Ultimate Positive Motivation

কিভাবে কোনো জিনিস খুব দ্রুত শিখবেন?

রিচার্ড ফাইনম্যান পদার্থবিজ্ঞানে নোবেল পেয়েছিলেন। তার একটা বড় গুণ ছিল, তিনি যেকোনো জটিল জিনিস অবিশ্বাস্য রকমের দ্রুত শিখতে পারতেন।

একবার তাকে জিজ্ঞেস করা হয়েছিল কিভাবে।
তিনি বলেছিলেন, "আমি যখন কিছু শিখি, তখন নিজেকে কল্পনা করি একজন ছোট বাচ্চাকে বোঝাচ্ছি।
যদি সহজ ভাষায় বোঝাতে না পারি, তাহলে বুঝি আমি আসলে এখনো শিখিনি।"

এটাই পরে "Feynman Technique" নামে পরিচিতি পায়।

পদ্ধতিটা খুব সহজ। যা শিখছেন সেটা পড়ুন, তারপর বই বন্ধ করুন এবং নিজের ভাষায় সেটা লিখুন বা বলুন, এমনভাবে যেন একজন একদম নতুন মানুষ বুঝতে পারে।

যেখানে আটকে যাবেন, বুঝবেন ওখানেই আপনার ফাঁক আছে। তারপর শুধু সেই ফাঁকটা ভরাট করুন, পুরো বিষয় আবার পড়তে যাবেন না।

এই একটা পদ্ধতি দিয়ে Feynman এমন বিষয়েও দক্ষতা অর্জন করেছিলেন যেগুলো তার মূল বিষয় ছিল না।

তিনি জীববিজ্ঞান শিখেছিলেন, সাফবাজি শিখেছিলেন, এমনকি ব্রাজিলিয়ান ড্রামও।
প্রতিবার একই পদ্ধতি, বোঝো, নিজের ভাষায় বলো, ফাঁক খোঁজো, ঠিক করো।

বেশিরভাগ মানুষ শেখার সময় যা করে সেটা হলো পড়ে যায়, হাইলাইট করে, নোট নেয়, আরেকবার পড়ে।
এতে মনে হয় অনেক কিছু করা হচ্ছে, কিন্তু আসলে ব্রেইন সক্রিয় থাকে না।

ফাইনম্যান এর পদ্ধতিতে ব্রেইনকে জোর করে কাজ করাতে হয়, তাই শেখাটা গেঁথে যায়।

যা শিখছেন সেটা যদি অন্যকে বোঝাতে না পারেন, তাহলে আপনি এখনো শেখেননি, শুধু দেখেছেন।

জীবনে অনেক কিছু হঠাৎ করে হয় না।
সবকিছু শুরু হয় মাথার ভেতরের ছোট একটি চিন্তা থেকে।

আপনি যেটা বারবার ভাবেন,
ধীরে ধীরে সেটাই আপনার intention হয়ে যায়,
মানে আপনি সেটার দিকেই ঝুঁকতে থাকেন।

তারপর একসময় সেই intention আপনার action-এ পরিণত হয়।
আপনি সেই কাজ টি করা শুরু করেন।

আর যখন কোনো কাজ বারবার করতে থাকেন,
সেটা অভ্যাস হয়ে যায়।

এইভাবেই আস্তে আস্তে
আপনার পুরো lifestyle, এমনকি personality-ও তৈরি হয়।

সমস্যা হলো,

আমরা কাজকর্ম বা অভ্যাস change করতে চাই,
কিন্তু thoughts-টা ঠিক করি না।

ভেতরে যদি সবসময় negative চিন্তা চলে,
তাহলে বাইরে positive কিছু ধরে রাখা কঠিন।

এই কথাগুলো আসলে একটা simple reminder,

আপনি সবকিছু control করতে পারবেন না,
কিন্তু নিজের চিন্তাগুলো সচেতনভাবে বেছে নিতে পারবেন।

কারণ শেষে গিয়ে, আপনি নিজেকে নিয়ে যা ভাবেন,
আপনি ধীরে ধীরে তাই হয়ে ওঠেন।

ভাঙা জিনিস সুন্দর না। তাই না?
কিন্তু জাপানিরা ভাবে উল্টোটা!
তারা বলে, ভাঙাটাই আসল সৌন্দর্য।

ফাটা মাটির কাপ?

