Tech & Tricks by Farzana Mithia

৪৭তম বি.সি.এস. পরীক্ষার লিখিত পরীক্ষার ফলাফল প্রকাশ
বাংলাদেশ সরকারী কর্ম কমিশন (BPSC) ৪৭তম বি.সি.এস. পরীক্ষা-২০২৪ এর লিখিত পরীক্ষার ফলাফল প্রকাশ করেছে। এই পরীক্ষায় বিভিন্ন ক্যাডারে সর্বমোট ৩,৬৩১ জন প্রার্থী সাময়িকভাবে উত্তীর্ণ হয়েছেন।

ক্যাডার ভিত্তিক উত্তীর্ণের সংখ্যা:
১. সাধারণ ক্যাডার: ২,৫৭০ জন
২. সাধারণ এবং কারিগরি/পেশাগত ক্যাডার: ২৯৮ জন
৩. কারিগরি/পেশাগত ক্যাডার: ৭৬৩ জন

মৌখিক পরীক্ষার তথ্য:
লিখিত পরীক্ষায় উত্তীর্ণ প্রার্থীদের মৌখিক পরীক্ষা মে ২০২৬ মাস থেকে শুরু হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। মৌখিক পরীক্ষার বিস্তারিত সময়সূচি পরবর্তীতে কমিশন তাদের ওয়েবসাইট এবং সংবাদপত্রের মাধ্যমে জানিয়ে দেবে।

প্রয়োজনীয় নির্দেশনাবলী:
উত্তীর্ণ প্রার্থীদের বিপিএসসি ফরম-১ (BPSC Form-1) কমিশনের ওয়েবসাইট থেকে ডাউনলোড করে প্রয়োজনীয় সকল সনদসহ ২ সেট সত্যায়িত কপি মৌখিক পরীক্ষার বোর্ডে জমা দিতে হবে। এছাড়া নির্ধারিত সময়ের মধ্যে বিপিএসসি ফরম-৩ (BPSC Form-3) অনলাইনে পূরণ করতে হবে।

এসএমএস এর মাধ্যমে ফলাফল দেখার নিয়ম:
যেকোনো মোবাইল থেকে PSC 47 Registration Number লিখে পাঠিয়ে দিন ১৬২২২ নম্বরে।

media4.giphy.com

ইরানের ১০-দফা পরিকল্পনার মধ্যে রয়েছে:

১. ইরানের ওপর আর কোনো হামলা হবে না, এই নিশ্চয়তা দেওয়া
২. শুধু যুদ্ধবিরতি নয়, যুদ্ধের স্থায়ী অবসান
৩. লেবাননে ইসরায়েলি হামলা বন্ধ করা
৪. ইরানের ওপর থেকে যুক্তরাষ্ট্রের সব নিষেধাজ্ঞা তুলে নেওয়া
৫. ইরানের মিত্রদের বিরুদ্ধে সব আঞ্চলিক লড়াই বন্ধ করা
৬. এর বিনিময়ে, ইরান হরমুজ প্রণালী খুলে দেবে
৭. ইরান প্রতিটি জাহাজের ওপর ২০ লক্ষ ডলার হরমুজ ফি আরোপ করবে
৮. ইরান এই ফি ওমানের সাথে ভাগ করে নেবে
৯. হরমুজের মধ্য দিয়ে নিরাপদ যাতায়াতের জন্য ইরান নিয়মকানুন সরবরাহ করবে
১০. ইরান ক্ষতিপূরণের পরিবর্তে পুনর্গঠনের জন্য হরমুজ ফি ব্যবহার করবে

