Health Assistant BD

স্বাস্থ্য সহকারীরা হামের ক্যাম্পেই শেষ না করতেই নতুন নিউজ। আমারা সরকারের যে কোন কাজ করতে প্রস্তুত। আমরা চাই আমাদের প্রাপ্য সম্মান।

বৃষ্টির দিনে অস্থায়ী EPI (Expanded Programme on Immunization) টীকাদান কেন্দ্রের দুর্বস্থা একটি গুরুতর সমস্যা, যা শিশু এবং অভিভাবকদের জন্য চরম ভোগান্তি নিয়ে আসে। সাধারণত খোলা জায়গা, টিনের চালা বা অস্থায়ী তাঁবুতে এই কেন্দ্রগুলো স্থাপন করা হলে বৃষ্টির সময় নানাবিধ সমস্যার সৃষ্টি হয়। বৃষ্টির সময় ইপিআই কেন্দ্রগুলো পরিচালনা করতে কত যে কষ্ট সেটা শুধুমাত্র স্বাস্থ্য সহকারীরাই জানে।। বিশেষ করে ইপিআই কেন্দ্রের পাশে যদি কোন ধরনের সরকারি প্রতিষ্ঠান যেমন স্কুল, কলেজ বা অন্য কোন প্রতিষ্ঠান না থাকে তাহলে ইপিআই করতে হয় খোলা মাঠে আর হঠাৎ করে বৃষ্টি আসলে শুরু হয় স্বাস্থ্য সহকারী ও সেবা গ্রহিতাদের ভোগান্তি।। থাকেনা কোন মাথা গোজানোর জায়গা। আজকাল আগের মত কোন বাড়িতেই খালিঘর কিংবা খাংকাঘর নাই যে সেখানে বসে ইপিআই করবো। সব বিভাগের উন্নতি হলেও সরকারের এই ইপিআই সেন্টারগুলোর কোন ধরনের উন্নতি করার কখনো কোন পরিকল্পনা করা হয়নি।। তবে এগুলোর উন্নতি করা দরকার।। মানুষ এখন অনেক সচেতন। তাই প্রত্যেক ওয়ার্ডে (পুরাতন ওয়ার্ড) ২ -৪ টা ইপিআই স্থায়ী কেন্দ্র করে সেখানে প্রত্যেক সপ্তাহে একটি নিদিষ্ট দিনে ( যেমন: প্রত্যেক রবিবার টীকা দেয়া হয়) টীকা দিলে তাতে বোধয় টীকার কভারেজও ভালো হতো। এতে সবার জানা থাকতো যে সেখানে একটি নিদিষ্ট দিনে টীকা দেয়া হয়। এতে ইপিআই সেন্টারের পরিবেশটাও ভালো থাকতো।। বর্তমানে অস্থায়ী কেন্দ্রগুলোতে বৃষ্টির কারনে পানি জমে কাদা ও জলমগ্ন পরিস্থিতির সৃষ্টি হয়, যা স্বাস্থ্যসম্মত পরিবেশের পরিপন্থী। গাছের চুঁইয়ে পড়া পানি কিংবা টিনের চালা বা ত্রিপল দেওয়া অস্থায়ী কেন্দ্রে বৃষ্টির পানি চুঁইয়ে পড়ে, ফলে টীকা দেওয়ার জন্য রাখা নথি, সরঞ্জাম এমনকি শিশুরাও ভিজে যায়। অপেক্ষা করার জায়গার অভাবে বসার জায়গা না থাকায় অভিভাবকরা শিশুদের নিয়ে বৃষ্টির মধ্যেই দাঁড়িয়ে থাকতে বাধ্য হন। কেন্দ্রের আশেপাশের রাস্তাঘাট কাদা ও জলমগ্ন থাকায় টিকা নিতে আসা বিশেষ করে ছোট শিশু ও গর্ভবতী নারীদের যাতায়াতে চরম কষ্ট হয়। অস্থায়ী কেন্দ্রে উপরে অনেক সময় কোন ধরনের ছাওনি অথবা সেড না থাকায় রোদ ও বৃষ্টিতে টিকা সংরক্ষণেও ঝুঁকি থাকে। তাই বলি প্রত্যেক ওয়ার্ডে কয়েকটি স্থায়ী কেন্দ্র করে প্রত্যেক সপ্তাহের নিদিষ্ট দিনে টীকা দিলে ইপিআই সেক্টরে আরো বেশী ও ভালো সুফল পাওয়া যেত বলে আমার মনে হয়। এ সব আমার একান্ত মতামত। ভুল ত্রুটি হলে হলে অবশ্যই ক্ষমার চোখে দেখবেন।।

