RN Jubyda Jaba

Alhamdulillah For All 🤲

⚠️ হাম (Measles) সম্পর্কে সচেতন হোন ⚠️
হাম একটি অত্যন্ত ছোঁয়াচে ভাইরাসজনিত রোগ। আক্রান্ত ব্যক্তির হাঁচি-কাশির মাধ্যমে খুব দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে। শিশুদের পাশাপাশি বড়রাও আক্রান্ত হতে পারে।
🔴 সাধারণ লক্ষণসমূহ: ✔️ উচ্চ জ্বর
✔️ সর্দি-কাশি
✔️ চোখ লাল হওয়া
✔️ শরীরে লাল র‍্যাশ/দানা ওঠা
✔️ দুর্বলতা ও খাওয়ায় অনীহা
🛡️ প্রতিরোধে যা করবেন: ✅ সময়মতো MR/MMR টিকা গ্রহণ করুন
✅ আক্রান্ত ব্যক্তির কাছ থেকে দূরে থাকুন
✅ মাস্ক ব্যবহার করুন
✅ নিয়মিত হাত ধুয়ে পরিষ্কার থাকুন
✅ শিশুকে ভিড় এড়িয়ে চলুন
✅ জ্বর বা র‍্যাশ হলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন
🥗 অসুস্থ অবস্থায় যা খেতে হবে: 🍊 ভিটামিন-C সমৃদ্ধ ফল (কমলা, মাল্টা, লেবু)
🥣 হালকা গরম স্যুপ ও তরল খাবার
🍚 নরম ও সহজপাচ্য খাবার
🥛 পর্যাপ্ত পানি, দুধ ও ডাবের পানি
🥚 পুষ্টিকর খাবার যেমন ডিম, সবজি, খিচুড়ি
❌ যা এড়িয়ে চলবেন: 🚫 ঠান্ডা ও বাইরের অস্বাস্থ্যকর খাবার
🚫 ধুলাবালি ও ধোঁয়া
🚫 নিজে থেকে ওষুধ সেবন
সচেতনতা ও টিকাই পারে হাম থেকে সুরক্ষা দিতে। 💉❤️

প্রথমবারের মতো পিএইচডিধারী নার্সগণ নামের আগে ড. উপাধি ব্যবহারের অনুমতিপ্রাপ্ত হলেন! এটা উনাদের প্রাপ্য! !আলহামদুলিল্লাহ
অভিনন্দন ❤️🌺🌺

💙 We care, even when no one sees.

কেউ দেখে না আমাদের নির্ঘুম রাত,
কেউ বোঝে না দায়িত্বের চাপ…
তবুও আমরা আছি—প্রতিটি রোগীর পাশে, শেষ পর্যন্ত।

🩺 Because Nursing is not a job, it’s a calling.:

💙 নার্সিং—একটা অনুভূতির নাম

সবাই যখন চলে যায়,
তখনো একজন নার্স পাশে থাকে…
নিঃশব্দে, নিরলসভাবে, ভালোবাসা আর দায়িত্ব নিয়ে।
ক্লান্তি থাকে, চোখে ঘুম থাকে—
তবুও হাসিমুখে বলি, “আমি আছি।”

🩺 কারণ নার্সিং শুধু পেশা নয়, এটা মানুষের জন্য নিঃস্বার্থ ভালোবাসা।

Alhamdulillah 🤲