SSC ২০২৬-এ ভালো ফলাফলের জন্য মূল পাঠ্যবই (Textbook) খুঁটিয়ে পড়া, বিগত বছরগুলোর বোর্ড প্রশ্ন ও শীর্ষস্থানীয় স্কুলের প্রশ্ন সমাধান করা এবং নিয়মিত রিভিশন দেওয়া জরুরি [১, ৩]। সৃজনশীল ও নৈর্ব্যত্তিকের জন্য আলাদা কৌশল অবলম্বন করুন, গাণিতিক বিষয়ে প্রচুর অনুশীলন করুন এবং সময় ব্যবস্থাপনায় মনোযোগ দিয়ে পরীক্ষাভীতি দূর করুন [১, ৮]।
এসএসসি ২০২৬ ভালো রেজাল্টের কার্যকরী উপায়:
পাঠ্যবইয়ের ওপর দখল: মূল বই (Textbook) প্রতিটি লাইনের অর্থ বুঝে পড়ুন। জ্ঞান ও অনুধাবনমূলক প্রশ্নের জন্য বইয়ের বিকল্প নেই [৩]।
বোর্ড প্রশ্ন বিশ্লেষণ: গত ৫ বছরের বোর্ড প্রশ্ন সমাধান করলে প্রশ্নের ধারা সম্পর্কে ধারণা হবে [৬]।
সৃজনশীল ও নৈর্ব্যত্তিক কৌশল: সৃজনশীল প্রশ্নের জন্য উদ্দীপক বুঝে ক, খ, গ, ঘ-এর সঠিক উত্তর দেওয়া এবং নৈর্ব্যত্তিকের (MCQ) জন্য টেস্ট পেপার অনুসরণ করুন [১, ৩]।
নিয়মিত রিভিশন: যা পড়ছেন তা নির্দিষ্ট সময় পর রিভিশন দিন, নাহলে ভুলে যাওয়ার প্রবণতা বাড়বে [৩]।
মডেল টেস্ট ও টাইম ম্যানেজমেন্ট: পরীক্ষার আগের ভীতি কাটাতে বেশি বেশি মডেল টেস্ট দিন এবং নির্ধারিত সময়ের মধ্যে লেখা শেষ করার অভ্যাস করুন [১, ৫]।
দুর্বল বিষয়ে জোর: যে বিষয়গুলো কঠিন মনে হয় (যেমন: গণিত, ইংরেজি), সেগুলোতে প্রতিদিন বেশি সময় দিন [৬]।
পরীক্ষার হলে করণীয়:
প্রশ্নপত্র দ্রুত পড়া: প্রশ্ন পাওয়ার পর পুরো প্রশ্নটি দ্রুত পড়ে কোন প্রশ্নের উত্তর আগে দেবেন তা ঠিক করে নিন British Council | Bangladesh [১২]।
সময় ভাগ করে নেওয়া: প্রতিটি প্রশ্নের জন্য সময় বণ্টন করে নিন, যাতে সব প্রশ্নের উত্তর লিখে আসতে পারেন [১২]।
উত্তর পরিষ্কার ও গোছানো: সৃজনশীল উত্তরগুলো পয়েন্ট আকারে এবং প্রয়োজনমতো চিত্র বা ডায়াগ্রাম ব্যবহার করুন [১]।
নিজের আত্মবিশ্বাস বজায় রেখে নিয়মিত পড়াশোনা করলে এ প্লাস (A+) পাওয়া সম্ভব
+

ব্র্যাক— প্রোগ্রাম অর্গানাইজার (শিক্ষা প্রোগ্রাম) পদে- নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি প্রকাশ করেছে!🔥

- অভিজ্ঞতার প্রয়োজন নেই
- স্নাতক পাশেই করা যাবে আবেদন।

-পদের নাম: প্রোগ্রাম অর্গানাইজার, শিক্ষা প্রোগ্রাম
-শিক্ষাগত যোগ্যতা: ডিগ্রি অথবা অনার্স পাশ
-অভিজ্ঞতা লাগছে না।
-বয়স উল্লেখ্য নেই —
-তাই ৩২ ঊর্ধ্ব প্রার্থীও আবেদন করতে পারবে।

