College Point

স্ত্রী কি স্বামীর নাম ধরে ডাকতে পারবে ??
হরে কৃষ্ণ 🙏
স্বামী হলেন স্ত্রীর মহাগুরু। নারীদের শরীর কঠোর তপস্যার উপযুক্ত নয়, সেজন্য ব্রহ্মা নারীদের মুক্তির জন্য পুরুষের সাথে বিবাহের বন্ধন সৃষ্টি করেছেন। স্বামী শ্রীকৃষ্ণের সেবা করবে, স্ত্রী তার স্বামীর সেবা করবে যেন স্বামী নির্বিঘ্নে শ্রীকৃষ্ণের সেবা করতে পারেন। এজন্য স্ত্রীকে বলা হয় ধর্মপত্নী। স্বামী ধর্ম করে যে ফল লাভ করবে স্ত্রীও তার ফলভাগী হবে। উপরন্তু বৈষ্ণব স্বামীতে সেবাপরায়ণতার জন্য স্ত্রীরা বৈষ্ণবসেবার ফলও লাভ করেন। এভাবে স্ত্রীদের জাগতিক ও পারমার্থিক কল্যাণ নিশ্চিতে বিধান দিয়েছেন ব্রহ্মা। শাস্ত্রে অনুসূয়ার মতো মহাসতী নারীদের কথা জানা যায়, যারা স্বামী সেবা দ্বারা এত পুণ্য লাভ করেছেন যে কেবল খেলার ছলে ইন্দ্রাদি দেবতাদেরও পরাস্ত করে দিতেন। আজও বৃন্দাবনে গেলে দেখবেন, গোবর্ধন পরিক্রমায় স্বামী প্রতি পদে পদে গোবর্ধনকে দণ্ডবৎ প্রণাম করছে, আর স্বামীর প্রতিটি প্রণামের সাথে সাথে স্ত্রীরা তাদের স্বামীর চরণধুলি মাথায় নিচ্ছেন। 🙇‍♂️🙏
দেবী লক্ষ্মী, দেবী পার্বতী ওনাদের স্বামীকে 'হে প্রাণনাথ', 'হে পতিদেব', হে স্বামীন' 'হে আর্য' 'হে চক্রধর' 'হে শূলপাণি ' এভাবে সম্বোধন করেন। ❤️‍🩹🙏
স্বামী মহাগুরু হওয়ায় তার নাম ধরে ডাকা নিষেধ করা হয়েছে মনুসংহিতায়। ✏️
সতী স্ত্রী স্বামীকে প্রভু, স্বামী, আর্য, প্রিয়, প্রিয়তম ইত্যাদি কিংবা কোন সম্বন্ধ অনুসারে যেমন 'ওমুকের বাবা' এভাবে ডাকেন। তবে ভক্ত পরিমহলে স্বামীকে 'প্রভু' বলে ডাকা অধিক প্রচলিত। 🙌🙏
হরে কৃষ্ণ 🙏