সেটা ফাটা অংশটা সোনা দিয়ে রং করে ফেলে তারা।
কারণ ওই দাগটাই তার আসল ইতিহাস।

পুরনো কাঠের দরজা? সেই ক্ষয়টাই তার গল্প।

জাপানিরা এটাকে বলে ওয়াবি-সাবি।
যা অসম্পূর্ণ, সেটাই সুন্দর। যা পুরনো, সেটাই মূল্যবান।

এখন নিজেকে প্রশ্ন করুন,
আপনি কি নিজের ভুলগুলো লুকান?
দাগগুলো ঢেকে রাখেন? ব্যর্থতাগুলো ভুলে যেতে চান?

জাপানিরা বলে, ওই দাগগুলোই আপনার আসল পরিচয়।

দুনিয়াতে পারফেক্ট মানুষ বিশ্বাসযোগ্য না।
যে মানুষ বারবার ভেঙেছে, আবার উঠে দাঁড়িয়েছে।
সেই মানুষটাই সত্যিকারের শক্তিশালী মানুষ।

ওয়াবি-সাবি তাই শুধু একটা ফিলোসোফি না।
এটা জীবন দেখার একটা দৃষ্টিভঙ্গি।

আর এই ওয়াবি-সাবি শেখায়,
ইমপারফেক্ট হওয়াটাই আপনার সবচেয়ে বড় শক্তি।

আপনি কতটা জানেন সেটা বড় কথা নয়, শেখার আগ্রহ হারিয়ে ফেলা মানেই ইগোর কাছে হেরে যাওয়া।
•
কথা কম বলে নিজের কাজে মনোযোগ দিন; কাজই আপনার হয়ে কথা বলবে।
•
আপনি 'কে হতে চান' তার চেয়ে 'কী করতে চান' সেই দিকে মনোযোগ দিন।
•
ইগো হলো শেখার পথে সবচেয়ে বড় বাধা: কারণ আপনি যদি মনে করেন আপনি সব জানেন, তবে নতুন কিছু শেখা আপনার পক্ষে অসম্ভব।
•
ক্যানভাস পদ্ধতি অনুসরণ করুন। অন্যকে সফল হতে সাহায্য করুন, এতে আপনি নিজেও পরোক্ষভাবে সফলতার শীর্ষে পৌঁছাবেন।
•
​সাফল্য পাওয়ার পর ইগো আপনাকে বোঝাতে চায় আপনি অপরাজেয়, যা পতনের শুরু।
•
বাইরের জগতকে শাসন করার আগে নিজের আবেগ এবং ইগোকে শাসন করা শিখুন।
•
বিনয় বজায় রাখুন। আপনি যত বড় অবস্থানেই যান না কেন, পা মাটিতে রাখা জরুরি।
•
আপনি আপনার সেরাটা দিয়েছেন কি না সেটাই আসল, মানুষ কী বলল তা নয়।
•
সাফল্যের মানেই শ্রেষ্ঠত্ব নয়। অনেক সময় ভাগ্যক্রমে সাফল্য আসে, কিন্তু ইগো সেটাকে নিজের দক্ষতা বলে ভুল করে।
​•
ব্যর্থতাকে সুযোগ হিসেবে দেখুন। প্রতিটি ব্যর্থতা আপনাকে নতুন কিছু শেখানোর জন্য আসে।
•
আত্মবিশ্বাস বাস্তবসম্মত, কিন্তু ইগো অবাস্তব ও কাল্পনিক।
•
ধ্বংসের সময় মাথা ঠান্ডা রাখুন। যখন সবকিছু ভুল হতে থাকে, তখন ইগো আপনাকে রাগান্বিত করে তোলে। সেটি নিয়ন্ত্রণ করাই আসল পরীক্ষা।
•
​ইগো হলো এক ধরণের নেশা। এটি আপনাকে সাময়িকভাবে ভালো অনুভব করায় কিন্তু দীর্ঘমেয়াদে বিচারবুদ্ধি নষ্ট করে দেয়।
•
অন্যের সাথে তুলনা বন্ধ করুন। আপনার একমাত্র প্রতিযোগিতা হওয়া উচিত আপনার নিজের অতীতের সাথে।
•
লক্ষ্য অর্জনের জন্য আবেগের চেয়ে শৃঙ্খলার প্রয়োজন অনেক বেশি।
•
সবাইকে খুশি করার চেষ্টা করবেন না। এটি আপনার মনোযোগ নষ্ট করবে এবং ইগোকে প্রশ্রয় দেবে।
•
নিজেকে চিনুন। নিজের শক্তি এবং সীমাবদ্ধতা সম্পর্কে স্বচ্ছ ধারণা রাখা ইগো দমনের প্রধান উপায়।