👉কাজের দায়িত্ব (সংক্ষেপে):
জরিপের মাধ্যমে সুবিধাবঞ্চিত শিশুদের সনাক্ত করে রিসোর্স সেন্টারে ভর্তি নিশ্চিত করা এবং শিক্ষা কার্যক্রমের মান বজায় রাখা এই পদের অন্যতম দায়িত্ব। পাশাপাশি শিক্ষক ও কেয়ারগিভারদের প্রশিক্ষণ ও সক্ষমতা বৃদ্ধি, শিক্ষা উপকরণ সরবরাহ ও সঠিক ব্যবহার নিশ্চিত করা এবং নিয়মিত প্রতিবেদন প্রস্তুত করা। এছাড়া কমিউনিটি, অভিভাবক ও সংশ্লিষ্ট সরকারি-বেসরকারি প্রতিষ্ঠানের সাথে সমন্বয় করে প্রকল্পটি সুষ্ঠুভাবে বাস্তবায়ন করা এবং মাঠ পর্যায়ে কার্যক্রম পরিচালনা ও তদারকি করা, ইত্যাদি।

✅নোট: ব্র্যাক সাধারণত দুইভাবে তাদের চাকরির সার্কুলার প্রকাশ করে— (১) ব্র্যাক ক্যারিয়ার ওয়েবসাইটে এবং (২) Bdjobs ওয়েবসাইটে। এই সার্কুলারটি Bdjobs ওয়েবসাইটে পাওয়া যাবে।

👉আবেদন প্রক্রিয়া: Bdjobs

আবেদনের শেষ তারিখ - ১৭ মার্চ রাত ১২ টা পর্যন্ত।

আবেদন করতে হোয়াটসঅ্যাপে মেসেজ করুন।
👉WhatsApp 01305-818122

আর হ্যাঁ - পেজে "Follow" দিয়ে রাখুন -
এতে করে সকল "চাকরির সার্কুলার" পেয়ে যাবেন
পেজ 👉 Farzana Mithia

মাদকদ্রব্য নিয়ন্ত্রণ অধিদপ্তর তাদের রাজস্ব খাতভুক্ত মটর মেকানিক পদে ০১ জন প্রার্থীকে অস্থায়ীভাবে নিয়োগ প্রদান করেছে। নিয়োগপ্রাপ্ত প্রার্থীকে জাতীয় বেতন স্কেল, ২০১৫ অনুযায়ী টা: ১০২০০-২৪৬৮০/- (১৪ গ্রেড) বেতনক্রমে নিয়োগ দেওয়া হয়েছে।

যোগদানের শর্তাবলী:

শিক্ষাগত যোগ্যতার সনদপত্রের সত্যায়িত কপি, নাগরিকত্ব সনদপত্র, সিভিল সার্জন কর্তৃক প্রদত্ত শারীরিক উপযুক্ততার সনদপত্র, ০২ (দুই) কপি পাসপোর্ট' সাইজের সত্যায়িত রঙিন ছবি এবং জাতীয় পরিচয়পত্র/জন্ম নিবন্ধন সনদ দাখিল করতে হবে।
নিয়োগপ্রাপ্ত ব্যক্তি ০২ (দুই) বছরের জন্য শিক্ষানবিশ হিসেবে কর্মরত থাকবেন।
একজন জামিনদারসহ ৩০০ টাকা মূল্যের স্ট্যাম্পে একটি বন্ড সম্পাদন করতে হবে। যদি শিক্ষানবিশকালীন অথবা পরবর্তী ০৩ (তিন) বছরের মধ্যে চাকরি থেকে ইস্তফা দেন, তবে প্রশিক্ষণকালে প্রদত্ত বেতন, অনুতোষিক ও প্রশিক্ষণের ব্যয় ফেরত দিতে বাধ্য থাকবেন।
নিয়োগপ্রাপ্ত ব্যক্তি বাংলাদেশের যেকোনো স্থানে চাকরি করতে বাধ্য থাকবেন।
যোগদানের তারিখ ও স্থান:

আগামী ১ এপ্রিল ২০২৬ তারিখে মাদকদ্রব্য নিয়ন্ত্রণ অধিদপ্তর, প্রধান কার্যালয়, ৪১ সেগুনবাগিচা, ঢাকায় যোগদান করতে হবে।
নির্ধারিত তারিখে যোগদান না করলে নিয়োগপত্র বাতিল বলে গণ্য হবে।
যোগদানপত্র মহাপরিচালক, মাদকদ্রব্য নিয়ন্ত্রণ অধিদপ্তর বরাবর লিখিতভাবে দাখিল করতে হবে।
বিস্তারিত নিচের বিজ্ঞপ্তিতে দেখুনঃ

সংসদে হেডফোনে সাধারণত ৩ ধরনের জিনিস শোনা যায়:
1️⃣ ভাষা অনুবাদ (Translation)
বাংলাদেশের সংসদে কখনো কখনো কেউ যদি ইংরেজিতে কথা বলেন, তাহলে অনুবাদকরা সেটাকে বাংলায় অনুবাদ করেন।
হেডফোনে সেই লাইভ অনুবাদ শোনা যায়।
2️⃣ মাইক্রোফোনের পরিষ্কার শব্দ
স্পীকার বা সদস্য যে মাইকে কথা বলছেন, সেটার একদম পরিষ্কার অডিও হেডফোনে পাওয়া যায়।
কারণ বড় হলরুমে অনেক সময় শব্দ প্রতিধ্বনি (echo) হতে পারে।
3️⃣ চ্যানেল নির্বাচন
কিছু সংসদে একাধিক চ্যানেল থাকে। যেমন:
চ্যানেল ১: মূল বক্তার কণ্ঠ
চ্যানেল ২: অনুবাদ
চ্যানেল ৩: অন্য ভাষা
সবাই হেডফোন পরে না কেন?
এটা স্বাভাবিক ব্যাপার। কারণ—
✔ যারা কাছাকাছি বসে, তারা সরাসরি স্পিকারের শব্দই শুনতে পারেন।
✔ যারা অনুবাদ দরকার নেই, তারা হেডফোন ব্যবহার করেন না।
✔ কেউ কেউ শুধু গুরুত্বপূর্ণ সময় হেডফোন ব্যবহার করেন।
✔ আবার অনেকে ডকুমেন্ট পড়তে পড়তে শোনার সুবিধার জন্য ব্যবহার করেন।
অর্থাৎ হেডফোন বাধ্যতামূলক নয়, শুধু সুবিধার জন্য।
✅ সহজভাবে বললে:
হেডফোনে সংসদের বক্তার কথা লাইভ ও পরিষ্কারভাবে (কখনো অনুবাদসহ) শোনা যায়।

ব্র্যাক (BRAC) এনজিও নতুন নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি প্রকাশ
ব্র্যাক (BRAC) একটি আন্তর্জাতিক উন্নয়ন সংস্থা যা দারিদ্র্য বিমোচন এবং টেকসই সুযোগ সৃষ্টির লক্ষ্যে কাজ করে। ব্র্যাক এন্টারপ্রাইজ-এর অধীনে 'লাইভস্টক সার্ভিসেস' বিভাগে দক্ষ এবং উদ্যমী ভেটেরিনারি সার্জন নিয়োগ দেওয়া হবে।

