15/11/2024
জিবন পরিচালনা করার কিছু উপদেশ
১।
যারা তোমার জীবনে প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষভাবে ভালোবাসায় ও আশীর্বাদে রেখেছে, তাঁদের সময় দিও, না পারলে মনে মনে কৃতজ্ঞতা ও ভালোবাসা দিও।
২।
জীবনে যত মানুষের সাথে দেখা, কথা ও কাজ হবে, তাদের সাথে স্বতস্ফুর্ত হইয়ো, হৃদ্যতা ও সহমর্মিতার সাথে ইতিবাচক প্রভাব ফেলিও। যেন তাঁদের অন্তরে তোমার জন্য দোয়া তৈরি হয়। পদ ও ক্ষমতা অনেকেই পায়, মানুষের মনে স্থান পায় খুব কম লোকে- সেই কথাটা মনে রেখো।
৩।
নিজের প্রতি যত্ন নিও। নিজেকে ভালোবেসো। জেনে রাখো, তুমি ছাড়া তোমাকে আর কেউ ভালোবাসে না। এ পৃথিবী ভালোবাসতে জানে না! নিজেকে ভালোবাসো প্রমাণ কী?কীভাবে ভালোবাসবে? তিনভাবে-
ক. শরীরের যত্ন নিও। যেমন হাঁটা, দৌঁড়ানো, সাঁতার, খেলাধুলা, শারীরিক কসরত করিও। সুষম খাদ্য, ঘুম, গোসল, মিনি/পিডিকিউর, মাসাজ... যা লাগে নিও।
খ. নিজের মানসিক যত্ন নিও। যেমন পড়া, লেখা, সৃষ্টি, নতুন কিছু শেখা, ঘুম, পছন্দের পেশা, রোজগার ও খরচে ব্যালেন্স করিও। মুভি দেখা, অবাধ আড্ডা, সুখসঙ্গে থাকা, যা করতে ভালো লাগে তাই করিও।
গ. আত্মিক যত্ন নিও। যেমন, সৃষ্টিকর্তা ও রাসুলের দেখানো পথে প্রার্থনায় থেকো, যোগব্যায়াম, পাঠ, ধ্যান, প্রজ্ঞা ও চিন্তায় থেকো। নিজ-পেশা ও কাজের প্রতি প্যাশন/ ভালোবাসা রেখো। আধ্যাত্মিকতায় মাঝে মাঝে ডুবে থেকো।
সর্বোপরি, দেশ, মানুষ ও সৃষ্টির কল্যাণে সদা সচেষ্ট থেকো। .
(সংগ্রহীত)