পুরুষোত্তম মাসকে মল মাস বলে অবজ্ঞা করার ফল ও দ্রৌপদী পূর্ব জন্মে কে ছিলেন❓ 👇👇👇

​মেধাবী মুনি ও তাঁর কন্যা মালতীর উপাখ্যান
​প্রাচীনকালে বশিষ্ঠ বংশে মেধাবী নামে এক পরম ধার্মিক মুনি বাস করতেন। তাঁর স্ত্রীর মৃত্যুর পর তিনি তাঁর একমাত্র কন্যা মালতীকে অত্যন্ত স্নেহে লালন-পালন করেন। মালতী বড় হয়ে যেমন রূপবতী, তেমনই গুণবতী ও পতিব্রতা হয়ে উঠলেন। কিন্তু দুর্ভাগ্যবশত, উপযুক্ত পাত্রের সন্ধান মেলার আগেই মেধাবী মুনির আকস্মিক মৃত্যু হয়।
​পিতার মৃত্যুর পর মালতী অনাথ ও সম্পূর্ণ একা হয়ে পড়েন। গভীর শোকে এবং একাকীত্বে তাঁর জীবন দুর্বিষহ হয়ে ওঠে। যুবতী कন্যাটিকে এই অবস্থায় দেখে একদিন পরম দয়ালু মহর্ষি দুর্বাসা তাঁর আশ্রমে আগমন করেন।
​
​মালতীর করুণ দশা দেখে দুর্বাসা মুনি অত্যন্ত ব্যথিত হন এবং তাঁকে এই দুঃখকষ্ট থেকে মুক্তির জন্য একটি উপায় বাতলান। তিনি বলেন:
​"হে পুত্রী! তুমি সমস্ত দুঃখ থেকে মুক্তি পেতে এবং এক পরম সৌভাগ্যশালী পতি লাভ করতে 'পুরুষোত্তম মাস' (অধিক মাস) ব্রত পালন করো। এই মাসটি ভগবান শ্রীকৃষ্ণের অত্যন্ত প্রিয়। এই মাসে নিয়ম মেনে স্নান, দান এবং জপ করলে সমস্ত মনোষ্কামনা পূর্ণ হয়।"
​কিন্তু মালতী তখন শাস্ত্রের এত গভীর তত্ত্ব জানতেন না। তিনি মলমাস বা অধিক মাসকে একটি 'নিন্দিত' বা 'মলিন' মাস মনে করে অবজ্ঞা করলেন। তিনি ভাবলেন, এই মাসের কোনো অধিপতি দেবতা নেই, তাই এর ব্রত করে কী লাভ? তিনি দুর্বাসা মুনির উপদেশ অগ্রাহ্য করে নিজের মনের মতো করে কঠোর তপস্যা শুরু করলেন।

​মালতীর কঠোর তপস্যায় সন্তুষ্ট হয়ে দেবদেব মহাদেব শিব তাঁর সামনে প্রকট হলেন। শিব তাঁকে বর চাইতে বললে, মালতী ব্যাকুল হয়ে একসঙ্গে পাঁচবার বলে উঠলেন— "আমি সর্বগুণসম্পন্ন পতি চাই! আমি পতি চাই! আমি পতি চাই!..."
​মহাদেব মৃদু হেসে বললেন, "তুমি এক পরম গুণবান পতি পাবে। তবে তুমি যেহেতু ব্যাকুল হয়ে পাঁচবার 'পতি চাই' বলেছ, তাই আগামী জন্মে তুমি একসঙ্গে পাঁচটি সর্বগুণসম্পন্ন পতির স্ত্রী হবে।"
​মালতী এই কথা শুনে লজ্জিত ও অনুতপ্ত হলেন। তিনি কাঁদলেন এবং মহাদেবকে জিজ্ঞেস করলেন, তাঁর জীবনে এত দুঃখ এবং এই অদ্ভুত ভাগ্য কেন হলো?

​তখন শিব তাঁকে মনে করিয়ে দিলেন:
​"তুমি পরম কল্যাণময় পুরুষোত্তম মাসকে অবজ্ঞা করেছিলে। মহর্ষি দুর্বাসার উপদেশ অমান্য করার কারণেই তোমাকে এই দুঃখ ভোগ করতে হচ্ছে। পুরুষোত্তম মাসের অবমাননা স্বয়ং ভগবান শ্রীহরির অবমাননা।"
​ব্রতের ফল ও পরবর্তী জন্ম (দ্রৌপদী)
​মহাদেব মালতীকে আশ্বস্ত করে বলেন যে, এই জন্মে পুরুষোত্তম মাসের মাহাত্ম্য পুরোপুরি না বুঝলেও, তপস্যার পুণ্য এবং পরবর্তী জন্মে এই মাসের প্রতি ভক্তি তাঁকে এক অনন্য উচ্চতায় নিয়ে যাবে।