পদের নাম: ভেটেরিনারি সার্জন, লাইভস্টক সার্ভিসেস
কর্মস্থল: বাংলাদেশের যেকোনো স্থান।
প্রকাশের তারিখ: ৪ মার্চ, ২০২৬।
আবেদনের শেষ তারিখ: ১৪ মার্চ, ২০২৬।
মূল দায়িত্বসমূহ
কারিগরি সহায়তা: কৃত্রিম প্রজননকারী (AISP) এবং ডেইরি খামারিদের কারিগরি পরামর্শ ও প্রশিক্ষণ প্রদান করা।
মাঠ পর্যায়ের কার্যক্রম: হেলথ ক্যাম্প, মোবাইল ভেটেরিনারি ক্লিনিক, প্রোজেনি শো এবং ফিল্ম শো আয়োজন করা।
চিকিৎসা সেবা: গবাদি পশুর টিকাদান, কৃমিমুক্তকরণ, প্রজনন স্বাস্থ্য এবং বিভিন্ন রোগের চিকিৎসাসেবা নিশ্চিত করা।
বাজার বিশ্লেষণ: ব্র্যাকের ষাঁড়ের সিমেন এবং সেবা সম্পর্কে খামারিদের মতামত বিশ্লেষণ করা।
পরামর্শ কেন্দ্র: কল সেন্টার এবং ই-ভেটেরিনারি সার্ভিসের মাধ্যমে সরাসরি খামারিদের সেবা প্রদান।
লিয়াজো রক্ষা: সরকারি দপ্তর এবং অন্যান্য স্টেকহোল্ডারদের সাথে সুসম্পর্ক বজায় রাখা।
প্রয়োজনীয় শিক্ষাগত যোগ্যতা ও অভিজ্ঞতা
শিক্ষাগত যোগ্যতা: স্বীকৃত বিশ্ববিদ্যালয় থেকে অবশ্যই DVM ডিগ্রি থাকতে হবে।
রেজিস্ট্রেশন: বাংলাদেশ ভেটেরিনারি কাউন্সিল থেকে নিবন্ধিত হতে হবে।
(এম.এসসি ইন ভেটেরিনারি মেডিসিন/সার্জারি/প্যারাসাইটোলজি সম্পন্নকারীদের অগ্রাধিকার দেওয়া হবে)।
অভিজ্ঞতা: প্রয়োজন নেই (তবে মাঠ পর্যায়ে গবাদি পশুর চিকিৎসা ও সার্জারিতে অভিজ্ঞতা থাকলে অগ্রাধিকার পাওয়া যাবে)।
অন্যান্য দক্ষতা
গবাদি পশুর স্বাস্থ্য ব্যবস্থাপনা, ফার্মাকোলজি এবং ডেইরি ফার্ম ম্যানেজমেন্টে ভালো জ্ঞান।
চাপের মধ্যে কাজ করার মানসিকতা এবং চমৎকার যোগাযোগ দক্ষতা।
এমএস অফিস (MS Office) চালনায় পারদর্শী হতে হবে।
বিশ্লেষণাত্মক ক্ষমতা এবং রিপোর্ট তৈরির দক্ষতা।
সুযোগ-সুবিধা (Benefits)
ব্র্যাকের নিয়ম অনুযায়ী আকর্ষণীয় বেতন ছাড়াও আপনি পাবেন:

উৎসব বোনাস (Festival Bonus)।
স্বাস্থ্য ও জীবন বীমা (Health and Life Insurance)।
প্রভিডেন্ট ফান্ড (Contributory Provident Fund)।
গ্র্যাচুইটি (Gratuity)।
মাতৃত্বকালীন/পিতৃত্বকালীন ছুটি।
নিরাপত্তা ও সুরক্ষা (Safeguarding)
ব্র্যাক কর্মক্ষেত্রে সকল প্রকার হয়রানি, শোষণ ও অবহেলার বিরুদ্ধে জিরো টলারেন্স নীতি অনুসরণ করে। নির্বাচিত প্রার্থীকে অবশ্যই সংস্থার সেফগার্ডিং পলিসি মেনে চলতে হবে এবং একটি নিরাপদ কর্মপরিবেশ নিশ্চিত করতে সহায়তা করতে হবে।

অনলাইনে আবেদন লিংকঃ Click Here

প্রাইম ব্যাংক ম্যানেজমেন্ট ট্রেইনি (MT) নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি প্রকাশ ২০২৬
শের অন্যতম শীর্ষস্থানীয় বেসরকারি ব্যাংক প্রাইম ব্যাংক তরুণ ও মেধাবী জনবল নিয়োগের লক্ষ্যে 'ম্যানেজমেন্ট ট্রেইনি' প্রোগ্রামের জন্য আবেদন আহ্বান করছে। আপনি যদি ব্যাংকিং খাতে একটি উজ্জ্বল ক্যারিয়ার গড়তে চান, তবে এই সুযোগটি আপনার জন্য।

