21/06/2026
আমরা প্রায়ই নিজেদের সাথে এমনভাবে কথা বলি, যেভাবে অন্য কারো সাথে বলতাম না।
কোনো বন্ধু ভুল করলে আমরা বলি;
"সমস্যা নেই, আবার চেষ্টা করো।"
কিন্তু নিজের ক্ষেত্রে?
"আমি কেন এমন?"
"আমার দ্বারা হবে না।"
"আমি সব নষ্ট করে ফেলেছি।"
এই self-talk ধীরে ধীরে আমাদের মানসিক শক্তিকে ক্ষয় করে।
মানুষের অনেক কষ্ট বাইরের কারণে না, নিজের ভেতরের ভাষার কারণেও তৈরি হয়।
আজ আপনি নিজের সাথে কী ভাষায় কথা বলেছেন?