​পরবর্তী জন্মে এই মালতীই মহারাজ দ্রুপদের যজ্ঞাগ্নি থেকে "দ্রৌপদী" রূপে জন্মগ্রহণ করেন। পুরুষোত্তম মাস অবমাননার কারণে তিনি পঞ্চপাণ্ডবকে পতি হিসেবে পেয়েছিলেন ঠিকই, কিন্তু পূর্বজন্মের কঠোর তপস্যা এবং পুরুষোত্তম মাসের পরোক্ষ কৃপায় তিনি মহাভারতের অন্যতম প্রধান ও মহিমান্বিত চরিত্র হয়ে ওঠেন। পঞ্চপাণ্ডবের মতো বীর ও ধার্মিক পতি লাভ করে তিনি স্বয়ং ভগবান শ্রীকৃষ্ণের পরম সখী হওয়ার সৌভাগ্য অর্জন করেন।

​উপাখ্যানের শিক্ষা
​এই উপাখ্যানটি আমাদের শেখায় যে, পুরুষোত্তম মাস বা অধিক মাসকে সাধারণ বা মলিন মাস ভেবে অবহেলা করা উচিত নয়। চন্দ্রমাস ও সূর্যমাসের সমন্বয়ের এই পবিত্র সময়ে ভক্তিভরে ব্রত পালন, ভগবদ্গীতা পাঠ, নামসংকীর্তন এবং সাত্ত্বিক আহার গ্রহণ করলে মানুষের জীবনের সমস্ত দুর্ভাগ্য কেটে যায় এবং পরম কল্যাণ লাভ হয়।

মা কালীর কাছ থেকে দিব্য শক্তি প্রার্থনা করছেন ভগবান হনুমান — এই দৃশ্য হিন্দু আধ্যাত্মিকতায় ভক্তি, শক্তি এবং মহাজাগতিক চেতনার এক অপূর্ব মিলনকে প্রকাশ করে। 🙏🔥

যদিও ভগবান হনুমান নিজেই অসীম শক্তি, সাহস এবং অটুট ভক্তির প্রতীক হিসেবে পূজিত হন, তবুও বহু আধ্যাত্মিক ধারায় দেখা যায় যে সর্বশক্তিমান সত্তারাও দিব্য মাতৃশক্তির সামনে নত হয়ে তাঁর আশীর্বাদ ও অতীন্দ্রিয় শক্তি লাভ করেন।

এই পবিত্র ভাবনায় হনুমানজি দুর্বলতার কারণে নয়, বরং গভীর নম্রতা ও ভক্তিভরে মা কালীর শরণ নেন। কারণ তিনি জানেন — মা কালিই সেই আদ্যাশক্তি, যাঁর শক্তিতে সমগ্র বিশ্বজগৎ পরিচালিত হয়। 🌺⚡

মা কালী তখন তাঁকে আশীর্বাদ করেন নির্ভীক শক্তি, আধ্যাত্মিক জ্ঞান এবং সেই দিব্য বল দিয়ে, যা অশুভ শক্তিকে ধ্বংস করে ধর্ম ও সত্যকে রক্ষা করে। 🚩

হনুমানজি ও মা কালীর এই দিব্য মিলন আমাদের এক গভীর আধ্যাত্মিক সত্য শেখায় —
প্রকৃত শক্তি কখনও অহংকার থেকে আসে না; তা আসে ঈশ্বরের প্রতি সম্পূর্ণ আত্মসমর্পণ থেকে। যখন ভক্তি ও শক্তি একত্রিত হয়, তখন তা চিরন্তন রক্ষা, সাহস ও আলোকপ্রাপ্তির মহাশক্তিতে পরিণত হয়। ✨