দ্রুত হাম নিয়ন্ত্রণে সরকারের নির্দেশনায় আজ থেকে ঢাকা উত্তর, ঢাকা দক্ষিণ, বরিশাল এবং ময়মনসিংহ সিটি কর্পোরেশনে শুরু হয়েছে জরুরি হাম-রুবেলা টিকাদান ক্যাম্পেইন।

আগামী ২০ এপ্রিল ২০২৬ থেকে দেশব্যাপী শুরু হবে এই টিকাদান কার্যক্রম।

মনে রাখবেন—হাম একটি মারাত্মক ছোঁয়াচে রোগ, হাম প্রতিরোধের একমাত্র উপায় টিকা।আপনার শিশুকে হাম থেকে সুরক্ষিত রাখতে আজই যোগাযোগ করুন নিকটস্থ ইপিআই টিকাদান কেন্দ্রে।

১) আমার বাচ্চাকে কি চলমান হামের টিকা ক্যাম্পেইনে টিকা দেবো?
- আপনার বাচ্চার বয়স যদি ৬ মাস থেকে ৫৯ মাস (৫ বছর) এর মাঝে হয় তাহলে অবশ্যই টিকা দেবেন। আগে হামের টিকা যে কয় ডোজই দেয়া থাকুক তার সাথে এর সম্পর্ক নেই এমনকি আগে হাম হয়ে থাকলেও চলমান ক্যাম্পেইনে টিকা দিয়ে দেবেন।

২) আমার বাচ্চার ৯ মাস ও ১৫ মাসে দুই ডোজ হামের টিকা পেয়েছে। আবারও কি এই ক্যাম্পেইনে টিকা দেবো?
- হ্যাঁ দেবেন, কোন অসুবিধা নেই। ৬০ বছর ধরে এই টিকা সারা পৃথিবীতে চলছে এবং এটি নিরাপদ টিকা হিসেবে প্রতিষ্ঠিত।

৩) আমার বাচ্চার ৯ মাসে প্রথম ডোজ পেয়েছে, এখন ১১ মাস। ১৫ মাসে ২য় ডোজ পাবার কথা। তাকে কি এখন টিকে দেবো?
- হ্যাঁ দেবেন, ১১ মাসে এখন টিকা দেবেন, ১৫ মাসের টা ১৫ মাসে থাকবে আগের মতই। কারন এখন সারাদেশে হামের আউটব্রেক চলছে। এই সময়ে আক্রান্তের সম্ভাবনা বেশি থাকে। তাই এটি নিয়মিত ডোজের পাশাপাশি অতিরিক্ত ডোজ হিসেবে দেয়া হচ্ছে।

আউটব্রেক পরিস্থিতিতে টিকাদানের সাধারণ নিয়ম অনেকক্ষেত্রে পরিবর্তন করা হয়। যেমন হামের টিকার প্রথম ডোজ দেয়া হয় ৯ মাসে। এর আগ পর্যন্ত বাচ্চা সুরক্ষিত থাকে টিকা নেয়া মায়ের কাছ থেকে আসা এন্টিবডি দিয়ে কিন্তু তা ক্রমশ কমতে থাকে ৩ মাসের পর। ৯ মাসের আগে টিকা দিলে টিকার ইমিউনাইজেশন রেসপন্স একটু কম হয় ৯ মাসের তুলনায়। তাই ৬ মাসে টিকার রেসপন্স কিছুটা কম হলেও আউটব্রেক পরিস্থিতিতে তা বাচ্চাদের অনেকাংশে সুরক্ষা দিতে সক্ষম। পাশাপাশি নিয়মিত টিকাদান শিডিউল (৯ মাস ও ১৫ মাস) চালু রাখতে হবে পুর্ণমাত্রায় সুরক্ষার জন্য। অর্থাৎ ৬ মাসে টিকা নেয়া বাচ্চা ৩ ডোজ টিকা পাবে।