পজেটিভ ভাবে কাউকে ইমপ্রেস করার উপায়‼️

◽যাকে ইমপ্রেস করতে চান—

1. তার ভালো-লাগা মন্দ লাগার কথা জেনে নিন।

2. তার যেসব জিনিস ভালো লাগে সেসব জিনিস উপহার দিন।

3. তাকে ভালো কাজে মোটিভেট করুন।

4. তাকে সম্মান দিন। সুন্দর আচরণ করুন।

5. তার দুর্বল জায়গায় কখনো আঘাত করবেন না।

6. ভিন্ন কিছু করার চেষ্টা করুন যাতে সে খুশি হয়।

7. তার প্রশংসা করুন তবে অতিরিক্ত নয়।

8. তার প্রতি যত্নবান হন,তাকে বোঝার চেষ্টা করুন।

১৬টি অলিখিত সামাজিক নিয়ম—

১. কারও ফোনে উঁকি দিও না।

২. কখনোই দম্পতিকে জিজ্ঞেস করো না কেন তাদের সন্তান নেই।

৩. রাত ৯টার পরে ফোন করা থেকে বিরত থাকো, জরুরি না হলে।

৪. ধার করা জিনিস আগের চেয়ে ভালো বা অন্তত সমান অবস্থায় ফিরিয়ে দিও।

৫. কারও ওজন নিয়ে মন্তব্য করো না।

৬. ভেতরে ঢোকার আগে বাইরে থেকে বের হতে দাও।

৭. কেউ একটি ছবি দেখালে, নিজে থেকে হাত বাড়িয়ে আরও ছবি দেখতে যেও না।

৮. কাউকে কখনোই পান, খাবার বা সিগারেট খেতে চাপ দিও না।

৯. দলের মধ্যে ফিসফাস করলে বাকিরা বাদ পড়ে যায়।

১০. হাই তুললে, কাশলেই বা হাঁচি দিলে মুখ চেপে নিও।

১১. পাবলিক জায়গায় স্পিকার ফোনে কথা বলো না।

১২. কেউ যদি বিল ট্রিট করে, তবে তুমি পরের বারে দিতে রাজি হও।

১৩. আগে না জানিয়ে কারও বাড়িতে হাজির হয়ো না।

১৪. লাইনে দাঁড়ানো বা ভিড়ের মধ্যে অন্যের ব্যক্তিগত জায়গায় ঢুকো না।

১৫. এমন জায়গায় জোরে গান বাজিও না, যেখান থেকে লোকজন সরে যেতে পারে না।

১৬. ছোট ছোট ভালো কাজের জন্যও সবসময় ধন্যবাদ জানাও।

জ্ঞানই শক্তি — এই কথাটা শুধু বইয়ের পাতায় নয়, বাস্তব জীবনেও প্রতিদিন প্রমাণিত হয়।