সার্টিফিকেট ও মার্কশিট বিজ্ঞপ্তি

সনাতন ধর্মে পুরুষোত্তম মাস (বা মলমাস/অধিক মাস) পালনের ক্ষেত্রে ৩৩ (তেত্রিশ) সংখ্যাটি অত্যন্ত তাৎপর্যপূর্ণ এবং পবিত্র বলে গণ্য করা হয়। এই মাসে মূলত ৩৩টি মালপোয়া দান, ৩৩টি প্রদীপ দান বা ৩৩টি ওষধি দিয়ে স্নান করার রীতি রয়েছে।
​এর পেছনে মূল কারণগুলো নিচে আলোচনা করা হলো:
​১. তেত্রিশ কোটি দেবতা বা দৈব শক্তির প্রতীক
​হিন্দু শাস্ত্র অনুযায়ী, মহাবিশ্ব পরিচালনাকারী প্রধান দৈব শক্তি বা দেবতাকে "৩৩ কোটি" (বা ৩৩ প্রকার দেব রূপ) হিসেবে গণ্য করা হয়। এই ৩৩টি দৈব শ্রেণীর মধ্যে রয়েছেন:
​৮ জন বসু (অষ্টবসু)
​১১ জন রুদ্র (একাদশ রুদ্র)
​১২ জন আদিত্য (দ্বাদশ আদিত্য)
​২ জন অশ্বিনী কুমার
​পুরুষোত্তম মাসে যখন কোনো দান বা পুণ্যকর্ম ৩৩ সংখ্যায় করা হয়, তখন তা এই ৩৩ প্রকার সমস্ত দেব-শক্তির উদ্দেশ্যে উৎসর্গ করা হয় বলে বিশ্বাস করা হয়।

​২. চান্দ্রমাস ও সৌর মাসের হিসাবের সমন্বয়
​জ্যোতির্বিজ্ঞান ও পঞ্জিকার গণনা অনুযায়ী, একটি সৌর বছর (৩৬৫ দিন ১৫ দণ্ড ৩১ পল) এবং একটি চান্দ্র বছরের (৩৫৪ দিন ২২ দণ্ড ১ পল) মধ্যে প্রতি বছর প্রায় ১১ দিনের ব্যবধান তৈরি হয়।
​এই ব্যবধান জমতে জমতে ৩২ মাস ১৬ দিন
৪ ঘটি (প্রায় ৩৩ মাস) পর পর একটি অতিরিক্ত মাসের সৃষ্টি হয়।
​যেহেতু প্রায় ৩৩ মাস পর এই অধিক মাসের আগমন ঘটে, তাই এই মাসের প্রতিটি দিনের পুণ্যফল এবং দান-ধ্যানের সংখ্যাকে ৩৩ সংখ্যার সাথে যুক্ত করা হয়েছে।

​৩. শ্রীকৃষ্ণের লীলা ও অষ্টসখী
​আধ্যাত্মিক ও বৈষ্ণব মতবাদ অনুযায়ী, ভগবান শ্রীকৃষ্ণ রাধারাণী এবং তাঁর প্রধান অষ্টসখী (৮ জন), তাঁদের অনুগামী মঞ্জরী এবং অন্যান্য গোপীগণ—সব মিলিয়ে প্রধান ৩৩টি দিব্য রূপের মাধ্যমে লীলাবিলাস করেন। পুরুষোত্তম মাসটি স্বয়ং শ্রীকৃষ্ণের মাস (পুরুষোত্তম তাঁরই নাম), তাই তাঁর লীলা-পরিক্রমার স্মরণে ৩৩টি দান বা অর্ঘ্য নিবেদন করা হয়।
​সংক্ষেপে: ৩৩ মাস পর পর এই মাসের উৎপত্তি এবং ৩৩ প্রকার দেব-শক্তির আশীর্বাদ লাভ করার উদ্দেশ্যেই পুরুষোত্তম ব্রতে ৩৩টি মালপোয়া দান বা ৩৩ সংখ্যাটির এত আধিক্য দেখা যায়।
হরে কৃষ্ণ 🙏🙏🙏

সনাতন ধর্মে মলমাস বা পুরুষোত্তম মাস একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ও পবিত্র মাস। সাধারণ মানুষের কাছে এটি ‘অধিক মাস’ বা ‘লেংড়া মাস’ নামেও পরিচিত।
​চলুন জেনে নেওয়া যাক এই মাসটি কী, কীভাবে এর সৃষ্টি হলো এবং আধ্যাত্মিক দিক থেকে এর গুরুত্ব কেন এত বেশি।

