreciate hearing more about you and your accomplishments. Our success and growth is due to YOU, our students. We ask you to help us continue this tradition of growth and and enrichment and fill out the Alumni Regist...

Academic Calender - Singul Hamid Hamida High School

#সাইকোলজিস্টের_উপদেশ:-

১) করোনা সংবাদ থেকে দুরে থাকুন (যা জানার তা আমরা ইতিমধ্যেই জেনেছি)।

২) কতজনের মৃত্যু হলো জানা দরকারি নয়, এটা ক্রিকেট ম্যাচ নয় যে ঘন্টায় ঘন্টায় স্কোর জানতে হবে।

৩) ইন্টারনেট ঘেঁটে করোনা নিয়ে আরো তথ্য জানা আপনার খুব দরকার নেই।

৪) অন্যকে করোনা নিয়ে আতঙ্কজনক ম্যাসেজ পাঠাবেন না - সকলে আপনার মতন শক্ত মনের মানুষ নন, এতে তার ভালর চেয়ে খারাপই করবেন। ডিপ্রেশন আসতে পারে তার।

৫) সম্ভব হলে বাড়িতে ভাল - শান্ত গান (কম জোরে) শুনুন। বাচ্চাদের গল্প শোনান, ভবিষ্যতের পরিকল্পনা নিয়ে গল্প করুন, ওদের সঙ্গে 'বোর্ড গেম' খেলুন।

৬) বাড়িতে হাত ধোয়া সহ সব নিয়ম ঠিকমতন পালন করুন।

৭) পজেটিভ মানসিকতা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, নেগেটিভ
মানসিকতা ডিপ্রেশন আনে আর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও কমায়।

৮) মনের জোর রাখুন এই অবস্থা আমরা ঠিক পেরিয়ে যাবো।

৯) প্রতিদিন ৩০-৪৫ মিনিট হাল্কা ব্যায়াম করুন।

১০) নামাজ পড়ুন এবং আল্লাহর সাহায্য কামনা করুন।

বাড়িতে থাকুন -- পজেটিভ থাকুন -- সুরক্ষিত থাকুন।

করোনা ভাইরাস সংক্রমণ থেকে দূরে থাকতে এবার পরামর্শ দিলেন বিশিষ্ট হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ ও শল্য চিমিটসক ডা. দেবী শেঠি। তিনি বলেন জ্বর হলেই কারণে আতঙ্কে ভোগার দরকার নেই। জ্বর দ্বিতীয় বা তৃতীয় দিনে পড়লেও প্রত্যেকেরই করোনা পরীক্ষার প্রয়োজন নেই। এতে সমস্যা আরো বাড়তে পারে। তাই জ্বর হলেই করোনার পরীক্ষা করার প্রয়োজন নেই। আগে অপেক্ষা করে উপসর্গ পর্যবেক্ষণ করুন। খারাপ হলে তবেই নিজেকে পরীক্ষা করিয়ে নিযে হবে।

জডা. দেবী শেঠী বলেন, যদি কারও ফ্লু বা সর্দি থাকে, প্রথমে নিজেকে সবার থেকে বিচ্ছিন্ন বা আইসোলেট করুন। তারপর লক্ষণ ভালো করে পর্যবেক্ষণ করুন। প্রথম দিন শুধু ক্লান্তি আসবে। তৃতীয় দিন হালকা জ্বর অনুভব হবে। কাশি ও গলায় সমস্যা হতে পারে। পঞ্চম দিন পর্যন্ত মাথা যন্ত্রণা, পেটের সমস্যাও হতে পারে। ষষ্ঠ বা সপ্তম দিনে শরীরে ব্যথা বাড়বে এবং মাথা যন্ত্রণা কমতে থাকবে। এসবের মধ্যে ডায়েরিয়ার লক্ষণ দেখা দিতে পারে। পেটের সমস্যা থেকে যাবে। সেটাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। অষ্টম ও নবম দিনে সব লক্ষণই চলে যাবে। তবে সর্দির প্রভাব বাড়তে থাকে। এর অর্থ আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা বেড়েছে এবং আপনার আর করোনার আশঙ্কা থাকবে না।

তিনি আরো বলেন, এই সময় বোঝা যাবে আপনার শরীরে অ্যান্টিবডি তৈরি হয়ে গেছে। যদি অষ্টম বা নবম দিনে আপনার শরীর আরও খারাপ হয়, করোনা হেল্পলাইনে ফোন করে অবশ্যই পরীক্ষা করে নিন। কিন্তু অযথা ভয় পাওয়ার কোনো কারণ নেই। এন৯৫ মাস্ক পরার জন্য উদগ্রীব না হওয়া ভাল, কারন এখন হাসপাতালেও N95 মাস্কের অভাব। তাই করোনা আতঙ্কে আপনি ভয় পেয়েছেন বলেই পরীক্ষা করবেন এমনটা ভাবা উচিত নয় বলে তিনি জানান।

বিদায়- ২০২০ খ্রি:

Appeared: 58, Passed: 50, Percentage of Pass: 86.21, GPA 5: 0

বাংলাদেশ সরকার দেশরত্ন জননেত্রী শেখ হাসিনার অবদানে জানুয়ারী ০১ তারিখে সকল শ্রেণিতে বিনামূলে বই বিতরণ করা হল সিঙ্গুল হামিদ-হামিদা উচ্চ বিদ্যালয়ে।

http://result.dinajpurboard.gov.bd/jsc_res_2018/index.php

BOARD OF INTERMEDIATE & SECONDARY EDUCATION, DINAJPUR

সিঙ্গুল হামিদ হামিদা উচ্চ বিদ্যালয়লের JSC- 2018 Examr Results