ছবিটা দেখুন — একজন মানুষ মরুভূমিতে পিপাসায় কাতর। সামনে দুটো সাইনবোর্ড। একটায় লেখা "WATER – 9 KM", আরেকটায় "H₂O – 50 M"। সে জানে না এই দুটো আসলে একই জিনিস। শুধু জ্ঞানের অভাবে সে ৯ কিলোমিটার দূরের দিকে হাঁটতে যাচ্ছে — মাত্র ৫০ মিটার দূরে থাকা পানি থেকে মুখ ফিরিয়ে।
জীবনেও ঠিক এমনই হয়। সঠিক জ্ঞান না থাকলে আমরা সহজ সুযোগকে চিনতে পারি না, কঠিন পথে হাঁটি। তাই শেখা থামাবেন না — কারণ যত বেশি জানবেন, তত ভালো সিদ্ধান্ত নিতে পারবেন।

স্টুডেন্ট লাইফেই ছোটখাটো ব্যবসা শুরু করুন।

হোক সেটা টি-শার্ট, স্টেশনারি, ফুড কার্ট, গ্যাজেট, এক্সেসরিজ কিংবা জুয়েলারির ব্যবসা।
শুরুতে পারফেক্ট আইডিয়ার দরকার নেই,শুরু করার সাহসটাই সবচেয়ে জরুরি।

কারণ, এই ছোট ব্যবসাটাই আপনাকে এমন অনেক কিছু শেখাবে, যেটা দুনিয়ার সেরা ক্লাসরুম, কোনো বই কিংবা ডিগ্রিও আপনাকে শেখাতে পারবে না।

ব্যবসা করতে যেয়ে আপনি শিখবেন,
কীভাবে মানুষের সাথে কথা বলতে হয়,
কীভাবে কোনো কিছু বিক্রি করতে হয়,
কীভাবে "না" শুনেও আবার ঘুরে দাঁড়াতে হয়,
কীভাবে সমস্যার মধ্যে থেকেও সমাধান খুঁজে বের করতে হয়।

ব্যবসা করতে যেয়ে শুরুতে হয়তো লস হবে।
কেউ কিনবে না। বন্ধুরা মজা করবে।
আশেপাশের মানুষজন হয়তো ছোট করবে।
নিজেরও মনে হবে, "আমি আসলে ভুল করছি নাকি?"

কিন্তু সত্যিটা হচ্ছে, এই ভুলগুলোই আপনাকে এমন জায়গায় নিয়ে যাবে, যেখানে শুধু ভালো রেজাল্ট কখনোই আপনাকে নিতে পারবে না।

তাই মাত্র কয়েক হাজার টাকা দিয়ে ব্যবসা শুরু করুন।
ছোট করে শুরু করুন। চুপচাপ শুরু করুন।

তবুও প্লিজ শুরু করুন!

কারণ স্টুডেন্ট লাইফে এই ব্যবসা শুরু করাটাই, জীবনের রেসে অনেকের চেয়ে আপনাকে এগিয়ে দিবে!

সম্মানিত হবার ৯ উপায়—💖🌸

​১. ভালো পোশাক পরুন: মানুষ সাধারণত যা বাইরে থেকে যা দেখে, তাকেই শুরুতে সম্মান করে।

২. মূর্খদের সাথে তর্ক করবেন না: নীরবতাই আপনার সেরা উত্তর।

৩. শুরুতেই সীমারেখা নির্ধারণ করুন: মানুষ আপনাকে সেভাবেই বিবেচনা করবে যেভাবে আপনি তাদের সুযোগ দেবেন।