​১. মলমাস বা পুরুষোত্তম মাস কী?
​সহজ কথায়, মলমাস হলো অতিরিক্ত একটি মাস (Extra Month), যা চন্দ্রবর্ষ ও সৌরবর্ষের মধ্যে সমতা বজায় রাখার জন্য প্রতি তিন বছর (정확히 বলতে গেলে ৩২ মাস ১৬ দিন ৪ ঘণ্টা) পর পর হিন্দু ক্যালেন্ডারে যুক্ত হয়।

​সৌরবর্ষ:
সূর্যের চারদিকে পৃথিবীর ঘুরতে সময় লাগে প্রায় ৩৬৫ দিন ৫ ঘণ্টা ৪৮ মিনিট ৪৭ সেকেন্ড (প্রায় ৩৬৫ দিন)।

​চন্দ্রবর্ষ:
চাঁদের কলার ওপর ভিত্তি করে তৈরি চন্দ্র মাস (১২টি মাস) মিলিয়ে মোট দিন হয় প্রায় ৩৫৪ দিন।

​পার্থক্য:
চন্দ্রবর্ষ ও সৌরবর্ষের মধ্যে প্রতি বছর প্রায় ১১ দিনের ব্যবধান তৈরি হয়। এই ব্যবধান ৩ বছরে গিয়ে দাঁড়ায় প্রায় ১ মাসের সমান।
​যদি এই অতিরিক্ত মাসটি গণনা না করা হতো, তবে প্রতি বছর ঋতু ও উৎসবের সময় ওলটপালট হয়ে যেত (যেমন—বর্ষাকালের দুর্গাপূজা শীতে চলে যেত)। এই দুই গণনার সামঞ্জস্য রাখতেই প্রতি তৃতীয় বছরে একটি অতিরিক্ত মাস যোগ করা হয়, একেই অধিক মাস বা মলমাস বলে।

​২. কীভাবে সৃষ্টি হলো এই মাস? (পৌরাণিক কাহিনী):

​পৌরাণিক শাস্ত্র অনুযায়ী, মলমাসের সৃষ্টির পেছনে একটি চমৎকার ইতিহাস রয়েছে।
​যখন চন্দ্র ও সূর্যের গতির সামঞ্জস্যের জন্য এই অতিরিক্ত মাসের সৃষ্টি হলো, তখন দেখা গেল এই মাসের কোনো অধিপতি দেবতা বা রাশি সংক্রান্ত কোনো সংক্রান্তি নেই। সনাতন ধর্মে প্রতিটি মাসের একজন করে অধিপতি দেবতা থাকেন (যেমন—কার্তিক মাসের কার্তিকেয়, মাঘ মাসের সূর্য ইত্যাদি)।
​অধিপতি দেবতা না থাকায় এই মাসটিকে সবাই অপবিত্র, শুভ কাজের অযোগ্য এবং ‘মলিন’ বা ‘মলমাস’ বলে অবহেলা করতে শুরু করল। এই মাসে বিয়ে, অন্নপ্রাশন, গৃহপ্রবেশের মতো সব শুভ কাজ নিষিদ্ধ হয়ে গেল।

​পুরুষোত্তম নাম প্রাপ্তি:
​নিজের এই নিন্দিত ও অবহেলিত রূপ দেখে দুঃখিত হয়ে ‘অধিক মাস’ স্বয়ং ভগবান বিষ্ণুর শরণাপন্ন হলেন এবং নিজের দুঃখের কথা জানালেন। ভক্তবৎসল ভগবান বিষ্ণু
তখন তাকে সান্ত্বনা দিয়ে বললেন:
​"আজ থেকে আমি তোমাকে আমার নিজের নাম ও গুণ প্রদান করলাম। জগতের কাছে তুমি আর নিন্দিত ‘মলমাস’ থাকবে না, বরং আমার নামানুসারে তোমার নাম হবে ‘পুরুষোত্তম মাস’। আমি নিজেই এই মাসের অধিপতি দেবতা হলাম।"
​ভগবান বিষ্ণু আরও বর দিলেন যে, অন্য সব মাসের চেয়ে এই মাসের মাহাত্ম্য ও পুণ্যফল অনেক বেশি হবে।