৪) আমার বাচ্চা ৮ মাস ১০ দিনে টিকা নিয়েছে। পরের ডোজ কি ৯ মাসে নেবে?
- একটি কথা মনে রাখতে হবে দুটি টিকার ডোজের মাঝে ব্যবধান থাকতে হবে ২৮ দিন। যেমন কেউ ৮ মাস ১০ দিন বা ২০ দিনে টিকা দিলে তার পরের ডোজ ৯ মাসে হবে না, তার কিছুদিন পরে হবে (ন্যুনতম ২৮ দিন হিসাব করে)।

৫) ব্লাড ট্রান্সফিউশন এর ক্ষেত্রে টিকা নেয়া যাবে?
- কেউ যদি ব্লাড ট্রান্সফিউশন/প্লেটিলেট/প্লাজমা ইত্যাদি দিলে স্বাভাবিক সময়ে টিকাদান এর সময় কিছুটা পেছানো হয়। কিন্তু আউটব্রেক পরিস্থিতিতে এটিও শিথিল। অর্থাৎ ব্লাড প্রোডাক্ট ট্রান্সফিউশনের কারনে টিকাদান দেরি করা যাবে না।

৬) বাচ্চা স্টেরয়েড পাচ্ছে কিংবা কেমোথেরাপি নিচ্ছে, তারা টিকা নিতে পারবে?
- কোন বাচ্চা যদি হাই ডোজ স্টেরয়েড পান কিংবা ক্যান্সারের জন্য কেম থেরাপি নিতে থাকে, সেক্ষেত্রে সংশ্লিষ্ট চিকিৎসক এর সরাসরি পরামর্শ মেনে টিকা নেয়ার ব্যবস্থা গ্রহণ করতে হবে।

৭) আমার বাচ্চার জ্বর/সর্দি কাশি সেক্ষেত্রে টিকা নিতে পারবে?
- অল্প জ্বর বা সর্দি কাশি হলে নিতে পারবে। কিন্তু অনেক জ্বর, হাসপাতালে ভর্তি হবার মত অসুস্থতা থাকলে বা এই মুহুর্তে শরীরে হাম থাকলে এই মুহুর্তে হামের টিকা নেয়া যাবে না।

মিজেলস তথা হামের টিকা অত্যন্ত নিরাপদ। এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া খুবই সামান্য। অন্যান্য টিকার মতই কোন কোন বাচ্চার এই টিকা নেবার পরে টিকাদানের স্থানে হালকে ফুলে যেতে পারে, ব্যথা হতে পারে, হালকা জ্বর আসতে পারে, শরীরের কোথাও কোথাও র‍্যাশ হতে পারে, এগুলো মিজেলস ভ্যাকসিনের স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া।

হামের জন্য সুনির্দিষ্ট কোন চিকিৎসা নেই। চিকিৎসকেরা আক্রান্ত রোগীকে ভিটামিন এ দেন হামের প্রভাব থেকে চোখ রক্ষা করতে ও নিউমোনিয়া থেকে সুরক্ষা বাড়াতে। সুতরাং সবচেয়ে বিচক্ষণ কাজ হচ্ছে টিকা দেয়া। আপনার বাচ্চার বয়স ৬ মাস থেকে ৫ বছর হলে অবশ্যই চলমান ক্যাম্পেইনে টিকা দেবেন আগে বা পরের নিয়মিত টিকাদানের পাশাপাশি অতিরিক্ত হিসেবে। এতে আপনার বাচ্চা যেমন সুরক্ষা পাবে তেমনি হার্ড ইমিউনিটি বৃদ্ধির কারনে সারাদেশের সকল বাচ্চা সুরক্ষা বলয়ে চলে আসবে।

