22/01/2026
মাওলানা মুহাম্মাদ আবদুল মালেক হাফিযাহুল্লাহ ইসলাহী মজলিসে বলেন,
এমনিতে কোনো জরুরি কাজ ছাড়া শীতের মৌসুমেও ঘুমাতে ঘুমাতে আপনি রাতের এগারোটা-বারোটা বাজিয়ে ফেলবেন, সেটা অন্যায়। রুটিন মাফিক জীবন চলা একজন মুমিনের অনেক গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। আমরা রুটিনটা ঠিকমতো বানাই না, বানালেও যথাযথ মেনে চলি না; বরং নিজের ইচ্ছামতো চলি। মনে হয় যেন আমাদের জীবনে সবচেয়ে কম গুরুত্বের বিষয় সময়! বিনা কারণে বা অযৌক্তিক কারণে বা অতি সামান্য কারণে রাতে ঘণ্টাকে ঘণ্টা সময় নষ্ট করে ফেলি! না, এমন করা যাবে না। সবাইকে সময় সাশ্রয়ে সচেতন হতে হবে।
বাচ্চাদেরকে ঘুম পাড়ানোসহ অন্যান্য কাজগুলো গুছিয়ে আনার জন্য ঘরের লোকদের সহযোগিতা করুন! কথা ঠিক, আপনিও বাইরে থেকে ক্লান্ত হয়ে এসেছেন। সেজন্য পাঁচ-দশ মিনিট একটু বিশ্রাম করে তারপর উঠুন! ঘরের কাজ গোছানোর জন্য সহযোগিতা করুন! যেন সবাই দ্রুত শুয়ে পড়তে পারে! রাতের খাবার আগে আগে শেষ করুন! রাতের খাবার খেতে দেরি করা ঠিক নয়। এগুলো কেবল ডাক্তারদের কথা নয়! ডাক্তাররা তো আজকাল বলেন, উলামায়ে কেরাম আরও আগে থেকে বলে আসছেন!
এভাবে চলতে পারলে আপনার ঘুম সুন্দর হবে, ভালো হবে এবং অল্প ঘুমিয়ে তৃপ্তিও পাওয়া যাবে। সালাফে সালেহীনের কেউ কেউ এই ভাষায় দুআ করতেন–
اللّهُمَّ اشْفِنِيْ مِنَ النَّوْمِ بِيَسِيْرٍ، وَارْزُقْنِيْ سَهَرًا فِيْ طَاعَتِكَ.
আল্লাহ, অল্প ঘুমে আমাকে তৃপ্ত করুন! অল্প ঘুমের মধ্যেই আপনি আমাকে বেশি ঘুমের উপকারিতা ও ফায়েদা দিয়ে দিন! আর আমাকে আপনার ইবাদতের সাথে রাত জাগার তাওফীক দান করুন! (দ্র. মুসান্নাফে ইবনে আবি শাইবা, বর্ণনা ২৯৫৯৩)
যেখানে রাত জেগে ইবাদতের কথা বলা হয়েছে, সেখানে আপনি পুরো রাত ঘুমিয়ে সুবহে সাদিকের আধা ঘণ্টা আগে অথবা পনেরো-বিশ মিনিট আগে অন্তত উঠুন না! ওযু করে অন্তত দুই রাকাত নামায পড়ুন! এভাবে তাহাজ্জুদের অভ্যাস শুরু করুন! চার রাকাত পড়া, লম্বা সূরা দিয়ে পড়া, দীর্ঘক্ষণ কিয়াম করা, সেগুলো তাহাজ্জুদের আরও উঁচু স্তর। হাদীস শরীফে বলা হয়েছে সামান্য– فواق ناقة
উটনীকে একবার দোহন করার পর দুধ আবার জমে ওঠার জন্য যতটুকু সময় অপেক্ষা করা হয়। অর্থাৎ খুবই অল্প সময়।
কোনো বর্ণনায় আছে– فواق شاة
বকরিকে একবার দোহন করার পর দুধ আবার জমে ওঠার জন্য যতটুকু সময় অপেক্ষা করা হয়। মূলকথা হল, তাহাজ্জুদের জন্য এবং তার ফযীলত পাওয়ার জন্য একেবারে অল্প সময়ই যথেষ্ট।
এখনই শুরু করুন
এই মজলিস থেকে আমরা সবাই এই নিয়ত করে উঠি, তাহাজ্জুদ শুরু করব, ইনশাআল্লাহ। আগে থেকে তাহাজ্জুদের অভ্যাস থাকলে তো কোনো কথাই নেই। অভ্যাস যদি না থাকে, তাহলে এখন শীতের মৌসুমে রাত লম্বা, এখনই অভ্যাস করি!
-মাসিক আলকাউসার