​৩. কেন এই মাসের এত গুরুত্ব?
​যদিও এই মাসে জাগতিক কোনো শুভ কাজ (বিয়ে, পৈতৃক শ্রাদ্ধ, নতুন ব্যবসা শুরু ইত্যাদি) করা নিষেধ, তবুও আধ্যাত্মিক ও পরমার্থিক দিক থেকে এই মাসটি বছরের সবচেয়ে সেরা মাস হিসেবে গণ্য হয়। এর প্রধান কারণগুলো হলো:
​অনন্ত পুণ্য লাভ:
শাস্ত্রানুযায়ী, অন্য মাসে যেকোনো পুণ্যকর্ম (যেমন—জপ, তপস্যা, দান) করলে যে ফল পাওয়া যায়, পুরুষোত্তম মাসে তা করলে হাজার গুণ বেশি ফল লাভ হয়।

​ভগবান বিষ্ণুর কৃপা:
যেহেতু স্বয়ং শ্রীহরি বা বিষ্ণু (পুরুষোত্তম) এই মাসের স্বামী, তাই এই মাসে শ্রীমদ্ভাগবত পাঠ, বিষ্ণু সহস্রনাম জপ, শ্রীকৃষ্ণের আরাধনা ও প্রদীপ দান করলে সরাসরি ভগবানের ধাম প্রাপ্তি হয় বলে বিশ্বাস করা হয়।

​পাপক্ষয় ও আত্মশুদ্ধি:
‘মল’ শব্দের অর্থ ময়লা বা আবর্জনা। আধ্যাত্মিক অর্থে, এই মাসটি মানুষের মনের অহংকার, কাম, ক্রোধের মতো ‘মল’ বা কলুষতা দূর করে আত্মশুদ্ধি করার মাস। তাই একে ব্রত, উপবাস ও নামকীর্তনের মাধ্যমে কাটানো হয়।

​সংক্ষেপে বলতে গেলে, জ্যোতির্বিজ্ঞানের জটিলতা দূর করতে সৃষ্ট এই মাসটি সনাতন ধর্মে ঈশ্বরের সান্নিধ্য লাভের এক মহত্তম সুযোগ হিসেবে বিবেচিত হয়।

বিবাহ দেখে শুনে বুঝে করুন
#বিবাহ

২০২৫ সালের সংস্কৃত ফলাফল প্রকাশিত হয়েছে

পুরুষোত্তম মাসে এই ৩৩ টি কাজ অবশ্যই করুন। কার্তিক মাসের থেকেও হাজার গুন বেশি মাহাত্ম্য।

পুরুষোত্তম মাসের গুরুত্বপূর্ণ নিয়মসমূহ:

১. ব্রহ্ম মুহূর্তে জাগরণ: সকালে ব্রহ্ম মুহূর্তে জাগা উচিত। ব্রহ্ম মুহূর্ত ভোর ৪:০০ টা থেকে ৪:৫৮ মিনিট পর্যন্ত হয়। অর্থাৎ সকাল ৪টেয় জেগে যাওয়া উচিত।

২. প্রাতঃক্রিয়া ও পূজা: প্রাতঃক্রিয়া সেরে নিজের মঙ্গল আরতি, পূজা এবং যে হরিনাম জপ হয় তা করা উচিত।

৩. নাম জপ: আপনারা সবাই বৈষ্ণব, সবাই ভক্ত। যারা হরিনাম জপ করেন না (হরে কৃষ্ণ মহামন্ত্র), অন্তত এই পুরুষোত্তম মাসে এই মন্ত্র জপ করা উচিত।

৪. জপ সংখ্যা বৃদ্ধি: যারা ১৬ মালা জপ করেন, তাদের ২৫ মালা, ৩৩ মালা বা ৬৪ মালা—অর্থাৎ আরও বাড়ানো উচিত। বিশেষ করে ৩৩ মালার জপের মহিমা অনেক।