স্যারের ভিডিও থেকে লিখেছেন
ডা. মোঃ মারুফুর রহমান
চিকিৎসক ও গবেষক
এমবিবিএস, এমপিএইচ, এমএসসি, পিএইচডি

আপনার বাচ্চার গায়ে লাল র‍্যাশ উঠলে আগে কী করবেন: গোসল নাকি ডাক্তার? ভুল করলে বিপদ।

হ্যাঁ, ঠিকই পড়ছেন। হামের র‍্যাশ দেখে অনেকে বাচ্চাকে গোসল করিয়ে দেয় বা বাতাস লাগতে দেয় না। দুটোই মারাত্মক ভুল।

হাম কেন ভয়ংকর জানেন?
একজন হাম রোগী থেকে ১৫ জন সুস্থ মানুষের হাম হতে পারে। শুধু পাশে দাঁড়ালেই। কাশি বা হাঁচিও লাগে না। আর হাম মানে শুধু র‍্যাশ না — নিউমোনিয়া, ব্রেইনের ইনফেকশন, এমনকি অন্ধত্বও হতে পারে।

তাহলে বাঁচার উপায়?

১টা জিনিস: **MR টিকা**।
৯ মাস + ১৫ মাস বয়সে ২টা ডোজ। ব্যাস। এই টিকাটা আপনার বাচ্চাকে ৯৭% সুরক্ষা দেয়। ইপিআই সেন্টার ও সরকারি হাসপাতালে ফ্রি।

আপনার বাচ্চার টিকার কার্ডটা চেক করুন। ২টা MR টিকার তারিখ আছে?

থাকলে কমেন্টে লিখুন "আমার বাচ্চা সুরক্ষিত ✅"

না থাকলে কালই নিকটস্থ টিকাদান কেন্দ্রে যান।

একটা শেয়ার হয়তো আপনার লিস্টের কোনো মায়ের বাচ্চাকে বাঁচিয়ে দেবে। শেয়ার করবেন না?

#হাম িকা #টিকাদান #মা_ও_শিশু #টিকা_দিন_জীবন_বাঁচান

আজকের প্রথম ধাপে যে যে অঞ্চলে হামের টিকা প্রদান করা হয়েছে তার তালিকা!

দেশজুড়ে বাড়ছে হামের প্রকোপ: সোনামণির সুরক্ষায় মা-বাবার জন্য যা জানা প্রয়োজন
.....

সাম্প্রতিক সময়ে দেশজুড়ে শিশুদের মধ্যে হামের (Measles) প্রকোপ উল্লেখযোগ্য হারে বেড়েছে। বিশেষ করে এক বছরের কম বয়সী শিশুদের মধ্যে এই ভাইরাসের সংক্রমণ বেশি দেখা যাচ্ছে। একটি মারাত্মক ছোঁয়াচে রোগ হওয়ায় হাম খুব দ্রুত এক শিশু থেকে অন্য শিশুর শরীরে ছড়িয়ে পড়ে। তবে আতঙ্কিত না হয়ে, সঠিক তথ্য জানা এবং সময়মতো প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণের মাধ্যমেই আমরা সোনামণিদের সুরক্ষিত রাখতে পারি।

কেন হঠাৎ বাড়ছে হামের প্রকোপ?

চিকিৎসা বিশেষজ্ঞদের মতে, হামের প্রাদুর্ভাব সাধারণত একটি নির্দিষ্ট চক্র মেনে চলে। প্রতি পাঁচ বছর পরপর এই ভাইরাসের প্রকোপ মারাত্মক আকার ধারণ করে। বাংলাদেশে সর্বশেষ ২০১৯ সালে হামের বড় ধরনের প্রাদুর্ভাব দেখা গিয়েছিল। সেই চক্র অনুযায়ী, এ বছর হামের ঝুঁকি অত্যন্ত প্রবল। জানুয়ারির শুরু থেকেই এই ভাইরাসের সংক্রমণ ঊর্ধ্বমুখী, তাই অভিভাবকদের এখন থেকেই সর্বোচ্চ সতর্ক হওয়া প্রয়োজন।

হামের প্রাথমিক লক্ষণগুলো কীভাবে চিনবেন?