৪. যেখানে সম্মান নেই, সেখান থেকে সরে আসতে শিখুন।

৫. মানুষকে আপনাকে অবমূল্যায়ন করতে দিন: তারপর আপনার কাজের মাধ্যমে তাদের অবাক করে দিন।

৬. অপরাধবোধ ছাড়াই "না" বলার শিল্পে পারদর্শী হয়ে উঠুন।

৭. মনোযোগ পাওয়ার জন্য কখনও অনুনয় করবেন না: আপনার নীরবতাই যথেষ্ট হওয়া উচিত।

৮. সবসময় আপনার কথা রাখার চেষ্টা করুন: এমনকি সেটি খুব ছোট কোনো প্রতিশ্রুতি হলেও।

৯. দয়ালু হোন: তবে আপনার দয়াকে কখনও দুর্বলতা হিসেবে ব্যবহার করতে দেবেন না।

কিছু মৌলিক ভদ্রতা আপনি আপনার পরিবার থেকে শেখার কথা। যেমন—

১. লিফটে কাউকে আগে নামতে দেওয়া।

২. কারও সাথে ধাক্কা লাগলে বা ভুল হলে “সরি” বলা।

৩. কেউ কথা বললে মাঝখানে বাধা না দেওয়া।

৪. দরজা দিয়ে ঢোকার সময় পেছনের মানুষের জন্য দরজাটা একটু ধরে রাখা।

৫. খাবার টেবিলে সবার আগে নিজে না নিয়ে অন্যদের আগে নিতে দেওয়া।

৬. কারও ব্যক্তিগত বিষয় নিয়ে অযথা প্রশ্ন না করা।

৭. ফোনে কথা বলার সময় আশেপাশের মানুষকে বিরক্ত না করা।

৮. কাউকে সাহায্য করলে সেটা নিয়ে বড়াই না করা।

৯. পাবলিক প্লেসে কারও স্যালারি বা পরীক্ষার রেজাল্ট জিজ্ঞাসা না করা।

১০. অপ্রয়োজনে কারও বয়স জিজ্ঞাসা না করা।

১১. কাউকে “বিয়ে করেছেন কি না” এই ব্যক্তিগত প্রশ্ন না করা।

১২. কারও কথা বা মতামতকে ছোট করে না দেখা।

১৩. লাইনে দাঁড়িয়ে নিজের সিরিয়াল মেনে চলা।

১৪. কারও ব্যক্তিগত জিনিস ব্যবহার করার আগে অনুমতি নেওয়া।

১৫. কারও ব্যর্থতা নিয়ে মজা না করা।

১৬. কথা বলার সময় মোবাইলে ডুবে না থাকা।

১৭. কাউকে ডাকলে বা সাহায্য চাইলে “প্লিজ” বলা।

১৮. কেউ কিছু দিলে “ধন্যবাদ” বলা।

আমাদের মাথায় সারাক্ষণ অনেক চিন্তা ও আবেগ ঘুরপাক খায়, যা আমাদের মানসিক অস্থিরতা বাড়িয়ে দেয়। যদি নিজের ভেতরের কথাগুলো প্রতিদিন কোনো মাধ্যমে বের করে দেওয়া যায়, তাহলে মানসিক অস্থিরতা অনেকটাই কমে যাবে। এজন্য নিজের গল্পগুলো লিখুন৷
•
​১. কণ্ঠস্বরকে লেখায় রূপান্তর (Voice-to-Text):
টাইপ করার চেয়ে মুখে বলা সহজ। স্মার্টফোনের ভয়েস-টু-টেক্সট সুবিধা ব্যবহার করে আপনার মনের কথাগুলো বলুন। লিখলে অনেক সময় আমরা গুছিয়ে লিখতে চাই, কিন্তু মুখে বললে ভেতরের আসল অনুভূতিগুলো সহজে বেরিয়ে আসে। গুছিয়ে লেখা যাবে না। এলোমেলো ভাবনাটাই লিখতে হবে।