৫. আচার্যদের প্রার্থনা: এই মাসে বিশেষ রূপে ভগবানের কাছে প্রার্থনা করতে হয় এবং এই প্রার্থনা আচার্যদের শ্লোকের মাধ্যমে করা উচিত।

৬. জয় রাধা মাধব: ঠাকুর ভক্তিবিনোদ যেমন লিখেছেন—নিয়ম করা উচিত যে সকালে উঠে আমরা 'জয় রাধা মাধব' গাইব।

৭. চৌরাষ্টকম পাঠ: দুপুরে 'চৌরাষ্টকম' গাইবেন, তাতেও পুরুষোত্তমের মহিমা বলা হয়েছে।

৮. অষ্টকম পাঠ: সন্ধ্যায় বা দিনে একবার 'নন্দনন্দন অষ্টকম', 'শ্রী জগন্নাথ অষ্টকম' বা 'শচীসুত অষ্টকম'—এই তিনটি অষ্টকমের মধ্যে যেকোনো একটি আমরা গাইব।

৯. বিশেষ মন্ত্র জপ: দিনে ৩৩ বার এক সময়ে এই মন্ত্রটি পুনরাবৃত্তি করা উচিত:
"গোবর্ধনধরং বন্দে গোপালং গোপারূপিণম্। গোকুলোৎসবমীশানং গোবিন্দং গোপিকাপ্রিয়ম্।।"
এবং সাথে ভগবানের সম্মুখে ৩৩ বার প্রনাম। ( পুরুষদের দন্ডবৎ, মাতাজিদের পঞ্চাঙ্গ প্রনাম)

১০. গীতা পাঠ: ভগবদ্গীতার ১৫তম অধ্যায়ের (পুরুষোত্তম যোগ) পাঠ করা উচিত। এর শ্লোকগুলো বোঝার মতো সুন্দর, যা পাঠ করলে কথা শোনার সময় বড় আনন্দ আসবে।

১১. ব্রহ্ম স্তুতি: ভাগবতমের দশম স্কন্ধের ১৪তম অধ্যায়—'ব্রহ্ম স্তুতি', যা ব্রহ্মা ভগবান কৃষ্ণকে করেছেন (তা পাঠ করা)।

১২. সরল জীবন: 'সিম্পল লিভিং হাই থিংকিং'। নিজের জীবনযাত্রা সহজ করে দেওয়া উচিত এবং বিচার বা চিন্তা উন্নত রাখা উচিত।

১৩. মিতাহার: খাবারে কেবল ফলার বা খাবার সীমিত করা উচিত। যতটা খান, তার চেয়ে কমানোর চেষ্টা করুন।

১৪. আলস্য ত্যাগ: ৫ বার খেলে ৪ বার খান, ৩ বার খেলে ২ বার। উদ্দেশ্য হলো যাতে আলস্য না আসে, ঘুম না আসে। তপস্যার নামে দিনভর শুয়ে থাকার চেয়ে একটু খেয়ে ভজন করাই শ্রেয়।

১৫. ব্রহ্মচর্য পালন: পুরুষ হোক বা স্ত্রী, এই মাসে ব্রহ্মচর্য ব্রত পালন করা।

১৬. নিষ্কাম কর্ম: যে কাজই করবেন তা যেন কেবল কৃষ্ণের জন্য হয় (ব্যবসায়াত্মিকা বুদ্ধি)।

১৭. আধ্যাত্মিক প্রগতি: অন্য কাজের জন্য কম প্রচেষ্টা করা এবং যাতে ভক্তিতে প্রগতি হয় সেই কাজে বেশি পরিশ্রম করা।

১৮. জাগতিক কাজ বর্জন: মাসির বাড়ি যাওয়া বা এখানে-ওখানে যাওয়া এই মাসে কমিয়ে দিন এবং ভক্তির কাজ বাড়িয়ে দিন।

১৯. অগ্রাধিকার: শারীরিক প্রয়োজন সীমিত করে আধ্যাত্মিক প্রয়োজনকে অগ্রাধিকার দেওয়া।

