19/08/2026
🫘 কিডনির সবচেয়ে ভয়ংকর দিকটা কী জানেন?
**অনেক সময় কিডনি নষ্ট হতে শুরু করলেও শরীর আপনাকে
স্পষ্ট করে কিছু জানায় না।**
আপনি স্বাভাবিকভাবেই কাজ করছেন, খাচ্ছেন, ঘুমাচ্ছেন...
অথচ ভেতরে ভেতরে কিডনির কার্যক্ষমতা কমে যেতে পারে।
কিডনি আমাদের শরীরের গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। এটি রক্ত থেকে
বর্জ্য ও অতিরিক্ত পানি বের করতে সাহায্য করে এবং শরীরের পানি,
লবণ ও কিছু গুরুত্বপূর্ণ খনিজের ভারসাম্য বজায় রাখে।
সমস্যা হলো, কিডনি রোগের **শুরুর দিকে অনেকের কোনো
লক্ষণই থাকে না।**
তাই কিছু পরিবর্তনকে একেবারে অবহেলা না করাই ভালো।
যেমন:
🔹 **প্রস্রাবে অতিরিক্ত ফেনা**
বারবার বা দীর্ঘসময় ধরে প্রস্রাবে ফেনা দেখা গেলে চিকিৎসকের
পরামর্শ নেওয়া ভালো। কখনও এটি প্রস্রাবে অতিরিক্ত প্রোটিনের
সঙ্গে সম্পর্কিত হতে পারে।
🔹 **প্রস্রাবে রক্ত বা অস্বাভাবিক পরিবর্তন**
লাল, বাদামি বা চা-রঙের প্রস্রাব হলে কারণ খুঁজে দেখা প্রয়োজন।
🔹 **পা, গোড়ালি বা চোখের চারপাশ ফুলে যাওয়া**
শরীরে অতিরিক্ত তরল জমলে এমন হতে পারে, যদিও এর আরও
অনেক কারণ রয়েছে।
🔹 **অস্বাভাবিক ক্লান্তি**
কিডনি রোগের পাশাপাশি রক্তস্বল্পতা বা অন্যান্য সমস্যাতেও এমন
হতে পারে।
🔹 **রুচি কমে যাওয়া, বমি বমি ভাব বা অস্বস্তি**
বিশেষ করে অন্য উপসর্গের সঙ্গে থাকলে বিষয়টি গুরুত্ব দিয়ে
দেখা উচিত।
🔹 **রাতে বারবার প্রস্রাব হওয়া**
এটি কিডনি রোগের একটি সম্ভাব্য লক্ষণ হলেও বয়স, ডায়াবেটিস, প্রোস্টেটের সমস্যা, অতিরিক্ত তরল পানসহ আরও অনেক কারণ
থাকতে পারে।
আর একটা গুরুত্বপূর্ণ কথা...
**শুধু লক্ষণ দেখে কিডনি ভালো আছে কি না নিশ্চিত হওয়া
যায় না।**
কিডনির অবস্থা জানতে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী রক্তের **creatinine/eGFR** এবং প্রস্রাবের **albumin/protein**
পরীক্ষা করা হতে পারে।
বিশেষ করে আপনার যদি **ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ,
কিডনি রোগের পারিবারিক ইতিহাস** থাকে, তাহলে নিয়মিত
কিডনি পরীক্ষা নিয়ে চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলা আরও গুরুত্বপূর্ণ।
💚 কিডনি রোগে সবচেয়ে ভালো খবর হলো, অনেক ক্ষেত্রে
**শুরুতেই শনাক্ত করা গেলে রোগের অগ্রগতি ধীর করার সুযোগ
থাকে।**
তাই শরীরের কোনো পরিবর্তনকে দেখে নিজে নিজে সিদ্ধান্ত
না নিয়ে, প্রয়োজন হলে পরীক্ষা করুন এবং চিকিৎসকের
পরামর্শ নিন।
**আপনার কিডনি শেষ কবে পরীক্ষা করিয়েছেন?**
মনে না থাকলে আজই নিজের জন্য একটা ছোট reminder
দিয়ে রাখুন। 🫘💚