হাম হলে শরীরের ভেতরে ভাইরাস প্রবেশের ১০ থেকে ১২ দিন পর লক্ষণগুলো প্রকাশ পেতে শুরু করে। সাধারণ সর্দিকাশির সাথে এর মিল থাকায় অনেকেই শুরুতে বিভ্রান্ত হন। এর প্রধান লক্ষণগুলো হলো:

১। তীব্র জ্বর: হঠাৎ করেই শিশুর শরীরের তাপমাত্রা অনেক বেড়ে যাওয়া।

২। সর্দি ও কাশি: নাক দিয়ে পানি পড়া এবং অনবরত খুসখুসে কাশি থাকা।

৩। চোখের সংক্রমণ: চোখ লাল হয়ে যাওয়া, চোখ দিয়ে পানি পড়া এবং আলোতে তাকাতে শিশুর কষ্ট হওয়া।

৪। র‍্যাশ বা ফুসকুড়ি: জ্বর শুরুর ৩ থেকে ৪ দিন পর কানের পেছন বা মুখমণ্ডল থেকে শুরু করে ধীরে ধীরে সারা শরীরে লালচে র‍্যাশ ছড়িয়ে পড়া।

হাম নিয়ে প্রচলিত কিছু ভুল ধারণা ও কুসংস্কার

আমাদের সমাজে হাম নিয়ে বেশ কিছু ভ্রান্ত ধারণা প্রচলিত আছে, যা শিশুর চিকিৎসায় মারাত্মক বাধা সৃষ্টি করতে পারে:

ভুল ধারণা: হাম হলে শিশুকে গোসল করানো যাবে না বা গায়ে পানি লাগানো যাবে না।
সত্য: এটি সম্পূর্ণ ভুল। বরং শিশুর গায়ে জ্বর ও অস্বস্তি থাকলে কুসুম গরম পানি দিয়ে পরিষ্কার তোয়ালে ভিজিয়ে তার শরীর আলতো করে স্পঞ্জ করে দিলে শিশু আরাম পাবে এবং শরীর পরিষ্কার থাকবে।

ভুল ধারণা: এ সময় শিশুকে মাছ-মাংস বা ডিম দেওয়া যাবে না।
সত্য: হামের সময় শিশুর শরীর ভাইরাসের সাথে লড়াই করে অনেক দুর্বল হয়ে পড়ে। এ সময় তার পর্যাপ্ত প্রোটিন ও পুষ্টির দরকার। তাই চিকিৎসকের নিষেধ না থাকলে শিশুকে সব ধরনের সহজপাচ্য ও পুষ্টিকর খাবার দিতে হবে।

হামের চিকিৎসায় ভিটামিন 'এ' (Vitamin A)-এর গুরুত্ব

হাম হলে শিশুর শরীরে ভিটামিন 'এ'-এর মারাত্মক ঘাটতি দেখা দেয়। এই ঘাটতির কারণে চোখের কর্ণিয়ার বড় ধরনের ক্ষতি, এমনকি অন্ধত্ব পর্যন্ত হতে পারে। এছাড়া শ্বাসতন্ত্র বা অন্ত্রের জটিলতা কমাতেও এই ভিটামিন সাহায্য করে। তাই সন্তান হামে আক্রান্ত হলে দ্রুত চিকিৎসকের শরণাপন্ন হোন এবং তার পরামর্শ অনুযায়ী শিশুকে সঠিক মাত্রায় ভিটামিন 'এ' ক্যাপসুল বা সিরাপ খাওয়ানো নিশ্চিত করুন।