২০. সংকল্প প্রকাশ: নিজের সংকল্প গুরুর সামনে বা ভক্তদের সামনে প্রকাশ করা উচিত। কাগজে লিখে সবাইকে দেখিয়ে বেড়ানো উচিত নয়, তাহলে পরের দিনই ওটা বন্ধ হয়ে যাবে।

২১. প্রিয় বস্তু ত্যাগ: নিজের কোনো প্রিয় বস্তু, খাবার বা দিনচর্যার কোনো একটি অঙ্গ ত্যাগ করা উচিত। যেমন—"আজ থেকে আমি করলা ত্যাগ করলাম।"

২২. ধামবাস: এই মাসে ৩০ দিন ভগবানের ধামে বাস করা উচিত। সম্ভব না হলে ইসকন মন্দিরে বেশি বেশি যাওয়া উচিত এবং ভক্তদের সঙ্গে সঙ্গ করা উচিত।

২৩. পুষ্প অর্পণ: ভগবানকে নিত্য তুলসী দল এবং পদ্ম ফুল অর্পণ করা উচিত। না পেলে স্মরণ করেও এটি করা যায়।
সম্ভব হলে ৩৩ প্রকার পুস্প এবং ৩৩ টা তুলসী ভগবানের চরনে অর্পন করুন।

২৪. ক্রোধ বর্জন: ক্রোধ ত্যাগ করার চেষ্টা করুন এবং যে পরিস্থিতি উত্তেজিত করে তোলে তা থেকে বাঁচা উচিত।

২৫. বৈষ্ণব অপরাধ: বৈষ্ণব অপরাধ থেকে পূর্ণরূপে বাঁচার চেষ্টা করুন।

২৬. গ্রন্থ বিতরণ: গীতা, ভাগবত বা পুরুষোত্তমের কথা আছে এমন বই বেশি করে বিতরণ করুন। আমাদের আচার্যরা এই গ্রন্থগুলোর জন্য অনেক পরিশ্রম করেছেন।

২৭. প্রসাদ সেবা: বৈষ্ণবদের সেবা করা এবং তাদের প্রসাদ খাওয়ানো উচিত।

২৮. শ্রবণ ও শুদ্ধিকরণ: হরি কথা দিয়ে নিজের শুদ্ধিকরণ করুন। রোজ নিয়ম করে কথা শোনা উচিত এবং তার সময়সীমা বাড়ানো উচিত।

২৯. পরিক্রমা: ধাম পরিক্রমার বিশেষ গুরুত্ব আছে। সম্ভব না হলে ইসকন মন্দিরে বা নিজের ঘরের মন্দির বা তুলসী গাছকে ৩৩ বার পরিক্রমা করুন কীর্তন করতে করতে।

৩০. মন্দির মার্জনা: অন্তত নিজের ঘরের মন্দির রোজ পরিষ্কার রাখুন। এই মাসে মন্দিরকে ঝকঝকে রাখুন (গুন্ডিচা মার্জন)।

৩১. পবিত্র স্নান: পবিত্র নদীতে রোজ স্নান করা উচিত। গঙ্গার ৩৩ বার ডুব দেওয়ার মাহাত্ম্য রয়েছে। সম্ভব না হলে এই শ্লোকটি বলে স্নান করলে সব নদীর ফল পাওয়া যাবে:
"গঙ্গে চ যমুনে চৈব গোদাবরি সরস্বতি। নর্মদে সিন্ধু কাবেবি জলেঽস্মিন্ সন্নিধিং কুরু।।" ৩৩ বার মাথায় জল ঢালতে পারেন।

৩২. দীপ দান: নিত্যরূপ রাধা ও কৃষ্ণকে দীপ (প্রদীপ) অর্পণ করবেন। সম্ভব হলে ৩৩ প্রদীপ অর্পন করুন।

৩৩. বৈষ্ণব ভোজন: সংকল্প শেষে বৈষ্ণবদের ডাকুন এবং ঘি দিয়ে তৈরি খাবার বা ভেট অর্পণ করুন। রোজ না পারলে ৩৩ দিনের ভোজন একদিনে করাতে পারেন।