​২. প্রতিদিন ১০ মিনিট সময় দিন:
দিনের একটা নির্দিষ্ট সময়ে (সকালে বা রাতে) মাত্র ১০ মিনিট বরাদ্দ রাখুন। ৩ থেকে ৬ মিনিট একটানা কথা বলুন। কোনো কিছু এডিট করবেন না, যা মনে আসে বলে যান।

​৩. নিজেকে একটি 'চরিত্র' হিসেবে পড়ুন:
কথা বলা শেষ হলে সেই টেক্সটগুলো কিছুক্ষণ পর বা পরের দিন পড়ুন। তবে এটি পড়ার সময় মনে করুন আপনি নিজের কথা পড়ছেন না, বরং কোনো গল্পের একটি 'চরিত্র' সম্পর্কে পড়ছেন। এতে নিজের সমস্যার সাথে আপনার একটি মানসিক দূরত্ব তৈরি হবে এবং আপনি নিরপেক্ষভাবে নিজেকে বুঝতে পারবেন।

​৪. ছোট্ট একটি পরিবর্তন ঠিক করুন:
পুরো জীবন বদলে ফেলার দরকার নেই। লেখাটি পড়ে ভাবুন, "এই চরিত্রটি (অর্থাৎ আপনি) আগামীকাল ছোট কোন কাজটি করলে একটু ভালো থাকবে?" যেমন— হতে পারে আগামীকাল কাউকে 'না' বলা, বা ১০ মিনিট বাড়তি বিশ্রাম নেওয়া।

​৫. সাপ্তাহিক পর্যবেক্ষণ:
সপ্তাহ শেষে আপনার লেখাগুলো একবার চোখ বুলিয়ে নিন। দেখুন কোন বিষয়গুলো বারবার ফিরে আসছে। আপনি কি নিয়মিত কোনো কিছু নিয়ে দুশ্চিন্তা করছেন? নাকি কোনো বিশেষ কাজে আনন্দ পাচ্ছেন? এই প্যাটার্নগুলো আপনাকে নিজেকে চিনতে সাহায্য করবে।
•
​কিছু গুরুত্বপূর্ণ টিপস:

​সহজ টুল ব্যবহার করুন: জটিল কোনো অ্যাপের দরকার নেই। ফোনের সাধারণ নোট প্যাড বা ভয়েস রেকর্ডারই যথেষ্ট।

​গোপনীয়তা: যেহেতু এটি আপনার একান্ত ব্যক্তিগত চিন্তা, তাই ডায়েরি বা ফাইলটি পাসওয়ার্ড দিয়ে সুরক্ষিত রাখুন।

​এটি থেরাপি নয়: এটি একটি সচেতনতামূলক অভ্যাস মাত্র। যদি কেউ গুরুতর মানসিক সমস্যায় থাকেন, তবে অবশ্যই বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
•
​প্রতিদিন অল্প কিছু সময় নিজের ভেতরের কথাগুলো বাইরে বের করে আনলে জীবনটা আপনার নিয়ন্ত্রণে আছে বলে মনে হবে। আপনি আপনার নিজের জীবনের গল্পের স্রেফ একজন দর্শক নন, বরং একজন সচেতন লেখক হয়ে উঠবেন।

১৬ থেকে ২৫ বছর বয়সের বন্ধুরা কেন সারাজীবন বিশেষ হয়ে থাকে?
▬▬▬▬▬▬▬❂▬▬▬▬▬▬▬
​
​১. মস্তিষ্ক তখন ভিন্নভাবে কাজ করে:
​কিশোর বয়স এবং যৌবনের শুরুতে মানুষের মস্তিষ্ক অত্যন্ত নমনীয় (Plasticity) থাকে। তখন আমাদের মস্তিষ্কের আবেগ নিয়ন্ত্রণকারী অংশ এবং সামাজিক যোগাযোগ তৈরির অংশগুলো খুব দ্রুত এবং গভীরভাবে নতুন সংযোগ তৈরি করতে পারে। ওই বয়সে মস্তিষ্ক নিজেকে প্রশ্ন করে— "আমার আপন মানুষ কারা?", "আমি কাকে বিশ্বাস করতে পারি?"। এই প্রশ্নগুলোর উত্তর তখন মস্তিষ্কের স্থায়ী কাঠামোর অংশ হয়ে যায়।