কেন প্রাইম ব্যাংকের MT প্রোগ্রামে যোগ দেবেন?
দ্রুত ক্যারিয়ার বৃদ্ধি: শাখা প্রধান (Branch Leader) হওয়ার জন্য একটি ত্বরান্বিত ক্যারিয়ার পাথ।
দেশব্যাপী অভিজ্ঞতা: মেট্রো এবং নন-মেট্রো পর্যায়ের বিভিন্ন শাখায় কাজ করার সুযোগ।
ভবিষ্যৎ গতিশীলতা: ৫ বছর শাখা পর্যায়ে অভিজ্ঞতার পর ক্রস-ফাংশনাল বিভাগে কাজ করার সুযোগ।
আবেদনের যোগ্যতা (Eligibility)
বয়স: ২৮ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬ তারিখের মধ্যে সর্বোচ্চ ৩২ বছর।
এসএসসি ও এইচএসসি: ৫.০ স্কেলে ন্যূনতম জিপিএ ৪.৫ থাকতে হবে।
স্নাতক/স্নাতকোত্তর: যেকোনো স্বীকৃত পাবলিক বা প্রাইভেট বিশ্ববিদ্যালয় (UGC অনুমোদিত) থেকে যেকোনো বিষয়ে ন্যূনতম সিজিপিএ ৩.০০ (৪.০ স্কেলে) অথবা সিজিপিএ ৪.০০ (৫.০ স্কেলে) থাকতে হবে।
বেতন ও সুযোগ-সুবিধা (Remuneration)
প্রাইম ব্যাংক তার ম্যানেজমেন্ট ট্রেইনিদের জন্য আকর্ষণীয় বেতন কাঠামো অফার করছে:

ট্রেইনি থাকাকালীন: মাসিক মোট বেতন ৮৫,০০০/- টাকা।
স্থায়ীকরণের পর: প্রশিক্ষণ সফলভাবে শেষ করার পর 'এক্সিকিউটিভ অফিসার' হিসেবে পদোন্নতি এবং মাসিক বেতন হবে ১,০০,০০০/- টাকা।
গুরুত্বপূর্ণ তথ্যাবলি
আবেদনের শেষ তারিখ: ২৬ মার্চ, ২০২৬।
আবেদন পদ্ধতি: আবেদন করতে হবে অনলাইনে। কোনো হার্ডকপি বা সরাসরি সিভি গ্রহণ করা হবে না।
বিভাগীয় পছন্দ: আবেদনের সময় প্রার্থীকে তার পছন্দের বিভাগ (চট্টগ্রাম, ঢাকা, খুলনা, রাজশাহী, রংপুর, সিলেট, কুমিল্লা) সিলেক্ট করতে হবে।
প্রয়োজনীয় সনদ: যোগদানের আগে অবশ্যই মূল ডিগ্রি অথবা সাময়িক (Provisional) সনদ থাকতে হবে।
বিশেষ দ্রষ্টব্য: প্রাইম ব্যাংক একটি সমান সুযোগ প্রদানকারী প্রতিষ্ঠান। নিয়োগ প্রক্রিয়ায় যেকোনো ধরনের তদবির প্রার্থীর অযোগ্যতা হিসেবে গণ্য হবে।

আবেদন করতে ভিজিট করুন:

Prime Bank Limited

🔥ব্রেকিং 💥
HSC পাশে ১ লাখ পদে স্বাস্থ্যকর্মী নিয়োগ দিবে সরকার যার মধ্যে ৮০ হাজার নারী !
আবেদন করতে এবং প্রস্তুতি নিতে
পেজ দিয়ে রাখুন।

Monetization এর উপায়

📌ফেসবুকে যারা একদম নতুন তাঁদের উদ্দেশে কিছু পরামর্শ আমার......