প্রতিরোধের উপায়: সচেতনতার বিকল্প নেই

হাম প্রতিরোধের সবচেয়ে নিরাপদ ও শতভাগ কার্যকর উপায় হলো সময়মতো টিকা দেওয়া। বাংলাদেশের জাতীয় টিকাদান কর্মসূচিতে (EPI) শিশুদের জন্য হাম ও রুবেলার (MR) টিকার দুটি ডোজ নির্ধারিত রয়েছে:

প্রথম ডোজ: শিশুর বয়স ঠিক ৯ মাস পূর্ণ হলে।

দ্বিতীয় ডোজ: শিশুর বয়স ১৫ মাস পূর্ণ হলে।

কর্মব্যস্ত জীবনে অনেক অভিভাবকই টিকার সঠিক তারিখ মনে রাখতে হিমশিম খান। কিন্তু একটি ডোজ বাদ পড়া মানেই সন্তানকে বড় ধরনের স্বাস্থ্যঝুঁকির মুখে ফেলে দেওয়া। তাই ক্যালেন্ডারে দাগ দিয়ে বা মোবাইলে রিমাইন্ডার সেট করে হলেও টিকার তারিখটি মনে রাখা অত্যন্ত জরুরি। Kidora Smart Parenting বিশ্বাস করে, আপনার একটুখানি বাড়তি মনোযোগই পারে সন্তানের সুরক্ষিত ভবিষ্যৎ নিশ্চিত করতে।

সন্তান আক্রান্ত হলে তাৎক্ষণিক করণীয় কী?

১. আইসোলেশন বা আলাদা রাখা: হাম অত্যন্ত ছোঁয়াচে। তাই আক্রান্ত শিশুকে বাড়ির অন্য সুস্থ সদস্যদের, বিশেষ করে অন্য শিশুদের কাছ থেকে সম্পূর্ণ আলাদা রাখুন।

২. পর্যাপ্ত তরল খাবার: এ সময় শিশুর শরীরে পানিশূন্যতা তৈরি হতে পারে। তাই বুকের দুধ, পানি, ফলের রস এবং তরল জাতীয় পুষ্টিকর খাবার বেশি করে খেতে দিন।

৩. ডাক্তারের পরামর্শ: ফার্মেসি থেকে নিজে নিজে কোনো অ্যান্টিবায়োটিক বা ওষুধ কিনে খাওয়াবেন না। দ্রুত একজন শিশু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন এবং তার নির্দেশিত চিকিৎসা চালিয়ে যান।

হাম সেরে যাওয়ার পর সোনামণির যত্ন

হামের র‍্যাশ মিলিয়ে যাওয়ার পর বা জ্বর কমে যাওয়ার পরও শিশু বেশ কিছুদিন শারীরিকভাবে দুর্বল থাকে। এই সময় তার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা পুনরায় গড়ে তোলার জন্য সুষম খাবার, পর্যাপ্ত ঘুম এবং বিশ্রামের দিকে বিশেষ নজর দিতে হবে। তাকে জোর করে কিছু না খাইয়ে, অল্প অল্প করে বারবার পুষ্টিকর খাবার দেওয়ার চেষ্টা করুন।

সঠিক সময়ে নেওয়া আপনার একটি সচেতন সিদ্ধান্তই পারে সন্তানকে একটি সুস্থ ও সুন্দর শৈশব উপহার দিতে।

সবার সাথে শেয়ার করে সচেতনতা বাড়ানঃ
আপনার একটি শেয়ার হয়তো আরেকজন ব্যস্ত বাবা-মাকে সতর্ক করতে পারে এবং কোনো ছোট্ট সোনামণিকে এই মারাত্মক ভাইরাসের হাত থেকে রক্ষা করতে পারে। তাই সচেতনতা বাড়াতে আর্টিকেলটি নিজের টাইমলাইনে শেয়ার করে পরিবার ও পরিচিত অন্যান্য অভিভাবকদেরও জানার সুযোগ করে দিন। শিশুদের সুস্থ ও নিরাপদ ভবিষ্যৎ গড়তে কিডোরা স্মার্ট প্যারেন্টিং সবসময় আপনার পাশে আছে।