​২. স্থায়ী সংযোগ:
​এ কারণেই বিশ্ববিদ্যালয়ের কোনো বন্ধুর সাথে হয়তো আপনার ৮ বছর কথা হয়নি, কিন্তু ফোন দিলে মনে হয় এই তো সেদিনই কথা হলো। কারণ, আপনার মস্তিষ্ককে সেই সংযোগটি নতুন করে তৈরি করতে হয় না; এটি আগে থেকেই মস্তিষ্কের কাঠামোর ভেতর স্থায়ীভাবে গেঁথে আছে।

​৩. ২৫ বছরের পর পরিবর্তন:
​২৫ বছরের পর মস্তিষ্কের এই নমনীয়তা কমে আসে। মস্তিষ্ক আরও দক্ষ হয় ঠিকই, কিন্তু নতুন করে গভীর বন্ধন তৈরির সেই সহজাত ক্ষমতা কিছুটা কমে যায়। প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায় বন্ধুত্ব করাটা অনেকটা নতুন ভাষা শেখার মতো—যেখানে অনেক বেশি চেষ্টা এবং সময়ের প্রয়োজন হয়।

​৪. নস্টালজিয়া বা স্মৃতিকাতরতা নয়, এটি বিজ্ঞান:
​আমরা ভাবি পুরনো বন্ধুদের কথা ভেবে আমরা আবেগপ্রবণ হয়ে পড়ি কারণ সেই দিনগুলো সহজ ছিল। কিন্তু নিউরোসায়েন্স বলছে, ওই বয়সে আমাদের মস্তিষ্কে 'ডোপামিন' এবং 'অক্সিটোসিন' (সুখের হরমোন) এর প্রতিক্রিয়া অনেক বেশি থাকে। ফলে সেই সময়ের স্মৃতিগুলো অনেক বেশি উজ্জ্বল এবং শক্তিশালী হয়।

​৫. কেন এখন বন্ধু বানানো কঠিন মনে হয়?
​অনেকেই মনে করেন ব্যস্ততা বা জীবনের জটিলতার কারণে এখন বন্ধু বানানো কঠিন। কিন্তু আসল কারণ হলো, আপনার মস্তিষ্ক এখন আগের মতো দ্রুত 'বন্ডিং' বা বন্ধন তৈরি করতে পারে না। তবে এর মানে এই নয় যে পরে ভালো বন্ধু পাওয়া সম্ভব নয়। প্রাপ্তবয়স্ক সময়ের বন্ধুত্বগুলো অনেক বেশি সচেতন এবং পরিণত হয়।
•
​পুরনো বন্ধুরা আপনার মস্তিষ্কের কাঁচা বুননের (Raw wiring) অংশ ছিল। আর এখনকার বন্ধুরা আপনার জীবনের পরিণত রূপটিকে চেনে। পুরনো বন্ধুরা হয়তো আপনাকে মনে করিয়ে দেয় আপনি আগে কী ছিলেন, কিন্তু নতুন বন্ধুরা আপনাকে পছন্দ করে আপনি বর্তমানে যা, তার জন্য। দুটিই জীবনে গুরুত্বপূর্ণ, তবে তাদের ধরন আলাদা।
•
​১৬-২৫ বছর বয়সের বন্ধুদের জায়গা অন্য কেউ নিতে পারে না কারণ তখন আপনার মস্তিষ্ক ছিল একটি 'খোলা জানালা'র মতো, যা এখনকার চেয়ে অনেক বেশি সংবেদনশীল ছিল।