🌿🌿🌿প্রথমে বলি ফেসবুকে monetization পাওয়ার জন্য কি কি যোগ্যতা লাগে??

📌📌A... 60হাজার মিনিট ওয়াচ টাইম...
📌📌B..... 3টে লং ভিডিও আপলোড করতে হবে....
📌📌C.... কমপক্ষে 500জন ফলোয়ার্স লাগবে।

🌿🌿🌿কিভাবে এই শর্ত গুলো পূরণ করবে তার কিছু টিপস এর বিষয়ে বলছি......

📌📌1..🌿🌿অন্যের গানে লিপ দিয়ে চুপচাপ দাঁড়িয়ে, বা একটু হাত -পা নাড়িয়ে রীলস বানিয়ে কোনো লাভ হবে না।

📌📌নিজের স্কিল কে কাজে লাগাতে হবে,, অভিনয় দক্ষতা থাকতে হবে, সুন্দর ভাবে লিপ দিতে হবে,,, সুন্দর expression দিতে হবে,,,, আর পাঁচজনের থেকে একটু আলাদা হতে হবে, তবেই লোকে তোমার ভিডিও পছন্দ করবে।

📌📌আর যারা সস্তায় পাবলিসিটি পেতে চাই মানে শরীরের 80%দেখিয়ে ক্যামেরার সামনে অশ্লীল ভাবে এসে নেচে কুঁদে বেড়ায় আমি তাদের কথা বলছি না।

📌📌শালীনতা বজায় রেখেও ফেসবুকে কাজ করা যায়, তার অজস্র উদাহরণ আছে।

📌📌2..🌿🌿যারা ক্যামেরার সামনে দাঁড়াতে লজ্জা পাও বা কথা বলতে লজ্জা পাও,, তারা সংসারের বিভিন্ন কাজ এর ছোট ছোট ভিডিও করে পড়ে ভয়েস ওভার দিয়ে দেবে,,, এতে করে বেশ কাজ হতে পারে বলে আশা দিচ্ছি।

📌📌3..🌿🌿প্রত্যেকদিন নিজেদের তোলা ছবি পোস্ট করো সুন্দর একটা ক্যাপশন দিয়ে,,, ছবি পোস্ট করেও কিন্তু ওয়াচ টাইম পূরণ করা যায়।

📌📌4..🌿🌿প্রত্যেকদিন 1ঘন্টা করে লাইভ করো,, এতে করেও খুব তাড়াতাড়ি ওয়াচ টাইম পূর্ণ হয়ে যায়।

📌📌🌿🌿📌এই গুলো মেনে চলো আসা করি সফলতা আসবে ফেসবুকে 🥰

আলফা ওয়েভ (Alpha Wave) মস্তিষ্কের একটি বিশেষ তরঙ্গ যা পড়া এবং শেখার পরে তথ্য মনে রাখতে (recall) সাহায্য করতে পারে।
সাধারণভাবে, আমাদের মস্তিষ্ক বিভিন্ন কম্পাঙ্কের (frequency) তরঙ্গ উৎপন্ন করে, যা বিভিন্ন মানসিক অবস্থার সাথে সম্পর্কিত। এই তরঙ্গগুলোকে ডেল্টা, থিটা, আলফা, বিটা এবং গামা ওয়েভ হিসাবে চিহ্নিত করা হয়।
* আলফা ওয়েভ (8-12 Hz): যখন আমরা আরাম করি, কিন্তু পুরোপুরি ঘুমিয়ে থাকি না (যেমন চোখ বন্ধ করে বিশ্রাম নেওয়া বা ধ্যান করা), তখন আলফা ওয়েভ বেশি সক্রিয় থাকে। এটি একটি শান্ত, পরিষ্কার এবং মনোযোগপূর্ণ অবস্থার সাথে জড়িত।
পড়া এবং রিকল করার সাথে আলফা ওয়েভের সম্পর্ক:
কিছু গবেষণা suggests করে যে আলফা ওয়েভ পড়া এবং রিকল করার জন্য নিম্নলিখিত উপায়ে উপকারী হতে পারে:
* মনোযোগ বৃদ্ধি: আলফা ওয়েভ মনোযোগ বাড়াতে সাহায্য করে। যখন মস্তিষ্ক আলফা অবস্থায় থাকে, তখন এটি অপ্রয়োজনীয় তথ্য ফিল্টার করে এবং গুরুত্বপূর্ণ তথ্যে মনোযোগ দিতে সাহায্য করে, যা শেখার জন্য সহায়ক।
* বিশ্রাম এবং স্মৃতিশক্তির সংযোগ: আলফা ওয়েভ শিথিলতা এবং মস্তিষ্কের বিশ্রামের সাথে সম্পর্কিত। যখন মস্তিষ্ক শান্ত থাকে, তখন এটি নতুন তথ্য প্রক্রিয়া করতে এবং সেগুলোকে দীর্ঘস্থায়ী স্মৃতিতে রূপান্তর করতে বেশি সক্ষম হয়।
* বিক্ষিপ্ততা কমানো: কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে আলফা ওয়েভ মস্তিষ্কের বিক্ষিপ্ততা (distraction) কমাতে সাহায্য করে। এটি অপ্রাসঙ্গিক উদ্দীপনা (irrelevant stimuli) দমন করে, যা পড়া বা শেখার সময় মনোযোগ ধরে রাখতে গুরুত্বপূর্ণ।
* স্মৃতি পুনরুদ্ধারে সহায়তা: কিছু প্রমাণ রয়েছে যে ঘুমের সময় আলফা ওয়েভের একটি নির্দিষ্ট প্যাটার্ন স্বপ্নের স্মৃতি (dream recall) পুনরুদ্ধারে ভূমিকা রাখে। যদিও এটি সরাসরি পড়ার রিকলের সাথে সম্পর্কিত নয়, তবে এটি ইঙ্গিত দেয় যে আলফা ওয়েভ স্মৃতি প্রক্রিয়াকরণে গুরুত্বপূর্ণ।
কীভাবে আলফা ওয়েভ বাড়াবেন?
* ধ্যান (Meditation): নিয়মিত ধ্যান অনুশীলন আলফা ওয়েভ বাড়াতে সাহায্য করে।
* রিলাক্সেশন টেকনিক: গভীর শ্বাস-প্রশ্বাস বা অন্যান্য রিলাক্সেশন টেকনিক মস্তিষ্কে আলফা ওয়েভ তৈরি করতে পারে।
* নির্দিষ্ট মিউজিক: কিছু নির্দিষ্ট "স্টাডি মিউজিক" বা "রিলাক্সিং মিউজিক" আছে যা আলফা ওয়েভকে উদ্দীপিত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এগুলোকে "আলফা ওয়েভ মিউজিক" বলা হয়।
সংক্ষেপে, আলফা ওয়েভ সরাসরি পড়া রিকল করার জন্য একটি "ম্যাজিক বুলেট" না হলেও, এটি মস্তিষ্কের একটি অনুকূল অবস্থা তৈরি করে যা শেখা এবং স্মৃতিশক্তির জন্য সহায়ক হতে পারে।

মাইলষ্টোনের এই শিক্ষকার নাম মাহিরীন চৌধুরী। বাড়ি নীলফামারী। বিমান যখন দু'র্ঘটনা ঘটে তখন উনি বের হবার সুযোগ পেয়েছিলেন।

কিন্তু আ'গুনের মধ্যে থেকে টেনে টেনে বাচ্চাদের বের করেন। অন্তত ২০ টা বাচ্চাকে সে নিরাপদে সরিয়ে আনতে সক্ষম হন।

তাকে যখন উ'দ্ধার করা হয় তখন প্রায় মৃ'ত্যু। হাসপাতালে নেয়ার পর আজ সন্ধ্যায় ই'ন্তেকাল করেন। ইন্না-লিল্লাহ ওয়া ইন্না-লিল্লাহ রাজেউন।